6 khiyaanooyin fudud oo lagu yareeyo xanuunka ilkaha

Qanacsan

• 1. Xadhig oo cadayo ilkahaaga
• 2. Biyo cusbayn lagu dhaqo
• 3. Isticmaal toon
• 4. Mayrida tufaaxa iyo shaaha propolis
• 5. Dhex dhig baraf
• 6. Qaadashada dawo

Si loo yareeyo xanuunka ilkaha waxaa muhiim ah in la garto waxa xanuunka keeni kara, taas oo ku dhici karta cuntada inteeda kale inta u dhexeysa ilkaha dhexdooda, tusaale ahaan, in lagugula taliyo xaaladdan inaad xoqdo oo aad cadayato. Intaas waxaa sii dheer, istiraatiijiyado kale oo caawiya in laga yareeyo xanuunka ilkaha waa afka oo lagu dhaqo biyo iyo cusbo ama tufaax iyo shaah propolis, tusaale ahaan, maadaama ay leeyihiin astaamo xanuun iyo anti-bararka, oo gacan ka geysanaya yareynta xanuunka ilkaha.

Si kastaba ha noqotee, marka xanuunku soo noqnoqdo, kama tagayo xitaa iyada oo la adeegsanayo tallaabooyinka guriga lagu sameeyo ama marka ay muuqdaan astaamo kale sida madax xanuun, dhiig bax ama malax, tusaale ahaan, waxaa muhiim ah in lala tashado dhakhtarka ilkaha si sababta ay u noqon karto daaweyntii ugu habooneyd, oo kujirta isticmaalka antibiyootikada ama ka qaadida iligga, hadii ay dhacdo in ilko xanuun iyo astaamo kale ay dhacaan dhalashada ilkaha xigmada.

Halkan waxaa ku yaal tilmaamo kaa caawinaya yareynta xanuunka ilkaha:

1. Xadhig oo cadayo ilkahaaga

Xadgudubku waa muhiim in meesha laga saaro wixii hadhay ee cunugaaga dhexdooda ku dhegay oo laga yaabo inuu ka tago aagga oo bararsan oo xanuun leh. Markaad siligga dhaafto, waa inaad markaa si taxaddar leh u cadaydaa ilkahaaga, iskana ilaalisaa inaad xoog badan saarto aagga xanuunka leh. Waa tan sida loo cadayo ilkahaaga sida saxda ah.

2. Biyo cusbayn lagu dhaqo

Ku luqluqashada biyaha cusbada waxay gacan ka geysan doontaa nadiifinta afka iyo la dagaallanka noolaha oo laga yaabo inay aad ugu badan tahay afka, iyadoo gacan ka geysaneysa yareynta astaamaha. Si aad u sameysid dawada afka lagu maydho, kaliya ku milo 1 qaado oo milix ah 1 koob oo biyo ah kuna qas biyo isku dar 30 ilbiriqsi saacad kasta, adoo ka taxadaraya inaadan liqin biyaha.

3. Isticmaal toon

Saliida loo yaqaan 'clove' waxay leedahay astaamo xanuun iyo jeermis dila, oo ka caawisa la dagaalanka infekshinka iyo yareynta xanuunka iyo caabuqa. Si aad u isticmaasho, ku qas 1 ilaa 2 dhibcood oo saliid dhego yare ah 1 ama 2 dhibcood oo saliidda kale ah isla markaana si toos ah u mari iligga dhaawacaya.

Intaa waxaa dheer, toontu waxay kaloo leedahay astaamo dabiici ah oo dabiici ah sidaa darteed, waxay sidoo kale kaa caawin kartaa hagaajinta neefta. Hubi faa iidooyinka kale ee toon ah.

4. Mayrida tufaaxa iyo shaaha propolis

Shaaha Macela wuxuu leeyahay astaamo dejiya iyo anti-bararka, halka propolis leeyahay bogsiin iyo ficil bakteeriyada, taas oo ah sababta labadoodaba uga caawiyaan yareynta xanuunka iyo nadiifinta aagga bararsan. Si aad u sameysid dawo-dhaqe, ku dar 5 dhibcood oo ah propolis koob kasta oo shaaha tufaaxa ah, ku nadiifi afka isku dar ah laba jeer maalintii.

5. Dhex dhig baraf

Si looga caawiyo yareynta xanuunka si dhakhso leh, waxaad dhigi kartaa baraf wejigaaga, u dhow meesha xanuunka leh, adoo ka taxaddaraya inaadan gubin maqaarkaaga. Barafku waa inuu ku ekaadaa meesha 15 daqiiqo, howshana waa in lagu celiyaa 3 jeer maalintii.

6. Qaadashada dawo

Isticmaalka dawooyinka xanuunka iyo anti-bararka, sida Paracetamol ama Ibuprofen, ayaa laga yaabaa inuu tilmaamo dhakhtarka ilkuhu marka ilkuhu si joogto ah u xanuunsanayo oo aanu ku dhaafin tallaabooyinka dabiiciga ah.

Ka fiiri tilmaamahan iyo tilmaamaha kale fiidiyowga soo socda sidoo kalena baro sida looga fogaado xanuunka ilkaha: