Cannellitis: waa maxay, sababaha iyo sida loo daaweeyo

Qanacsan

• Sidee daaweynta u noqon laheyd
• Goorma ayaa markale la ordayaa?
• Sababaha ugu waaweyn ee kansarka
• Sida looga hortago

Cannellitis waa caabuq ku dhaca laf-dhabarka, tibia, ama muruqyada iyo muruqyada la geliyo laftaas. Astaamaheeda ugu weyn waa xanuunka daran ee ku dhaca shilka marka la sameynayo jimicsi saameyn sare leh, sida orodka. In kasta oo ay caan ku yihiin orodyahannada, haddana waxay sidoo kale ka muuqan kartaa cayaaraha kubbadda cagta, teniska, baaskiil wadista, jimicsiga, iyo kuwo kale.

Sababta ugu weyn ee kansarka, dhab ahaan, jimicsi jireed oo leh saameyn soo noqnoqda, laakiin sidoo kale wuxuu noqon karaa natiijada ku-dhaqanka jimicsiga dusha sare ee aan caadiga ahayn, kala-bax la'aanta iyo xitaa xaaladaha hidda-socodka. Sidaa awgeed, mid ka mid ah noocyada ugu wanaagsan ee ka hortagga ayaa ah in la kala bixiyo jimicsiga ka hor, si loogu diyaariyo muruqyada jimicsiga jirka, isla markaana si tartiib tartiib ah loo kordhiyo mugga jimicsiga si looga hortago oo keliya ma aha cannellitis laakiin sidoo kale dhaawacyada kale.

Daaweyntu way fududahay, iyadoo lagu tilmaamay inay baraf ku dareyso gobolka si xanuunka looga qaado. Waxaa sidoo kale lagugula talinayaa inaad raadsato hagista daaweeyaha jireed, maadaama sameynta fidinta iyo xoojinta jimicsiga muruqyada lugta ay sidoo kale wax badan ka caawin karto soo kabashada.

Sidee daaweynta u noqon laheyd

Waxaa lagugula talinayaa inaad nasato, baraf dhigto goobta si xanuunka looga yareeyo iyo, xaaladaha aadka u daran, isticmaal anti-inflammatory iyo xanuun joojiyaha uu dhakhtarku kuu qoray, sida paracetamol ama dipyrone. Waxa ugu muhiimsan waa in aan la iska indha tirin xanuunka oo la sii wado tababarka, maxaa yeelay tani waxay sababi doontaa barar weyn waxayna kordhin doontaa waqtiga soo kabashada.

Daaweynta jimicsiga jirka sidoo kale waa muhiim si natiijada daaweynta ay u noqoto mid waxtar badan oo waarta. Takhtarka jimicsiga jirka wuxuu kaa caawin doonaa:

• Tilmaam jimicsi si loo xoojiyo murqaha lugaha;
• Tilmaamaha jimicsiga fidinta;
• Talo ku saabsan kabaha ugu habboon ee nooca dhaqdhaqaaqa jirka iyadoo loo eegayo tallaabada;
• Sixitaanka dhaqdhaqaaqa;
• Si tartiib tartiib ah ula qabsiga howlaha jirka.

Intaas waxaa sii dheer, markaad jimicsiga kusoo laabaneyso, waxaa muhiim ah inaad muruqyada ku duugto baraf seddex ilaa shan daqiiqo si looga hortago ama loo yareeyo xanuunka.

Goorma ayaa markale la ordayaa?

Ku soo noqoshada jinsiyadaha waxay dhici kartaa toddobaadyo ama bilo laga bilaabo bilowga daaweynta. Waqtigaani wuu kala duwan yahay iyadoo loo eegayo dabeecadaha laga soo qaaday astaamaha ugu horreeya. Haddii aad ku adkeysato jimicsiga xitaa marka aad xanuun dareento, habka soo-kabashada ayaa qaadan kara waqti dheer iyo dib-u-dhexgalka isboortiga sidoo kale way adkaan kartaa.

Si aad mar labaad u bilowdo orod sida ugu dhakhsaha badan uguna yaraato fursadaha inaad mar labaad xanuun dareento, waxaa muhiim ah inaad joojiso jimicsiga ugu yaraan laba toddobaad, samee baakado baraf ah oo gobolka ah oo aad talo ka raadsato dhakhtarka jimicsiga jirka.

Sababaha ugu waaweyn ee kansarka

Sababta guud ee kansarka cudurka 'cannellitis' waa saameyn soo noqnoqota oo dhaqdhaqaaqa jirka ah, sida orodka, tusaale ahaan, waana sababta ay orodyahanno badani u soo sheegaan xanuunka noocan ah. Sababaha kale ee u horseedi kara muuqaalka dhibaatadan ayaa ah:

• Isticmaalka kabo aan habboonayn;
• Jimicsiga lugta ee xad-dhaafka ah;
• Xamuul xad dhaaf ah;
• Waxqabadka jireed ee sareeya;
• Layli ku tababar dhulka aan sinnayn;
• Tallaabo qaldan;
• Waxyaabaha hidaha;
• Is-fidin la'aan.

Xanuunku sidoo kale wuxuu noqon karaa natiijada jabka, infekshannada maxalliga ah iyo xitaa burooyinka, laakiin sababahan ayaa aad u yar. Caadi ahaan xanuunka ayaa soo baxa sababtoo ah dadaallada soo noqnoqda iyo saameynta sare. Soo ogow waxa ay yihiin 6da ugu badan ee keena xanuunka xanuunka.

Sida looga hortago

Si looga fogaado cudurka kansarka waxaa aad muhiim u ah in la kala bixiyo si loo diyaariyo muruqyada waxqabadka. Waxa kale oo muhiim ah in fiiro gaar ah loo yeesho nooca kabaha la isticmaalay, haddii ay ku habboon tahay nooca tallaabada, iyo dusha sare ee jimicsiga lagu sameynayo. Waxaa intaa dheer, waxaa lagugula talinayaa inaad sameyso jimicsi si aad u xoojiso lugta oo aad si tartiib tartiib ah u kordhiso mugga jimicsiga si looga fogaado dhaawacyo dheeraad ah. Soo ogow jimicsiyada ugu fiican si aad lugahaaga u xoojiso.

Xanuunka waa inaan la iska indhatirin. Isla marka aad bilowdo inaad dareento, waxaa ugu fiican inaad joojiso jimicsiga oo aad nasato ilaa iyo inta bararka iyo xanuunka ay ka joogsanayaan.