Sida loo sameeyo nadiifinta maqaarka guriga lagu sameeyo

Qanacsan

• 1. Nadiifi maqaarka si dusha sare ah
• 2. Maqaarka sii daa
• 3. Si qoto dheer u nadiifi maqaarka
• 4. Jeermiska ka mari maqaarka
• 5. Maaskarada nasteexo
• 6. Ilaali maqaarka

Samaynta nadiifinta wanaagsan ee maqaarku waxay dammaanad ka qaadaysaa quruxdiisa dabiiciga ah, iyada oo laga takhalusi doono waxyaalaha nijaasta ah, maqaarkana looga dhigo mid caafimaad qaba. Xaaladda caadiga ah ee maqaarka qalalan waxaa lagugula talinayaa inaad sameysid maqaar qoto dheer oo nadiifin ah 2dii biloodba mar, maqaarka dufanka leh, nadiifintaan waa in la sameeyaa bishiiba mar.

Taxaddarrada lagama maarmaanka ah ee lagu hubinayo nadiifinta wanaagsan ee maqaarka ayaa ah in laga fogaado qorraxda soo gaadha 48 saacadood ka hor iyo ka dib daaweynta, si looga hortago in maqaarku noqdo mid xinjir leh, marwalba isticmaal shaashadda wejiga oo aad u cabto biyo badan si loo hubiyo in maqaarku si fiican u fuuq baxo.

Qurxistaha ama dhakhtarka maqaarka ayaa awoodi doona inuu muujiyo nooca maqaarkaaga iyo alaabooyinka ku habboon in la isticmaalo, taas oo markaa dammaanad ka qaadaysa waxtarka nadiifinta maqaarka, iyada oo aan lahayn xoqid ama casaan. Intaa waxaa dheer, dhakhtarka maqaarka iyo qurxinta ayaa sidoo kale nadiifin kara maqaarka, laakiin qaab xirfad leh, oo laga yaabo inay yeeshaan natiijooyin wanaagsan. Eeg sida maqaarka qoto dheer loo nadiifiyo.

1. Nadiifi maqaarka si dusha sare ah

Nadiifinta maqaarka ee guriga lagu sameeyo waa inay ku bilaabataa iyadoo wajigaaga lagu dhaqo biyo diirran iyo saabuun fudud. Kadib, looshinka qurxinta qurxinta waa in la mariyaa si looga saaro qurxinta iyo nijaasta dusha sare ee maqaarka.

2. Maqaarka sii daa

Wax yar oo xoq ah ku dul saar suufka oo xoq, samee dhaqdhaqaaqyo wareegsan, maqaarka wajiga oo dhan, adoo ku adkeysanaya meelaha wasakhda badan ku ururaya, sida foodda, inta u dhexeysa sunnayaasha iyo dhinacyada sanka. U arag wejiga borotokoolka guriga lagu sameeyo ee boorashka lagu sameeyo.

3. Si qoto dheer u nadiifi maqaarka

Samee saunado wejiga lagu sameeyo oo guriga ka sameysan kana saar madaxa madoobaadka iyo madaxyada cad, si tartiib ah ugu cadaadi aagga farahaaga oo lagu ilaaliyo faashad nadiif ah.

Si aad u sameysatid saunada wajiga lagu sameeyo ee guriga lagu sameeyo, waxaad ku ridi kartaa kiish shambooley ah baaquli ay ku jirto 1 litir oo biyo karkaraya ah wejigaaga u laabo uumiga hoostiisa daqiiqado yar.

4. Jeermiska ka mari maqaarka

Ka dib markaad ka saarto wax kasta oo nijaasta ah maqaarka, kareemo leh saameyn bakteeriya waa in la mariyaa si looga hortago infekshinka.

5. Maaskarada nasteexo

Codsashada maaskaro dejisa waxay ka caawisaa nadiifinta iyo maqaarka, dejinta iyo ka hortagga casaanka. Maaskarada waxaa lagu samayn karaa alaab takhasus gaar ah leh ama kuwa guryaha lagu sameeyo, sida isku dar ah malab iyo caano fadhi, tusaale ahaan, maxaa yeelay tani waa biyo-bixiye wanaagsan. Waa tan sida loo sameeyo maaskaro wajiga malab iyo ciirta.

6. Ilaali maqaarka

Tallaabada ugu dambeysa ee nadiifinta maqaarka guriga lagu sameeyo waa in la mariyo lakab khafiif ah oo qoyaan leh kareemka qorraxda si loo dajiyo loona ilaaliyo maqaarka.