Fahamka Kobaca Ilmaha

Qanacsan

• Waa maxay koritaanka ilmaha?
• Goorma ayey dhacaan?
• Waa maxay calaamadaha koritaanka koriinka?
• Maxaad qaban kartaa?
• Qaadid

Sannadka ugu horeeya ee ilmo yar, waxaa jira waxyaabo badan oo aad layaabi karto - farahooda iyo lugaha yar ee ay jecel yihiin, indhahooda quruxda badan, sida cajiibka ah ee ay u soo saari karaan xafaayad ka duubta oo gashanaya hal inji oo kasta oo ka mid ah dharkooda iyo kursiga gaariga, iyo inta waxay ku koraan isla indhahaaga hortooda. Qaar ka mid ah kuwan ayaa si cad uga xiiso badan kuwa kale.

Waxay u egtahay in imaatinkaaga cusubi uu labalaabidoono culeyskooda dhalasho qiyaastii 5 bilood oo uu seddex jibaarayo dhamaadka sanadka ugu horeeya. Taasi waa wax badan oo sii kordhaya oo lagu sameeyo hal sano gudahood!

Xaqiiqdii, maalmaha qaarkood waxaa laga yaabaa inay dareento inaadan dhaqso u dhameyn karin dharka inta aysan ka korin dharkooda. Maaha male-awaalkaagu inay iyagu si dhakhso leh u korayaan - waxay u badan tahay inay tahay uun koritaan.

Waa maxay koritaanka ilmaha?

Kordhinta koriinka waa xilli uu ilmahaagu leeyahay koritaan aad u daran. Inta lagu jiro waqtigan, waxaa laga yaabaa inay rabaan inay si joogto ah u nuujiyaan, beddelaan qaabkooda hurdo, iyo guud ahaan inay noqdaan kuwo buuq badan.

Inkasta oo qaar ka mid ah astaamahan koritaanka ay u muuqdaan kuwo weligood sii jiraya inta aad la macaamilayso, koritaanka ayaa caadi ahaan soconaya dhowr maalmood illaa toddobaad.

Maskaxda ku hay in koritaanka inta lagu jiro sanadka ugu horeeya uusan ku saabsaneyn oo kaliya cabirka, laakiin sidoo kale ku saabsan horumarka. Inta lagu jiro xilliyada carruurtu ka shaqeynayaan barashada xirfadaha cusub waxaad arki kartaa qaar ka mid ah tilmaamayaashaas.

Goorma ayey dhacaan?

In kasta oo ilmo kastaaba gaar yahay, haddana waxay u badan tahay inaad la kulanto xoogaa koritaanno ah sannadka ugu horreeya. Waa tan goorta aad arki karto koritaanka ilmahaaga:

• 1 ilaa 3 toddobaad jir
• 6 toddobaad
• 3 bilood
• 6 bilood
• 9 bilood

Dabcan, waxaa jira noocyo kala geddisan, carruurta qaarna waxaa laga yaabaa inay yeeshaan xoogaa yar oo kacsanaan ah ama la dareemi karo ah. Ilaa iyo inta cunugaagu cuno cunno joogta ah oo ku filan, soosaarka xafaayad qoyan iyo wasakh ah, oo uu raaco qalooca u gaarka ah ee shaxda koritaanka waxaad ku kalsoonaan kartaa inay si fiican u korayaan

Waa maxay calaamadaha koritaanka koriinka?

Sidaan horeyba u soo sheegnay, waxay u badan tahay inay jiri doonaan xoogaa isbeddelo habdhaqan ah oo soo jeedinaya in kanaga yari uu shaqo dheeri ah gelinayo koritaanka. Arag calaamadaha soosocda waxay macnaheedu noqon karaan in dillaac koritaan ama horumarin ah ay shaqadu socoto.

• Quudin dheeraad ah. Haddii ilmahaagu si lama filaan ah u xiiseeyo quudinta kutlada ama uusan u muuqan mid ku qanacsan ka dib marka uu dhammeeyo dhaladooda caanaha naaska ama caanaha ay ku jiraan waxaa laga yaabaa inay leeyihiin rabitaan kordhay oo u dhigma baahida jirkooda koraya.
• Beddel hurdada. Tani waxay la socon kartaa quudinta dheeriga ah (oo aan jeclayn cunnooyinka saqda dhexe?). Isbeddelkani wuxuu macnaheedu noqon karaa in goor hore laga soo tooso hurdada, habeen badana la seexdo, ama (haddii aad ka mid tahay kuwa nasiibka leh!) Hurdo dheer ama ka badan. Xaqiiqdii, waxaa la soo jeediyay in hurdada oo kordhay ay saadaal u tahay kordhinta dhererka 48 saacadood gudahood.
• Crankiness Xitaa carruurta ugu farxadda badan ayaa xoogaa xanaaq ku dhici kara inta lagu jiro koritaanka koritaanka. Gaajo kordhay, qaababka hurdo xumida, iyo xitaa xanuunada sii kordhaya ayaa sababi kara.

Maxaad qaban kartaa?

• Cun iyaga markay gaajoodaan. Haddii ilmahaaga yar ee naaska nuugaya uu caadi ahaan ku faraxsan yahay inuu u dhexeeyo seddex saacadood inta u dhexeysa quudinta laakiin uu si lama filaan ah ugu muuqdo inuu gaajoonayo 2 saacadood oo keliya (ama ka yar), horay u sii wad oo ku quud dalab. Tani caadi ahaan waxay socon doontaa oo keliya dhowr maalmood oo quudinta dheeriga ah waxay hubin doontaa in sahaydaadu buuxiso baahidooda. Haddii ilmahaaga yar uu isticmaalayo caano ama caano la soo saaray waxaad u baahan kartaa inaad siiso wiqiyad dheeri ah inta lagu jiro quudinta maalinta ama inta u dhexeysa cuntada haddii ay weli u muuqdaan inay gaajoonayaan.
• Ka caawi inay seexdaan. Ku dadaal sida ugu fiican inaad u raacdo hogaankooda haddii ay u baahan yihiin nasasho dheeraad ah. Haddii aadan u muuqan karin inaad seexato, ugu yeer dulqaadkaaga xitaa haddii ay waxoogaa dhib yar yihiin wakhtiga jiifka ama soo jeedka habeenkii. Waxaa muhiim ah inaad ilaaliso jadwalkaaga caadiga ah iyo jadwalkaaga markii ay suurtogal tahay dhexgalkaan kooban. Waxay sahli doontaa inaad dib ugu soo laabato wadada saxda ah markii aad ku sii socoto koritaanka.
• Samir yeelo oo kalgacal. Soo bandhig cudbilo dheeraad ah iyo waqti nasasho wada jir ah. Markay buuq badan yihiin waxaad isku dayi kartaa maqaar-ilaa-maqaar, maydhashada, akhriska, heesida, ruxista, banaanka u lugee, ama waxkasta oo ilmahaagu ka helo.
• Is ilaali naftaada. Kaliya maahan ilmahaaga inuu marayo isbeddeladan. Way kugu adkaan karaan adiga, sidoo kale. U fiirso baahiyahaaga nafaqada iyo nasashada. U oggolow kuwa kale ee jecel ilmahaaga inay ku caawiyaan daryeelka si aad u hesho nasashooyin.
• Fiiro gaar ah u yeelo caafimaadka guud ee ilmaha. Maaddaama carruurtu aysan noo sheegi karin sida ay dareemayaan sanadkaas ugu horreeya way adkaan kartaa in la ogaado hubaal goorta aysan wax sax ahayn. Haddii ilmahaagu la kulmayo astaamo kale oo dhaafsiisan waxa kor lagu sharaxay ka fiirso inay noqon karto wax kale oo aan ahayn koritaanka koritaanka. Haddii ilmahaagu muujiyo calaamadaha jirrada sida qandho, firiiric, fuuqbax (xafaayad yar oo qoyan ama wasakh ah), ama arrimo kale iska hubi inaad la hadasho dhakhtarka carruurta.

Qaadid

Kahor intaadan ogaanin ilmahaaga yar ee yar ee dhalanaya wuxuu noqon doonaa (ku dhiiranaa inaan dhahno?) ​​Socod baradka. Waxay leeyihiin wax badan oo koraya oo ay sameeyaan si ay halkaas u gaaraan, mar walbana ma sahlana. Nasiib wanaagse halkaas ayey ku haystaan ​​inaad ku quudiso, kuna jeclaato caqabadaha jira, una dabaaldegto koritaankooda cajiibka ah.