5 faa iidooyin caafimaad oo layaableh oo slackline ah

Qanacsan

• 1. Waxay hagaajisaa isku dheelitirka
• 2. Waxay badisaa awooda jirka
• 3. Toosiynaa booska
• 4. Waxay hagaajisaa feejignaanta, diirada iyo xusuusta
• 5. Waxay kobcisaa is dhexgalka bulshada
• Qiimaha slackline
• Tilmaamaha bilowga ah

Slackline waa ciyaar isboorti oo qofku u baahan yahay inuu isku dheellitiro hoosta cidhiidhi ah oo jilicsan oo jilicsan kaas oo ku xidhan meel dhawr inji u jirta dabaqa. Sidaa darteed, faa'iidada ugu weyn ee cayaartani waa hagaajinta dheelitirka, maaddaama aysan suurtagal ahayn in lagu sii ekaado cajaladda iyada oo aan lahayn dheelitirnaan wanaagsan.

Si kastaba ha noqotee, waxaa jira faa'iidooyin kale oo badan oo laxiriira ku-dhaqanka isboortigaan, sida horumarinta muruqyada, hagaajinta booska ama xoojinta xoojinta iyo diiradda, tusaale ahaan.

Xaqiiqdii, faa'iidooyinka slackline-ka ayaa la aqoonsaday ilaa waqtiyadii hore, iyadoo lagu dhaqmayo dhaqammada ugu da'da weyn Griiga, maantana, cayaartan waxaa ku dhaqmayay tiro sii kordheysa oo dad ah adduunka oo idil.

1. Waxay hagaajisaa isku dheelitirka

Tani waa faa iidada ugu cad ee la adeegsan karo slackline-ka, maxaa yeelay, maadaama cajaladda la isticmaalay ay cariiri tahay oo rogrogmi karto, aad ayey u adag tahay in dheelitirka la ilaaliyo iyadoon hoos loo dhicin. Sidaa darteed, kani waa cayaar kaamil ah si looga fogaado luminta dheelitirka oo si dabiici ah u soo kordha da'da taasna waxay kordhisaa halista dhicitaanka ee sababi kara dhaawacyo halis ah.

2. Waxay badisaa awooda jirka

Si loo ilaaliyo dheelitirka saxda ah ee jirka dusha sare ee slackline-ka, muruqyada jirka oo dhan, gaar ahaan kuwa xudunta iyo lugaha, waxay u baahan yihiin in si joogto ah qandaraas loogu qabto. Sidan ayaa muruqyada muruqyada si fiican loo kiciyaa oo muruqyada kala duwan ee jidhku way sii xoogaystaan.

3. Toosiynaa booska

Maaddaama ay lagama maarmaan tahay in lugaha laga dhigo kuwo ka xasillan jirka sare, waxaa suurtagal ah in wax laga barto qaybinta xoogagga iyo culeyska jirka laftiisa, taas oo hagaajinaysa booska nolol maalmeedka.

Intaa waxaa dheer, iyada oo la hagaajiyay isku dheelitirnaanta iyo kor u kaca murqaha aasaasiga ah iyo murqaha, waxay noqoneysaa mid sahlan in la ilaaliyo isku dheelitirka lafdhabarta, yareynta xanuunka dhabarka iyo qoorta, tusaale ahaan.

4. Waxay hagaajisaa feejignaanta, diirada iyo xusuusta

Markii aad cagta marinayso cajaladda slackline-ka, waxay bilaabmaysaa inay aad u rogrogto, sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in la ilaaliyo feejignaanta badan si loo awoodo in kor loo sii joogo oo aan loo dhicin. Layligan foojignaanta ah, maskaxdu waxay ku tababbaraysaa dhowr ka mid ah awoodeeda, iyada oo ka waxtar badan waqtiga.

Sida laga soo xigtay daraasad lala sameeyay dadka sida joogtada ah ugu shaqeeya slackline, xiriirka ka dhexeeya isboortiga iyo horumarka maskaxda ayaa ah mid aad u xoogan oo ka sokow ku-fiirsashada, sidoo kale waxaa suurtagal ah in la helo xusuus badan iyo in la wanaajiyo awoodda wax-barashada.

Haddii aad leedahay hadafkan, waa kuwan layliyo aad ku qaban karto mid kasta si aad u hagaajiso xusuusta iyo foojignaanta.

5. Waxay kobcisaa is dhexgalka bulshada

Slackline waa waxqabad aad u xiiso badan oo lala sameyn karo asxaabta, maadaama ay damaanad qaadayso saacado badan oo xiiso leh. Intaa waxaa dheer, joogitaanka asxaabtu waxay kuu oggolaaneysaa inaad ka gudubto xadkaaga, taas oo gacan ka geysaneysa abuuritaanka xitaa xiriiro saaxiibtinimo oo xoog leh.

Qiimaha slackline

Qiimaha slackline waa qiyaastii 100 reais, si kastaba ha noqotee qaddarku wuu ku kala duwanaan karaa iyadoo loo eegayo dhererka iyo ballaca xarigga, iyo sidoo kale tirada qalabka lagu daray.

Qalabka loo baahan yahay si loo sameeyo slackline waxaa laga iibsan karaa dukaan kasta oo lagu iibiyo badeecadaha isboortiga.

Tilmaamaha bilowga ah

Kuwa aan waligood isku dayin slackline, fuulitaanka dusha sare ee cajaladda waxay umuuqataa mid cabsi badan oo aan macquul aheyn, hase yeeshe, talooyin dhowr ah ayaa kaa caawin kara inaad si dhakhso leh uhesho. Tilmaamahan qaarkood waa:

• Cagahaaga ha eeginbedelkeeda, aragtidaadu diiradda saar barta hortaada ku taal oo indhahaaga la jaan qaado oo dheelitirkaagu ha maamulo cagahaaga;
• Lugahaaga dabci, maxaa yeelay inta badan muruqyada qandaraaska, ayaa sii kordhaya cajaladda;
• Jilbahaaga xoogaa ha laaban, maxaa yeelay way fududahay in la ilaaliyo dheelitirka sidan;
• Layli ugu yaraan 20 daqiiqo, maxaa yeelay kani waa waqtigii loo baahnaa in maskaxdu barato isku dubaridka dhammaan howlaha lagama maarmaanka u ah socodka slackline-ka.

Kuwa bilaabaya inay ku tababaraan isboortigaan, waxaa sidoo kale lagu talinayaa in laga ilaaliyo cajaladda slackline-ka dhowr sentimitir dhulka, maadaama ay fududahay in la xakameeyo cabsida oo ay jirto khatar yar oo dhaawac ah, maadaama dhicitaanadu ay damaanad qaadayaan.