Sayniska Ka Danbeeya Ilkaha Macaan

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Kala duwanaanshaha qaarkood waa arrin dhadhan-macno ahaan. Waqtiga quraacda waxaad dalbanaysaa omelet khudaar leh hilib doofaar oo turkey ah halka saaxiibkaa ugu fiican uu ku weydiinayo canjeelada blueberry iyo yogurt. Waxay u badan tahay inaadan fikradahaaga siin fikrad labaad, laakiin ma ogid inta waxyaalood ee saameynaya haddii aad leedahay ilig macaan ama milix leh oo aad u janjeerto inaad u roonaato cuntooyinka qallafsan ama jilicsan.

Unugyadeenna soo-dhoweeyayaasha xiisaha leh-taasi waa sayniska sayniska ee ubaxyada dhadhamiya-waxay dareemaan afar dhadhan oo aasaasi ah: macaan, cusbo leh, dhanaan, iyo qadhaadh. Waxaad leedahay ilaa 10,000 burooyin, oo aan dhamaantood ku yaaliin carrabkaaga: Qaar baa laga helaa saqafka afkaaga, qaarna dhuuntaada, taas oo sharxaysa sababta daawadu u xun tahay inay hoos u dhacdo dillaaca.

"Dhadhanka dhadhanka kastaa wuxuu leeyahay reseptor wuxuuna ku xiran yahay neerfayaasha dareemayaasha kuwaas oo u gudbiya macluumaadka ku saabsan dhadhanka aasaasiga ah ee maskaxda," ayuu yiri Joseph Pinzone, MD, khabiir ku takhasusay endocrinologist iyo borofisar ka tirsan Dugsiga Daawada ee David Geffen ee UCLA. Oo inta dhadhaminta dhadhanka qof walba ay isku mid yihiin, haddana isku mid ma aha.

Daraasaduhu waxay muujinayaan in awoodeena dhadhamintu ay ka bilaabato uurka. Dheecaannada Amniotic waxay u gudbiyaan dhadhanka uurjiifka, kaas oo ugu dambeyntii bilaabi doona inuu liqo dhadhanka kala duwan ee heerar kala duwan. Soo-gaadhsiintan ugu horreysa ayaa kugu dheggan dhalmada ka dib. [Tweet -ka xaqiiqadan!]

Hidda -wadayaasha u codeeya dhakhaatiirta dhadhankaaga iyo urtaada ayaa dhammaantood door ku leh sida aad ugu nugushahay dhadhanka. Marka dareenkaagu sarreeyo, ayay u badan tahay inaad sankaaga u jeediso dhadhankaas. Isla sidaas oo kale ayaa loogu talagalay qaab -dhismeedka. "Dareen kasta oo ay ka mid yihiin qallafsan ama jilicsanaanta waxaa dareemaya soo -dhoweeyeyaasha cadaadiska ee carrabka iyo dahaarka afka oo isku xira dareemayaasha dareemayaasha ee farriimaha 'sida' ama 'neceb' u dira maskaxda," ayuu yiri Pinzone. Soo -dhoweeyeyaasha badan ee aad haysato cunnooyinkaas qallafsan ee quruxda badan, ayaa inta badan aad u sii jihaysan doontaa waxyaabo ay ka mid yihiin lowska, roodhida jilicsan, iyo barafka barafka.

Laakiin DNA-du maaha wax walba; Waxa kale oo aad baranaysaa inaad u ixtiraamto cuntooyinka qaarkood khibradaha carruurnimada. "Marka aan la kulanno wax kicinaya sida cuntada, kiimikada maskaxdeena ayaa si uun isu beddesha," Pinzone ayaa tiri. Haddii awoowgaa uu had iyo jeer ku siiyo nacnac nacnac ah markii aad yaraa oo aad la xiriirto tilmaantan jacaylka, waxaad kobcinaysaa xidhiidhka neerfaha ee maskaxdaada kuwaas oo jecel macmacaanka - taasi waa, waxaad helaysaa ilig macaan, Pinzone ayaa sharraxaysa. [Tweet u sheeg sababta aad u leedahay ilko macaan!] Khubaradu waxay qiyaasayaan in caksigeeda laga yaabo inay iyaduna quseyso, sidaa darteed cuncun xoog leh oo sumeyn cunto ah ka dib hamburgerka xafladda dhalashada dugsiga hoose ayaa kaa fogeyn kara gadaasha aad jeceshahay nolosha.

Iyadoo soo noqnoqoshada soo noqnoqda ay kaa caawin karto inaad hesho dhadhanka casiirka dabocase, waxay u badan tahay inaadan weligaa awoodin inaad si weyn u beddesho dookhyadaada dhadhanka maadaama aadan bedeli karin hiddo-wadahaaga, ayay tiri Leslie Stein, Ph.D., agaasimaha isgaarsiinta sayniska ee Xarunta Dareenka Kiimikada ee Monell.

Laakiin maxaa ku saabsan Chocolate?

Tobankii sano ee la soo dhaafay, cilmi baarayaashu waxay bilaabeen sahaminta sida dookhyada dhadhanku u kala duwan yihiin jinsiga. Waxay u muuqataa in haweenku ay yeelan karaan marinka hoose ee dhanaan, milix leh, iyo dhadhan qadhaadh-laga yaabee inay sabab u tahay dareenkeenna wanaagsan ee urka-taasina waxay sharxi kartaa sababta ay haweenku u soo sheegaan inay jecel yihiin inay sheegaan macmacaanka jacaylka iyo shukulaatada in ka badan ragga.

Laakiin waxaad hore u ogtahay hoormoonnada oo ku jahawareerinaya damacyadaada-waqtiyada qaarkood ee bisha, ha ku dhicin qof inuu ku dhex istaago adiga iyo dambiisha roodhida! "Meelaha kala duwan ee wareegga caadada ee haweeneyda, hormoonnadaadu waxay keenaan burooyinkooda dhadhanka qaarkood inay noqdaan kuwo xasaasi ah ama ka yar," ayay tiri Florence Comite, MD, khabiir ku takhasusay endocrinologist oo ku sugan magaalada New York. Isbeddellada ku yimaadda shaqada tayroodhkaaga iyo walbahaarka ayaa sidoo kale beddeli kara furayaasha hiddo-wadahaaga, oo dami kartaa ama dami kartaa burooyinkeeda dhadhanka ee ku raaxaysan milixda ama macaan, ayay ku dartay.

Dib u eegis loogu talagalay