Miyaad Wali Cabbi doontaa Starbucks Kadib Markaad Aragto Tirooyinkaan Sonkorta ah?

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Sonkorta ayaa wax u dhadhamisa oh-so-delicious, laakiin ku badinta cuntadaada waa war xun caafimaadkaaga. Waxay la xiriirtaa khatarta sii kordheysa ee kansarka, dhaawaca beerka, iyo wadne -qabadka, waxayna dedejisaa habka gabowga. Boo.

Ururka Wadnaha Mareykanka wuxuu soo jeedinayaa in aan ka badnayn 24 garaam ama lix qaado oo sonkor ah maalintii. Ka fikir koobkaaga subax ee joe wax weyn ma aha? Fiiri sonkorta ku jirta cabitaannada Starbucks ee caanka ah. Maya, kuma khaldana - tirooyinkani waa kuwo naxdin leh oo dhab ah, iyadoo qaar ay bixinayaan wax ka badan laba jeer qaddarkii aad qaadan lahayd maalintii!

Looma baahna inaad ka tanaasusho cabitaannada macaan ee aad jeceshahay Sida had iyo jeer, dhexdhexaadintu waa furaha, markaa dalbo cabbirro yaryar, oo kaliya ha helin keegga liin dhanaan ee barafaysan si aad u raacdo.

Maqaalkani wuxuu asal ahaan ka soo muuqday Popsugar Fitness.

Wax badan oo laga helo Popsugar Fitness:

Waxaan La Qabatimay Sonkorta, Waana Sidaan Ku Bixiyay

Sare ama hoose? Sonkorta Ku Jirta Miraha Aad Ugu Jeceshahay

Immisa tillaabo ayay qaadaa si loo Miisaamo Saamaynta Soodhaha?

Dib u eegis loogu talagalay