10 Buug oo Iftiiminaya Kansarka

Qanacsan

• Maxaa Ka Caawiyay Inaan Marayo: Kuwa Ka Badbaaday Kansarka Waxay La Wadaagaan Xigmad Iyo Rajo
• Ka badbaaday Kaaliyaha Kansarka Kansarka Galmada: Kacdoon badan iyo Dabka Safarkaaga Bogsiinta ah
• Anticacer: Hab cusub oo nolosha ah
• Jikada-La Dagaalanka Kansarka: Cunnooyinka nafaqada leh, ee dhadhanka weyn u leh daaweynta kansarka iyo soo kabashada
• Imbaraadooriyada Dhamaan Maaliyadaha: Taariikh Nololeedka Kansarka
• Soo Celinta Kansarka Maskaxda Ku Saabsan: Qaab talaabo ah MBSR Qaab-dhismeed kaa caawinaya inaad la qabsato daaweynta oo aad dib u soo ceshato noloshaada
• Maaha Baaskiilku: Safarkaygii Noloshii Ku Noqosho
• Casharkii Ugu Dambeeyay
• Marka Neefta Noqoto Hawada
• Nolosha Kansarka Kafiican: Barnaamijka Xarunta Xannaanaynta ee Kansarka Isku-dhafan

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Sida laga soo xigtay Ururka Kansarka Mareykanka, waxaa jiri doona qiyaastii 1.69 milyan oo kiisas cusub oo kansar ah oo lagu ogaadey 2017. Dhammaan dagaalyahannadan iyo nidaamyada taageerada ee ku hareeraysan, taageerada laga helay buugaagta ku saabsan kansarka waxay noqon kartaa mid qiimo leh.

Waxaan helnay buugaagta ugu fiican ee ku saabsan kansarka sanadka - kuwa waxbarta, xoojiya, iyo raaxada.

Maxaa Ka Caawiyay Inaan Marayo: Kuwa Ka Badbaaday Kansarka Waxay La Wadaagaan Xigmad Iyo Rajo

Buugga "Maxaa Caawiyay Igu Dhaafay," waxaad ka heli kartaa ereyada dadka la dagaallamay kansarka oo badbaaday. Ogaanshaha in dadka sida Lance Armstrong, Carly Simon, iyo Scott Hamilton ay la halgameen qaar ka mid ah shucuurta aad isku midka tihiin waa raaxo runtii. Buuggan ayaa sidoo kale ku guuleystay Abaalmarinta Macluumaadka Caafimaadka Qaranka ee 2009.

Ka badbaaday Kaaliyaha Kansarka Kansarka Galmada: Kacdoon badan iyo Dabka Safarkaaga Bogsiinta ah

Kris Carr waxay la dagaashay kansarka, iyo "Crazy Sexy Cancer Survivor" waxay la wadaagaysaa talooyinkeeda iyo tabaha ay ugu noolaan karto cudurka. Iyadoo la socota shaqaalaheeda "Cancer Cowgirls," waxay soo jeedineysaa inay suurtagal tahay in lagu noolaado nolol farxad leh, farxad leh, iyo galmo, xitaa iyadoo la ogaado cudurka kansarka. Madadaalo, qosol, iyo farxad, tani waa waajib in loo helo ururintaada.

Anticacer: Hab cusub oo nolosha ah

Dr. David Servan-Schreiber wuxuu ahaa aasaasaha Xarunta Daawada Isku-dhafan. Wuxuu sidoo kale ahaa qoraaga "Anticancer: A New Way of Life." Buugani wuxuu tilmaan u yahay qof kasta oo qaba cudurka kansarka ee doonaya inuu abuuro jawiga ugu caafimaad qaba ee jirkiisa gudihiisa looga hortagi karo cudurka. Waxaad ka heli doontaa macluumaad ku saabsan cuntooyinka ugu wanaagsan ee lagula dagaallami karo kansarka, cuntada laga takhaluso, iyo cilmi-baaristii ugu dambeysay ee nafaqada iyo kansarka.

Jikada-La Dagaalanka Kansarka: Cunnooyinka nafaqada leh, ee dhadhanka weyn u leh daaweynta kansarka iyo soo kabashada

Haddii aad jeceshahay cunto karinta, kansarku waa inuusan xadin farxaddaas. Laakiin haddii aad jeceshahay cunto karinta oo aad qabtid kansar, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad beddesho waxa aad ka abuureyso jikada. “Jikada la Dagaalanka Kansarka” ee ay qoraan Rebecca Katz iyo Mat Edelson waxaa ka mid ah 150 cunto nafaqeysan oo nafaqo leh si ay uga caawiso akhristayaasha inay si fudud u dareemaan wanaag. Cunnooyinka waxaa ka mid ah maaddooyin la helay si wax looga qabto astaamaha la xiriira kansarka iyo daaweynta kansarka. Daabacaha buuggu wuxuu leeyahay maaddooyinkan ayaa gacan ka geysan kara yareynta daalka, lallabbada, rabitaanka cuntada oo yaraada, miisaanka oo yaraada, fuuqbax, iyo xanuun ku dhaca afka iyo cunaha.

Imbaraadooriyada Dhamaan Maaliyadaha: Taariikh Nololeedka Kansarka

Kansarku wuxuu cadow u ahaa aadanaha qarniyo badan, iyo "The Emperor of Maladies", waxaad ku baran kartaa wax walba oo ku saabsan taariikhda iyo "nolosha" ee cadawgaan. Qoraaga Dr. Siddhartha Mukherjee wuxuu raad raacaa kansarka sida ugu macquulsan, Beershiyadii hore iyo wixii ka dambeeyay. Hadda dukumiinti PBS ah oo ku guuleystay abaalmarinta Pulitzer, tani waa nooc ka duwan buugga kansarka. Waa qayb ka mid ah taariikhda, riwaayad qayb ka mid ah, iyo dhammaanba dhiirrigelin.

Soo Celinta Kansarka Maskaxda Ku Saabsan: Qaab talaabo ah MBSR Qaab-dhismeed kaa caawinaya inaad la qabsato daaweynta oo aad dib u soo ceshato noloshaada

Daaweynta kansarku caadi ahaan waa tan ugu adag ee la noolaanshaha kansarka. "Maskaxda ku Saabsan Kansarka Maskaxda," waxaad ku baran doontaa sida loo maareeyo daaweynta kansarka iyadoo loo marayo habab maskaxda-jirka ah. Khubarada cilminafsiga ee Linda Carlson, PhD, iyo Michael Speca, PsyD, ayaa akhristayaasha ku hoggaaminaya casharro ku saabsan maskaxda. Waxay sharxaan sida wax looga qabto welwelka loona maareeyo astaamaha xoogga maskaxda. Waxaa loogu talagalay sidii barnaamij sideed toddobaad ah, laakiin waa loo isticmaali karaa in ka badan iyo in ka badan, xitaa ka dib markaad si guul leh u garaacdo cudurka.

Maaha Baaskiilku: Safarkaygii Noloshii Ku Noqosho

Qof kastaa wuu ogyahay in Tour de France uu ku guuleystay baaskiil Lance Armstrong. Shakhsi ahaaneed dadweyne, jimicsi ahaan waa la yaqaan oo magaciisana si weyn ayaa loo aqoonsan yahay. Laakiin sanadkii 1996, nolosha Armstrong waxay noqotay in ka badan taxane ah tartamada baaskiilka. Wuxuu noqday dagaal. In "Maaha Baaskiilku," Armstrong wuxuu ku furayaa safarkiisa kansarka xiniinyaha. Wuxuu ka hadlayaa shucuurta, jireed, ruuxiga ah, iyo xitaa dhinacyada nafaqada ee dagaalkiisa, iyo sida uu ugu guuleystay.

Casharkii Ugu Dambeeyay

2007, professor Randy Pausch oo ah borofisar ku takhasusay cilmiga kombiyuutarka ayaa cashar lama ilaawaan ah ka jeediyay Carnegie Mellon. Dhexdeeda, wuxuu kala hadlay xaqiijinta himilooyinkaaga, ka gudbida caqabadaha nolosha, iyo qabashada daqiiqad kasta si aad si dhab ah ugu noolaato. Waxaa laga yaabaa in saameynta muxaadaradiisa ay sabab u ahayd waxyaabaha ku jira, laakiin xaqiiqda ah inuu dhawaan helay baaritaanka kansarka ayaa hubaal ah inuu midabeeyay dhalashadiisa. In "Lecture-kii Ugu Dambeeyay," Pausch wuxuu ku balaadhiyay muxaadaradan halyeeyga ah. Wuxuu u gudbiyaa casharrada nolosha ee uu doonayay in carruurtiisa iyo carruurta ay sii dhaleen ay ogaadaan muddo dheer kadib markuu maqnaa.

Marka Neefta Noqoto Hawada

Maalin maalmaha ka mid ah, Dr. Paul Kalanithi oo 36 jir ah wuxuu ahaa dhakhtarka neerfaha ee tababarka. Maalintii xigtay, wuxuu ahaa bukaanka kansarka. In "Marka Neefsashadu Hawo Noqoto," Kalanithi wuxuu faahfaahin ka bixinayaa safarkiisa cudurka, illaa maalinta dhimashadiisa. Waa xusuus iyo muuqaal ceyri ah is-milicsiga iyo su’aalaha nolosha ee qofku la legdamayo markii uu wajaho baaritaanka marxaladda 4-aad. Buuggu wuxuu ahaa finalka abaalmarinta Pulitzer wuxuuna helay abaalmarino badan tan iyo markii uu dhaafiyey Kalanithi.

Nolosha Kansarka Kafiican: Barnaamijka Xarunta Xannaanaynta ee Kansarka Isku-dhafan

Daawada isku dhafan waxay isku daraysaa qaababkii ugu dambeeyay ee maaraynta cudurka iyadoo maskaxda laga shaqeynayo iyo taageerada nafaqada. In "Life over Cancer," waxaad ku baran doontaa dhammaan wixii ku saabsan daaweynta kansarka isku dhafan ee Dr. Keith Block, oo ah agaasimaha caafimaadka ee Xarunta xannibaadda isku-dhafka ah ee kansarka. Wuxuu u soo bandhigayaa akhristayaasha aragti ku saabsan xulashooyinka cuntada ee ugu wanaagsan iyo hab-nololeedka hab-dhaqanka ka soo kabashada kansarka. Waxaad baran doontaa sida loo maareeyo culeyska fekerka iyo astaamaha kale ee shucuurta leh. Block wuxuu kaloo bixiyaa habab lagu yareeyo waxyeelooyinka daaweynta iyo calaamadaha cudurka.