Muxuu Ilmahaygu U Tuuryaa Habeenkii Maxaan Sameeyaa?
Qanacsan
- Calaamadaha lasocda
- Sababaha matagga habeenkii
- Sunta cuntada
- Ifilada caloosha
- Xasaasiyadda cuntada
- Qufac
- Soo celinta Acid
- Neefta
- Khuursi, hurdo la'aan ama habeyn la'aan
- Daaweynta ku habboon ilmaha ee matagga habeenkii
- Goorta la arko dhakhtar
- Qaadashada
Kanaga yar ayaa sariirta la jiifsaday ka dib maalin shucuur leh waxaadna aakhirkii degaysaa sariirta si aad ula socoto taxanaha aad ugu jeceshahay. Isla markaad raaxeysatoba, waxaad ka maqleysaa baroor weyn qolka jiifka. Cunugaaga oo umuuqday inuu fiicanyahay maalintii oo dhan wuu ka soo toosay hurdadiisii - tuuraya.
Waqti kastaa waa wakhti xun oo matag ah. Waxay u muuqan kartaa mid ka sii xun, in kastoo, marka ilmahaaga curadka ah, ilmahaaga hurdada lihi uu tuuro habeenkii. Laakiin waxay u dhici kartaa dhowr sababood awgood.
Badanaa waa uun xaalad kumeelgaar ah (oo qasan) adiga iyo cunugaba. Ilmahaagu wuu dareemi karaa fiicnaan ka dib markuu matago - oo la nadiifiyo - oo uu dib ugu noqdo hurdo. Tuurista sidoo kale waxay astaan u noqon kartaa arrimaha kale ee caafimaadka. Aynu eegno waxa dhici kara.
Calaamadaha lasocda
Tuuritaanka tuurista ka dib wakhtiga jiifka, ilmahaagu wuxuu yeelan karaa calaamado iyo astaamo kale oo soo muuqda habeenkii. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- calool xanuun ama casiraad
- qufacid
- madax xanuun
- lallabbo ama wareer
- qandho
- shuban
- taahid
- neefsashada oo adkaata
- cuncun
- finanka maqaarka
Sababaha matagga habeenkii
Sunta cuntada
Mararka qaarkood mataggu waa jirka oo dhaha “maya” sababaha oo dhan. Ilmahaaga - ama qofkastaaba - wuu cuni karaa wax (iyadoon wax khalad ah lahayn) oo ah inuusan cunin, illaa inta jirku ka hadlayo.
Cunto karis ah iyo mid aan la karin ayaa labaduba sababi kara sumowga cuntada. Cunugaaga waxaa laga yaabaa inuu cunay cunto ahayd:
- aad looga dheeraaday (tusaale ahaan, xafladda dhalashada dibadda ee saaxiibkaa xagaaga)
- si sax ah looma kariinin (kama hadlayno adiga karinta, dabcan!)
- shay ay ka heleen boorsadooda shaashadooda maalmo ka hor
Way adkaan kartaa in si sax ah loo ogaado waxa cunug dambiiluhu ahaa maxaa yeelay ilmahaaga waxaa laga yaabaa inuusan lahayn wax calaamado ah saacado. Laakiin markay garaacdo, matagtu waxay u badan tahay inay dhacdo wakhti kasta - xitaa habeenkii.
Matag la socda, sumowga cuntada ayaa sidoo kale sababi kara astaamo sida:
- calool xanuun
- calool xanuun
- lallabbo
- dawakhaad
- qandho
- dhidid
- shuban
Ifilada caloosha
Ifilada caloosha waa cudur guud oo faafa oo loogu talagalay carruurta. Oo way garaaci kartaa habeenkii, markaad wax yar ka filayso.
"Cayayaanka caloosha" waxaa sidoo kale loo yaqaan 'viral gastroenteritis'. Mataggu waa astaan lagu garto fayraska keena hargabka caloosha.
Ilmahaagu wuxuu kaloo yeelan karaa:
- qandho fudud
- calool xanuun
- madax xanuun
- shuban
Xasaasiyadda cuntada
Dareenka cunnada wuxuu dhacaa marka habka difaaca jirka ee cunugga uu uga badbadsho cunno (caadi ahaan) aan dhib lahayn. Haddii ilmahaagu u nugul yahay cuntada, waxaa laga yaabaa inuusan lahayn wax calaamado ah illaa saacad ka dib cunista. Cunista casho dambe ama cunto fudud oo sariirta la seexdo waxay u horseedi kartaa matag habeenkii ah kiiskan.
Hubi si aad u ogaatid haddii ilmahaagu laga yaabo inuu cunay wax kasta oo ay xasaasi u yihiin. Qaar ka mid ah kuwan waxaa laga yaabaa in lagu qariyo cuntada fudud ee la farsameeyo sida buskudka. Xasaasiyadda cunnada ee caadiga ah waxaa ka mid ah:
- caano (caano, jiis, shukulaato)
- qamadi (rooti, buskud, pizza)
- ukunta
- soy (cuntooyin badan oo warshadaysan ama sanduuq ku jira iyo cunto fudud)
Xasaasiyadda cuntada, oo aad u daran, waxay badanaa keentaa calaamado kale - sida finan, barar, ama dhibaatooyin neefsashada ah - waxayna noqon kartaa xaalad caafimaad oo deg-deg ah.
Qufac
Ilmahaaga waxaa laga yaabaa inuu yeesho qufac yar maalintii. Laakiin qufacu mararka qaarkood wuu ka sii dari karaa habeenkii, isagoo kicin kara falcelinta gaaska ilmahaaga oo ka dhigaya inuu matago. Tani way dhici kartaa haddii ilmahaagu qabo qufac qallalan ama qoyan.
Qufac qallalan wuu sii xumaan karaa haddii ilmahaagu yahay neefsade afkiisa. Neefsashada afka furan inta aad hurudayso waxay kuu horseedaa dhuun qallalan, cuncun leh. Tani waxay keentaa qufac badan, taas oo iyaduna keenta, in cunugaagu sariirta ugu tuuro casho.
Qufac qoyan - oo badanaa ka yimaada hargab ama ifilo - wuxuu la yimaadaa duuf badan. Dareeraha dheeraadka ah wuxuu ku soo qulqulaa hawo mareenka iyo caloosha waana la soo ururin karaa markuu ilmahaagu seexdo. Muruq badan oo caloosha ku jira ayaa keena mowjadaha lallabbo iyo matag.
Soo celinta Acid
Acid reflux (laabjeex) wuxuu ku dhici karaa carruurta iyo sidoo kale carruurta laga bilaabo da'da 2 sano iyo wixii ka weyn. Cunugaaga ayaa laga yaabaa inuu yeesho marba mar - tani macnaheedu maahan inay qabaan dhibaato caafimaad daruuri. Reflux Acid wuxuu cuncun ku ridi karaa cunaha, wuxuuna qufaca iyo matagaba ka tagaa.
Tani waxay dhici kartaa saacadaha hore ee habeenka haddii ilmahaagu cuno wax kicin kara reflux acid. Cunnooyinka qaar waxay ka dhigayaan muruqyada u dhexeeya caloosha iyo tubada afka (hunguriga) inay ka nastaan sidii caadiga ahayd. Cunnooyinka kale waxay kiciyaan caloosha si ay u sameysmaan aashit badan. Tani waxay u horseedi kartaa laabjeex mararka qaarkood kuwo yaryar iyo dadka waaweyn.
Cunnooyinka laga yaabo inay siiyaan ilmahaaga - iyo adiga - laabjeexa waxaa ka mid ah:
- cuntooyinka shiilan
- cuntooyinka dufanka leh
- farmaajo
- shukulaato
- basbaaska
- liinta iyo miraha kale ee liinta
- yaanyo iyo maraqa yaanyo
Haddii cunuggaagu qabo aashitada aashitada badanaa, waxay yeelan karaan calaamado iyo astaamo kale oo aan u muuqan inay isku xiran yihiin:
- cune xanuun
- qufacid
- neef xun
- hargab joogto ah
- infekshannada dhegaha oo soo noqnoqda
- taahid
- neefsashada raspy
- sawaxanka oo laabta ka laabta
- luminta dhaldhalaalka ilkaha
- godadka ilkaha
Neefta
Haddii ilmahaagu qabo neef, waxaa laga yaabaa inuu yeesho qufac iyo xiiq badan habeenkii. Tani waa sababta oo ah marin-haweedka - sambabbada iyo tuubooyinka neefsashada - way u nugul yihiin habeenkii inta ilmahaagu hurdo. Astaamahan neefta ee habeenkii mararka qaarkood waxay keenaan in wax la tuuro. Tani way ka sii xumaan kartaa haddii ay iyaguna qabaan hargab ama xasaasiyad.
Ilmahaagu wuxuu kaloo yeelan karaa:
- ceshan laabta
- taahid
- foorida codka markaad neefsanaysid
- neefsashada oo adkaata
- dhibaato xagga hurdada ama hurdada ah
- daallan
- crankiness
- walaac
Khuursi, hurdo la'aan ama habeyn la'aan
Haddii kanaga yar u dhawaaqo sida tareenka xamuulka intuu hurdo, fiiro gaar ah u yeelo. Carruurtu waxay yeelan karaan iftiin ama khuuro aad u daran sababo jira awgood. Qaar ka mid ah sababahaas ayaa taga ama ka sii fiicnaada markay sii gaboobaan. Laakiin haddii ay sidoo kale hakad weyn ku yeeshaan neefsashada (badiyaa inta ay khuurayaan), waxay yeelan karaan hurdo la'aan.
Haddii ilmahaagu qabo hurdo la'aan, waa inay ku neefsadaan afkooda, gaar ahaan habeenkii. Tani waxay u horseedi kartaa dhuun qallalan, qufac - iyo mararka qaarkood, wax tuuraya.
Carruurta qaarkood xitaa iyagoon lahayn hurdo la'aan, khuuradu way adkeyn kartaa neefsashada. Waxaa laga yaabaa inay si lama filaan ah u soo toosaan iyagoo dareemaya inay wax cunayaan. Tani waxay dajin kartaa argagax, qufac, iyo matag badan.
Carruurta qaba xiiqda ama xasaasiyadda waxaa laga yaabaa inay u badan tahay inay noqdaan khuuro maxaa yeelay waxay helaan sanka oo ciriiri ah iyo hawo mareenka oo ciriiri badanaa.
Daaweynta ku habboon ilmaha ee matagga habeenkii
Xusuusnow tuurista badanaa astaan u tahay wax kale oo aan sax ahayn. Mararka qaarkood - haddii aad nasiib leedahay - hal dhacdo oo matag ah ayaa kaliya u baahan in la saxo dhibaatada, cunuggaaguna wuxuu ku noqdaa inuu si nabad ah u seexdo.
Waqtiyada kale, matagga habeenkii waxaa laga yaabaa inuu dhaco wax ka badan hal jeer. Daweynta sababaha caafimaad ee aasaasiga ah ayaa kaa caawin kara yareynta ama joojinta astaamahan. Nasteexo qufac ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso ka takhalusidda matagga. Daawooyinka guriga waxaa ka mid ah ka fogaanshaha:
- cuntada iyo cabitaanka ka hor wakhtiga jiifka taas oo kicin karta neefsashada aashitada
- xasaasiyadaha sida boodhka, manka, dander, baalasha, dhogorta xayawaanka
- qiiqa sigaarka, kiimikooyinka, iyo wasaqowga kale ee hawada
Haddii mataggu u muuqdo inuu la xiriiro cunista cuntooyinka qaarkood, la hadal dhakhtarka carruurta si aad u ogaato haddii kuwanu yihiin cuntooyinka ay tahay inuu ilmahaagu iska ilaaliyo.
Sii canuggaaga kabashooyin biyo ah si ay uga caawiyaan inuu biyo la ahaado ka dib markuu matago. Cunug yar ama cunug, waxaad awoodi kartaa inaad kaheysato inay cabaan xalka fuuq-celinta sida Pedialyte. Tani waxay si gaar ah waxtar ugu yeelan kartaa dhallaanka hunqaaca matagga ama shuban-biyoodka oo soconaya in ka badan habeenkii.
Waxaad isku dayi kartaa xalka fuuq-celinta ee ka imanaya dukaanka dawooyinka ee xaafaddaada ku yaal ama adigu iskaa ha u sameysan karto Isku qas:
- 4 koob oo biyo ah
- 3 ilaa 6 tsp. sonkorta
- 1/2 tsp cusbo
Furuq-baxa ayaa il wanaagsan u noqon kara ilmo waaweyn.
Mataggu marmarka qaarkood wuxuu kuxiran yahay dhibaatooyinka neefsashada. Carruurta qaarkood ee qaba hurdo la'aanta hurdada waxay leeyihiin daan yar iyo dhibaatooyin kale oo xagga afka ah. Daaweynta ilkaha ama xirashada afka haynta waxay kaa caawin kartaa joojinta khuurada.
Haddii ilmahaagu qabo neef, kala hadal dhakhtarkaaga caafimaadka dawooyinka ugu fiican iyo goorta loo isticmaalo si loo yareeyo astaamaha habeenkii. Xitaa haddii ilmahaaga aan laga helin cudurka neefta, la hadal dhakhtarkooda haddii ay had iyo jeer qufacaan habeenkii. Carruurta qaar ee xiiqda qaba waxay umuuqdaan kuwa badiyaa wanaagsan maalintii iyo astaamahooda asaasiga ah - ama xitaa kaliya - calaamadaha waa qufac habeenkii, matag ama matag la'aan. Cunugaada wuxuu ubaahan karaa:
- bronchodilatore si ay u furaan dhuumaha neefsashada (Ventolin, Xopenex)
- la neefsado dawooyinka steroid si loo yareeyo bararka sanbabada (Flovent Diskus, Pulmicort)
- daawooyinka xasaasiyadda (antihistamines iyo decongestants)
- difaaca jirka
Goorta la arko dhakhtar
Matagga badan wuxuu u horseedi karaa fuuqbax. Tani waxay si gaar ah khatar u tahay haddii ilmahaagu sidoo kale leeyahay shuban. Matagga oo ay weheliyaan astaamo kale ayaa sidoo kale astaan u noqon kara infekshan daran. Wac dhakhtarkaaga haddii ilmahaagu qabo:
- qufac joogto ah
- qufac u eg dhawaaqa
- qandho ah 102 ° F (38.9 ° C) ama ka sareeya
- dhiig ku jira dhaqdhaqaaqa mindhicirka
- kaadi yar ama aan lahayn
- afka qalalan
- cunaha oo qallalan
- dhuun xanuun badan
- dawakhaad
- shuban 3 maalmood ama ka badan
- daal dheeraad ah ama hurdo la'aan
Hadana haddii ilmahaagu leeyahay mid ka mid ah kuwan soo socda, safarka degdegga ah ee dhakhtarka waa la damaanad qaaday:
- madax xanuun daran
- calool xanuun daran
- dhib soo jeedka
Qalabka Healthline FindCare wuxuu ku siin karaa xulashooyinka aaggaaga haddii aadan horey u lahayn dhakhtarka carruurta.
Mararka qaarkood falcelinta keliya ee xasaasiyadda cuntada ama xasaasiyadda waa matag. Cunugaaga waxaa laga yaabaa inuu dareemo fiicnaan kadib markuu tuuro maxaa yeelay cuntada ayaa ka baxday nidaamkooda. Xaaladaha kale, xasaasiyadda cuntadu waxay kicin kartaa calaamado halis ah oo u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah.
Raadi astaamo sida:
- barar wejiga, bushimaha, cunaha
- neefsashada oo adkaata
- finan ama finan maqaarka ka soo baxa
- cuncun
Kuwani waxay noqon karaan calaamadaha anafiifisis, falcelin xasaasiyad daran oo u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah.
Haddii canuggaaga qabo neef, fiiri calaamadaha muujinaya inay dhibaato badan ku qabaan neefsashada. Hel daryeel caafimaad oo deg deg ah haddii aad ogaato in ilmahaagu:
- uusan hadleynin ama ay tahay inuu joojiyo hadalka si neefta u qabato
- isticmaalaya muruqyada calooshooda si ay u neefsadaan
- wuxuu ku neefsadaa waqti gaaban, neefsasho deg deg ah (sida neefsasho)
- waxay u muuqataa mid aad u walaacsan
- waxay sare u qaadaan qafiska feerahooda waxayna ka nuugaan caloosha markay neefsanayaan
Qaadashada
Ilmahaagu wuu matagi karaa habeenkii xitaa haddii ay u muuqdaan kuwo fiican maalintii. Ha welwelin: Mataggu had iyo jeer ma aha wax xun. Tuurista ayaa astaan u ah cudurro caafimaad oo guud oo soo kici kara habeenkii inta ilmahaaga yar hurdo. Mararka qaarkood, matagga keligiis ayaa iska taga.
Xaaladaha kale, matagga habeenkii wuxuu noqon karaa wax caadi ah. Haddii ilmahaagu qabo arrin caafimaad sida xasaasiyadda ama neefta, tuurista ayaa astaan u noqon karta in daaweyn dheeraad ah loo baahan yahay. Daweynta ama ka hortagga dhibaatada salka ku haysa ayaa joojin kara matagga.