Difaaca Beenta Qubayskaaga Si kastaba ha ahaatee Naarta aad rabto

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Sawirada: Leslie Goldman

Fasaxii ugu dambeeyay ee Playa del Carmen aniga iyo ninkayga, waxaan nafteena ku soo degnay cabana macaan oo leh hadh dammaanad leh (maqaarkayga u fiican) iyo durdur aan dhammaad lahayn (xitaa calooshayda u roon). Anigoo ku raaxaysanaya sariirtayada raaxada leh, ayaan isku dayay in aan iska dhuuxo, qaabka Savasana, markii aan akhriyay joornaallada, dhex-wareegayay teleefankayga, oo aan hurdo seexanayay.

Saacad kasta ama wax ka badan, waan kici jiray si aan biyaha u dhuuqo, ka dibna aan ku qallajiyo kursiga fadhiga ee qorraxda. Miyaan fidiyay, qaabka Savasana, oo ka baxsan xayndaabka hoygeenna yar ee gaarka ah?

Ma samayn

Taa beddelkeeda, waxaan si toos ah u qaatay booska. Waad ogtahay waxa aan ka hadlayo: Hal lug ayaa si toos ah u fidsan, ka kalena si xeeladaysan ayaa u foorarsan xagal 45-degree si ay bowdada u muuqato mid caato ah. Dhabarku weligiiba-wax yar ayaa go'an, iyo xad gaar ah oo adkeynaya ayaa ka socda caloosha, inkastoo dhammaan barta jiifta ay tahay ~ nasasho ~. (Waxa la xidhiidha: Haweenkan Jidhka wanaagsani waxay kugu dhiirigelinayaan inaad xidhato Bikini oo kalsooni leh)

Xaqiiqda ah inaan ka leexday qaab -dhismeedkan si aan dadaal lahayn waxay caddeyn u tahay sida aan u dhaqannay haween ahaan. Waxaan ahay 42 jir, hooyo farxad ku jirta oo leh laba gabdhood oo yaryar. Wax dan ah kama lihi soo jiidashada kuwa damaca leh. Waxaan ahay qoraa caafimaadka haweenka oo buuggayga-kalsoonida jirka ku hoos jira suunkayga. Dhowr jeer sannadkii, waxaan u safraa kulliyadaha iyo jaamacadaha si aan u gaarsiiyo hoollo ay ka buuxaan haween dhallinyaro ah wada-hadallo awood-leh, oo jaceyl ah. Miyaanan ahayn in aan iska daayo in ay dhammaanteed soo wada laadlaadsan yihiin, oo aan bowdyahayga u oggolaado inay kala fidaan oo isku dhuuqdaan, anoo illooba wax u eg malab?

Waa inaan sameeyaa, laakiin ma aanan sameyn

Anigu si dhib yar baan u ahaa sunbather-ku-xidhnaa oo keliya oo halkaas ka sii diyaarsanaa markii ay habboonayd in aan aagga kala baxo. Jalleec degdeg ah oo aagga barkadda ayaa ii caddeeyay in ku dhawaad ​​dhammaan gabdhihii halkaas joogay ay wadeen xoogaa miyir -qabka jirka ah. Marka laga soo tago The Position, waxaa jiray haween u qaabeeya iPhones-kooda, iyagoo garaacaya nooc kasta oo #Bikinigram ah oo caloosha ku jira, oo suxullada ka soo baxay, oo si qallafsan ugu qotomay barkadda barkadda markay faux-dhaygagsanayeen badweynta; ku fadhiisanaya lugaha kursi kursi, calooshu dhuuqday, hal gacan oo haysata galaas shaambad; jilbaha, bowdyaha ayaa ku dul fadhiya weylaha, badhida ayaa soo baxda (aka "The Bambi").

Markaa waxaad mooddaa inaan u kala qaybinay laba qaybood: Kuwa dareemay is-miyir iyo kuwa dareemay baahida loo qabo in la ururiyo Likes on Insta. Waxa dhammaanteen ka midaysnaa: Waxaan ka cabsanaynay inaan xirno dhar qubayska oo, sida waalan u dhawaaqo, nasasho inta aan nasano.

Fiiri, bikini wuxuu ku qarxay goobta xeebta 70+ sano ka hor, haweenkuna waxay nuugayeen calooshooda tan iyo markaas. Waxaan hubaa in hindisuhu aanu isku dayin inuu shaqo badan u abuuro dumarka, laakiin cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in xataa haddii la isku dayo in la isku dayo suunka maydhashada ay dumarka ka dhigayso inay ka sii daraan jidhkooda. (Waxa la xidhiidha: Hooyadani waxay ku timi garashada ugu fiicnayd ka dib markay isku dayday in ay gabadheeda la gasho bikinis)

U diyaargarowga fasaxa badiyaa waxay ku lug leedahay kor u qaadista jimicsiga; harag la'aanta qorraxdu si aysan u muuqan mid aad u cirro leh Maalinta 1; safar lagu tagayo salon wax-soo-saarka; mani/pedi aan lahayn-chip; liiskana wuu socdaa. Ku dhawaad ​​toddobaad kasta, dad-weynaha ayaa ii soo bandhiga sheekooyin "xilli bikiniin" ah oo leh mowduucyo aan caqli-gal ahayn sida "Tip-Top Tush Booty Facial," "Ka-leexi Outtie-kaaga Innie 15-ka Daqiiqo," iyo "Siyaabaha Aan Faafka ahayn ee Naasahaaga Ugu Fiican Xiliga Bikini."

Waa tan wax: Uma baahnin suuxdinta maxalliga ah ama wareejinta dufanka istaraatiijiyadeed si aan xeebta ugu garaacno. Qofna runtii wuu daneeyaa haddii aad leedahay “tunnel Toblerone”-meel saddex geesle ah oo sida muuqata loo malaynayo in ay ka muuqato halka bawdada hoose ee haweeneyda ay la kulanto qaloockeeda-maxaa yeelay dhammaantood aad bay uga xun yihiin dadka kale ee xukumaya iyaga. (Sidoo kale, baararka shukulaatada Swiss-ka ayaa afkaaga gala, ma aha lugahaaga dhexdooda-ku dar liiska waxyaalaha aadan waligaa dhigin siilkaaga agtiisa.)

Sidoo kale, sawir kasta oo aad ku aragto bulshada waa mid dhakhtar ah ama been abuur ah, si kastaba ha ahaatee. Qaabka jirdhiska ee fadhigiisu yahay Amsterdam Imre Çeçen ayaa siiyay 328,000+ Insta oo raacsan Insta oo aad u xiiso badnayd xaqiiqdii bishii Juun ee sanadkii hore markii ay soo dhejisay sawir muujinaya sawirro dhinac-dhinac ah oo ay lugaheeda ku laallaadisay barkad. Sawirka bidix, oo lagu calaamadeeyay, "INSTAGRAM," Çeçen wuxuu leeyahay lugaha eeyaha kulul, farqiga bowdada, iyo nooca calool-xittaa-marka-la-lulaya caloosha oo ka hor imanaya fiisikiska aadanaha. Sawirka midigta, oo lagu calaamadiyay, "RUNTA," waxay u oggolaatay lugaheeda inay nastaan ​​si bawdyaheedu u fidiyaan sida xubnaha jirka iyo lafta dhabta ah, oo aan ku jirin hilibka hilibka. Caloosheeda mar dambe ma qooqan, #sababtoo ah neefsashada. Tartanka Ironman Chi Pham ayaa soo dhajiyay sawir la mid ah 'baadiye-dhab-dhab ah oo dhab ah, taas oo aad uga farxisay 178,000 taageerayaasheeda Instagram.

Isagoo isku dayaya inuu qaado sawirka bawdada kulul ayaa ku dhawaad ​​siisay aeçen hernia, way garaacday, maxaa yeelay "waxay ku qasbanayd inay dhabarka ii saarto sidii waalan, lugahayga kor u taag (shaqo culus oo dhab ah ayaa ku lug lahayd) waana inay fadhiisataa geeska barkadda Waxay igu keentay inaan ku dhawaado inaan dhaco. Kaamiradayda iyo aniguba [ku dhawaaday] waxay ku hafateen murugada insta."

Runtii, taasi waxay u egtahay hab niyad jab leh oo lagu dhinto. Aan joojino isku dayga inaan ku eegno si gaar ah tallaallada taleefanka gacanta oo aan xoogga saarno sida qorraxdu u dareento maqaarkeenna, dhadhanka macaankii ugu horreeyay ee cabitaankaaga qabow ee doorashada. Marka xigta ee aad isku aragto in aad ku dhex jirto suunka maydhashada meel fagaare ah, isku day in aad iska ilaaliso. Waa waali in aan xitaa sidan u fikirno, laakiin isku day inaadan lugtaada leexin, ama si ka wanaagsan weli ha u fadhiisan si xeeladaysan. Ha isku xoqin sababtoo ah ma lihid farqiga bowdada ama bawdada bowdada. Dunidu waa ku filan tahay sida ay tahay maalmahan, markaa miyaanay ku farxi karin xaqiiqda ah in aan nasiib u yeelanno in aan ciid ku leenahay suulasha dhexdooda iyada oo aan walwal lahayn haddii ciyaarta lugahayadu ay xooggan tahay? Sariiraha dhimashada, midkoodna ma jeclaan doono in bowdyaheennu ay u muuqdeen kuwo khafiif ah barkadda, laakiin waxaan jeclaan doonnaa inaan waqti badan ku qaadanno si aan u nasano...oo aan nafteena ku raaxaysanno inta aan sameyneyno.

Dib u eegis loogu talagalay