Sawirada Ka Horeeya iyo Kadib Waa 1-da Wax ee Dadka Ku Dhiirigeliya inay Miisaanka Iska Caabiyaan

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Wax qarsoodi ah maaha in warbaahinta bulshadu ay noqon karto qalab lagu dhimo miisaanka marka loo isticmaalo habka saxda ah. Hadda, waxaa mahad leh sahan cusub oo ay samaysay Slimming World (ururka miisaan dhimista ee fadhigiisu yahay UK kaas oo sidoo kale laga heli karo Mareykanka), waan ognahay kaliya sidee dhiirigelin waxay noqon kartaa.

Slimming World waxay sahamisay 2,000 oo haween ah oo isku dayaya inay miisaankooda dhiciyaan waxayna ogaadeen in boqolkiiba 70 ay rumeysan yihiin in warbaahinta bulshada ay ku dhiirrigelisay socdaalkooda-ha ahaato daawashada fiidyowyada tababarka, aragidda dad kale oo jidhkooda beddelay, ama raacay saamaynta jirdhiska ee wadaaga dhiirrigelinta iyo talooyin dhiirigelin leh maalin kasta. (La xiriira: Habka ugu Wanaagsan ee Loo Adeegsado Warbaahinta Bulshadda Miisaanka Dhimista)

Isha koowaad ee dhiirigelinta haweenkan, si kastaba ha ahaatee, waxay ahayd ka hor iyo gadaal ama sawiro isbeddel: 91 boqolkiiba haweenka la waraystay waxay sheegeen in sawirada isbeddelku ay ka caawiyeen inay ogaadaan. waa suurto gal ah in ay gaadhaan yoolkooda, iyada oo aan loo eegin inta ay u ekaan karaan fogaansho.

Isbeddellada jirdhiska ee ugu weyn ee warbaahinta bulshada ayaa xaqiijinaya helidda. Qaado Kayla Itsines 'Bikini Tilmaan-hayaha jirka tusaale ahaan: Ifafaalaha jimicsiga ee hadda dunida caan ka ah asal ahaan wuxuu noqday fayras iyadoo ay ugu wacan tahay sawirrada isbeddelka ee ka yimid kuwa raacsan.

"Dadku waxay jecel yihiin isbeddellada," Itsines ayaa hore noogu sheegtay "Kayla Itsines Waxay Wadaagtaa #1 Wax Dadku Ka Qaldamaan Sawirada Isbadalka." "Waxaan u malaynayaa in qof kastaa sameeyo-ha ahaato isbeddel qurxiyo oo wanaagsan ama isbeddel mood, ama mid jirdhis. Sababta ay dadku u soo rogaan isbeddel, ha ahaato miisaanka oo yaraada, korodhka miisaanka, balwadda maandooriyaha si miyir qabta, waa in sheeko loo sheego, u muuji sheekadooda si aad u rajaynayso in qof meel uu kula xidhiidho...Waxay kaa dhigaysaa ixtiraam iyo naxariis badan."

Laakiin sida ay u socoto wax kasta oo ku saabsan warbaahinta bulshada, ka hor iyo ka dib sawirada waa in lagu qaadaa hadhuudh milix ah. Wax kasta oo aad aragto maahan boqolkiiba boqol run, waana sababta dumar badan oo la laayay ay isticmaalayaan saameyntooda baraha bulshada si ay u caddeeyaan sida sawiradu u noqon karaan kuwo khiyaano leh. Waxay u badan tahay inaysan ahayn, sawirrada riwaayaduhu waxay ka dhasheen iftiin dhammaystiran, qaab -dhismeed, iyo mararka qaarkood, Photoshop. Qof kasta oo si maan -gal ah u dhex mushaaxaya, in kastoo, ay u ekaan karaan xaqiiq. Iyadoo sawiradaasi ay weli dhiirigelin karaan oo ay dhiirigelin karaan, waxay sidoo kale soo bandhigi karaan oo dhiirigelin karaan rajooyin aan macquul ahayn.

Taasi waa sababta dadka saamaynta ku leh jirka u wadaagaan Instagram-ka sawirro badan oo “dhab ah”. Qaado tababare Anna Victoria, tusaale ahaan, oo la wadaagtay sawirrada is beddelkeeda laba daqiiqo ah oo ka timid istaagidda caloosha iyo duubista caloosha ama haweeneydan oo muujisay sida aad ugu beddeli karto calooshaada 30 ilbiriqsi gudahood. Dumar kale ayaa soo dhejinaya sawirro isbeddel ah oo aan caadi ahayn si ay u muujiyaan sida ay dhab ahaantii miisaankoodu u korodhay oo ay u caafimaad qabaan, haddii ay tahay muruq korodhka ama ka adkaanta cilladda cuntada. (oo uu ku jiro Iskra Lawrence, oo ku biiray #dhaqdhaqaaqa ka hor si uu dadka uga niyad jabiyo ka hor iyo ka dib inay noqdaan kuwo tartamaya.)

In kasta oo sawirrada ka hor iyo ka dib aysan had iyo jeer ahayn sida ay u muuqdaan, sahaminta Dunida Slimming waxay heshay faa iido kale oo aan la isku hallayn karin ee warbaahinta bulshada ee dadka ku jira safarka miisaan-lumis: bulshada togan. Dhab ahaantii, 87 boqolkiiba haweenka la waraystay waxay yiraahdeen ka mid noqoshada koox dumar ah oo isku mid ah oo safar isku mid ah maraya ayaa ka caawisay inay la xisaabtamaan iyaga oo ku dheggan hadafkooda dhimista miisaanka, taas oo caddaynaysa in nidaamka taageerada xooggan uu aadi karo waddo dheer. (Ma u baahan tahay caddayn dheeraad ah? Kaliya eeg boggayaga Yool-Crushers Facebook, bulshada xubnaha leh yoolalka caafimaadka, cuntada, iyo fayoqabka kuwaas oo midba midka kale kor u qaadayo iyaga oo ka shaqeynaya ujeedooyinkooda gaarka ah.)

Marka, haa, in kasta oo warbaahinta bulshada ay leedahay awood ay ku horseeddo muuqaalka jirka oo aan caafimaad qabin, xogtani waxay caddaynaysaa inay sidoo kale dhiirrigelin karto, noqon karto saamayn togan, oo dadka isu keeni karto. Waxay ku xiran tahay hadba sida aad diyaar u tahay inaad isticmaasho.

Dib u eegis loogu talagalay