Saliida Abuurka madow ee Sonkorowga: Waxtar ma leedahay?

Qanacsan

• Saliida miraha madow
• Miyaa saliid abuur madow lagu daaweyn karaa cudurka macaanka?
• Qaybaha saliida abuurka madow
• Qaadid

Saliida miraha madow

Saliida miraha madow - sidoo kale loo yaqaan N. sativa saliid iyo saliid qaamuus madow - waxaa u ololeeya dhakhaatiirta dabiiciga si ay u helaan faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan. Saliida waxaa laga soosaaray abuurka Nigella sativa dhir, sidoo kale loo yaqaan kalonji.

Saliida iyo abuurka labadaba waxaa loo isticmaalaa karinta Hindida iyo Bariga Dhexe.

Miyaa saliid abuur madow lagu daaweyn karaa cudurka macaanka?

Sonkorowgu waa cudur caadi ah oo saameeya awooda jirka ee soo saarida iyo ka jawaab celinta insulin-ta. Waxyaabaha kale, xaaladani waxay keentaa sonkorta dhiigga oo kacsan (glucose). Daaweynta badanaa waxaa ku jira daawo ka caawisa maareynta sonkorta dhiigga. Waxaa jira laba nooc oo sonkorow ah: Nooca 1 iyo Nooca 2.

Cilmi baaris ayaa socota si loo helo dawooyin kale oo dhameystiran oo kaa caawin kara sixitaanka heerarka sonkorta dhiiga. Saliida miraha madow waa diiradda qaar ka mid ah cilmi baaristaas. Waxay muujisay natiijooyin wax ku ool ah oo ay ka mid yihiin:

• Dulmarka guud ee 2016 ee joornaalka Ingiriiska ee Cilmi-baarista Daawooyinka, wuxuu muujiyey in doorka N. sativa abuurka lagu daaweynayo cudurka macaanka ayaa muhiimad weyn leh (xoojinta wax soo saarka insulin-ka, dulqaadka gulukooska, iyo faafitaanka unugyada beta). Dulmarka guud ayaa lagu soo gabagabeeyay in abuurka sidoo kale uu door muhiim ah ka ciyaari karo daaweynta dhibaatooyinka sonkorowga sida nephropathy, neuropathy, iyo atherosclerosis.
• Daraasad la sameeyay 2013 ayaa lagu soo gabagabeeyay in qiyaaso badan oo ah N. sativa saliida ayaa sifiican kor uguqaaday heerarka insulin ee serum ee jiirka sonkorowga, oo bixiya saameyn daaweyn.
• Daraasad 2017 ah ayaa lagu soo gabagabeeyay in saliida miraha madow ee cumin muddo ka dib hoos u dhigtay HbA1c - celcelis ahaan heerarka gulukooska dhiigga - iyada oo la kordhinayo soosaarka insulin, hoos u dhigista caabbinta insulin, kicinta dhaqdhaqaaqa unugyada, iyo yaraynta nuugista insulinta mindhicirka.
• Daraasad la sameeyay 2014 ayaa lagu soo gabagabeeyay in ku darista iniinyaha iyo abuurka madow ee cunitaanka jiirka sonkorowga ay yareeyeen gulukoosta dhiigga, biyaha, iyo qaadashada cuntada.
• Dib u eegis lagu sameeyay 2017 ee tijaabooyinka bukaan socodka ayaa lagu soo gabagabeeyay in lala socdo saameyno kale, saameynta hypoglycemic ee N. sativa ayaa si ku filan loo darsay loona fahmay inay u oggolaato wajiga xiga ee tijaabooyinka bukaan socodka ama horumarinta daroogada.

Qaybaha saliida abuurka madow

Marka loo eego dib-u-eegista joornaalka caafimaadka ee 2015, thymoquinone wuxuu noqon karaa mid ka mid ah qaybaha ugu awoodda badan ee saliidda miraha madow ee saamaynta hypoglycemic. Dib-u-eegistu waxay ku baaqday daraasado molecular iyo sun ah si loo aqoonsado maaddooyinka wax ku oolka ah ee nabdoon ee abuurka si loogu isticmaalo bukaanada sonkorowga qaba ee tijaabooyinka caafimaadka.

Waxyaabaha firfircoon ee saliidda abuurka madow waxaa ka mid ah antioxidants:

• thymoquinone
• beta-sisterol
• nigellone

Saliida waxaa sidoo kale ku jira amino acids sida:

• linoleic
• oleic
• Palmitic
• stearic

Sidoo kale waxaa laga helaa saliida abuurka madow waa:

• selenium
• kalsiyum
• birta
• bootaasiyam
• Karootin
• arginine

Qaadid

Daraasaduhu waxay muujiyeen natiijooyin wax ku ool ah oo ku saabsan saliidda madow ee madow sida daaweynta suurtagalka ah ee sonkorowga. Si kastaba ha noqotee, tijaabooyin caafimaad oo baaxad leh ayaa weli loo baahan yahay si loo fahmo nabadgelyadeeda dadka qaba arrimaha kale ee caafimaadka (marka lagu daro sonkorowga), iyo in la go'aamiyo sida saliidda miraha madow ay ula falgalaan daawooyinka kale.

Haddii aad ka fiirsaneyso inaad isticmaasho saliida abuurka madow si ay kaaga caawiso maareynta sonkorowgaaga, kala hadal dhakhtarkaaga marka hore. Waxay ku siin karaan faa'iido iyo qasaaro sida saliida miraha madow ay saameyn ugu yeelan doonto caafimaadkaaga hadda. Waxay sidoo kale sameyn karaan talooyin ku saabsan inta jeer ee ay tahay inaad kormeerto sonkorta dhiiggaaga markii aad bilowdo.

Wadahadal kadib dhakhtarkaaga, hadaad go aansato inaad tijaabiso saliida abuurka madow, hubi in sumada aad isticmaashay lagu tijaabiyay waxtarka iyo badbaadada. Maamulka Cuntada iyo Maandooriyaha (FDA), ma kormeero iibinta nafaqooyinkan Mareykanka.