Sida loo daweeyo finanka iyo qaar ka mid ah xaaladaha maqaarka oo ay kujirto toon

Qanacsan

• Sababta toontu ugu fiican tahay finanka
• Sida loo isticmaalo toonta si loo daaweeyo finanka
• Toonta toonta loo isticmaalo jirka
• Ku dhex gasho toonta
• Garlic iyo biyo
• Casiirka casiirka
• Yogurt iyo toonta daaweynta jirka
• Yoogurt iyo toon la cuni karo ama daaweyn la mariyo
• Garlic iyo manuka malab daaweyn la mariyey
• Garlic iyo aloe vera daaweynta la mariyo
• Garlic for finanka
• Garlic oo leh khalka tufaaxa tufaaxa finanka
• Ka taxadaritaan
• Qaadashada

Guudmarka

Cudurka finku waa xaalad maqaar oo keenta nabaro ama kuuskuus sida finan ama finan ka soo baxa maqaarkaaga. Kuuskuusyadan ayaa ah kuwo xajiimo leh isla markaana bararsan. Furuq-baxa wuxuu badanaa ku dhacaa wajigaaga, dhabarka, qoorta, ama garbaha. Furuqdu waxay dhacdaa marka unugyada maqaarka ee dhintay, saliidda (sebum), iyo bakteeriyada ay xirmaan dalooladaaga. Waxay ku dhici kartaa dadka da 'kasta ha lahaadeene, laakiin waxay ku badan tahay xilliga qaan-gaarnimada. Waxaa sidoo kale sababi kara arrimo kale, oo ay ka mid yihiin:

• xaaladaha caafimaad
• cadaadis
• daawooyinka
• isbeddelada hoormoonka
• dhidid badan
• waxyaabaha maqaarka ama timaha
• nadaafad daro

Ma aha in finanka oo dhan laga hortagi karo, laakiin tallaabooyinka ka hortagga qaarkood waxaa ka mid ah:

• maydhidda maqaarkaaga si joogto ah, gaar ahaan dhidid ka dib
• iyadoo la isticmaalayo qurxiyo biyo ku saleysan halkii saliid lagu salayn lahaa
• iska ilaali kareemada saliida leh ee maqaarka u nugul finka
• joojinta daawooyinka keena finanka
• adoo adeegsanaya daawooyinka dabiiciga, sida toonta

Sababta toontu ugu fiican tahay finanka

Toonta ayaa loo isticmaali jiray dawo ahaan qarniyaal badan. Daraasado cilmi baaris ah oo yar ayaa muujiyay in toontu waxtar u yeelan karto xaaladaha caafimaad qaarkood.

Toontu waxay leedahay, antifungal, antiviral, iyo antiseptic guryaha laga helo allicin. Allicin wuxuu caawiyaa dila bakteeriyada keenta finanka. Waxay kaloo ka caawisaa yareynta bararka iyo caabuqa, iyo hagaajinta wareegga dhiigga. Saameyntan waxtarka leh waxay u oggolaaneysaa maqaarku inuu helo nafaqooyin badan. Garlic sidoo kale wuxuu leeyahay thiosulfinates, oo u shaqeyn kara sidii antimicrobial. Dad badan ayaa aaminsan in isticmaalka joogtada ah, ay nadiifiso maqaarka.

Toonta waxa kale oo ku jira fiitamiino iyo macdano kale oo la rumeysan yahay inay la dagaalamaan finanka, sida fitamiin C, vitamin B-6, selenium, copper, iyo zinc (oo loo isticmaalo in lagu xakameeyo walxaha saliida leh). inay saameyn ku yeeshaan xaalado caafimaad oo dhowr ah sida kansarka, cudurka psoriasis, iyo bogsashada nabarrada. Daraasadaha qaarkood waxay muujiyeen in toontu leedahay astaamo anti-bararka. Waxyaabahan ayaa la rumeeysan yahay inay gacan ka geysanayaan yareynta caabuqa finanka.

Sida loo isticmaalo toonta si loo daaweeyo finanka

kaas oo eegay toonta si loo ogaado waxtarkeeda xaaladaha maqaarka loo isticmaalay toonta loo diyaariyey afar siyaabood:

• casiir toon ceyriin
• casiir toon kulul
• budada toonta fuuqbaxay
• laga soosaaray toon da 'ah

Kuwa aaminsan isticmaalka toonta daaweynta finanka waxay leeyihiin cuntooyin kala duwan oo loogu talagalay daaweyntooda.

Toonta toonta loo isticmaalo jirka

FIIRO GAAR AH: Toonta ka saar maqaarka isla markiiba haddii ay bilawdo gubasho ama cuncun

• Saafi 3 ilaa 4 xabo oo toon ah
• si toos ah u codso aagga ay dhibaatadu saameysey
• ku daa dhowr daqiiqo
• biyo raaci
• tartiib qalalan

Ku dhex gasho toonta

• shiide toon ah
• ku dar cuntada inta lagu jiro diyaarinta sida aad rabto

Garlic iyo biyo

Haddii maqaarkaagu xitaa waxoogaa xasaasi u yahay toonta dusha laga mariyo, waxaad u baahan doontaa inaad biyo ku milo.

• Daqiiqo 2 xabo oo toon cusub ah
• Isku qas toonta 1 qaado oo qasacad ama biyo ubax
• isku dar meelaha ay dhibaatadu saameysey
• sii daa dhowr daqiiqo
• biyo raaci
• tartiib qalalan

Casiirka casiirka

• mash 5 xabo oo toon ah
• u ogolow in toonta la shiiday ay fadhiyaan 10 daqiiqo
• isticmaal maro khafiif ah si aad uga miireyso casiirka xinjirta shiidan
• casiir dab ah meelaha ay dhibaatadu saameysey
• ha fadhiisto ilaa 10 daqiiqo
• biyo raaci

Yogurt iyo toonta daaweynta jirka

Daaweyntani waxay soo saari doontaa maqaarkaaga waxayna kaa caawin doontaa inaad ka saarto unugyada maqaarka ee dhintay ee xayiraya godadkaaga

• ku qas 4 xabo oo toon ah oo la shiiday 1 qaado oo caano fadhi ah
• mari isku dar ah si aad u nadiifisid oo u qalajiso maqaarka
• duug maqaarka oo daa dhowr daqiiqo
• biyo raaci

Yoogurt iyo toon la cuni karo ama daaweyn la mariyo

• ku qas 3 ilaa 4 xabo oo toon ah oo la shiiday 2 qaado oo caano fadhi ah iyo ½ qaado oo malab ah
• cun ama u isticmaal maaskaro meelaha ay dhibaatadu saameysey
• ka tag maaskaro ilaa 20 daqiiqo
• biyo raaci

Garlic iyo manuka malab daaweyn la mariyey

• samee casiir toon adigoo isticmaalaya 3 ilaa 4 xabo oo toon ah
• ku qas cabitaanka 1 qaado yar oo malabka manuka ah iyo, haddii loo baahdo, ¼ qaado yar oo budada cowska ah
• dalbo aagga ay dhibaatadu saameysey oo sii daa ilaa 20 daqiiqo
• biyo raaci

Garlic iyo aloe vera daaweynta la mariyo

• ku qas 2 ilaa 3 xabo oo toon ah oo la jajabiyey ½ koob oo biyo ah
• isku dar ha u fadhiisto 5 daqiiqo
• ku qas 1 qaado oo ah aloe vera gel
• isku qas meelaha isku dhafan oo sii daa ilaa inta ay ka qalalayaan
• biyo raaci

Mid kasta oo ka mid ah nidaamyadan waa in lagu celceliyo ama maalin kasta si loo arko natiijooyinka.

Garlic for finanka

Finanku waa mid ka mid ah natiijooyinka finanka. Toonta ayaa laga yaabaa inay ka caawiso finanka sida ay u caawiso finanka.

Garlic oo leh khalka tufaaxa tufaaxa finanka

• isku qas 1 qaado oo khal khal ah oo tufaax ah iyo 1 qaado oo biyo ah
• shiide 5 xabo oo daaq ah una daa fadhiiso 10 daqiiqo
• isticmaal maro khafiif ah si aad uga miireyso casiirka xinjirta shiidan
• ku qas cabitaanka toonta khalka iyo biyaha
• mari adigoo ku xoqaya suufka si toos ah finanka
• ha fadhiisto ilaa 10 daqiiqo
• biyo raaci

Ka taxadaritaan

Isticmaalka toonta si ay kaaga caawiso daaweynta finankaaga waxay leedahay khataro yaryar. helay waxyeelo ka iman karta isticmaalka toonta maadada. Kuwaas waxaa ka mid ahaa:

• cuncunka maqaarka ama finan
• dareen-celinta xasaasiyadda
• maqaarka 'zosteriform dermatitis' (uruurrada nabarrada maqaarka)
• la xiriir cudurka urtikaria (barar iyo casaan maqaarka)
• finanka

Qaadashada

In kasta oo aysan jirin caddeyn cilmi ku filan oo la yiraahdo hubaal, qaar badan ayaa ku dhaaranaya isticmaalka toonta lagu daweeyo finanka. Daawooyinka badankood waa kuwo la mariyo ama la cuno, markaa waa inaad kala hadashaa dhakhtarkaaga kahor intaadan isticmaalin. Tani waxay si gaar ah run u tahay haddii dhakhtarkaagu kuu qoray looshin ama daaweynno kale oo jirka ah. Isku dhafka daaweynta dhakhtarkaaga ee daaweynta dabiiciga ah waxay yareyn kartaa waxtarka labadaba ama waxay kordhin kartaa fursadaada firiiric ama isdhexgalka kale ee xun.