Beta Glucan sida Daaweynta Kansarka

Qanacsan

• Waa maxay beta glucan?
• Beta glucan iyo kansar
• Faa'iidooyinka beta glucan
• Dhibaatooyinka ay keento beta glucans
• Muuqaal

Waa maxay beta glucan?

Beta glucan waa nooc ka mid ah fiber-ka milmay oo ka sameysan polysaccharides, ama sonkor isku dhafan. Si dabiici ah lagama helo jirka. Si kastaba ha noqotee, waad ku heli kartaa iyada oo loo marayo nafaqada dheeraadka ah. Waxa kale oo jira cuntooyin ay ku badan tahay beta glucan oo ay ka mid yihiin:

• fiber shaciir
• miro iyo badar dhan
• reishi, maitake iyo boqoshaada shiitake
• badda
• algae

Beta glucan iyo kansar

Nidaamka difaaca jirka wuxuu ka ilaaliyaa cudurada, cudurada, iyo cudurada kale. Joogitaanka bakteeriyada, fungi, iyo fayrasku waxay kiciyaan jawaab celinta jirka.

Markaad qabtid kansar, nidaamka difaaca jirka ayaa aqoonsada unugyada aan caadiga ahayn wuxuuna falceliyaa si loo dilo. Si kastaba ha noqotee, haddii kansarku yahay mid dagaal badan, jawaabta difaaca ayaa laga yaabaa inaysan xoog ku filneyn inay baabi'iso dhammaan unugyada kansarka.

Kansarku wuxuu saameeyaa unugyada dhiigga ee la dagaallama caabuqyada, wuxuu daciifiyaa habka difaaca jirka. Dhakhaatiirtu waxay kugula talin karaan inay wax ka beddelaan jawaabta bayoolaji (BRMs). BRM waa nooc ka mid ah habka difaaca jirka oo xoojiya nidaamka difaaca jirka isla markaana kiciya jawaab celin difaac ah. Beta glucans waa nooc ka mid ah BRM.

Beta glucans waxay kaa caawin kartaa yareynta koritaanka kansarka, waxayna ka hortageysaa inuu ku faafo qeybaha kale ee jirka. Daaweynta 'Beta glucan therapy' weli waxaa lagu baarayaa daaweynta kansarka.

Faa'iidooyinka beta glucan

In kasta oo cilmi baaristu socoto, BRMs waa walxo xoojiya jawaabaha difaaca jirka. Beta glucan waxay gacan ka geysaneysaa kor u qaadista hababka difaaca jirka ee daciifka ah:

• daal
• caabuq
• cadaadis
• daaweynta shucaaca qaarkood

Beta glucans sidoo kale waxay awoodaan inay caawiyaan daaweynta kansarka. Infekshannada halista ah iyo cudurrada sida kansarku waxay si aad ah u hawlgelin karaan nidaamkaaga difaaca waxayna saameyn ku yeelanayaan sida jirku isu difaaco. Beta glucans waxay gacan ka geysaneysaa firfircoonida unugyada difaaca jirka waxayna kicisaa jawaab celinta difaaca.

Xaaladaha kansarka, jawaabtan kicisay waxay ka caawisaa jirka inuu abuuro weerar isku duuban oo lagu qaado unugyada kansarka. Waxay kaloo ka caawisaa inay gaabiso koritaanka unugyada kansarka.

Beta glucans ayaa sidoo kale lala xiriiriyay:

• hoos u dhigista heerarka kolestaroolka
• nidaaminta heerarka sonkorta dhiigga
• hagaajinta caafimaadka wadnaha

Dhibaatooyinka ay keento beta glucans

Beta glucans waxaa lagu qaadan karaa afka ama cirbad ahaan. Dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan qaadashada beta glucan kaabis ahaan maadaama aysan jirin wax saameyn ah oo dhanka caafimaadka ah. Waxyeellooyinka yar ee caanka ah waxaa ka mid ah:

• shuban
• lallabbo
• matagid

Haddii dhakhtarkaagu u baahan yahay inuu ku durayo beta glucans si toos ah dhiigaaga, waxaad la kulmi kartaa waxyeelooyin kale oo xun oo ay ka mid yihiin:

• dhabar xanuun
• kalagoys xanuun
• shuban
• finan
• dawakhaad
• qarqaryo
• qandho
• cadaadis dhiig oo aan joogto ahayn
• qanjidhada oo barara

Muuqaal

Baarayaasha ayaa wali baaraya beta glucan oo ah daaweynta kansarka. In kasta oo ay jiraan sheekooyin guulo ah oo laga helay tallaalka difaaca jirka, haddana weli waa muhiim in la raaco xulashooyinka daaweynta dhaqameed.

Haddii aad go'aansato inaad ku sii wadatid daaweynta beta glucan, ka feker khataraha ka iman kara iyo dhibaatooyinka soo raaca. Haddii aad bilowdo inaad la kulanto waxyeellooyin diidmo ah oo ka yimaada beta glucans, u booqo dhakhtar isla markiiba.