Daawooyinka guriga ayaa yareeya astaamaha jadeecada

Qanacsan

• Jadeecada ilmaha ku jirta
• Jadeecada dadka waaweyn
• 1. Shaah Echinacea
• 2. Shaah turmeric ah
• 3. Caleenta caleemaha caleemaha

Si loo xakameeyo astaamaha jadeecada ee ilmahaaga, waxaad u adeegsan kartaa xeelado guriga lagu sameeyo sida qoyaynta hawada si neefsashadu u fududaato, iyo in la isticmaalo masaxaad qoyan si loo yareeyo qandhada. Laakiin carruurta waaweyn, dhalinyarada iyo dadka waaweyn, qaadashada shaaha ama tinctures waxay noqon kartaa ikhtiyaarro aad u fiican. Eeg sida loo sameeyo daaweynta jadeecada.

Jadeecadu waa cudur aad u faafa, oo inta badan ku dhaca carruurta aan laga tallaalin jadeecada iyo kuwa la kulmay fayrasyada qof qaba cudurka jadeecada. Ogow wax kasta oo ku saabsan jadeecada.

Jadeecada ilmaha ku jirta

Daaweynta guriga ee loogu talagalay ilmaha ayaa looga golleeyahay in lagu yareeyo calaamadaha, yareynta qandhada iyo hagaajinta neefsashada, waxaana loo sameyn karaa sida soo socota:

• Si loo fududeeyo neefsashada: Sii ilmaha 1 koob oo biyo ah oo lagu daray juice liin dhanaan ah, si looga ilaaliyo fuuqbaxa oo loo dareensiiyo dheecaanka, sidaas awgeedna loo fududeeyo neefsashada, laakiin waa haddii ilmuhu ka badan yahay 8 bilood. Ikhtiyaar kale ayaa ah in baaldi biyo diirran lagu rido iyo dhawr dhibic oo saliidda qalaad ah eucalyptus qolka gudihiisa, si hawo-mareenadu u xor ahaadaan, loona fududeeyo marinka hawada. Hubi xulashooyinka kale si aad sanka uga xirtid ilmaha.
• Si loo yareeyo qandhada: Dhig cadaadis biyo qabow wajiga hore ee ilmaha, kilkilaha iyo aagga xubinta taranka si loo yareeyo heerkulka jirka. Cadaadiska waxaa la samayn karaa markasta oo ay qandhadu soo noqoneyso, kana hooseyso 38ºC, si kastaba ha noqotee ma bedeleyso daawada qandhada ee uu tilmaamay dhakhtarka caruurta.

Daaweynta guriga ayaa ah ikhtiyaar weyn oo lagu yareeyo, lagu xakameeyo astaamaha laguna yareeyo raaxo la'aanta ilmaha, si kastaba ha noqotee kama bixineyso booqashada dhakhtarka carruurta si markaa daaweynta ugu habboon lagula taliyo. Baro sida loo aqoonsado jadeecada ku jirta ilmahaaga.

Jadeecada dadka waaweyn

Daawooyinka guriga loogu talagalay dadka waaweyn waxaa loo isticmaali karaa in lagu yareeyo astaamaha laguna xoojiyo nidaamka difaaca jirka, iyadoo jirka laga caawinayo inuu si dhaqso leh ula dagaallamo fayraska jadeecada. Si kastaba ha noqotee, sameynta mid ka mid ah daaweyntan guriga ah kama reebayso inaad u tagto dhakhtarka guud ama cudurrada faafa.

1. Shaah Echinacea

Echinacea waa warshad dawo oo si ballaaran loo isticmaalo si loo xoojiyo nidaamka difaaca jirka, gaar ahaan xilliga qaboobaha, iyadoo gacan ka geysaneysa kahortagga horumarinta hargabka iyo ifilada. Sidaa awgeed, waxay awood u leedahay inay jidhka ku xoojiso fayraska jadeecada, dardargelinta soo kabashada iyo yaraynta calaamadaha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo ah caleemaha echinacea;
• 1 koob oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta

Maaddooyinka ku rid koob, dabool oo u daa ilaa 10 daqiiqo. Ka dib isku walaaq isku dar oo u daa inuu kululaado, cabbo 2 ilaa 3 jeer maalintii.

2. Shaah turmeric ah

Shaaha turmeric wuxuu leeyahay jeermis wanaagsan, anti-bararka iyo astaamaha antioxidant-ka kaas oo ka caawiya kaliya ma aha inuu yareeyo astaamaha jadeecada, laakiin sidoo kale wuxuu xoojiyaa jirka, isagoo gacan ka geysanaya in si dhakhso leh looga takhaluso fayraska.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaaddo kafee ah budada cowska;
• 1 koob oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta

Ku dar maaddooyinka ku jira koob, si fiican u walaaq una daa 10 daqiiqo. Kadib cab cabitaanka 2 ilaa 3 jeer maalintii.

3. Caleenta caleemaha caleemaha

Caleemaha saytuunka ayaa ka mid ah dawooyinka ugu awooda badan ee dabiiciga ah ee looga hortago jadeecada, maadaama ay leeyihiin talaabo ka hortag ah oo ka dhan ah fayraska jadeecada, taasoo fududaynaysa bogsashada maqaarka iyo yaraynta dhamaan calaamadaha kale.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Caleemaha saytuunka.

Qaabka diyaarinta

Waxaad ku shiidi kartaa caleemaha saytuunka caag adag. Kadib, mari maqaarka ay ku dhacday jadeecadu una ogolow inuu wax ku dhaqmo 30 daqiiqo. Ugu dambeyntii, ku saar biyo diiran oo si fiican u qalaji. Cufnaantaan waxaa la adeegsan karaa 2 ilaa 3 jeer usbuucii.

Sidoo kale daawo fiidiyaha soosocda oo cadee dhamaan shakigaaga ku saabsan jadeecada: