Waxyaabaha Caadiga ah ee Cudurka Kubka Marka Aad Socoto

Qanacsan

• Maxaa sababi kara kubka xanuun markaad socoto?
• Maroojinta muruqyada
• Dhaawaca muruqa
• Cudurka wadnaha ee durugsan (PAD)
• Ku filnaansho la'aanta xididdada dhiigga (CVI)
• Lumbar lafdhabarta stenosis
• Xanuunka jimicsiga ee joogtada ah (CECS)
• Goorta la arko dhakhtar
• Fursadaha daaweynta xanuunka kubka
• Is-daryeelid xanuunka kubka
• Qeybta hoose

Weyshaadu waxay ku yaalliin dhabarka dambe ee lugahaaga hoose. Muruqyada weylahaaga ayaa muhiim u ah howlaha sida socodka, orodka, iyo boodka. Waxay sidoo kale mas'uul ka yihiin inay kaa caawiyaan inaad cagtaada hoos u foorarsato ama aad istaagto suulashaada.

Mararka qaar, waxaad dareemi kartaa xanuun kubka ah markaad socoto. Tan waxaa sababi kara sababo kala duwan. Maqaalkan, waxaan si dhow u eegi doonnaa sababaha ugu badan ee keena kubka xanuun marka la socdo, xulashooyinka daaweynta, iyo goorta la waco dhakhtarkaaga.

Maxaa sababi kara kubka xanuun markaad socoto?

Waxaa jira sababo kala duwan oo laga yaabo inaad dareento xanuun kubka ah markaad socoto. Sababaha qaarkood waxaa ugu wacan xaaladaha muruqyada ee caadiga ah, halka kuwa kale ay sababi karaan xaalad caafimaad oo salka ku haysa.

Hoos, waxaan baari doonnaa waxa sababi kara xanuunka noocan ah, calaamadaha aad dareemi karto, iyo tillaabooyinka ka hortagga ah ee aad qaadi karto.

Maroojinta muruqyada

Murqaha muruqyadu waxay dhacaan marka muruqyadaadu si aan ikhtiyaar ahayn u soo baxaan. Badanaa waxay saameeyaan lugahaaga, oo ay ku jiraan weylahaaga. Maroojisyadani waxay badanaa dhacaan markaad socoto, ordo, ama ku lug leedahay nooc ka mid ah dhaqdhaqaaqa jirka.

Murqaha murqaha ayaa yeelan kara sababo badan, in kastoo mararka qaarkood sababta aan la garanayn. Qaar ka mid ah sababaha ugu badan waxaa ka mid ah:

• inaanu si fiican u kala bixin jimicsiga jirka ka hor
• isticmaalka muruqyadaada
• fuuqbax
• heerarka korantada oo hooseeya
• dhiig yari muruqyada

Astaamaha ugu muhiimsan ee muruq-qabashada waa xanuun, oo u dhexeyn kara xoogaa dhexdhexaad illaa daran. Muruqa ay dhibaatadu soo gaadhay ayaa sidoo kale dareemi kara taabasho.

Maroojisku wuxuu joogi karaa meel kasta dhowr ilbiriqsi illaa dhowr daqiiqo.

Waxaa jira talaabooyin aad qaadi karto oo kaa caawinaya yareynta suurtagalnimada inuu muruq ku yeesho muruqyada kubka. Kuwaas waxaa ka mid ah joogitaanka biyaha iyo fidinta ka hor inta aanad bilaabin nooc kasta oo jimicsi ah.

Dhaawaca muruqa

Dhaawaca muruqa kubka ayaa sidoo kale kuu horseedi kara xanuun markaad socoto. Dhaawacyada ugu badan ee sababi kara xanuunka lugahaaga hoose waxaa ka mid ah nabarro iyo muruqyo.

• Nabarku wuxuu dhacaa marka jug ku dhacdo jirka ay dhaawacdo muruqyada hoose iyo unugyada kale iyadoon maqaarka jabin.
• Cadaadisku wuxuu dhacaa marka muruqa la isticmaalo ama aad loo dheereeyo, taasoo dhaawac gaarsiisa muruqyada muruqyada.

Calaamadaha caadiga ah ee dhaawaca muruqa kubka waxaa ka mid ah:

• xanuunka aagga ay dhibaatadu saameysey, oo badanaa ku dhaca dhaqdhaqaaqa
• nabar muuqda
• bararid
• danqasho

Nabaro ama noocyo badan ayaa lagu daaweyn karaa guriga. Si kastaba ha noqotee, dhaawacyada halista ah waxaa laga yaabaa inay u baahan yihiin in dhaqtar qiimeeyo.

Waxaad ka caawin kartaa kahortaga dhaawacyada muruqa kubka adigoo:

• fidinta iyo kululaynta ka hor dhaqdhaqaaqa jirka
• ilaalinta miisaan caafimaad leh
• ku celcelin muuqaal wanaagsan

Cudurka wadnaha ee durugsan (PAD)

Cudurka wadnaha ee durugsan (PAD) waa xaalad ay ku kaydsan tahay huurada xididada dhiigga u qaadaya meelaha sida lugahaaga, gacmahaaga, iyo xubnaha gudaha.

PAD waxaa sababa dhaawac soo gaara xididdada dhiiggaaga, taasoo ka dhalan karta:

• sonkorowga
• dhiig kar
• kolestarool badan
• sigaar cabidda

Haddii aad leedahay PAD, waxaad la kulmi kartaa kala qaybsanaan goos goos ah, ama xanuun markaad socoto ama aad fuusho jaranjarooyin nasasho ku tagaya. Tani waa sababta oo ah murqahaagu ma helayaan dhiig ku filan. Tan waxaa u sabab ah xididdada dhiigga oo yaraaday ama xirmay.

Calaamadaha kale ee PAD waxaa ka mid ah:

• maqaarka midabkiisu yahay cirro ama buluug
• garaaca wadnaha oo jilicsan lugahaaga ama cagahaaga
• bogsiinta nabarka oo gaabis ah

Maareynta PAD waa nolol oo dhan waxaana loogu talagalay in lagu yareeyo horumarka xaaladda. Si looga hortago PAD inay horumar sameyso, waxaa muhiim ah:

• qaado talaabooyin aad ku maareynayso kuna kormeeri karto heerarka gulukoostaada, heerarka kalastarolka, iyo cadaadiska dhiiggaaga
• Sigaar cabbin
• samee jimicsi joogto ah
• diirada saar cunno caafimaad qabta wadnaha
• miisaan caafimaad leh

Ku filnaansho la'aanta xididdada dhiigga (CVI)

Cillad-yaraanta xididdada dhiigga ee joogtada ah (CVI) waa marka dhiiggaaga dhib ku qabo inuu lugaha uga soo laabto wadnahaaga.

Qaliinka xididdada dhiiggaaga ayaa caadiyan gacan ka geysta sidii dhiiggu u socon lahaa. Laakiin CVI-da, qalab-hawleedyadan ayaa ka hawl yar. Tani waxay kuu horseedi kartaa dib u qulqulka ama dhiigga oo ku darsama lugahaaga.

CVI-ga, waxaad dareemi kartaa xanuun lugahaaga ah markaad socoto oo sahlaya markaad nasato ama sare u qaaddo lugahaaga. Calaamadaha dheeraadka ah waxaa ka mid noqon kara:

• weylaha ciriiri dareemaya
• xididdada dhiigga
• barar lugahaaga ama anqawyadaada
• casiraad ama murqo xanuun
• maqaarka midabbada leh
• boogaha lugahaaga

CVI waxay u baahan tahay in la daweeyo si looga hortago dhibaatooyinka sida boogaha lugaha ama xididka dhiigga ee xididka oo qoto dheer. Daaweynta lagu taliyay waxay ku xirnaan doontaa darnaanta xaaladda.

Lumbar lafdhabarta stenosis

Lumbar spinal stenosis waa marka cadaadis la saaro neerfaha dhabarkaaga hoose sababtoo ah cidhiidhiga kanaalkaaga laf-dhabarka. Badanaa waxaa sababa arrimo ay ka mid yihiin cillad ku timaadda cillad ku timaadda cillad ku timaadda jirka ama sameysmo lafo lafo.

Lumbar spinal stenosis waxay sababi kartaa xanuun ama casiraad kuyulalkaaga ama bowdyahaaga marka aad soconayso. Xanuunka waxaa laga yaabaa inuu yareeyo markaad horay u foorarsato, aad fadhiisato, ama aad jiifto.

Xanuunka ka sokow, waxaad kaloo dareemi kartaa tabar-darro ama kabuubyo lugahaaga ah.

Guud ahaan, luminta laf-dhabarka ee lumbar waxaa lagu maareeyaa tallaabooyin muxaafid ah, sida daaweynta jireed iyo maaraynta xanuunka. Xaaladaha daran waxay u baahan karaan qalliin.

Xanuunka jimicsiga ee joogtada ah (CECS)

Xanuunka jimicsiga ee jimicsiga ee joogtada ah (CECS) waa marka koox muruqyo ah oo gaar ah, oo loo yaqaanno qayb, ay bararaan inta lagu jiro jimicsiga. Tani waxay keeneysaa kororka cadaadiska ku dhex jira qaybta, taas oo yareyneysa socodka dhiigga waxayna u horseedaa xanuun.

CECS badanaa waxay ku dhacdaa dadka sameeya waxqabadyo dhaqdhaqaaqyo lug ah oo soo noqnoqda, sida socodka degdega ah, orodka, ama dabaasha.

Haddii aad qabtid CECS, waxaad la kulmi kartaa xanuunka weylahaaga inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa jirka. Xanuunku sida caadiga ah wuu baxayaa markii hawshu istaagto. Calaamadaha kale waxaa ka mid noqon kara:

• kabuubyo
• muruq barar
• dhibaato socodka cagtaada

CECS badiyaa ma ahan mid halis ah, xanuunkuna wuu tagaa markaad nasato. Waxaad ka caawin kartaa kahortaga CECS adoo ka fogaanaya noocyada nashaadaadyada xanuunka keena.

Goorta la arko dhakhtar

Ballan ka sameyso dhakhtarkaaga haddii aad isku aragto kubka xanuun markaad socoto:

• kuma fiicnaanayo ama kuma xumaanayo dhawr maalmood oo daryeelka guriga ah
• waxay ka dhigeysaa dhaqaaqa ama qabashada howlo maalmeedka mid adag
• waxay saameysaa dhaqdhaqaaqaaga kala duwan

Raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii aad aragto:

• barar hal ama labada lugood
• lug aan caadi ahayn oo cirro leh ama qabow taabashada
• kubka xanuun oo dhaca kadib muddo dheer oo la fadhiisto, sida safar diyaarad dheer ama raacid baabuur kadib
• calaamadaha cudurka, oo ay ka mid yihiin qandho, casaan, iyo danqasho
• astaamo kasta oo lug ah oo si lama filaan ah u soo baxa oo aan lagu sharixi karin dhacdo ama xaalad gaar ah

Qalabka Healthline FindCare wuxuu ku siin karaa xulashooyinka aaggaaga haddii aadan horey u lahayn dhakhtar.

Si loo ogaado sababta xanuunka kubkaaga, dhakhtarkaagu wuxuu marka hore qaadi doonaa taariikhdaada caafimaad wuxuuna sameyn doonaa baaritaan jireed. Waxay sidoo kale isticmaali karaan baaritaano dheeri ah si ay uga caawiyaan ogaanshaha xaaladaada. Imtixaanadan waxaa ka mid noqon kara:

• Sawirka Adeegsiga tikniyoolajiyada sawir qaadista sida raajada, CT scan, ama ultrasound ayaa dhakhtarkaaga ka caawin kara inuu sifiican u arko muuqaalada dhismayaasha aagga ay dhibaatadu saameysey.
• Tilmaanta canqowga-brachial. Index-brachial index wuxuu isbarbardhigayaa cadaadiska dhiigga ee canqowgaaga iyo cadaadiska dhiigga ee gacantaada. Waxay kaa caawin kartaa go'aaminta sida wanaagsan ee dhiiggu ugu qulqulayo addimadaada.
• Imtixaanka Treadmill. Inta uu kugu kormeerayo treadmill-ka, dhakhtarkaagu wuxuu heli karaa fikrad ah sida ay u daran yihiin calaamadahaagu iyo heerka jimicsiga jirka u keenayo.
• Tijaabooyinka dhiigga. Tijaabooyinka dhiiggu waxay baari karaan kolestaroolka sare, sonkorowga, iyo xaaladaha kale ee salka ku haya.
• Electromyography (EMG). EMG waxaa loo isticmaalaa in lagu duubo dhaqdhaqaaqa korantada ee muruqyadaada. Dhakhtarkaaga ayaa tan isticmaali kara haddii ay ka shakiyaan dhibaato ku timaadda calaamadaha neerfaha.

Fursadaha daaweynta xanuunka kubka

Daaweynta xanuunka kubka ayaa ku xirnaan doonta xaalada ama arinta xanuunka sababaya. Daaweynta suurtagalka ah waxaa ka mid noqon kara:

• Daawooyinka. Haddii aad leedahay xaalad hoose oo wax ku kordhinaysa xanuunka kubkaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawo lagu daaweeyo. Hal tusaale waa daawo si loo yareeyo cadaadiska dhiigga ama kolestaroolka ku jira PAD.
• Daaweynta jirka. Daaweynta jireed waxay gacan ka geysan kartaa hagaajinta dabacsanaanta, xoogga, iyo dhaqdhaqaaqa. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweyn noocan ah si looga caawiyo xaaladaha sida:
  • dhaawacyada muruqyada
  • lumbar lafdhabarta
  • CECS
• Qalliinka. Xaaladaha daran, qalliin ayaa lagula talin karaa. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah:
  • qalliin lagu hagaajiyo dhaawacyada muruqyada ee daran
  • angioplasty si loo furo halbowlayaasha PAD
  • laminectomy si loo yareeyo cadaadiska dareemayaasha sababtoo ah stenosis lumbar
• Isbedelada qaab nololeedka. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad wax ka bedesho qaab nololeedkaaga si aad uga caawiso maareynta xaaladaada ama aad uga hortagto inay sii xumaato. Isbedelada lagu taliyay ee qaab nololeedka waxaa ka mid noqon kara:
  • jimicsi joogto ah
  • cunida cunto isku dheeli tiran
  • ilaalinta miisaan caafimaad leh

Is-daryeelid xanuunka kubka

Haddii xanuunka kubkaagu aanu ahayn mid aad u daran, waxaa jira tallaabooyin is-daryeel ah oo aad isku dayi karto guriga si aad u maareyso xanuunka. Fursadaha aad isku dayi karto qaarkood waxaa ka mid ah:

• Naso Haddii aad dhaawacday weyshaada, iskuday inaad nasato dhowr maalmood. Ka fogow waqti dheer oo aadan dhaqaajin gebi ahaanba, maxaa yeelay taasi waxay yareyn kartaa socodka dhiigga ee muruqyada waxayna sii dheereyneysaa bogsashada.
• Qabow. Tixgeli inaad ku riixdo cadaadin qabow murqaha kubka ee xanuunaya ama jilicsan.
• Daawooyinka miisaanka la iska iibsado (OTC). Daawooyinka sida ibuprofen (Motrin, Advil) iyo acetaminophen (Tylenol) ayaa laga yaabaa inay ka caawiyaan xanuunka iyo bararka.
• Cadaadis. Xaaladaha dhaawaca kubka, kubka oo aad ku duubtid faashad jilicsan ayaa kaa caawin karta. Isticmaalka sharaabaadyada riixitaanka ayaa sidoo kale ka shaqeyn kara dhiirrigelinta socodka dhiigga ee CVI.
• Sare u qaadid. Kor u qaadida weysha dhaawaca ah ee sinta miskahaaga waxay yareyn kartaa xanuunka iyo bararka. Sare u qaadista lugaha ayaa sidoo kale kaa caawin karta yareynta calaamadaha CVI.

Qeybta hoose

Mararka qaarkood, waxaad la kulmi kartaa xanuunka kubka ee dhacaya markaad socoto. Marar badan, xanuunkani wuu fududaadaa ama wuu tagaa gebi ahaanba markaad nasato.

Waxaa jira sababo badan oo caan ah oo sababa xanuunka noocan ah, sida murqo xanuun, nabarro, ama muruqyo.

Si kastaba ha noqotee, xanuunka kubka marka la soconayo waxaa sidoo kale sababi kara xaalado hoose oo saameeya xididdada dhiiggaaga ama neerfaha. Tusaalooyinka xaaladahaas waxaa ka mid ah cudurka halbowlaha ee durugsan (PAD), yaraanshaha xididdada dhiigga ee joogtada ah (CVI), iyo stenosis lumbar spinal.

Waxaad ku fududeyn kartaa xanuunka kubka yar ee guriga adigoo nasanaya, codsanaaya baraf, iyo isticmaalka daawooyinka OTC. U tag dhakhtarkaaga haddii xanuunkaagu aanu ku fiicnayn daryeelka guriga, uu ka sii daro, ama uu saameyn ku yeesho howlahaaga maalinlaha ah.