Fiidiyowyada Sigaar Cabista Ugu Fiican Sanadka

Qanacsan

• Sigaar cabiddu sidee ayey wejigaaga u saameysaa?
• Dhibaatooyinka Caafimaadka - Is-beddelka 20 ”
• 21 Waxyaabo Ayaan Ka Doonayaa Inaan Ka Sameeyo Qiiqa
• Sidee Sigaarka Looga Joojiyaa Wanaagsan… Sida laga soo xigtay Sayniska
• 5 Marxaladaha Joojinta Sigaar-cabista
• CDC: Tilmaamaha Sigaar-cabayaashii Hore - Brian: rajo ayaa jirta
• Hab Fudud Oo Loogu Jabto Caado Xun
• Sigaar Cabista Hadda
• CDC: Talooyin ka yimid Sigaar cabayaashii hore - Kristy: Iima Fiicnayn Aniga
• U Dabaaldeg Quitters: Adam wuxuu la wadaagayaa sababtiisa inuu ka tago
• Sideen Sigaarka U Joojiyaa: Talooyin ku saabsan Sida Sigaar Cabista loo joojiyo
• Sidan ayaa ah Qaabka ugu Fiican ee Joojinta Sigaar-cabista
• Sigaar Joojinta waa Safar
• Tani Waa Waxa Ku Dhaca Jirkaaga Markaad Sigaar Cabto

Waxaan si taxaddar leh u xulnay fiidiyowyadan maxaa yeelay waxay si firfircoon uga shaqeynayaan inay wax bartaan, dhiirrigeliyaan, oo ay awood u siiyaan daawadayaashooda sheekooyin shaqsiyadeed iyo macluumaad tayo sare leh. Magacaabo fiidiyowga aad ugu jeceshahay adigoo email noogu soo diraya [email protected]!

Waxaa jira sababo badan oo wanaagsan oo sigaarka loo joojiyo. Sigaar cabiddu waa sababta ugu weyn ee dhimashada looga hortegi karo Mareykanka, sheegashada sida ku cad Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC).

Joojinta sigaarka way adagtahay. Dad badan oo sigaarka caba waxay isku dayaan dhowr jeer ka hor inta aysan dhab ahaan jebin balwaddooda. Waxay u jeesan karaan qalabka sida daaweynta dabeecadda, xanjada nikotiinka, balastarrada, barnaamijyada, iyo kaabayaasha kale ee ka caawiya inay joojiyaan.

Hase yeeshee, sigaar cabiddu haba yaraatee waa habka ugu nabadgelyada badan ee horay loo socdo. Joojintuna waxay umuuqataa inay tahay habka ugu fiican ee wanaagga looga tago.

Fiidiyowyadani waxay bixiyaan aragtiyo cad oo ka imanaya sigaar-cabbayaashii hore, oo ay ku jiraan istaraatiijiyadooda ay ku joojinayaan. Waxay sidoo kale guriga ku garaaceen halista sigaarka iyo sababta aysan qeyb uga noqon karin howlahaaga caadiga ah. Waxaa laga yaabaa inay ku siiyaan adiga ama qof aad jeceshahay sabab inaad sigaarkaas u dhigto si wanaagsan.

Sigaar cabiddu sidee ayey wejigaaga u saameysaa?

Waxyeellada sigaarka uu leeyahay ayaa la ogaa sannado badan. Si kastaba ha noqotee, mararka qaarkood waa inaad aragtaa waxyeelada caado xun ay kugu yeelan karto shaqsiyan si aad u joojiso. Laakiin kani waa xoogaa Catch-22. Haddii aad sugto inta dabeecadda ay qaadaneyso, waxyeelada mar hore ayaa la sameyn lahaa.

Si aad ugu garaacdo guriga digniin ku saabsan sigaar cabbista raadkeeda aan muuqan - gudaha iyo dibaddaba - Buzzfeed wuxuu kireystay farshaxan qurxiyo. U fiirso seddex sigaar cabbayaal ayaa si weyn loogu beddelay 30-sano-mustaqbalkooda naftooda. Dareen-celintooda ku aaddan sigaar-cabbidda saameynta ay ku yeelatay gabowga waxay u adeegtaa wicitaan u-jeedin qof walba ah.

Dhibaatooyinka Caafimaadka - Is-beddelka 20 ”

Kaliya 15 sigaar ah, kiimikooyin la neefsaday intii la cabayay sigaarka ayaa sababa isbeddello ku dhaca jirkaaga. Is-beddelladani waxay noqon karaan bilowga kansarka. Bal ka fikir waxa ay taasi uga dhigan tahay qofka sigaarka caba maalin kasta. Taasi waa sida saxda ah ololihii Adeegga Caafimaadka Qaranka ee UK (NHS) ee joojinta sigaarka. Iyadoo la adeegsanayo tilmaamo muuqaal oo awood leh, NHS waxay kaa codsaneysaa inaad ka faa'iideysato taageerada bilaashka ah si ay kaaga caawiso inaad joojiso.

21 Waxyaabo Ayaan Ka Doonayaa Inaan Ka Sameeyo Qiiqa

Fiidiyowga xeradu wuxuu bixiyaa waxyaabo kale oo doqon ah oo doorbidista sigaar cabista, laakiin dhibic buu ka dhigayaa: Sigaar cabiddu waa wax lagu qoslo. Kufsashada POV-kooda sida kooxda Beastie Boys oo kale, caqligooda ayaa dareenkaaga hela. Haddana weli way caddaynayaan in sigaarcabku uusan qabow ahayn oo ay tahay inaad tiraahdo maya. La wadaag dhalinyaro qaan gaar ah (ama qaangaar caadi ah) si looga caawiyo inay ka fogaadaan sigaarka.

Sidee Sigaarka Looga Joojiyaa Wanaagsan… Sida laga soo xigtay Sayniska

Jason Rubin, oo ahaa qof sigaar cabi jiray iyo martigaliyaha Think Tank, ayaa la wadaagaya fikirkiisa ah inuu iska joojiyo sigaar cabista si wanaagsan. Rubin, joojinta turkey qabow ayaa ahayd wadada kaliya ee lagu joojiyo. Dareenkiisa ayaa lagu taageeray cilmi baaris.

Boqortooyada Midowday ayaa qiimeysay dadka sigaarka caba ee si lama filaan ah u joojiya iyo kuwa sigaarka u joojiya tartiib tartiib. Dad badan oo ka mid ah kooxda dhibaatada ayaa ku guuleystey inay joojiyaan. Rubin wuxuu la wadaagaa farsamooyinka la qabsashada ee ka caawiyay inuu joojiyo, sida isbeddelada maskaxdiisa, caadada, iyo caadooyinka bulshada. Farriintiisa: Si dhab ah oo rabitaan ah u joojintu waxay keenaysaa farqiga oo dhan.

5 Marxaladaha Joojinta Sigaar-cabista

Hilcia Dez way ogtahay in joojinta ay tahay geedi socod. Iyadu, waxay raacaysaa isla dariiqa ay marayaan heerarka murugada ee ay sharraxday Dr. Elizabeth Kubler-Ross. Shantaas qaybood waa diidmo, xanaaq, gorgortan, niyad jab, iyo aqbalaad. U fiirso iyada oo jilaysa marxalad kasta oo arag haddii aad ku aragto wax u eg u janjeedha jidkaaga si aad u joojiso.

CDC: Tilmaamaha Sigaar-cabayaashii Hore - Brian: rajo ayaa jirta

Brian wuxuu u baahday qalbi cusub, laakiin dhakhaatiirtu waxay ka saareen liistada ku-tallaalidda intii uu sigaarka sii waday. Waxaa loo diray cisbitaal maalmihii ugu dambeeyay, laakiin isaga iyo xaaskiisa waxay u dagaallameen inay sii noolaadaan.

Ka dib markuu noolaaday sanad dhan, waxay ogaadeen inuu haysto fursad uu ku cimri dheeraado. Wuxuu joojiyay sigaar cabista wuxuuna dib u dalbaday qalliin. U fiirso sheekadiisa qiirada leh sida uu kuu weydiinayo inaad sigaarka ka takhalusto. Wuxuu cadeyn u yahay "inay jirto nolol dhanka kale ee sigaarka."

Hab Fudud Oo Loogu Jabto Caado Xun

Judson Brewer waa dhakhtar cilmi nafsi ah oo xiiseynaya waxa habdhaqanka fekerka leh loola jeedo balwadda. Wuxuu sharxayaa in aan dhammaanteen si isdaba-joog ah u qorsheynay inaan u marno isla nidaamkaas. Waxaan kaga jawaabeynaa kicinta dabeecad u horseeda abaalmarin.

In kasta oo ay ahayd qaab badbaado ah, hawshani hadda way ina dileysaa. Raadinta abaalmarintu waxay u horseedaa buurnida iyo balwadaha kale. Brewer wuxuu u ololeeyaa in sigaar cabista maskaxda ay si dabiici ah kuugu jeesato dhaqanka. Eeg hadalkiisa si aad u aragto sida qaabkiisu u caawin karo dadka sigaarka caba, kuwa culeyska cuna, dadka balwadda u leh tiknoolajiyada, iyo waxyaabo kale oo badan.

Sigaar Cabista Hadda

Uma baahnid inaad sigaar cabto si aad u dareento cawaaqib xumada ka dhalan karta sigaar cabista. Qiiqa sigaarka lagu cabo wuxuu qatar ku noqon karaa dadka u dhow kuwa sigaarka caba. Taasi waxay ahayd kiiska Ellie, oo la kulantay weerarkeedii neefta ee ugu horreeyay qiiqa sigaarka awgeed.

Sigaar cabiddu waxay sidoo kale saameyn ku yeelataa kuwa aad jeceshahay siyaabo kale, sida bixinta kharashka daaweynta. Fiiri sheekooyinka shaqsiyadeed iyo tirakoobyada lagu wadaago qaybtaan "Dhakhaatiirta." Laga yaabee inay ku caawin doonaan adiga ama qof aad jeceshahay inaad go'aansato inaad joojiso sigaar cabista.

CDC: Talooyin ka yimid Sigaar cabayaashii hore - Kristy: Iima Fiicnayn Aniga

Badanaa dadka wanaagga u joojiya waxay sidaas ku sameeyaan iyaga oo aan haysan qalab ku-meelgaar ah sida balastar nikotiin ama xanjo ah. Kristy waxay moodeysay in joojinta sigaar cabisteeda iyadoo la isticmaalayo sigaarka elektarooniga ah ay joojin doonto caado. Iyada iyo ninkeedu waxay sameeyeen qorshe ah inay isticmaalaan sigaarka elektaroonigga ah, iyagoo aaminsan inay ka kiimiko yar yihiin.

Si kastaba ha noqotee, arrimihii sidii loogu talo galay uma ay socon. U fiirso sheekadeeda ka hor intaadan iibsan sigaarka elektarooniga ah si aad u aragto haddii istiraatiijiyadeed ay adiga kugu habboon tahay. Ma u baahan tahay dhiirigelin dheeri ah? Kafiiri sheekooyin kale ololaha CDC.

U Dabaaldeg Quitters: Adam wuxuu la wadaagayaa sababtiisa inuu ka tago

Dad badan ayaa u maleynaya inay da 'sigaar ku joojinayaan da' cayiman. Si kastaba ha noqotee, ka hor intaanay ogaan, da'daas ayaa ku soo socota iyaga oo laga yaabo inay weli sigaar cabbayaan. Taasi waa waxa ku dhacay Aadam. Wuxuu aakhirkii goaansaday inuu joojiyo ka dib markii loo soo diray warka aabihiis ee cudurka kansarka sanbabada. Wax ka baro isbeddelkiisa iyo sida uu hadda wax badan u fiicanyahay hadda oo uusan sigaarka cabin.

Sideen Sigaarka U Joojiyaa: Talooyin ku saabsan Sida Sigaar Cabista loo joojiyo

Sarah Rocksdale waxay rajeyneysaa inaysan waligeed bilaabin sigaar cabista. Markay ahayd 19 jir, waxay u dhimatay cadaadiska asxaabta. Ugu dambeyntiina, waxay ogaatay inaysan waligeed ka helin urta ama dareenka sigaar cabista. Waxay ahayd balwad.

Waxay ka hadlaysaa sababta iyo sida ay u joojisay markii ugu horeysay. Dhiirrigeliyeheeda ugu weyn: daawashada fiidiyowyada caafimaad ee argaggaxa leh ee ku saabsan halista sigaarka. Kadib, hal xabbad oo sigaar ah ayaa isu rogtay dib u noqosho. Laakiin iyadu waxay dib ugu soo noqotay wadada saxda ah. Sheekadeeda iyo sida weyn ee ay hadda dareemeyso ayaa kugu dhiirrigalin kara inaad sii waddo isku daygeeda. Fiiri qaar ka mid ah qalabkeeda ku hoos xiran fiidiyowga YouTube-ka.

Sidan ayaa ah Qaabka ugu Fiican ee Joojinta Sigaar-cabista

Sabab weyn oo ah in joojinta ay adagtahay waxaa ugu wacan dabeecadda qabatinka nikotiinta. Tani waa sababta beddelka nikotiinta ay u tahay hab daaweyn caan ah oo kaa caawisa inaad joojiso sigaar cabista. Trace Dominguez oo ka tirsan D News ayaa soo warisay in aaladda joojinta ee ugu wax ku oolka badan ay noqon karto qalab haba yaraatee. Wuxuu kala qaadaa sida qalabyada qaarkood u shaqeeyaan wuxuuna fiiriyaa inay runti kaa caawinayaan inaad joojiso. Dhageyso cilmi baarista fiidiyowgaan kahor intaadan lacag iyo tamar kubixin adeegsiga aaladahaan ama daaweyn kale.

Sigaar Joojinta waa Safar

Dr. Mike Evans oo ka tirsan Xarunta Maandooriyaha iyo Caafimaadka Maskaxda ayaa fahamsan in joojinta sigaarka ay dhib noqon karto. Waxay kuxirantahay shucuur, safarka badiyaa wuxuu kujiraa dhowr laabasho.

Wuxuu eegaa heerarka kala duwan iyo qaybaha dhaqaaqa ee joojinta iyo dayactirka. Wuxuu kajawaabaa qaar ka mid ah waxyaabaha la dareemay ee sigaar cabista, sida yareynta buufiska iyo maaraynta miisaanka. Wuxuu kugu dhiirigelinayaa inaad u aragto guul darrooyinka inay qayb ka yihiin howsha oo aad sii waddo isku daygaaga. Fursaddaada ugu wanaagsan ee joojinta, fiiro gaar ah u yeelo daraasaddiisa heerka guusha iyo talooyinka u diyaargarowga.

Tani Waa Waxa Ku Dhaca Jirkaaga Markaad Sigaar Cabto

Halkii aad diirada saari lahayd waxyeelada sigaarku u leeyahay jirkaaga, fiidiyowgaan wuxuu diiradda saarayaa saameynta wanaagsan ee joojinta. Tusaale ahaan - ku dhowaad isla markiiba - waxaad la kulmi kartaa heer garasho fiican oo garaaca wadnaha ah iyo akhriska cadaadiska dhiigga. Fiidiyowgu wuxuu iftiiminayaa horumarro kale oo baaxad leh oo aad ku arki kartay muddadii aad jirtay sannadkaagii ugu horreeyay ee aan sigaar cabbin.

Catherine waa suxufiyad jecel caafimaadka, siyaasadda guud, iyo xuquuqda haweenka. Waxay wax ku qortaa mowduucyo badan oo aan khayaali ahayn, laga bilaabo hal abuurka ganacsiga illaa arrimaha haweenka iyo sidoo kale sheekooyin khiyaali ah. Shaqadeedu waxay ka muuqatay Inc, Forbes, Huffington Post, iyo daabacado kale. Iyadu waa hooyo, xaas, qoraa, farshaxan, xiise safar, iyo arday cimrigeedu dhan yahay.