Fahmaan waxa Ayurveda tahay

Qanacsan

• Cida loo tilmaamayo
• Sidee loo sameeyaa

Ayurveda waa daweynta Hindida ee qadiimiga ah ee adeegsata farsamooyinka duugista, nafaqada, udugga, daawada dhirta, iyo farsamooyinka kale, habka baaritaanka, ka hortagga iyo waliba bogsashada, iyadoo lagu saleynayo daraasadaha jirka, nafta iyo maskaxda.

Daawada Ayurvedic ama Ayurvedic, waxaa la rumeysan yahay inay jiraan tamaryo jirka ku jira, maskaxda iyo qaab nololeedka, iyo marka ay jirto isku dheelitir la'aan xagga tamarta ah, oo ay sababaan dhibaatooyin shucuur, jahwareer jireed ama cunto xumo, tusaale ahaan, sunta ayaa la aruurshay cudur keena.

Cida loo tilmaamayo

Daawada Ayurverda waa hab wanaagsan oo lagu buuxiyo daaweynta xaalado caafimaad oo badan, maadaama saameynta ugu weyn ay ku leedahay jirka ay tahay nafaqada iyo fuuq-baxa maqaarka, iska caabinta nidaamka jirka, kororka xoogga iyo nasashada murqaha, dhiigga oo hagaaga iyo wareegga dhiigga. isku dheelitir la’aanta tamarta ayaa la saxayaa, taas oo yareyneysa kana hortageysa cudurada sida dhiig karka, sonkorowga, xanuun joogto ah, xasaasiyad, walaac iyo niyad jab, tusaale ahaan.

Sidee loo sameeyaa

Daawada Ayurveda waa qayb ka mid ah kooxda daaweynta bioenergetic, oo adeegsata farsamooyinka sida neefsashada, farsamooyinka jirka, is-aqoon, cunno iyo bogsiinta dhirta iyo walxaha ku jira dabeecadda, sida dhagxaanta, si loo cusbooneysiiyo qofka tamartiisa muhiimka ah.

Daaweyntan, waxaa la rumeysan yahay in jirka bini'aadamka uu ka kooban yahay 3 mabda ', ama' Doshas ', oo ah Vata, Pitta iyo Kapha, kuwaas oo isku dhafan oo ka kooban walxaha Hawada, Ether, Dabka, Biyaha iyo Dhulka. Sida loo waafajiyo Doshas, ​​daaweynta ugu weyn waa:

• Duugista: duugista iyo dhaqdhaqaaqa jirka ayaa la sameeyaa, iyadoo la adeegsanayo saliidaha lagama maarmaanka ah iyo dhagxaanta fulkaanaha, oo loo xushay iyadoo loo eegayo baahida qof walba, iyadoo loo marayo hab lagu dhiirrigelinayo wanaagga, nasashada, dabacsanaanta iyo wareegga dhiigga;
• cuntada: wuxuu ku saleysan yahay cunto ujeedadeedu tahay in jirka la waafajiyo, oo leh cunno cusub oo si fudud loo shiidi karo, oo lagu hago inuu wax cuno deg deg la'aan, iyadoo fiiro gaar ah loo leeyahay iyo cunno ku habboon qof kasta.
• Daawaynta jirka: mabaadi'da firfircoon ee dhirta daawada waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo cudurada iyo xanuunada, iyadoo loo eegayo baahida qof walba, iyadoo lagu saleynayo xididdada, abuurka iyo dhirta sida toon, cinnamon, liin dhanaanta, koryander, sinjibiil iyo saffron, tusaale ahaan.

Dhaqanku wuxuu sidoo kale ka mid yahay dhaqdhaqaaqa jirka, fekerka, yoga iyo daaweynta daaweynta dhagxaanta iyo macdanta, iyadoo la tixgelinayo in daaweyntu had iyo jeer ku lug leedahay dhinaca jirka iyo shucuurta.

Brazil gudaheeda, Ayurveda waxaa hagaya Ayurvedic therapists oo ku takhasusay farsamooyinkan Hindida ah.