4 Siyaabood oo Ficil ah oo looga Bixin Karo Laftaada Cunaha

Qanacsan

• 1. Cun mooska
• 2. Qufac
• 3. Cun rooti karsan ama bariis
• 4. Cab saliid saytuun ah
• Maxaan sameyn
• Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka
• Calaamadaha finanka ee cunaha

Joogitaanka fin ee cunaha waxay sababi kartaa raaxo darro badan oo xitaa waxay sababi kartaa xoogaa walaac ah.

Waqtiga intiisa badan, lafdhabarta waa yar tahay, sidaa darteed, jirka laftiisa ayaa ku dambeeya inuu ka riixo unugyada isagoon waxyeello u geysan caafimaadka. Si kastaba ha noqotee, marka lafdhabarta ay weynaato waxaa jira xoogaa khatar ah oo waxyeello u geysata cunaha iyo xitaa infekshan. Xaaladaha noocaas ah, waxaad isku dayi kartaa inaad lafdhabarta si taxaddar leh uga qaaddo, haddii ay muuqato, ama aad cisbitaalka si looga saaro si sax ah.

Xaaladaha halka lafdhabarta ay yartahay oo kaliya ay keento xoogaa raaxo ah waxaa jira habab guryo lagu sameeyo oo laysku dayo in la dedejiyo ka saaritaankiisa. Ka dib markaad finanka ka saartid, waa caadi in cunaha xanaaq iyo xanuun dareemaan, sidaa darteed hubi qaar ka mid ah daaweynta guriga oo aad u isticmaali karto si aad u yareyso cunaha xanuunka.

1. Cun mooska

Qaabka ugu fudud ee laf dhabarta kalluunka yar cunaha kaaga dhegi kara waa inaad cuntaa mooska, maxaa yeelay way jilicsan tahay umana badna inay waxyeello u geysato hunguriga markay marayaan. Markuu marayo lafdhabarta, qaybaha mooska waxay ku dhejin doonaan lafdhabarta waxayna ku riixayaan caloosha, halkaas oo ugu dambeyntii lagu kala diri doono acid gastric.

2. Qufac

Qufaca waa habka difaaca jirka ee ugu horeeya ee kahortaga isbadalada ku dhaca cunaha iyo dariiqyada neef mareenka, maadaama qufaca uu riixo hawo aad u adag oo barakicisa jir kasta oo ajnabi ah, sida fin.

Marka, waqtigaan la joogo waxaa muhiim ah in la raaco dareenka qufaca, maxaa yeelay waxaa laga yaabaa inay gacan ka geysato sii deynta lafdhabarta cunaha, taasoo keeneysa dareen deg deg deg deg ah.

3. Cun rooti karsan ama bariis

Farsamadan waxay u shaqeysaa si la mid ah mooska, taas darteed waa inaad qaadataa gabal rooti ah ka dibna ku dhex dartaa caano. Markay aad u qoyan tahay, tuuji rootiga oo samee kubbad yar oo la wada liqi karo. Marka la liqo, rootigu wuxuu ku dhegaa lafdhabarta wuxuuna ka caawiyaa inuu ku riixo caloosha.

Cunnooyinka kale ee la cuni karo si loo dabciyo lafdhabarta ayaa ah bariis ama baradho si fiican loo kariyay, maxaa yeelay, inkasta oo ay jilicsan yihiin, waxay ku dhegi karaan lafdhabarta.

4. Cab saliid saytuun ah

Si ka duwan biyaha, saliidda si fudud looma nuugo oo, sidaas darteed, waxay gacan ka geysaneysaa in si fiican loo waraabiyo derbiyada cunaha muddo dheer, taas oo sababi karta dhaqdhaqaaqa dabiiciga ah ee hungurigu inuu riixo lafdhabarta.

Marka, waxaa fiican inaad cabto waxoogaa saliid ah marka loo eego biyaha, maadaama ay ka saliid badan tahay. Haddii aysan suurta gal ahayn in la cabbo saliid saytuun saafi ah, sidoo kale waa la cabi karaa biyo isku dar ah saliid saytuun yar, tusaale ahaan.

Maxaan sameyn

Waxaa muhiim ah inaad iska ilaaliso inaad isticmaasho nooc kasta oo maacuunta ah ama xitaa farahaaga si aad uga saarto fin aan muuqan, maadaama nabarro ka soo muuqan karaan darbiga hunguriga, taasoo aakhirka keenta raaxo-darro badan iyo kordhinta halista infekshinka

Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Waa muhiim inaad tagto qolka gurmadka markasta oo aadan ka saari karin lafdhabarta mid ka mid ah farsamooyinkan, laakiin sidoo kale markay u muuqato:

• Xanuun aad u daran;
• Dhiigbax xoog leh;
• Neefsashada oo ku adkaata

Guud ahaan, dhakhtarku wuxuu ka saari karaa lafdhabarta adoo adeegsanaya xoog gaar ah, si kastaba ha noqotee, xaaladaha ugu adag waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la sameeyo qalliin yar si looga saaro lafdhabarta. Xaaladahaas, badanaa lagama maarmaan maahan in isbitaal la dhigo, maadaama ay tahay qalliin aad u fudud oo mararka qaarkood xitaa aan lagu darin maqaarka maqaarka.

Calaamadaha finanka ee cunaha

Astaamaha finanka cunaha waxay noqon karaan xanuun, raaxo la'aan iyo dareen ah in wax cunaha ku dhegan yihiin. Xaaladaha ugu daran, astaamaha sidoo kale waxaa ka mid noqon kara dhiiga candhuufta iyo wax liqista ama neefsashada oo adkaata, sidaa darteed haddii aysan suurtagal ahayn in lagu xalliyo dhibaatadan guriga, waxaa lagu talinayaa in la aado qolka gurmadka.