Maxaad U Heli Kartaa HFMD In Ka Badan Halmar

Qanacsan

• Maxay u dhacdaa
• Sidee ku dhacdaa cudurada gacanta, cagaha, iyo afka
• Maxaa la sameeyaa markay soo noqoto
• Ogeysii dhakhtarkaaga
• Daryeelka miiska la iska iibsado
• Talooyinka guriga ku saabsan
• Kahortaga cudurada gacanta, cagta, iyo afka
• Xiritaanka fayruus
• Ku dhiirrigeli ilmahaaga inuu ku dhaqmo gacmo-dhaqashada
• Biyo raaci oo hawo si joogto ah u saarto
• Nasasho qaado
• Calaamadaha cudurada gacanta, cagaha, iyo afka
• Qaadashada

Haa, waxaad qaadi kartaa cudurada gacanta, cagaha, iyo afka (HFMD) laba jeer. HFMD waxaa sababa dhowr nooc oo virus ah. Marka xitaa haddii aad qabtid, waad dib u heli kartaa - oo la mid ah sida aad hargab ama hargab ugu soo qaadi karto wax ka badan hal jeer.

Maxay u dhacdaa

HFMD waxaa sababa fayras, ay ka mid yihiin:

• coxsackievirus A16
• enteroviruses kale

Markaad ka bogsato infekshinka fayraska, jirkaaga wuxuu difaac u noqonayaa fayraskaas. Tani waxay ka dhigan tahay in jirkaaga uu aqoonsan doono fayraska isla markaana uu awood u yeelan doono inuu la dagaallamo haddii aad mar labaad hesho.

Laakiin waad qaadi kartaa fayras kale oo sababa isla cudur, kaa oo kugu keenaaya markale xanuun. Sidan oo kale waa dhacdo labaad oo HFMD ah.

Sidee ku dhacdaa cudurada gacanta, cagaha, iyo afka

HFMD waa mid aad u faafa. Waxaa loo gudbin karaa dadka kale kahor inta aysan xitaa keenin astaamo. Sababtaas awgeed, waxaa laga yaabaa inaadan xitaa ogeyn inaad adiga ama cunuggaaga aad jiran tihiin.

Waxaad ku qaadi kartaa infekshanka fayraska adiga oo la xiriira:

• dusha sare ee fayraska dushooda ku yaal
• dhibco ka soo baxa sanka, afka, iyo cunaha (oo ku faafa hindhisada ama muraayadaha la wadaago ee la wadaago)
• dheecaanka finanka
• arrinta xaarka

HFMD sidoo kale wuxuu ku faafi karaa afka ilaa afka adoo dhunkanaya ama si dhow ula hadlaya qof qaba fayraska.

Calaamadaha HFMD waxay u dhexeeyaan mid fudud ilaa mid daran.

HFMD gebi ahaanba way ka duwan tahay.

Sida laga soo xigtay, HFMD waa caabuq caadi ah oo ku dhaca carruurta ka yar 5 sano jir.

In kasta oo dhalinyarada iyo dadka waaweyni ay heli karaan HFMD, haddana dhallaanka iyo socod baradka waxay leeyihiin nidaam difaac oo u adkeysan kara caabuqa fayraska.

Carruurta yar yar ayaa sidoo kale laga yaabaa inay u badan tahay inay gacmahooda, qalabka carruurtu ku ciyaaraan, iyo waxyaabo kale afkooda. Tani waxay si fudud ugu fidi kartaa fayraska.

Maxaa la sameeyaa markay soo noqoto

La hadal dhakhtarkaaga haddii aad u malaynayso in adiga ama cunuggaagu qabo cudurka HFMD. Cudurada kale waxay sidoo kale sababi karaan astaamo isku mid ah sida finanka maqaarka ee la xiriira HFMD. Waa muhiim in dhakhtarkaagu si sax ah u ogaado cudurka.

Ogeysii dhakhtarkaaga

• markii aad bilawday inaad dareento caafimaad daro
• markii ugu horeysay ee aad dareentay astaamo
• haddii astaamuhu sii xumaadeen
• haddii astaamuhu fiicnaadeen
• haddii adiga ama ilmahaagu aad agjoogteen qof jiran
• haddii aad ka maqashay wax cudur ah dugsiga ilmahaaga ama xarunta daryeelka ilmaha

Daryeelka miiska la iska iibsado

Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweyn dhakhtar oo lagaa iibsado warqad dhakhtar oo kaa caawiya dejinta astaamaha cudurka. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• dawooyinka xanuunka, sida ibuprofen (Advil) ama acetaminophen (Tylenol)
• aloe maqaarka gel

Talooyinka guriga ku saabsan

Isku day daaweyntan guriga ah si aad u dejiso astaamaha oo aad adiga ama ilmahaaga aad uga dhigtaan kuwa raaxo leh:

• Cab cabitaanno fara badan si aad uhesho biyo.
• Cab biyo qabow ama caano.
• Ka fogow cabitaanka aashitada leh sida casiirka liinta.
• Ka fogow cunnooyinka cusbada, basbaaska leh, ama kulul.
• Cun cuntooyin jilicsan sida maraq iyo caano fadhi.
• Cun jalaatada ama yogurt-ka la qaboojiyey iyo xirmooyinka.
• Afkaaga raaci biyo diiran kadib markaad wax cuntid.

Ogsoonow in antibiyootiggu uusan daaweyn karin infekshankan sababtoo ah waxaa sababa fayras. Antibiyootikada waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo infekshannada bakteeriyada. Daawooyinka kale ma daaweyn karaan HFMD sidoo kale.

HFMD badanaa way ka fiicnaataa 7 ilaa 10 maalmood. Waxay aad ugu badan tahay guga, xagaaga, iyo deyrta.

Kahortaga cudurada gacanta, cagta, iyo afka

Xiritaanka fayruus

Habka ugu fiican ee lagu yareyn karo fursadahaaga HFMD waa inaad si taxaddar leh gacmahaaga ugu dhaqdaa biyo diirran iyo saabuun illaa 20 ilbidhiqsi.

Waxaa si gaar ah muhiim u ah inaad gacmaha iska maydho ka hor intaadan wax cunin, ka dib markaad musqusha isticmaasho, iyo ka dib bedelida xafaayadda Dhaq gacmaha ilmahaaga si joogto ah.

Isku day inaad iska ilaaliso taabashada wejigaaga, indhahaaga, sankaaga, iyo afkaaga.

Ku dhiirrigeli ilmahaaga inuu ku dhaqmo gacmo-dhaqashada

Bar ilmahaaga sida loo dhaqo gacmahooda si sax ah. U isticmaal nidaamka ciyaarta sida ku soo ururinta istiikarada jaantuska mar kasta oo ay gacmaha dhaqdaan. Iskuday inaad heeso heeso fudud ama tirisid si aad gacmaha iskaga dhaqdo waqti kugu haboon.

Biyo raaci oo hawo si joogto ah u saarto

Ku dhaq alaabo kasta oo ilmahaagu ku ridi karo afkooda biyo diirran iyo saabuun saxan. Si joogto ah ugu dhaq busteyaasha iyo alaabada jilicsan ee mashiinka dharka lagu dhaqo.

Intaas waxaa sii dheer, dhig waxyaabaha ay caruurtu ku ciyaaraan ee aadka loo isticmaalay, busteyaal, iyo xayawaanka cufan banaanka u saar buste nadiif ah qorraxda hoosteeda si aad u siiso hawo. Tani waxay kaa caawin kartaa in si dabiici ah looga takhaluso fayrasyada.

Nasasho qaado

Haddii ilmahaagu ku xanuunsado HFMD, waa inuu guriga joogaa oo uu nastaa. Haddii aad qabatid, sidoo kale, waa inaad sidoo kale guriga joogtaa. Ha aadin shaqada, iskuulka ama xarunta xannaanada carruurta. Tani waxay caawineysaa in laga fogaado faafitaanka cudurka.

Haddii adiga ama cunugaaga aad qabtid HFMD ama aad ka warqabto inay ku wareegtay xarun xannaano maalmeed ama fasal, tixgeli tallaabooyinkan ka hortagga ah:

• Ka fogow wadaagista suxuunta ama waxyaabaha wax lagu karsado.
• Bar ilmahaaga inuu ka fogaado inuu la wadaago carruurta kale dhalooyinka cabitaanka iyo caws.
• Ka fogow duubista iyo dhunkashada dadka kale inta aad jiran tahay.
• Jeermi jeermiska dusha sida albaabbada albaabbada, miisaska, iyo miiska tiirarka gurigaaga haddii adiga ama xubin qoyskaaga ka mid ah aad xanuunsan tihiin.

Calaamadaha cudurada gacanta, cagaha, iyo afka

Ma yeelan kartid wax calaamado ah HFMD. Xitaa haddii aadan calaamado haba yaraatee lahayn, weli waad u gudbin kartaa fayraska kuwa kale.

Dadka waaweyn iyo carruurta leh HFMD waxay la kulmi karaan:

• qandho fudud
• daal ama daal
• rabitaanka cuntada oo yaraada
• cune xanuun
• nabarro ama baro
• fin xanuun afka ah (herpangina)
• finanka maqaarka

Waxaa laga yaabaa in maqaarka kaa soo baxo maalin ama laba maalmood ka dib markii aad dareento caafimaad darro. Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa HFMD. Finanku waxay u ekaan karaan dhibco yaryar, fidsan, casaan ah. Way xumbayn karaan ama wey rogi karaan.

Finanku waxay badanaa ku dhacaan gacmaha iyo cagaha cagaha. Waxaad sidoo kale ku arki kartaa finanka meelo kale oo jirka ah, badanaa meelahaas:

• xusullada
• jilbaha
• badhida
• aagga miskaha

Qaadashada

Waxaad kuheli kartaa HFMD in kabadan hal jeer maxaa yeelay fayrasyo ​​kaladuwan ayaa sababi kara cudurkan.

La hadal dhakhtar haddii adiga ama ilmahaagu aad caafimaad qabtaan, gaar ahaan haddii qoyskaaga ay ku dhacdo HFMD in ka badan hal jeer.

Guriga joog oo naso hadaad hayso. Cudurkani wuxuu caadi ahaan si fudud kaligiis u bogsadaa.