Sida looga gudbo dhibaatada kaadida ee guriga dibadiisa

Qanacsan

• Sida loo ogaado haddii ay tahay paruresis
• Sidee loo daaweeyaa paruresis
• Sababaha curyaannimada
• Ogow cudurada kale ee kaadiheysta sida:

Paruresis, oo ah dhibka kaadida banaanka guriga ee musqulaha dadweynaha, tusaale ahaan, waxay leedahay daawo, istiraatiijiyad daweyntana waxay noqon kartaa daaweeye ama xitaa saaxiib ka caawiya bukaanka inuu nafsaddiisa u muujiyo dhibaatada isla markaana si tartiib tartiib ah iskudayo inuu isticmaalo musqulaha dadweynaha. ., Ilaa ay la qabsato oo ay awoodo inay kaadiyo, taas oo qaadan karta dhowr toddobaad ama dhowr bilood.

Qofka kaadiheysta xishoodka badan, sida loo yaqaan, ma laha cillad kaadi heysta, laakiin waa cillad nafsaani ah, oo ay tahay in la daweeyo maxaa yeelay ka sokow keenista ceshad la'aanta ama infekshinka kaadida, waxay kaloo faragelisaa howlaha maalinlaha ah, sida shaqada ama safarada, taasoo ku adkeyneysa dadka cudurkaan la soo gudboonaada inay ka baxaan guryahooda sababtoo ah ma awoodo inay kaadiso, marka laga reebo inay keli yihiin.

Sida loo ogaado haddii ay tahay paruresis

Haddii shaqsigu uusan qabin wax cudur ah oo u horseedaya gaabis iyo kaadi adag, tusaale ahaan infekshinka kaadi mareenka, laakiin ay ku adag tahay kaadi ahaan musqulaha baararka, maqaayadaha, goobaha laga dukaameysto ama xitaa guriga asxaabta ama qoyska, waxaa laga yaabaa inuu ku xanuunsado paruresis.

Intaas waxaa sii dheer, badanaa, bukaanka ka cabanaya kaadiheysta xishoodka leh:

• Miyaad tagi kartaa musqusha guriga markaad keli ahaantiin ama xubnaha qoysku musqusha ka fog yihiin;
• Cab cabitaanno yar, inaad yeelato rabitaan yar inaad musqusha aado;
• Wuxuu sameeyaa buuq intaad kaadineysid, sida loo shubto ama loo xiro tubbada;
• Musqusha ayay aadaan markay ogaadaan inaan cidina soconayn, tusaale ahaan, shaqada.

Si kastaba ha noqotee, si loo ogaado haddii aad ku xanuunsan tahay kaadiheysta xishoodka badan, waxaad u baahan tahay inaad u tagto dhakhtarka kaadi-mareenka si aad u sameyso ogaanshaha saxda ah oo aad u bilowdo daaweynta, haddii loo baahdo.

Sidee loo daaweeyaa paruresis

Si loo daaweeyo kaadiheysta xishoodka badan waxaad ubaahantahay caawimaad daaweeye, xubin qoyska ah ama saaxiib si aad ucaawiso bukaan socodka inuu la kulmo dhibka kaadida, ka caawinta bukaanku inuu isdajiyo markuu musqusha aado, isagoo isku dayaya inuu iloobo meesha uu joogo, tusaale.

Daaweyntan iyo daaweyntan soo-gaadhista tartiib-tartiib ah, xaaladaha badankood, waa mid aad u gaabis ah, oo qaadaneysa dhowr toddobaad illaa dhowr bilood, waana muhiim in la qasbo rabitaanka kaadida 2 illaa 4 daqiiqo, sugitaanka daqiiqado yar, haddii kale, ka dibna markale isku day ilaa aad ka guuleysato.

Tan awgeed, waa muhiim inaad yeelato rabitaan weyn oo kaadi ah, waana lagama maarmaan in la cabbo cabitaanno fara badan, sida biyaha ama cabitaanka dabiiciga ah, tusaale ahaan.

Xaaladaha aadka u daran, markuu bukaanku kari waayo inuu kaadiyo xitaa daweynta ka dib, wuxuu u baahan karaa inuu ku xirnaado si looga fogaado dhibaatooyinka sida infekshinka ama kaadi ceshan la'aanta, tusaale ahaan.

Sababaha curyaannimada

Paruresis sida caadiga ah waxay u soo baxdaa walaac, baahida loo qabo in si dhaqso ah loo kaadiyo ama shakhsiyaadka u nugul dhawaqa iyo urta, ceebna ku keenta buuqa ka dhashay ficilka kaadida ama ku adkaanta urinta kaadida.

Intaas waxaa sii dheer, dhibaatadani waxay sidoo kale ku dhici kartaa shakhsiyaad horey loogu xadgudbay galmo, cuqdad bulsheed ama ku dhibaatooday xoog sheegasho.

Ogow cudurada kale ee kaadiheysta sida:

• Kaadi haysta neerfayaasha
• Kaadiheysta Neurogenic