Sida loo beddelo xafaayad gogosha sariirta ah (8 tallaabo)

Qanacsan

• Waxyaabaha lagama maarmaanka u ah in la beddelo xafaayadda

Xifaayada qofka sariirta jiifa waa in la hubiyaa 3-dii saacadoodba mar lana badalaa markasta oo ay ku nijaasayso kaadida ama saxarada, si kor loogu qaado raaxada loona ilaaliyo muuqaalka finanka xafaayada. Sidaa darteed, waxaa suurtagal ah in ugu yaraan 4 xafaayad loo isticmaalo kaadi ahaan awgood.

Caadi ahaan, xafaayadda gabowga, oo si fudud looga helo farmashiyaha iyo dukaamada waaweyn, waa in loo adeegsadaa oo keliya dadka sariirta jiifa ee aan xakamayn karin rabitaanka kaadida ama saxaro, sida istaroogga ka dib, tusaale ahaan. Xaaladaha kale, waxaa lagugula talinayaa inaad markasta isku daydo inaad qofka suuliga u kaxeyso marka hore ama aad sariirta u isticmaashid si xakamaynta muruq-weynaha aysan waqti ugu lumin.

Si looga hortago qofka inuu ka soo dhaco sariirta inta lagu jiro bedelka xafaayadda, waxaa lagu talinayaa in isbedelka ay sameeyaan labo qof ama sariirta ay ka soo horjeedo derbiga. Kadib, waa inaad:

1. Ka xoqidda xafaayadda oo nadiifinta xubinta taranka oo leh faashad ama masaxaad qoyan, oo wasakhda inteeda badan ka saaraya aagga xubinta taranka xagga futada, si looga hortago infekshinka kaadi-mareenka;
2. Isku laab xafaayadda sidaa darteed banaanka waa nadiif oo kor ayuu u jeedaa;
3. Qofka dhinac u jeedi sariirta. Eeg hab fudud oo loogu rogo qof sariir jiifa;
4. Nadiifi badhida iyo dabada mar labaad oo leh faashad kale oo lagu qooyay saabuun iyo biyo ama masaxaad qoyan, iyadoo saxarada laga qaadayo iyadoo la dhaqaajinayo aagga xubinta taranka xagga futada;
5. Ka qaad xafaayadda wasakhda ah oo mid nadiif ah sariirta dul dhig, oo ku tiirsan badhida.
6. Qallaji xubnaha taranka iyo dabada leh faashad qallalan, shukumaan ama xafaayad cudbi ah;
7. U mari boomaato finanka xafaayadda, sida Hipoglós ama B-panthenol, si looga fogaado muuqaalka cuncunka maqaarka;
8. Ku wareeji qofka dusha nadiifka ah xafaayada, taxaddar inaadan cidhiidhi gelin.

Haddii sariirta la caddeeyo, waxaa lagugula talinayaa in sare loogu qaado heerka sinta daryeelaha iyo gebi ahaanba jiifa, si loo fududeeyo bedelka xafaayadda.

Waxyaabaha lagama maarmaanka u ah in la beddelo xafaayadda

Waxyaabaha loo baahan yahay in lagu beddelo xafaayada qofka sariirta jiifa ee ay tahay inay gacanta ku jirto waqtiga la beddelayo waxaa ka mid ah:

• 1 xafaayad nadiif ah oo qalalan;
• 1 Saxan biyo diirran iyo saabuun;
• Nadiifi oo qalaji eegmada, tuwaal ama xafaayad suuf ah.

Beddelka faashadda lagu qooyay biyo diirran, oo saabuun leh ayaa ah isticmaalka masaxa carruurta, sida Pamper’s ama Johnson’s, oo laga iibsan karo farmashiye kasta ama supermarket, celcelis ahaan qiimaha 8 reais halkii xirmo.