3 shaah oo aad ugufiican dhir leh kaadiheysta marinka kaadi mareenka

Qanacsan

• 1. Shaah dhir
• 2. Shaah dhir leh gadhka hadhuudhka
• 3. Shaah dhir leh dhagax jebiye
• Sida loo isticmaalo dhir ku jira cuntada

Shaaha dhir waa daawo fiican oo guriga lagu caawiyo si loo joojiyo infekshinka kaadi mareenka, sababta oo ah astaamaha dabiiciga ah ee lagu durayo ee ka caawiya ka takhalusida noole kasta oo kaadiheysta kaadiheysta iyadoo dardar gelineysa habka bogsashada cudurka ee soo bandhigeysa astaamo ay ka mid yihiin gubasho iyo xanuun markii la kaadiyo.

Intaa waxaa dheer, dhir sidoo kale waxay gacan ka geysaneysaa la dagaallanka xanuunka caadada, waana geedo macaan leh oo bir ku badan oo lagu dari karo casiirka liinta si loo kordhiyo nuugista birta dhirta.

Laakiin infekshinka kaadi mareenka waxaa sababi kara isbadalada hoormoonka, saadaalinta hidde, biyo yaraanta iyo nadaafad la'aanta dhow sida nadiifinta naftaada gadaal, tusaale ahaan, waana in la baaraa marka la ogaanayo sababta, iyadoo laga gudbayo si looga fogaado rakibaadda inbadan jeer.

1. Shaah dhir

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 20g la jarjarey dhir cusub
• 2.5 litir oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Ku rid labada maado digsi oo isku kari ilaa 5 daqiiqo. Kadib, dami dabka, dabool digsiga oo u daa inuu qaboojiyo. Kala shaandhee oo dhinac iska dhig. Shaahgan dhir waa in loo isticmaalaa bedelka biyaha maalintaan oo la cabbaa ugu yaraan 3dii saacadoodba mar.

Shaahani wuxuu leeyahay dhadhan macaan umana baahna in lagu daro sonkor waxaana muhiim ah in lagu cuno daawadan guriga isla maalinta diyaarinta, si uusan u luminin dawooyinkiisa.

2. Shaah dhir leh gadhka hadhuudhka

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo jar jartey dhir cusub
• 1 qaado oo xiirashada galleyda
• 1 litir oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Si fudud u dhig maaddooyinka digsi oo karkari daqiiqado yar. Cadaadis wali diirimaad samee oo qaado maalinta oo dhan, adigoon macaanayn.

3. Shaah dhir leh dhagax jebiye

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 qaado oo jar jartey dhir cusub
• 1 qaado oo ah jabiyaha dhagax
• 1 litir oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Si fudud u dhig maaddooyinka digsi oo karkari daqiiqado yar. Cadaadis wali diirimaad samee oo qaado maalinta oo dhan, adigoon macaanayn.

Sida loo isticmaalo dhir ku jira cuntada

Marka lagu daro cabitaanka shaaha dhir, si loogu kabo daaweynta kahortaga infekshinka kaadi mareenka, qofka wuxuu sidoo kale kordhin karaa cunitaanka geedahaan maxaa yeelay dhirku waa geedo udgoon oo si fudud loogu daro nooc kasta oo cunto karinta ah, siyaabaha loo adeegsadona waa:

• Saladdiinta, oo ay la socdaan saladh, basil iyo yaanyo;
• In hilibka la kariyey, oo lagu daro markii ugu dambeysay, markii hilib ahaan ficil ahaan diyaar yahay;
• Suugada lagu diyaariyey labeen dhanaan;
• In casiirka liinta lagu karbaashay blender. Fursadaha wanaagsan waa casiirka cananaaska leh dhir iyo casiirka liinta leh dhir.

Marka la daaweynayo infekshinka kaadi mareenka, sirta ayaa ah in la kordhiyo isticmaalka biyaha aad isticmaashid maalintii oo dhan, maxaa yeelay dheecaannada badan ee qofku awoodo inuu cabo, dhaqso ayey u baaba'aan astaamaha, sidaas darteed cabitaanka shaaha waa hab wanaagsan oo dabiici ah marinka kaadi mareenka ragga iyo dumarka. Laakiin marka lagu daro dhir waxaa jira dawooyin kale oo dabiici ah oo kaa caawin kara, daawo fiidiyaha soo socda: