10 tilmaamood oo ku saabsan daryeelka ciddiyaha iyo samaynta ciddiyaha ayaa sii dheeraanaya

Qanacsan

• 1. Isticmaal dhego yare dhaldhalaalka
• 2. Dhaq gacmahaaga oo mari saliid dhego yare ama khal khal ciddiyahaaga
• 3. Riix jeexjeexayaasha
• 4. Ciid ciidda iyo geesaha
• 5. Bixi saldhig xoojin ah
• 6. mari daaha khafiifka ah ee dhaldhalaalka
• 7. Ka saar dhaldhalaalka xad dhaafka ah
• 8. mari dhaldhalaalka dhaldhalaalka dheeriga ah
• 9. Ilaali gacmahaaga maalin kasta
• 10. Qoyaan gacmahaaga iyo ciddiyahaaga maalin kasta

Si aad u daryeesho ciddiyaha oo aad u yeelatid dhaldhalaalka inuu sii dheeraado, waxa aad sameyn karto waa inaad ku isticmaashaa xinjiraha dhaldhalaalka, isticmaal saldhig xoojin ah ama ku dabool lakab khafiif ah oo dhaldhalaal ah, tusaale ahaan.

Haddii qofku go'aansado inuu sameeyo ciddiyaha, waa inuu raaco talooyin iyo daryeel kaa caawin kara ilaalinta caafimaadka gacmaha iyo ciddiyaha, kuwaas oo ka caawin kara dhaldhalaalka inuu sii dheeraado:

1. Isticmaal dhego yare dhaldhalaalka

Dhigista toonto gudaha dhaldhalaalka ama saldhiga xoojinta, waxay ka dhigeysaa dhaldhalaalka u adkaysiga fangaska, sidaas awgeed wuxuu yareeyaa fursadaha inay wasakhoobaan oo ay u horseedaan cirridka ciridka. Si tan loo sameeyo, kaliya ku dar 5 xabo oo dhaldhalaalka ama saldhiga xoojinta, oo sug ilaa 24 saacadood ka hor intaadan isticmaalin.

2. Dhaq gacmahaaga oo mari saliid dhego yare ama khal khal ciddiyahaaga

Ku dhaq gacmahaaga si fiican saabuun ka hor inta aan la marin dhaldhalaalka ayaa xaqiijineysa nadiifinta, iyo inaad saliid dhego yare ama khal ku ceshato cidiyahaaga waxay ka caawineysaa yareynta fursadaha infekshinka ama ringworm.

3. Riix jeexjeexayaasha

Kahor intaadan marin dhaldhalaalka, waa in qofku markasta riixaa gocashada, isagoo saliid ama kareem u marinayaa gacmaha iyo goynta, isagoo isticmaalaya caday yar oo uu ku riixo. Ka fogow in guntin la jarjarey ku googooyo, maxaa yeelay dhaawaca maqaarku wuxuu kordhin karaa fursadaha cudurka.

4. Ciid ciidda iyo geesaha

Iyadoo la adeegsanayo fayl wax lagu nadiifiyo, ciddiyaha waa in si taxaddar leh loogu rogaa dusha sare, si looga tago iyaga oo aad u siman oo aan lahayn jeexdin. Intaas waxaa sii dheer, waa inaad sidoo kale ciidda geesaha xoogaa, si aad uga ilaaliso inuu jabiyo ama jabiyo maalmaha.

5. Bixi saldhig xoojin ah

Kahor codsashada dhaldhalaalka, saldhig xoojin wanaagsan waa in lagu dhajiyaa ciddiyaha, oo hodan ku ah fiitamiin B5, kaas oo kaliya xoojin doonin oo ilaalin doona cidiyahaaga, laakiin sidoo kale wuxuu ka caawin doonaa dhaldhalaalka inuu si fiican u hagaajiyo.

6. mari daaha khafiifka ah ee dhaldhalaalka

Had iyo jeer mari dheecaannada dhaldhalaalka ah ee aadka u dhuuban oo si wanaagsan loo qaybiyey ciddiyaha, waa sir kale oo ka caawinaysa dhaldhalaalka in uu sii dheeraado, sababtoo ah sidan ayaa dhaldhalaalka ugu dhegan yahay ciddiyaha, isaga oo si fiican u qalalaya oo sii iftiimaya Marka lakab adag oo dhaldhalaal ah la mariyo, waxay noqon kartaa wax duudduuban, taasoo sii adkeyneysa qalajinta oo ku dhegan ciddiyaha, taas oo ka dhigaysa mid si fudud u jajabisa ama loo calaamadiyo.

7. Ka saar dhaldhalaalka xad dhaafka ah

Ka qaadista dhaldhalaalka xad-dhaafka ah ee ku wareegsan ciddiyaha, sidoo kale waxay ka horjoogsanaysaa dhaldhalaalka inuu ka baxo ciddiyaha, taasna, waxaad isticmaali kartaa caday ama oranji leh suuf yar oo ku yaal caaradda oo lagu qooyay masaxa ciddiyaha, iyada oo aan lahayn acetone.

8. mari dhaldhalaalka dhaldhalaalka dheeriga ah

Codsashada iftiin dheeri ah oo wanaagsan dhamaadka, waxay ilaalisaa dhaldhalaalka, kordhinta muddadeeda, ciddiyahana waxay ka dhigeysaa mid dhalaalaya.

9. Ilaali gacmahaaga maalin kasta

Ku ilaalinta gacmahaaga maalin kasta gacmo gashi, mar kasta oo ay lagama maarmaan u tahay qabashada shaqooyinka guriga, sida dhaqidda saxamada ama nadiifinta guriga, halkaas oo aad u baahan tahay inaad gacmahaaga ku ilaaliso la xiriirta biyaha ama alaabada nadiifinta, waa daryeel kale oo ka caawin kara dhayka waqti dheer, iyo sidoo kale gacan ka geysashada ilaalinta gacmahaaga iyo ciddiyahaaga, qoyaanka iyo daryeelka.

10. Qoyaan gacmahaaga iyo ciddiyahaaga maalin kasta

Qoyaanka gacmahaaga maalin kasta waa tilmaamo kale oo ka caawiya ciddiyaha midabkoodu inuu sii dheeraado, maadaama ay qoyaan maqaarka, ciddiyaha iyo goynta, iyaga oo uga tagaya qurux iyo xiiran.

Intaa waxaa dheer, in la iska ilaaliyo isticmaalka ciddiyaha ama qalabka ku jira qolka saloon, waxaana lagugula talinayaa in qofku had iyo jeer qaato cidiyihiisa. Qofku wuxuu kaloo weydiin karaa manicure-ka in qalabkii la isticmaalay, gaar ahaan kuwa wax lagu karsado iyo qalabyada kale ee macdanta ah la nadiifiyay.

Xaaladaha qaarkood, falcelinta xasaasiyadda ee dhaldhalaalka ayaa dhici karta, taas oo ciddiyaha ay daciif yihiin ama jajabaan sabab la'aan, iyo casaan ama cuncun ayaa ka soo bixi kara maqaarka. Xaaladahan, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato dhakhtarka maqaarka. Baro sida loo aqoonsado loona daaweeyo xasaasiyadda dhaldhalaalka.