Koritaanka naasaha ee uurka

Qanacsan

• Sidee loo yareeyaa raaxo la'aanta
• Isbedelada naasaha kale ee uurka

Koritaanka naasaha xilliga uurka wuxuu bilaabmaa usbuuca 6aad iyo 8aad ee uurka sababtuna waxay tahay kordhinta lakabyada dufanka maqaarka iyo horumarinta marinnada caanaha, iyadoo loo diyaarinayo naasaha haweeneyda naas nuujinta.

Caadi ahaan, naasaha waxay gaarayaan mugooda ugu weyn qiyaastii bisha 7aad ee uurka sidaas darteedna, waa caadi in cabirka rajabeetu uu ku kordho hal ama labo nambar isla markaana haweeneydu ay bilawdo inay dareento xanuun iyo raaxo daro naasaha. Si looga fogaado raaxo-darrada, waxaa muhiim ah in haweeneydu ay leedahay rajabeeto leh cabbir ku filan iyo in ay leedahay xarigyo ballaadhan oo dammaanad ka qaadaya taageerada, marka lagu daro in laga fogaado rajabeetooyin ay ku jiraan maaddooyin murugo leh, maadaama ay dhaawici karaan naasaha.

Sidee loo yareeyaa raaxo la'aanta

Waa wax iska caadi ah in balaadhinta naasaha inta lagu guda jiro uurka ay ku keento raaxo dumarka, sidaa darteed waxaa muhiim ah in la doorto rajabeeto raaxo leh, leh suumano waasac ah, oo hubinaya taageero fiican, oo aan lahayn wax qalad ah, maadaama ay adkayn karto oo dhaawici karto naasaha. Intaas waxaa sii dheer, waxaa lagugula talinayaa inaad haysato siibato si aad u hagaajiso cabirka iyo in naasaha ay gebi ahaanba ku jiraan gudaha rajabeetada. Eeg tilmaamo dheeri ah oo ku saabsan sida habboon ee aad u daryeeli karto naasahaaga xilliga uurka.

Dambar, caanaha ugu horeeya ee naaska nuujiya ilmaha, ayaa bilaabmaya in la soo saaro qiyaastii bisha 3aad - 4aad ee uurka iyo bilaha ugu dambeeya ee uurka, qadar yar ayaa laga yaabaa inay ka soo baxaan naasaha, sidaa darteed haweeneyda uurka leh waxay horeyba u iibsan kartaa rajabeetada naaska nuujineysa sidoo kale waa wax weyn in la isticmaalo xilliga uurka. Haddii dambarka ka soo baxo naasaha, haweeneyda uurka leh waxay isticmaali kartaa saxannada naas-nuujinta si ay rajabeetada uga qoyso.

Isbedelada naasaha kale ee uurka

Waxaa jira isbeddelo kale oo naasaha ah oo ku saabsan uurka, marka lagu daro koritaankooda, sida:

• Naasaha cuncunka markay korayaan;
• Calaamadaha fidinta naasaha sababtoo ah fiditaanka maqaarka;
• Fiditaanka xididdada naasaha;
• Ibta naaska oo ka weynaada sidii caadiga ahayd;
• Xanuun iyo raaxo la'aan naasaha;
• “Kubbado” yaryar ayaa ka muuqda agagaarka areola;
• Carada oo ku jirta laab-mareenka ama naasaha dhexdooda.

Isbeddeladani had iyo jeer ma dhacaan oo way ku kala duwan yihiin uurka illaa uurka. Haddii naasaha aysan aad u korin, macnaheedu maahan in haweeneyda uurka lihi aysan awoodin inay naas nuujiso, maadaama cabirka naasaha uusan la xiriirin guusha naas nuujinta.