Duulista iyo Dhagxaanta Dhiiga: Nabdoonaanta, Khataraha, Ka Hortagga, iyo Inbadan

Qanacsan

• U duula xinjirowga dhiigga ama taariikhda xinjirowga
• Waxyaabaha halista u ah xinjirowga dhiigga
• Ka Hortagga
• Qaadista kahor
• Intii duulimaadku socday
• Ka-hortagga xinjirowga dhiigga inta lagu jiro noocyada kale ee safarka
• Waa maxay calaamadaha xinjirowga dhiiggu?
• Qaadid

Guudmarka

Xinjirowga dhiiggu wuxuu dhacaa marka socodka dhiiggu gaabis noqdo ama istaago. Duulista diyaaraddu waxay kordhin kartaa halista xinjirowga dhiigga, waxaadna u baahan kartaa inaad ka fogaato safarka hawada muddo ah ka dib ogaanshaha xinjirowga.

Fadhiga oo fadhiyaa mudo dheer waxay saameyn ku yeelan kartaa wareegga dhiigga waxayna u horseedi kartaa xinjirowga dhiigga. Duulimaadyada diyaaraduhu waxay qatar u noqon karaan xinjirowga xididdada dhiigga ee qoto dheer (DVT) iyo sambabada sambabka (PE). DVT iyo PE waa dhibaatooyin halis ah oo xinjirowga dhiigga oo laga yaabo inay u dhintaan xaaladaha qaarkood.

DVT iyo PE waa laga hortagi karaa lana daaweyn karaa xaalado badan, waxaana jira waxyaabo aad ku sameyn karto duulimaadyada dhaadheer si loo yareeyo halistaada. Xitaa dadka taariikhda u leh xinjirowga dhiigga waxay ku raaxeysan karaan safarka diyaaradda.

Akhriso si aad waxbadan uga ogaato waxa ka dhexeeya xinjirowga dhiigga iyo duulashada, iyo waxa aad sameyn karto si aad u yareyso halistaada.

U duula xinjirowga dhiigga ama taariikhda xinjirowga

Haddii aad taariikh ku leedahay xinjirowga dhiigga ama dhawaan lagaa daaweeyay iyaga, halista aad ugu jirtid inaad sameysid PE ama DVT inta aad duuleyso ayaa laga yaabaa inay sare u kacdo. Xirfadlayaasha caafimaadka qaarkood waxay ku talinayaan in la sugo afar todobaad ka dib daweynta la dhammeeyo ka hor inta aysan hawada qaadin.

Dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin doona go'aaminta haddii aad duusho ama haddii ay macno u leedahay dib u dhigista qorshooyinkaaga safarka. Waxyaabo badan ayaa ka ciyaari doona go'aankan, oo ay ka mid yihiin:

• taariikhdaada caafimaad
• meesha iyo cabirka xinjirowga
• muddada duulimaadka

Waxyaabaha halista u ah xinjirowga dhiigga

Waxyaabo badan oo ka baxsan safarka dheer ee hawada ayaa kordhin kara halista xinjirowga dhiigga, oo ay ka mid yihiin:

• taariikhda shaqsiyadeed ee xinjirowga dhiigga
• taariikhda qoyska ee xinjirowga dhiigga
• taariikh shaqsiyeed ama mid qoys ee cillad xinjirowga hiddo-wadaha, sida qodobka V Leiden thrombophilia
• da'da 40 ama ka weyn
• sigaar cabista
• yeelashada miisaanka cufnaanta jirka (BMI) ee cayilan
• iyadoo la isticmaalayo ka hortagga uurka ee ku saleysan estrogen, sida kaniiniyada ka hortagga uurka
• qaadashada daawada beddelka hormoonka (HRT)
• isagoo qaatay qalliin saddexdii bilood ee la soo dhaafay
• dhaawaca xididka dhaawaca dartiis
• uurka hadda jira ama kan ugu dambeeya (lix toddobaad kadib dhalmada kadib ama uur lumis dhowaan)
• isagoo qaba kansar ama taariikh kansar ah
• oo leh kateetarka xididka xididka weyn
• isagoo lug ku jira

Ka Hortagga

Waxaa jira dhowr talaabo oo aad qaadi karto si ay kaaga caawiso yareynta halista xinjirowga dhiigga inta aad duuleyso.

Qaadista kahor

Iyada oo ku saleysan taariikhdaada caafimaad, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweyn caafimaad si loo yareeyo khatartaada. Kuwaas waxaa ka mid ah qaadashada dhiig khafiifiyaha, hadal ahaan ama cirbad ahaan, hal illaa laba saacadood kahor duulimaadka.

Haddii aad awoodo inaad doorato kursigaaga duulimaadka ka hor, xulo jaranjarada ama kursiga weyn, ama ku bixi lacag dheeraad ah kursiga qolka lugta ee dheeriga ah. Taasi waxay kaa caawin doontaa inaad kala bixisid oo aad dhaqaaqdid inta lagu jiro duulimaadka.

Waxa kale oo muhiim ah inaad ka digtoonaato shirkadda diyaaradaha inaad u nugul tahay xinjirowga dhiigga oo aad u baahan tahay inaad awood u yeelatid inaad ku dhex wareegto diyaaradda. Ogeysii kahor intaadan fuulin diyaaradda, ama adoo wacaya diyaaradda kahor waqtiga ama ku wargalinaya shaqaalaha dhulka kusugan.

Intii duulimaadku socday

Inta duulimaadka socdo, waxaad ubaahantahay inaad dhaqdhaqaaqdo sida ugu macquulsan oo aad biyo ahaato. Mar labaad ku celi baahidaada inaad si xor ah ugu dhex wareegto adeegahaaga duulimaadka, oo kor iyo hoos ugulaabo dariiqa daqiiqado yar saacad kasta sida la oggol yahay. Haddii ay jiraan rabshado badan ama haddii kale aysan ammaan ahayn in la socdo oo la soo maro jidadka, waxaa jira layliyo aad ku sameyn karto kursigaaga si ay kaaga caawiso inuu dhiiggaagu qulqulo:

• Lugahaaga u laabo gadaal iyo gadaal dabaqa si aad u fidiso murqaha bowdadaada.
• Beddel ku riixista ciribtaada iyo suulashaada dhulka. Tani waxay ka caawineysaa muruqyada kubka.
• Beddelidda beddelka ah iyo faafinta suulashaada si loo wanaajiyo wareegga.

Waxaad sidoo kale soo qaadan kartaa dusha kubbadda tennis ama lacrosse si aad ugu isticmaasho duugista muruqyada lugtaada. Si tartiib ah kubbada ugu riix bowdadaada oo lugtaada kor iyo hoos ugu laabo. Haddii kale, waxaad dhigi kartaa kubbadda cagtaada hoosteeda oo waxaad lugtaada dul mari kartaa kubbadda si aad u muruqyada murqaha.

Waxyaabaha kale ee aad sameyn karto waxaa ka mid ah:

• Iska jir inaad ka gudubto lugahaaga, taas oo yareyn karta wareegga dhiigga.
• Xidho dhar jilicsan oo aan cidhiidhi ahayn.
• Xidho sharaabaadyo riixitaan ah haddii aad halis dheeraad ah ugu jirto xididdada dhiigga ee wadnaha (VTE). Shaabadu waxay kicinaysaa wareegga dhiigga waxayna ka hortageysaa inuu isku soo ururo.

Ka-hortagga xinjirowga dhiigga inta lagu jiro noocyada kale ee safarka

Ha ahaato hawada ama dhulka, muddada dheer ee lagu qaatay meel bannaan waxay kordhin kartaa halista xinjirowga dhiigga.

• Haddii aad ku safreyso gaari, qorshee nasasho jadwal ah si aad lugahaaga u kala bixisid ama aad u lugeeysid gaagaaban.
• Haddii aad saaran tahay bas ama tareen, istaagga, fidinta, iyo socodka waddooyinka ayaa kaa caawin kara. Sidoo kale waad ku socon kartaa kursigaaga haddii aad haysato qol kugu filan, ama waxaad ku qaadan kartaa daqiiqado yar qolka jiifka si aad lugahaaga u kala bixisid ama aad ugu socoto meesha.

Waa maxay calaamadaha xinjirowga dhiiggu?

Calaamadaha suuragalka ah waxaa ka mid ah:

• lug xanuun, casiraad, ama damqasho
• bararka canqowga ama lugta, badanaa kaliya hal lug
• midab midab leh, midab buluug ah, ama midab casaan leh
• maqaarka oo ka dareemaya kuleylka taabashada inta ka hartay lugta inteeda kale

Waa suurtagal in dhiig lagaa qaado oo aan wax calaamado ah la muujin.

Haddii dhakhtarkaagu ka shakiyo inaad qabto DVT, waxaa lagu siin doonaa baadhitaan lagu ogaanayo cudurka. Tijaabooyinka waxaa ka mid noqon kara ultrasound venous, venography, ama MR angiography.

Calaamadaha sambabka sambabaha waxaa ka mid ah:

• neefta oo ku qabata
• xabad xanuun
• qufacid
• dawakhaad
• garaaca wadnaha oo aan joogto ahayn
• dhidid
• bararka lugaha

Calaamadaha PE waa xaalad caafimaad oo deg deg ah oo u baahan daryeel degdeg ah. Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu sameeyo baaritaanka CT-ga si loo xaqiijiyo cudurka ka hor daaweynta.

Qaadid

Duulimaadyada diyaaradeed ee dhaadheer waxay kordhin karaan halista xinjirowga dhiigga ee dadka qaarkood, oo ay kujiraan dadka leh arrimo qatarta dheeri ah, sida taariikh shaqsiyadeed ama qoys oo xinjirowga dhiigga. Ka hortagga xinjirowga dhiigga inta lagu jiro safarka diyaaradda iyo noocyada kale ee safarka waa suurtagal. Fahamka halistaada shaqsiyeed, iyo sidoo kale barashada talaabooyinka kahortaga ah ee aad qaadi karto inta safarkaagu socdo, ayaa kaa caawin kara.

Haddii hadda lagaa daweynayo xinjirowga dhiigga, ama aad dhowaan dhammaystirtay daaweynta mid, la hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan duulin. Waxay kugula talin karaan inaad dib u dhigto safarka ama ay ku siiso daawo si ay kaaga caawiso yareynta halistaaga dhibaatooyinka halista ah.