10 Calaamadood oo ah Narcissism qarsoon

Qanacsan

• Dareenka xasaasiga ah ee dhaleeceynta
• Gardaro dadban
• U janjeera inay hoos isu dhigaan
• Dabeecad xishood leh ama laga laabtay
• Riyooyinka waayeelka ah
• Dareemo niyad jab, walwal, iyo maran
• U janjeera in la qabto ciil
• Xaasidnimo
• Dareen ku filan
• Isxilqaan ‘damqasho’
• Qeybta hoose

Ereyga "narcissist" wax badan baa lagu tuuraa. Waxaa badanaa loo adeegsadaa sidii loo soo qaban lahaa oo dhan si loogu sharraxo dadka leh astaamo kasta oo ah cilladaha shakhsiyadda narcissistic (NPD).

Dadkani waxay umuuqan karaan kuwo iskood ujeedo ah ama aad diirada usaaray muhiimadooda oo ay lumiyeen taabashada xaqiiqda. Ama waxaa laga yaabaa inaysan u muuqan inay daneynayaan kuwa kale waxayna ku tiirsan yihiin khalkhalgelinta si ay u helaan waxa ay doonayaan.

Dhab ahaan, NPD ma ahan wax fudud. Waxay ku dhacdaa muuqaal ballaaran oo ku lug leh sifooyin kala duwan oo suurtagal ah. Khubarada ayaa guud ahaan isku raacay inay jiraan afar nooc oo kala duwan. Mid ka mid ah kuwan waa narcissism qarsoon, oo sidoo kale loo yaqaan narcissism nugul.

Narcissism-ka qarsoon wuxuu badanaa ku lug leeyahay calaamado yar oo dibadeed oo ah "classic" NPD. Dadku wali waxay buuxiyaan shuruudaha lagu ogaanayo cudurka laakiin waxay leeyihiin astaamo aan inta badan lala xiriirin narkisism, sida:

• xishood
• is-hoosaysiinta
• xasaasiyadda waxa dadka kale ka qabaan iyaga

Calaamadaha soo socda ayaa sidoo kale tilmaami kara narcissism qarsoon. Maskaxda ku hay in kaliya xirfadle caafimaad maskaxeed aqoon u leh uu baari karo xaaladda caafimaadka dhimirka.

Haddii aad ku ogaatay astaamahan qof aad jeceshahay, ku dhiirrigeli inay taageero ka raadsadaan daaweeye loo tababaray inuu ka caawiyo dadka cilladaha shakhsiyadda qaba.

Dareenka xasaasiga ah ee dhaleeceynta

NPD caadi ahaan waxay ku lug leedahay amni darro iyo dareen si fudud u dhaawacma oo isku kalsooni ah. Tani waxay ka muuqan kartaa narcissism qarsoodi ah sida xasaasiyadda daran ee dhaleeceynta.

Dareenkaani kuma koobna NPD, dabcan. Dadka badankood ma jecla dhaleeceynta, xitaa dhaliil wax dhiseysa. Laakiin inaad fiiro gaar ah u yeelato sida qof uga jawaabo dhaleeceyn dhab ah ama mid la dareemay waxay ku siin kartaa aragti dheeri ah oo ku saabsan haddii aad fiirineyso xasaasiyadda nacasnimada.

Dadka qaba narcissism qarsoodi ah waxay sameyn karaan hadalo deyn ah ama jees jees ah waxayna u dhaqmaan sidii inay ka sarreeyaan dhaleeceynta. Laakiin gudaha, waxay dareemi karaan faaruq, sharaf dhac, ama xanaaq.

Dhaleeceynta ayaa khatar gelinaysa aragtidooda ku habboon ee naftooda. Markay helaan dhaleecayn halkii ay jeclaan lahaayeen, way ku adkaan karaan.

Gardaro dadban

Dadka badankood waxay u badan tahay inay adeegsadeen xeeladan wax isdaba marinta hal mar ama mid kale, suurtagal ahaan iyagoo aan ogeyn. Laakiin dadka nacasnimada qarsoon waxay inta badan isticmaalaan dabeecad dagaal-gardarro ah si ay ugu gudbiyaan jahwareer ama ay iskaga dhigaan kuwo ka sarreeya.

Laba sababood oo waaweyn ayaa dhaqamadan keena:

• caqiidada qotada dheer ee ay "gaarka ah" waxay xaq u siinayaan inay helaan waxa ay doonayaan
• rabitaanka ah in laga aargoosto dadka iyaga khaldamay ama guusha weyn gaadhay

Dabeecadda dagaal-dagaalku waxay ku lug yeelan kartaa:

• kharribid qof shaqadiisa ama saaxiibtinimadiisa
• kaftan ama hadalo jees jees ah oo loo sameeyay kaftan
• daaweyn aamusnaan ah
• canaan-beddel khiyaano ah oo dadka kale ka dhigaya inay dareemaan xumaan ama su'aal ka keenaan wixii dhab ahaan dhacay
• dib u dhigista howlaha ay tixgeliyaan inay ka hooseeyaan

U janjeera inay hoos isu dhigaan

Baahida loo qabo bogaadin waa astaan ​​muhiim u ah NPD. Baahidaani waxay badanaa dadka u horseedaa inay ku faanaan guulahooda, badiyaa iyagoo buun buuninaya ama been cad.

Maury Joseph, PsyD, wuxuu soo jeedinayaa inay tani xiriir la yeelan karto arrimaha isku-kalsoonaanta gudaha.

"Dadka qaba narcissism waa inay waqti badan ku qaataan sidii ay u hubin lahaayeen inaysan dareemin dareemo xun, in aysan dareemin cillad la'aan ama xishood ama xaddidan ama yar," ayuu yiri.

Dadka qaba nacasnimada qarsoon waxay sidoo kale ku tiirsan yihiin kuwa kale inay dhisaan kalsoonidooda, laakiin halkii ay iska hadli lahaayeen, waxay u muuqdaan inay naftooda hoos u dhigaan.

Waxaa laga yaabaa inay si dhexdhexaad ah uga hadlaan wax ku biirintooda iyagoo leh ujeedo hoose oo ah inay kasbadaan ammaan iyo aqoonsi. Ama waxay ku siin karaan bogaadin si ay mid ugu soo celiyaan.

Dabeecad xishood leh ama laga laabtay

Narcissism qarsoodi ah ayaa si xoog leh ugu xiran iskudhafka marka loo eego noocyada kale ee narcissism.

Tani waxay la xiriirtaa amni darrada narcissistic. Dadka qaba NPD waxay si qoto dheer uga baqayaan in cilladahooda ama guuldarrooyinkooda ay dadka kale arkaan. Soo bandhigida dareenkooda hoose ee liita waxay burburin doontaa dhalanteedka ka sarreeya. Ka fogaanshaha isdhexgalka bulshada waxay ka caawineysaa hoos u dhigista fursadaha soo-gaadhista.

Dadka qaba narcissism qarsoodi ah ayaa sidoo kale laga yaabaa inay ka fogaadaan xaaladaha bulshada ama cilaaqaadka aan lahayn faa'iidooyin cad. Waxay isku mar dareemaan inay ka sarreeyaan waxayna u muuqdaan inay aaminaan dadka kale.

Cilmi-baaris laga sameeyay 2015 ayaa sidoo kale tilmaamtay in maareynta dhibaatada la xiriirta NPD ay noqon karto mid shucuur ahaan baabi'isa, taasoo ka dhigeysa tamar yar horumarinta xiriirro macno leh.

Riyooyinka waayeelka ah

Dadka nacasnimada qarsoon guud ahaan waxay waqti badan ku qaataan inay ka fakaraan awooddooda iyo guulaha ay ka gaaraan ka hadalkooda. Waxay u muuqan karaan kuwo ciil qaba ama leh "waan ku tusi doonaa"

"Waxaa laga yaabaa inay dib ugu noqdaan khiyaali, adduun sheeko gudeed aan u dhigmin xaqiiqda, halkaasoo ay ku kordhiyeen muhiimad, awoodo, ama takhasus ka soo horjeedka waxa noloshooda dhabta ah ay tahay," ayuu yiri Joseph.

Fantasies waxay ku lug yeelan kartaa:

• in lagu aqoonsado kartidooda oo lagu dallacsiiyo shaqada
• iyadoo lagu majeerto soo jiidashadooda meel kasta oo ay tagaan
• helitaanka ammaanta badbaadinta dadka aafada

Dareemo niyad jab, walwal, iyo maran

Narcissism-ka qarsoon wuxuu ku lug leeyahay halista sare ee niyad-jabka iyo walwalka ka badan noocyada kale ee narcissism.

Waxaa jira laba sababood oo waaweyn:

• Cabsida guuldarada ama soo-gaadhista ayaa ka qayb qaadan kara walaaca.
• Niyad jab ka yimaada filashooyinka ku habboon ee aan u dhigmin nolosha dhabta ah, iyo awood la'aanta in laga helo mahadnaq looga baahan yahay kuwa kale, ayaa kicin kara dareenka ciil iyo niyad jab.

Dareenka maran iyo fikirka isdilka ayaa sidoo kale lala xiriiriyaa nacasnimo qarsoon.

“Dadka cadaadiska ba’an la saaray ee ah inay ka farxiyaan oo la jeclaado naftooda waa inay u maraan wado dheer si ay taasi u sii wadaan isla markaana u ilaashadaan hankooda Ku guuldaraysiga inaad sii wadato dhalanteedkaasi waxay ku lug leedahay dareenka xun ee la yimaada xaqiiqda guuldarada, ”ayuu yidhi Joseph.

U janjeera in la qabto ciil

Qof kara nacasnimo qarsoon ayaa laga yaabaa inuu xanaaq ku haysto waqti dheer.

Markay rumaystaan ​​inuu qof ula dhaqmay si aan cadaalad ahayn, waxay dareemi karaan cadho laakiin waxba ha odhan xilligan. Taa baddalkeeda, waxay u badan tahay inay sugaan fursad ku habboon oo qofka kale looga dhigo inuu u muuqdo mid xun ama si uun uga aarsado.

Aargudashadani waxay noqon kartaa mid khiyaano ah ama dulqaad badan. Tusaale ahaan, waxay bilaabi karaan xanta ama wax u dhimaya shaqada qofka.

Waxa kale oo laga yaabaa inay cuqdad ka qaadaan dadka kasbada ammaanta ama aqoonsiga ay u maleynayaan inay xaq u leeyihiin, sida qof la shaqeeya oo hela dallacsiin mudan.

Cuqdadani waxay kuu horseedi kartaa qadhaadh, ciil, iyo rabitaan aargoosi ah.

Xaasidnimo

Dadka qaba NPD waxay inta badan ka maseeraan dadka haysta waxyaabo ay dareemaan inay u qalmaan, oo ay ku jiraan hanti, awood, ama xaalad. Waxay sidoo kale badanaaba aaminsan yihiin in kuwa kale ay ka maseyraan maxaa yeelay waa kuwo qaas ah oo ka sarreeya.

Dadka qaba nacasnimada qarsoon waxaa laga yaabaa inaysan banaanka ka wada hadlin dareennadan xaasidnimada ah, laakiin waxaa laga yaabaa inay muujiyaan qadhaadh ama ciil markii aysan helin waxay aaminsan yihiin inay u qalmaan.

Dareen ku filan

Marka dadka qaba nacasnimada qarsoon aysan qiyaasi karin heerarka sare ee ay dejiyeen naftooda, waxaa laga yaabaa inay dareemaan inaanay ku filnayn jawaabta guuldarradan.

Dareenadan aan ku filnayn ayaa kicin kara:

• ceeb
• xanaaq
• dareen awood la’aan

Joseph wuxuu soo jeedinayaa inay tani ku saleysan tahay saadaalin.

Dadka qaba NPD waxay leeyihiin heerar aan macquul ahayn naftooda, sidaa darteed waxay si miyir la’aan ah ugu maleeyaan in dad kale ay iyaguna ku hayaan heerarkaan. Si ay ula noolaadaan iyaga, waa inay noqdaan dad ka sarreysa. Markay ogaadaan inay yihiin, runti, dad uun, waxay dareemaan ceeb ah "guuldarradan".

Isxilqaan ‘damqasho’

Ka soo horjeedda aaminaadda caanka ah, waa suurtagal dadka qaba NPD ugu yaraan bandhig damqasho. Laakiin waxay waqti badan ku qaataan sidii ay u dhisi lahaayeen kalsoonidooda isla markaana ay u xaqiijin lahaayeen muhiimaddooda taas oo inta badan hortaagan, sida uu sheegayo Joseph.

Dadka qaba narcissism qarsoon, gaar ahaan, waxay umuuqdaan inay u naxaan kuwa kale. Waxay u muuqan karaan inay diyaar u yihiin inay ka caawiyaan kuwa kale inay la baxaan ama ay qabtaan shaqo dheeraad ah.

Waxaad arki kartaa iyagoo sameynaya ficil naxariis ama naxariis leh, sida lacag iyo cunto la siinayo qof wadada seexanaya, ama qolkooda jiifka ee firaaqada ah siinaya qof reerkooda ah oo laga saaray.

Laakiin waxay guud ahaan waxyaalahan u sameeyaan si ay ugu guuleystaan ​​oggolaanshaha kuwa kale. Haddii aysan ku helin ammaan ama bogaadin ay u hureen naftooda, waxay dareemi karaan qadhaadh iyo ciil iyo hadallo ku saabsan sida dadku uga faa'iideystaan ​​oo aysan u qadarin.

Qeybta hoose

Narcissism waa ka dhib badan yahay sidii looga dhigay dhaqanka pop-ka. In kasta oo dadka u janjeera mukhaadaraadka ay umuuqdaan tufaax xun oo ay tahay in laga fogaado, Joseph wuxuu tilmaamayaa muhiimadda ay leedahay xasaasiyadda firfircoonida narcissistic.

“Qof walba wuu heystaa. Dhammaanteen waxaan dooneynaa inaan si caadi ah u dareemno indhaheenna. Waxaan dhamaanteen cadaadis ku saareynaa inaan noqono sida himilooyinkeena, si aan nafteena uga dhigno muuqaal gaar ah, waxaanan sameynaa dhamaan noocyada kala duwan si aan u abuurno dhalanteed aan ku fiicanahay, oo ay ku jiraan been u sheegida nafteena iyo dadka kale, ”ayuu yidhi.

Dadka qaarkiis waxay ka helaan waqti ka fudud kuwa kale nidaaminta dareemadan iyo shucuurtan. Kuwa iyaga la halgamaya waxay u badan tahay inay yeeshaan NPD ama cillad kale oo shakhsiyadeed.

Haddii qof aad taqaan uu leeyahay calaamadaha NPD, hubi inaad daryeesho naftaada, sidoo kale. U fiirso calaamadaha xadgudubka oo la shaqee daaweeye ku siin kara hagitaan iyo taageero.

Crystal Raypole waxay hore uga soo shaqaysay qoraa iyo tifaftire barnaamijka 'GoodTherapy'. Meelaha ay xiiseyneyso waxaa ka mid ah afafka Aasiyaanka iyo suugaanta, tarjumaadda Jabbaan, cunto karinta, sayniska dabiiciga ah, dareenka galmada, iyo caafimaadka maskaxda. Gaar ahaan, waxay ka go'an tahay inay gacan ka geysato yareynta ceebeynta ku saabsan arrimaha caafimaadka maskaxda.