TikTok wuxuu ku dhaartay Dawadan waxay kaa caawineysaa inaad dhadhamiso oo aad uriso kadib COVID-19-Laakiin Ma Xalaalbaa?

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Luminta urta iyo dhadhanka ayaa u soo ifbaxay inay yihiin astaamaha guud ee COVID-19. Waxaa sabab u noqon kara ciriiri duug ah oo ka yimid caabuqa; waxay sidoo kale noqon kartaa natiijo ka timid fayraska oo kicisa falcelin barar oo gaar ah gudaha sanka taas oo markaa horseedaysa luminta neerfayaasha urta (aka ur), sida laga soo xigtay Xarunta Caafimaadka ee Vanderbilt Unversity.

Si kastaba ha ahaatee, qofna ma hubo waxa kaa caawinaya inaad dib u hesho dareenkaaga urka iyo dhadhanka kadib COVID-19. Si kastaba ha noqotee, qaar ka mid ah TikTokkers ayaa u malaynaya inay xalka heleen: Isbeddel cusub oo ka socda baraha warbaahinta bulshada, dadka dhowaan laga helay COVID-19 waxay isku dayayaan daaweyn guriga ah oo u baahan inaad ku garaacdo liin dab olol furan iyo cun hilibka sonkorta bunni leh si aad u soo celiso dareenkaaga urta iyo dhadhanka. Iyo, sida muuqata, daawadu way shaqeysaa. (La xidhiidha: Kharashkan $10-ka ah ee la jabsado ayaa kaa caawin kara inaad ka fogaato indho-qallalan oo ku xidhan maaskaro)

"Tixraac ahaan, waxaa laga yaabaa inaan dhadhamiyay 10% taasna waxay keentay ~ 80%," isticmaale TikTok @madisontaylorn ayaa ku dhinac qoray fiidiyow iyada oo isku dayaysa daaweynta.

TikTok kale, isticmaale @tiktoksofiesworld waxay sheegtay inay awooday inay dhadhamiso Dijon mustard ka dib markay cuntay orange-ga gubtay oo leh sonkor bunni ah.

Qof kastaa ma arkin natiijooyin isku mid ah, in kastoo. Isticmaale TikTok @anniedeschamps2 waxay la wadaagtay waayo-aragnimadeeda daawaynta guriga ee fiidiyooyo taxane ah oo ku yaal goobta. "Uma maleynayo inay shaqeysay," ayay ku tiri goos -gooska ugu dambeeya iyadoo cunaysa buskud shukulaato ah.

Hadda, ka hor intaan la gelin in dawaynta gurigaani dhab ahaan tahay mid sharci ah, aan marka hore su’aal kale meesha ka saarno: Xataa ma ammaan baa in la diyaariyo oo la cuno liin gubatay sidan oo kale?

Ginger Hultin, MS, R.D.N., oo ah milkiilaha nafaqada Champagne, ayaa sheegay in cunista liinta madoow aysan jirka waxyeello u geysan, maadaama miro gubtay aysan u muuqan mid soo saaraya walxaha kansarka leh ee waxyeellada leh ee lagu sameeyay hilibka la gubay. Intaa waxaa dheer, daawadu waxay u baahan tahay in la cuno hilibka midhaha oo keliya, ee ma aha maqaarka madow. (La Xidhiidha: Faa'iidooyinka Caafimaad ee Liinta ayaa aad uga Wanaagsan Vitamin C)

Taasi waxay tidhi, halkaas yihiin qaar ka mid ah walaacyada amniga oo la xuso marka la diyaarinayo liinta gubatay. "Waxa aan aad uga welwelsanahay waa sida ay dadku u gursadaan oranjkooda olol furan oo jikada dhexdooda ah," ayuu yiri Hutlin. "Waxay u fududaan lahayd alaabta deriska ah inay dab qabsado."

Dhanka haddii daawaynta gurigu ay dhab ahaantii kaa caawin karto inaad dib u soo ceshato dareenka urta iyo dhadhanka ka dib caabuqa COVID-19, khabiiradu runtii kuma qanacsana. Bozena Wrobel, MD, dhakhtarka otolaryngologist (dhakhtar ku tabobaray xanuunada madaxa iyo qoorta) ee Keck Medicine ee USC, wuxuu aaminsan yahay inaysan u badnayn in daawadu dib u celiso COVID-19-dhammaan lumis ay keentay. "Luminta dhadhanka ee la xiriirta COVID-19 waxaa sabab u ah luminta udgoonka, taas oo ah dareenkaaga urta," ayay sharraxday. Ubaxyada dhadhankaagu ma saameeyeen COVID-19. ” Cunista liin macaan awood noqo mid si weyn u kiciya ubaxyada dhadhankaaga, ayay sharraxday, laakiin ma aha "dib -u -soo -celin" qancin.

Marka, maxaa sharxaya guusha TikTokkers dhexdeeda? "Sababtoo ah luminta urta COVID-19 ugu dambayntii way ku fiicnaataa dadka intiisa badan, qaar [TikTokkers] ayaa laga yaabaa inay durba ka soo kabanayeen lumitaankii urkooda," ayuu yidhi Dr. Wrobel. Runtii, adeegsade TikTok @tiktoksofiesworld ayaa afeef ku soo qortay Instagram-ka in "ay si fiican u noqon karto shil" inay awood u yeelatay inay dhadhamiso Dijon mustard ka dib markii ay isku dayday daawaynta guriga orange-ga ee gubtay, iyada oo samaysay muuqaalka laba toddobaad ka dib COVID- 19 astaamood ayaa bilaabmay.

Waxaa dheer, mar walba waxaa jira suurtagalnimada saameyn placebo ka mid ah kuwa aaminsan in daawadu ay u shaqeysay, ayuu raaciyay Dr. Wrobel. (Waxa la xidhiidha: Saamaynta Placebo Wali Waxay Caawinaysaa Xanuunka Xanuunka)

Laakiin rajada oo dhan lama lumin kuwa u halgamaya inay soo ceshadaan dareenkooda urka iyo dhadhanka kadib COVID-19. Dareemahaaga urta, kaas oo leh fiilooyinka maskaxdaada iyo sankaaga kuwaas oo gacan ka geysta awooddaada ur (iyo, dhankeeda, dhadhanka), ayaa iskii u soo kabsan kara, ayuu yiri Dr. Wrobel. Intaas kaliya ma aha, laakiin waxay leedahay maskaxdaada ayaa sidoo kale loo tababari karaa inay soo celiso isku xidhka dareemayaasha ee ka masuulka ah tarjumaadda urta. Haddii aad doorato inaad aragto dhakhtar ku takhasusay cudurada wadnaha, ayay tidhi, waxay kugu hagi doonaan tababbarka udgoon si ay kaaga caawiyaan soo celinta dareenkaas.

Iyada oo qayb ka ah tababarka urta, Dr. Wrobel waxa uu ku talinayaa in la ursado afar saliid oo kala duwan oo muhiim ah 20 ilaa 40 ilbiriqsi kasta, laba jeer maalintii. Gaar ahaan, waxay soo jeedinaysaa in farsamadan loo isticmaalo ubax, xabo, liin, iyo saliidaha eucalyptus. (Waxa la xidhiidha: Saliida Muhiimka ah ee ugu Fiican ee aad ka iibsan karto Amazon)

"Markaad saliid walba uriso, aad uga feker urta oo dib u xusuuso xusuusta la xiriirta," ayay tiri. Qaybaha hawadu waxay urta u qaadaan udgoon sankaaga ku jira, ka dibna waxay u soo diraan calaamado iyada oo u sii marta waddada urta ee maskaxda, ayay sharraxday. In si xoog leh looga fikiro carafta ayaa hurdada ka kicisa qayb ka mid ah maskaxda oo haysa xusuusta urta, halkii laga oggolaan lahaa inay gasho “hab hurdo” oo ka imaanaysa adeegsi la’aan, ayuu yidhi Dr. Wrobel. (La xiriira: Dareenkaaga urka ayaa aad uga muhiimsan sidaad u malaynayso)

"Hadda ma hayno daraasado waaweyn oo ku saabsan [wax-ku-oolnimada farsamadan tababarka udgoon ee] bukaannada COVID-19," ayuu qirtay Dr. Wrobel. "Laakiin maaddaama farsamadu ay tahay, ilaa xad, la mid ah luminta urta ka timaadda cudurrada kale ee fayraska, waxaan u adeegsanaynaa farsamadan bukaannada COVID-19."

Xogta ku jirta sheekadani waa mid sax ah ilaa wakhtiga la daabacay. Iyada oo cusboonaysiinta ku saabsan coronavirus COVID-19 ay sii socoto, waxaa suurtogal ah in qaar ka mid ah macluumaadka iyo talooyinka sheekadan la beddelo tan iyo markii la daabacay bilowgii. Waxaan kugu dhiirigelinaynaa inaad si joogto ah ula xiriirto ilaha sida CDC, WHO, iyo waaxda caafimaadka dadweynaha ee deegaankaaga si aad u hesho xogta ugu dambaysa iyo talooyinka.

Dib u eegis loogu talagalay