Noocyada Fayaqabka ee Lahaanshaha Madow si ay u Taageeraan Hadda-iyo Mar Walba

Qanacsan

• Vibes & Vinyasa
• Glamourina
• Gabadha Madow ee Om
• Posh Candle Co.
• Mama Glow
• Noirebud
• Essie Spice
• Shirkadda Dheriga Malabka
• Dharka muuska
• Dahab
• Oh-Mazing Food
• HealHaus
• Shirkadda Ivy's Tea Co.
• PUR Guriga Nadiifi
• RubyLove
• Pipcorn
• Kondhomyada B
• GoDeep
• Gabar madow oo hufan
• Dhalasho Fiican
• Goodnight Darling Co.
• Kaararka Daawayntayda
• Shirkadda Movita Organics
• ANIGU WAXAAN AHAY Aruurinta Shumaca
• Dib u eegis loogu talagalay

Dunida ballaaran ee fayoobaanta, maahan wax qarsoodi ah in dumarka midabka leh inta badan la iska indhatiray. In kasta oo ay tani u muuqan karto qaar dadka u muuqda oo aan aad ugu badnayn kuwa kale, matalaadda habboon ayaa muddo dheer halgan ugu jirtay bulshada fayoobaanta. Haddaan si cad u sheegno, warshadaha fayoobi aad bay u caddaayeen muddo aad u dheer. Iyo halka qaar ka mid ah boqorada is-daryeelka Black (iyo boqorrada!) ay si guul leh u abuureen haad iyaga u gaar ah, waa waqtigii ay heli lahaayeen iftiinka iyo taageerada ay xaq u leeyihiin.

Taasi waa meesha aad ka-macmiil ahaan- ka soo gasho. Iyadoo alaabooyinkan iyo noocyadan lagu nashqadeeyay melanin maskaxda lagu hayo, waxay hubaal tahay inay rafcaan ka qaadan doonaan qof kasta. Taageerada joogtada ah iyo sare u qaadista summadaha fayoobaanta ee Black-ka ayaa gacan ka geysan doona kala-duwanaanshaha suuqa iyo hubinta matalaadda saxda ah. Sababtoo ah midnimada runta ah ayaa ugu waxtarka badan marka aan wada shaqeyno, waxaa muhiim ah in la xusuusto in summadahani ay u baahan yihiin taageeradeena ma ahan maanta ama usbuuca soo socda, laakiin sanadka oo dhan. (Wax badan oo halkan ah: Astaamaha Quruxda ee Madawga Leh si looga iibsado RN)

Si loo sharfo is-daryeelka iyo aqoonsiga ganacsiyada Madowga ah, waxaanu soo koobnay liis caafimaad oo cajiib ah oo ay leeyihiin dadka madowga ah iyo noocyada fayoqabka - laga bilaabo cunto fudud iyo cunto fudud ilaa dhar firfircoon iyo CBD - si aan u taageerno, hadda iyo muddada dheer.

Vibes & Vinyasa

Aynu helno hal shay oo toos ah: Kani maahan fasalkaaga caadiga ah ee Vinyasa ama istuudiyaha. Waa qabiil - iyo dumarka Madowga ah ee ka dambeeya Vibes & Vinyasa si kale uma yeelan doonaan. Iyagoo go'aansaday inay ka hortagaan fikradaha khaldan iyo matalaad la'aanta yoga ee bulshada Madow, wada-aasaasayaasha Ronnie Howard iyo Cohbe Berkeley waxay abuureen dhaqan yoga loo wada dhan yahay oo ay ka go'an tahay inay abuurto goobo ammaan ah oo soo dhaweynaya dhammaan noocyada jidhka, heerarka jirdhiska, jinsiga, iyo qowmiyadaha. In kasta oo ay hore ugu qabteen fasallo kala duwan oo yoga ah oo ku yaal aagga Philadelphia, waxaad hadda ku geli kartaa zen iyada oo loo marayo fasalladooda ku-deeqidda ee IG Live. (Miyaadan weli helin ~ socodkaaga ~ oo leh yoga weli? Ha dhididka - sidoo kale waxay qaadatay waqti Jessamyn Stanley inay noqoto halyeeyga yoga ee ay maanta tahay.)

Glamourina

Calaamadda Glamourina activewear waxaa loo sameeyay in lagu dhiirigaliyo haweenka midabka leh si ay ugu noolaadaan nolol caafimaad qabta oo firfircoon. Qalabkooda dhaqan ahaan loo waxyooday ayaa si gaar ah loogu talagalay inay matalaan dumarka dhammaan midabyada maqaarka, qaababka jirka, iyo sifooyinka jirka. Looggooda dhexda sare (Iibso, $ 60, glamourina.com) waxay ka kooban yihiin maro wax-qabad qoyaan leh, jeebab qoto dheer, iyo mesh neefsasho leh-oo kaa dhigaysa mid qurux badan, qabow, iyo raaxo leh. (Sidoo kale eeg: Lugaha-dhuudhka-dheer ee ugu Wanaagsan ee aad runtii ku shaqayn karto)

Gabadha Madow ee Om

Online "meel bannaan oo loogu talagalay haweenka midabka leh si ay u neefsadaan si fudud," Black Girl In Om waxay kor u qaadaa bogsiinta dhamaystiran iyo quruxda gudaha bulshada haweenka kuwaas oo inta badan ay iloobaan meelaha dhaqameed. Tan iyo markii la aasaasay 2014 ee aragtida aragtida fayoobaanta Lauren Ash, Black Girl In Om waxay sii waday kobcinta bulsho loo dhan yahay oo dhiirrigelisa is-jacaylka iyo is-daryeelidda iyada oo loo marayo wargeyskeeda, taxane taxane ah oo hagitaan ah, iyo podcast caan ah. Ugu dambayntii ururka (ku-deeqidda) wuxuu martigeliyay koorso ka-fiirsasho dalwad ah oo shan toddobaad ah oo la yiraahdo The Circle oo mar kale sidaas samayn doonta xagaaga 2020.

Posh Candle Co.

Afeef: Waxaad doonaysaa inaad kaarkaaga amaahda ka saarto oo u diyaar garowdo kan sababtoo ah shumacyadan ayaa ~ shidan ~. Laakiin si dhab ah. Magacyo ay ka mid yihiin Boss Lady (Iibso, $ 15, poshcandleco.com), Bad iyo Bougie (Iibso, $ 15, poscandleco.com), oo Waxba Ha Qaban & Qabow (Iibso, $ 15, poshcandleco.com), soy -udugan shumacyada waxaa loogu talagalay inay dhiirri -geliyaan runnimada, qosolka dhimirka leh (I maaaan, waxaa jira mid la yiraahdo "F *ckboy Repellant"), oo kor u qaada degganaanta aan la dafiri karin ee ololka shumaca. Waxaa lagu sameeyay saliido udgoon qaali ah si ay u soo jiitaan dareenka iyo wax soy-ga oo aan ahayn GMO si ay gacan uga geystaan ​​joogteynta deegaanka. Shumacyadan bayaan ee madadaalo leh ayaa hubaal ah inay wada sheekaysanayaan (helayaan?) Oo ay dab ka sameeyaan Insta (ma joojin karaan!).

Mama Glow

Mama Glow, oo ah astaanta hab -nololeedka hooyada, waxay raadineysaa inay taageerto haweenka mid ka mid ah waqtiyada ugu awoodda badan uguna nugul noloshooda - marka la gaaro marinka hooyonimada cusub. Waxaa aasaasay qoraa iyo umulisadda doula Latham Thomas, Mama Glow waxay dumarka ka caawisaa inay maraan marxalad kasta oo ah habka taranka, laga bilaabo caadada illaa dhalashada ilaa hooyonimada cusub. Sidee madalku kan oo dhan u suurto gelinayaa? Iyada oo la bixinayo waxyaalo badan, laga bilaabo fasallada yoga ee dhalmada ka hor iyo tababbarka miyir -qabka ilaa adeegyada doula iyo tababbarka hab -nololeedka ee mowduucyada sida daryeelka dhalmada ka hor–Dhammaan kuwaas oo ah kuwo aad u daran marka loo eego xaqiiqda ah in hooyooyinka Madow ay la kulmaan khatarta sare ee dhibaatooyinka uurka la xiriira. (Sidoo kale eeg: Sida aasaasaha Mama Glow Latham Thomas uu u rabo inuu u beddelo habka dhalmada si ka wanaagsan)

Noirebud

Noirebud waa astaan ​​​​CBD raaxo leh oo ay haweenku leedahay oo leh "wax kasta oo aad ugu baahan tahay xasillooni sare." Bixinta alaab tayo sare leh, oo si taxadar leh loo dajiyay oo u dhaxaysa salves jidhka (Iibso, $45, noirebud.com) ilaa dhibcaha afka (Iibso, $45, noirebud.com) iyo shaaha dhirta (Iibso, $30 10 bacood, noirebud .com), summaddu guud ahaan waa, ereyada aasaasaha Carolyn Gray, "si aan macquul ahayn u dhiirran oo madow ... sida [iyada]." Ammaan gacmaha emoji. (Wax badan oo halkan ah: Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato faa'iidooyinka CBD)

Essie Spice

Aasaasaha iyo milkiilaha, jacaylka Essie Bartels ee cunto karinta iyo dhadhanka ayaa bilaabmay markii uu yaraa. Iyada oo ka qaadanaysa waaya-aragnimadeeda ku jirta jikada ayeeydeed, Bartels waxa ay dhistay nooc xawaashyo macaan ah oo ay ka samaysan tahay maaddooyin laga keenay waddankeeda, Ghana. Waxay sidoo kale isku daraysaa xididdadeeda Galbeedka Afrika iyo safaradeeda caalamiga ah si ay u abuurto dhadhamin dhaqameed leh maroojin. Tusaale ahaan, Mekko Dry Rub (Buy It, $10, essiespice.com) waxay bixisaa isku dhafka khafiifka ah ee Aasiya iyo Galbeedka Afrika oo loo isticmaali karo kalluunka, wanka, digaaga, shrimp, ama hilibka lo'da. Afkaagu weli ma waraabiyaa? Ah, isku mid. Badeecadaha Essie Spice waxaa lagu iibiyaa onlayn (tusaale ahaan waxaad ka heli kartaa Tamarind OH! On Amazon) iyo sidoo kale Cuntada oo dhan iyo tafaariiqleyaasha kale. (BTW, ma ogtahay in aad guriga ku samayn karto isku darka uunsigaaga?)

Shirkadda Dheriga Malabka

Bakteeriyada vaginosis waa, si fiican, qaniinyo. Cidina ma oga inay ka fiican tahay Bea Dixon, oo, ka dib markii uu ku dhacay BV, loo waxyooday inuu sameeyo badeecado ilaaliya oo dheelitira flora dabiici ah iyo dheelitirka ph. Waxyaalaha la bixiyo ee Dheriga Malabka waxaa ka mid ah masaxarada dheddigga ah (Iibso, $9 xirmo 30 ah, amazon.com) iyo dhaqidda (Buy It, $9, target.com), pads (Buy It, $8, target.com), tampons (Iibso , $9, target.com), iyo koobabka caadada (iibso, $18, target.com) - kuwaas oo dhamaantood ah organic, kiliinikada la tijaabiyay, iyo dhakhtarka haweenka-la ansixiyay. Astaantu waxa kale oo ay shuraako la tahay Period Happy - oo ah hay'ad bixisa xirmooyinka nadaafadda caadada kuwa aan adeegsanayn. Markaa, marka xigta ee aad kaydsato (sababtoo ah aynu daacad unoqonno, waxaad horayba hoos ugu dhacday 'pon'kaagii ugu dambeeyay), iska hubi inaad ku darto "#HappyPeriod Pin" gaadhigaaga si aad ugu deeqdo alaabada dumarka ah kuwa u baahan. (Waxa la xidhiidha: Maxaad ugu Baahan Tahay inaad Daryeelato Muddada Faqriga iyo Dhaleecaynta)

Dharka muuska

Yaa aan rabin inuu dhegeysto Bey yar inta ay ku jiraan tababarkooda? Exec hore ee fanka Akina Rahmaan waxay aasaastay muuska Skirt qaab beddelka ah, haddana madadaalo iyo soo jiidasho leh oo caafimaadka iyo jirdhiska ah. Iyadoo istuudiyaha ay ku yaalliin magaalada New York, waxaad hadda u kala qaybin kartaa R&B, hip-hop, iyo muusiga muusiga ee raaxada gurigaaga (mahadsanid @ karantiilka). Is-ku-tilmaamay "fasallada jirdhiska qoob-ka-cayaarka ee kuwa aan qoob-ka-ciyaarka ahayn," Banana Skirt choreos waxay ballan-qaadaysaa inay dhisi doonto kalsoonidaada qoob-ka-ciyaarka (waad ogtahay, naadi kasta oo mustaqbalka soo boodaysa) oo beddeli doonta sida aad u dhididdo. (Eeg sidoo kale: Ku Xooji Xudduntaada Ciyaartaan Dhaqdhaqaaqa Dhaqdhaqaaqa Viral)

Dahab

Waad garanaysaa waxay leeyihiin: Da’du waa tiro uun. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay astaanta quruxda iyo kaabista, Golde, kaas oo jira dhawr sano oo keliya (saddex, sida daabacaadda), laakiin wuxuu sameeyay magaca laftiisa. Ka dib oo dhan, markii Golde laga bilaabay Sephora sanadka 2019, aasaasaha iyo maamulaha Trinity Mouzon Wofford ayaa noqotay haweeneydii ugu da'da yarayd ee abid soo saarta astaanta dukaanleyda bilicda. Calaamadan ku dhalatay Brooklyn waxay soo bandhigaysaa badeecado udub-dhexaad u ah waxyaabaha daruuriga ah ee la xoojiyay oo jirkaaga ka faa'iideysanaya gudaha iyo dibaddaba. Iyada oo ujeedadu tahay in jawi wanaagsan lagu soo kordhiyo bulshada fayoobaanta, Golde waxay bixisaa wax kasta oo laga bilaabo shaaha matcha (Iibso, $ 29, sephora.com) ilaa waji -xidhka wejiga chlorophyll (Iibso, $ 34, golde.co). Inta u dhexeysa wanaaggooda daryeelka maqaarka, elixirs-ka aadka u sarreeya, iyo bilicsanaanta aan laga adkaan karin ee Instagram-ka, Golde waa run ahaantii maana sannadihii millennials-anigana sidaas ayaan u ahay (sida mid Qaabqoraa aan ku filnaan karin Golde's cacao turmeric latte.)

Oh-Mazing Food

Haddii aad dareemeyso cunto fudud-fudud, laakiin aad weli rabto inaad caafimaad ku sii waddo, aqoonyahannada granola ee Cuntada Oh-Mazing ayaa daboolay. Marka hore, waxoogaa asal ah: Dhammaan waxay bilaabmeen markii milkiilaha Stephanie Williams ay ugaarsi ku jirtay si ay qoyskeeda u siiso nolol caafimaad leh. Laakin, ICYMI, khaanadaha supermarket-ka waxaa inta badan lagu kaydiyaa waxyaabo aan caafimaad qabin, xasaasiyad ka buuxan, iyo alaab la warshadeeyey (ugh). Markaa Williams waxay u jeesatay waxa ugu fiican ee ay ogtahay-inay cunto ka samayso xoqan-waxayna sii wadday inay abuurto khad qaas ah oo ah granola oo ah nuts-, soy-, qamadi-, iyo ka-ilaalin-la'aan. Warka ugu fiican, si kastaba ha ahaatee, waa in alaabteeda sidoo kale lagu iibiyo Amazon. (Oo haddii aadan waligaa isku dayin samaynta granola guriga, hadda waa waqtigii.)

HealHaus

Waxay ku taal Brooklyn, New York, HealHaus waa meel fayoobi qayb ka ah, kafateeri qaybeed oo ay aasaaseen Darian Hall iyo Elisa Shankle. Loo sameeyay si loo bixiyo jawi loo dhan yahay oo bogsashada, HealHaus waxay bixisaa yoga iyo aqoon-is-weydaarsiyo ka-fiirsasho oo ka socda noocyo kala duwan oo xirfadleyaal iyo habab. In kasta oo goobtooda dukaanku ay hadda xiran tahay (sidoo kale waxaa mahad leh COVID-19), waxaad ballansan kartaa oo aad toosin kartaa fadhiyada ku-deeqidda ku saleysan onlaynka, sidoo kale waxaad ka iibsan kartaa qaar ka mid ah isku-darka macaankooda iyo shaaha si aad u keento dhadhanka makhaayadda jikadaada.

Shirkadda Ivy's Tea Co.

Waxaa dhiirrigeliyay teatime carruurnimo ayeeyadeed, aasaasaha iyo geedaha shanae Jones oo isku daray dhaqanka hip-hop iyo geedaha si loo abuuro astaan ​​caafimaad oo dhammaystiran. Shaaha sida Walaasha Walaasha ah (iibso, $27, ivystea.com) iyo, ka dib rapper/ganacsade dambe, Shaaha Nip's (Iibso, $28 $19, ivystea.com), Jones wuxuu higsanayaa inuu abuuro waayo-aragnimo xiiso leh oo cusub dhammaan taageerayaasha bev ee kulul. Marka laga soo tago iibinta laga helo gudaha, shaaha gacanta lagu farsameeyo iyo macmacaannada geedo-gacan, Jones waxa uu ku dadaalayaa in uu suuqa shaaha ka dhigo mid ka dhex muuqda bogga bogga, kaas oo asal ahaan heer sare ka ah wax kasta oo geedo la xidhiidha (oo ay ku jiraan cuntooyinka!). Waxay sidoo kale dhawaan bilowday Ivy Cares, oo ah hawl samafal oo taageerta ururada ku jira hamiga kor loogu qaadayo bulshooyinka la haybsooco.

PUR Guriga Nadiifi

Dabiici ah. Aan sun ahayn. Eco-saaxiibtinimo leh. Hadda kuwanu waa saddex kelmadood oo hubaal ah inaad rabto inaad maqasho marka ay timaado alaabta aad isticmaalayso si aad u nadiifiso dharkaaga iyo gurigaaga. La kulan, PUR Home, shirkad nadiifin miyir leh oo soo saarta noocyo kala duwan oo nadiifiyeyaal guriga ah, laga bilaabo saabuunta dharka lagu dhaqdo (Iibso, $19, shoppurhome.com) ilaa nadiifiyaha sagxada (Iibso, $9, shoppurhome.com) ilaa jeermiska jeermiska lagu buufiyo (Iibso It , $12 $6, shoppurhome.com). (Sida haddii aad u baahan tahay sabab kale oo aad uga soo iibsato guriga PUR, nadiifinta waxay dhab ahaantii hagaajin kartaa caafimaadkaaga maskaxda iyo jidhka.)

RubyLove

Waxaa aasaasay Crystal Etienne sanadkii 2015, Ruby Love (née PantyProp) waa shirkad dharka dharka ah oo u heellan inay naqshadeyso qaybo raaxo leh, hal -abuur leh oo ka taga dillaacyadii hore. In kasta oo RubyLove ay samayso soo-saareyaal xilliyo aan caddayn, waxay sidoo kale iibiyaan dharka dabaasha (Iibso, $ 90, rubylove.com), xirmooyinka jirka, lugaha, bajaamooyinka, iyo xitaa xirmooyinka ragga (maxaa yeelay ceshad la'aanta ayaa ku dhici karta qof walba, dadka).

Pipcorn

Sida salool, laakiin leh "i." Markii Jen Martin uu asal ahaan aasaasay astaanta cunnada fudud ee caafimaadka leh 2012, waxay ka koobnayd hal shay iyo hal shay oo keliya: salool dhaxalka ah, asal ahaan noocyo yar oo salool ah oo leh jajab dheeri ah. Siddeed sano (iyo muuqaal ah Haanta Shark, NBD) goor dambe, cunnadan fudud ayaa hadda ah mid ka mid ah waxyaabaha badan ee ay shirkaddu bixiso. Ka dooro waxyaalo aan wanaagsanayn oo GMO ah, laga bilaabo kubbadaha Cheddar Cheese ee aan lahayn gluten-ka (Iibso, $ 4, thrivemarket.com) ilaa Digpers Corn Salt Corn (Iibso, $ 3, thrivemarket.com).

Kondhomyada B

Badbaadadu weligeed ma seexato, akhristayaasha qaaliga ah. Marka, ka fiirso in aad ku darto qaar ka mid ah kondhomka vegan-ka iyo galalka dabiiciga ah oo dhan gaarigaaga. Waxaa lagu heli karaa laba cabbir - Classic (Buy It, $10, amazon.com) iyo Platinum XL (wax la mid ah ego-kobcinta wanaagsan, amirite?) - Cinjirrada b waxay ka samaysan yihiin caag khafiif ah oo saddex jeer la tijaabiyay iyo FDA-ansixisay, markaa adiga waxaad dareemi kartaa badbaado ah inaad wax ku siibato.

GoDeep

Dana Knowles Licko kama baqayso inay la wadaagto sheekadeeda - taasna, qof walba waa inuu ku mahadnaqo. Ka dib markii ay la dagaallantay qabatinka xanuunka baabi'iyaha qalliinka ka dib, Knowles Licko ayaa weli dareemay wax aad u xun: Timaheeda ayaa bilaabay inay daataan, mindhicirkeedu qas ayuu ahaa, way seexan kari wayday, tamarna ma ay lahayn. Markaa waxay bilawday cilmi-baadhis ka dibna tijaabisay noocyo kala duwan oo dhir ah oo la-qabsi ah, boqoshaada daawada, iyo kolajka. Si dhakhso leh maanta iyo Knowles Licko waxay ku qiimeeyaan isku -darkaan si loogu daaweeyo maskaxdeeda iyo jirkeeda, sidaas darteed, waxay aasaastay GoDeep si ay ula wadaagto xalalkeeda adduunka. Mid kasta oo ka mid ah isku dhafka GoDeep waxaa lagu farsameeyay maaddooyinka dabiiciga ah waxayna leedahay ujeedo, sida POWER Protein Blend (Buy It, $45, godeep.live), kaas oo lagu sameeyay kolajka vanilj, spirulina buluug, iyo dopamin bean iyadoo ujeedadu tahay tamar. (La xiriira: Sida Hal Haweeney u Isticmaashay Daawooyin Kale si ay uga Gudubto Ku tiirsanaanta Opioid)

Gabar madow oo hufan

Waxaa aasaasay 2018 by Yasmine Jameelah, Transparent Black Girl waa wadareed u heellan dhiirigelinta haweenka Madow si ay u qaataan boos fayoobi (bulsho muddo dheer lagu yaqaanay caddaan iyo isku mid ah) iyo u abuurista meelo ammaan ah si ay sidaas u sameeyaan. Laga soo bilaabo soo dhaweynta Instagram -ka ee ay ka buuxaan xusuusta la xiriiri karo, ilaha caafimaadka maskaxda, iyo sawirrada quruxda badan si ay u garaacdo (bilaash!) Dhacdooyinka fayoobaanta mihnadeed, ururku wuxuu isku daraa caddaaladda bulshada iyo fayoobaanta si uu gacan uga geysto xoojinta bulshooyinka la hayb sooco.

Dhalasho Fiican

Marka ay timaado dharka firfircoon ee loo wada dhan yahay, Melt Fit wuxuu ku jiraa horyaal u gaar ah. Summada Detroit ee fadhigeedu yahay waxay ku faantaa abuurista soo jiidasho leh oo soo jiidasho leh, laga soo bilaabo xargaha isboortiga ee dhalaalaya (Buy It, $19, meltfitactive.com) ilaa Flinstoneslugaha waxyoonay (Iibso, $ 60, meltfitactive.com) -dhammaantood waxaa lagu heli karaa cabbir yar ilaa 3XL. Lugaha dhexda sare - oo waliba madow ku soo gala marka aad dareento in aad ka asaas badan tahay Bam Bam - waxay siisaa cadaadis raaxo leh, taageero ku filan, iyo erayada astaanta, "ma duubna, ma simbiriirixan, ama daadsan." (La Xiriira: Noocyada Dharka Firfircoon ee Cabbirka ugu Fiican)

Goodnight Darling Co.

Haddii aad waligaa isku aragto inaad la ildaran tahay #TeamNoSleep habeenba habeen, markaa Goodnight Darling Co. ayaa laga yaabaa inay hesho dawada ugu fiican ugu dambayn helitaanka kuwa z ee si wanaagsan loogu qalmo. Waxaa asaasay qof hurdo la'aan ah oo isu rogay Madaxa Hurdada, Aycee Brown, Goodnight Darling Co. waa shirkad qaab-nololeed raaxo leh oo kor u qaada caadooyinka hurdo ee caafimaadka leh waxayna iibisaa alaabada hurdada horseeda. Laga soo bilaabo buufinta barkinta ee leh magacyo hurdo la seexdo - ie Fade to Black (iibso, $26, goodnightdarling.co) -ilaa shaaha geedaha la isku daray oo ay ku jiraan lavender iyo tufaax rose - ie Sleeping Beauté (Iibso, $4.50, Goodnightdarling.co) - tani Astaanta fayoqabka ee ay leeyihiin dadka madow ayaa loo dejiyay inay kaa caawiyaan inaad dhaliso xoogaa indho-xidhan oo aad ku tababarato is-daryeel wanaagsan.

Kaararka Daawayntayda

Ka dib markii aan arkay faraqa u dhexeeya dhaqan-dhaqaale iyo midab-kala-sooc ee nidaamka caafimaadka dhimirka, khabiir ku takhasusay cilmu-nafsiga Ebony Butler, Ph.D., ayaa ka dhigay hawlgalkeeda ah “[keenista] xafiiska daaweynta albaabkaaga oo ballaariso kolonyada caafimaadka maskaxda.” Oo sidaas darteed Butler (loo yaqaan @drebonyonline) ayaa abuuray Kaararka Daawayntayda: sagxad kaar ah oo loogu talagalay in lagu caawiyo haweenka midabka leh inay si fiican u fahmaan caafimaadkooda maskaxeed oo ay ku hagaan habka is-sahaminta. Ku hubaysan farsamooyin daweyn oo run ah, kaararkan mucjisada ah (Iibso, $ 50, mytherapycards.shop) waxay kaa caawinayaan in aad daawaynta ka saarto oo aad ka dhigto mid ay heli karaan dhammaan haweenku. (Sidoo kale eeg: la heli karo oo la heli karo ilaha caafimaadka dhimirka ee Womxn Black)

Shirkadda Movita Organics

Ka sokow noqoshada hooyo, qoraa, ganacsade, xaas (cid kale maahee waa halyeeygii filimka, Spike Lee - NBD), iyo soo saaraha taxanaha Netflix ee la garaacay, Waa inay lahaataa, Tonya Lewis Lee sidoo kale waa ganacsade. Si gaar ah, iyadu waa aasaasaha Motiva Organics, oo ah shirkad dheeri ah oo haweenka ka caawinaysa inay helaan aasaaska nafaqeynta wanaagsan. Si sharaf leh oo aan lahayn gluten-free, xasaasiyad-saaxiibtinimo, iyo vegan, Fiitamiinada Movita waxaa ka buuxa miraha, khudaarta, iyo geedo yaryar oo la qasay iyadoo la isticmaalayo prebiotics nool iyo probiotics si ay awood ugu siiso inay u nuugaan sida cuntada. Haddii ay tahay taranka dumarka (Iibso, $ 38, amazon.com), kaniiniyada dhalmada ka hor (Iibso, $ 41, amazon.com), ama Dhalada Quruxda (Iibso, $ 26.50, amazon.com), Movita Organics ayaa ku lahaan doona noloshaada ugu fiican.

ANIGU WAXAAN AHAY Aruurinta Shumaca

La kulan: Alicia "ACE" Easter, macallimad ku taal California oo ka fiirsasho iyo yoga, bogsiiye sayid reiki, iyo candle connoisseur. Bishii Luulyo 2020, iyada oo lagu jiro kacdoonka dhaqdhaqaaqa Black Lives Matter iyo COVID-19 masiibada socota, Easter wuxuu bilaabay ururinta I AM Candle Collection. Bilawga ganacsiga sanadka 2020 ma ahayn wax fudud, laakiin Easter ayaa horay u xaaqayay, isaga oo abuuray ururinta shumacyo xaqiijin ah. Iyadoo udgoon sida rosemary, karamell, vanilj, iyo sandalwood, shumaca soy kasta oo 10-wiqiyadood ah wuxuu hubinayaa ugu yaraan 60 saacadood oo waqti gubasho ah. Shumacyada miyir-qabka ah kaliya ma iftiimin doonaan qolkaaga laakiin waxay gacan ka geysan doonaan dhiirigelinta is-daryeelka, xoojinta, iyo nabadda gudaha iyada oo loo marayo awoodda xaqiijinta wanaagsan, sida "Anigu waxaan ahay farxad" (Iibso, $ 35, aceyogala.com) iyo "I waxaan ahay qurux" (Iibso, $35, aceyogala.com).

Dib u eegis loogu talagalay