Sida loo daaweeyo wicitaanada cagaha sonkorowga

Qanacsan

• Sida loo dedejiyo soo kabashada
• 1. Xidho kabo raaxo leh
• 2. Cagahaaga nadiif ka ahaw oo qalaji
• 3. Qoyaan cagahaaga
• Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Sonkorowga, waxaa jira hoos u dhac ku yimaada awoodda jirku u leeyahay inuu bogsado, gaar ahaan meelaha uu ku yar yahay wareegga dhiiggu sida lugaha ama cagaha. Sidaas darteed, aad ayey muhiim u tahay in laga fogaado ka saarida wicitaannada guriga maxaa yeelay waxay sababi karaan nabarro aad u dhib badan in la bogsado oo infekshan ku dhici kara.

Sidaa darteed, habka ugu wanaagsan ee loo yareyn karo wicitaanka guriga loona yareeyo xanuunka waa:

1. Cagahaaga si fiican u dhaq;
2. Cagahaaga dhig weel biyo diiran ah 5 daqiiqo;
3. Si khafiif ah u jajab.

Ka dib markaad xoqid xoqan yar ee lugta ah, waxaad wali mari kartaa kareemo qoyan aagga ay dhibaatadu saameysey si maqaarku u noqdo mid jilicsan oo looga hortago wicitaanka inuu koro.

Si kastaba ha noqotee, kareemada si looga saaro wicitaanada, oo lagu iibiyo farmashiyaha ama dukaamada waawayn, waa in laga fogaadaa maxaa yeelay waxay sababi karaan dhaawacyo maqaarka ah, kuwaas oo, xitaa hadii ay aad u yar yihiin, sii wadi kara inay ku sii bataan cudurka macaanka.

Ogow dhammaan daryeelka ay tahay inuu sonkorowgu ku yeesho cagahooda.

Sida loo dedejiyo soo kabashada

Si loo dardar galiyo soo kabashada maqaarka loona fududeeyo ka saarida callus, waxaa jira taxaddarro qaarkood oo uu sonkorowgu qaadan karo maalintii, sida:

1. Xidho kabo raaxo leh

Kabaha habboon waa in la xidho, laakiin jilicsan oo raaxo leh si looga fogaado cadaadiska xad dhaafka ah meelaha qaarkood sida suulka weyn ama ciribta.Sidan oo kale waxaa suurtagal ah in laga hortago wicitaannada inay balaaraan ama ka muuqdaan meelaha kale.

Tilmaam xiiso leh ayaa ah in la isticmaalo laba kabood oo kabo ah isla maalintaas, sababtoo ah habkaas waa suurtagal in laga fogaado aagagga cadaadiska isku midka ah min hal kabood ilaa kan kale.

2. Cagahaaga nadiif ka ahaw oo qalaji

Sida ugu wanaagsan ee lugaha loo nadiifin karo waa in lagu dhaqo biyo diirran, iyadoo laga fogaanayo isticmaalka biyo aad u kulul. Tani waa sababta oo ah biyaha kulul, in kastoo ay ka dhigi karaan mid jilicsan, haddana waxay adkeyneysaa in la bogsiiyo nabarrada kale ee yaryar ee laga yaabo inay cagtaadu ku dhacdo.

Ka dib marka aad maydho cagta wali waa muhiim in si fiican aad loogu qalajiyo tuwaalka, si looga fogaado horumarka fungi iyo in la yareeyo fursada cagtu ku siibanayso gudaha sharaabaadka, taas oo sababi karta xanuun badan oo ku dhaca callus-ka.

3. Qoyaan cagahaaga

Corns waxay u muuqataa uumiga maqaarka meelaha cadaadiska sareeyo, sidaa darteed, waa caadi in maqaarka goobahan uu noqdo mid qalalan. Marka, habka ugu wanaagsan ee lagu yareyn karo wicitaannada ama looga fogaan karo waa in maqaarka cagahaaga mar walba si fiican loo qoyo. Sida ugu fiican ayaa ah in la isticmaalo kareem fudud oo qoyan, oo aan lahayn ur ama kiimikooyin kale oo dhaawici kara maqaarka.

Ka daawo fiidiyaha soo socda sida loo sameeyo daawo guriga ugu fiican oo ah cagahaaga oo dillaaca:

Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Dadka qaba sonkorowga waa inay booqasho joogta ah ugu tagaan dhaqtarka cudurada maskaxda si ay u qiimeeyaan caafimaadka cagaha ugana fogaadaan dhibaatooyinka. Xaaladaha badankood, wicitaanadu uma baahna inay daaweeyaan dhakhtar takhasus leh, si kastaba ha noqotee, haddii ay u muuqdaan si isdaba-joog ah ama waqti dheer ku qaataan sida ugu fiican waxaa lagu talinayaa in la raadsado daryeel xirfad leh si loo bilaabo daaweynta ku habboon.