Qoraa: Eric Farmer
Taariikhda Abuurista: 9 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 28 Gaardi 2025
Anonim
What If You Only Ate Once A Day For 30 Days?
Dareemoleyad: What If You Only Ate Once A Day For 30 Days?

Qanacsan

In kabadan 100 milyan oo Mareykan ah ayaa la nool cudurka macaanka ama sonkorowga kahor, sida lagu sheegay warbixin laga soo saaray Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada ee 2017. Taasi waa tiro cabsi leh-in kasta oo ay badan yihiin macluumaadka ku saabsan caafimaadka iyo nafaqada, tiradaasi waa sii kordheysa. (La xiriira: Cuntada keto ma ka caawin kartaa nooca sonkorowga 2?)

Halkan waxaa ah shay kale oo cabsi leh: Xitaa haddii aad u maleyneyso inaad wax walba si sax ah u sameyneyso - cunto si fiican u cuntay, jimicsi - waxaa jira arrimo gaar ah (sida taariikhda qoyskaaga) kuwaas oo weli kugu gelin kara khatarta noocyada sonkorowga qaarkood.

Halkan waxaa ah sida lagu garto calaamadaha cudurka macaanka ee haweenka, oo ay ku jiraan calaamadaha nooca 1, nooca 2, iyo sonkorowga uurka, iyo sidoo kale calaamadaha ka hor-sonkorowga.


Nooca 1 Calaamadaha Macaanka

Nooca 1-aad ee sonkorowga waxaa sababa habka difaaca jirka kaas oo unugyada difaaca jirka ay weeraraan unugyada beta ee xameetida, ayay tiri Marilyn Tan, MD, khabiir ku takhasusay cilmiga endocrinologist Stanford Health Care kaas oo laba-board shahaado ku leh endocrinology iyo daawada gudaha. Weerarkaan dartood, beeryaradaadu ma awoodo inay u samayso insulin ku filan jirkaaga. (FYI, waa kan sababta ay insulintu muhiim u tahay: Waa hormoon ka keena sonkorta dhiiggaaga unugyadaada si ay tamarta ugu isticmaalaan hawlaha muhiimka ah.)

Miisaanka La Yaabka Leh

“Marka [weerarka beeryarada] uu dhaco, calaamaduhu si cadaalad ah ayay u soo baxaan, badiyaa dhowr maalmood ama toddobaadyo gudahood,” ayuu yiri Dr. Tan. "Dadku waxay yeelan doonaan miisaan culus - mararka qaarkood 10 ama 20 rodol - oo ay weheliso harraad iyo kaadida oo kordha, iyo mararka qaarkood lallabbo."

Miisaanka oo aan ulakac ahayn waxaa sabab u ah sonkorta dhiigga oo sareysa. Marka kelyaha aysan dib u soo celin karin dhammaan sonkorta dheeraadka ah, waa meesha uu ka soo baxo magaca dhan walba u ah cudurrada macaanka, sonkorowga mellitus. “Asal ahaan waa sonkor kaadida,” ayuu yiri Dr. Haddii aad qabtid sonkorowga nooca 1 oo aan la garanayn, kaadidaadu xitaa waxay uraysaa macaan, ayay raacisay.


Daal aad u daran

Calaamadaha kale ee nooca 1-aad ee sonkorowga waa daal aad u daran, dadka qaarna waxay la kulmaan luminta aragga, ayuu yiri Ruchi Bhabhra, MD, Ph.D., khabiir ku takhasusay cilmiga endocrinologist ee UC Health iyo caawiyaha borofisar ku takhasusay cilmiga endocrinology ee Jaamacadda Cincinnati College of Medicine.

Xilliyada aan joogtada ahayn

Calaamadaha cudurka macaanka ee haweenka ee nooca 1 iyo nooca 2 ayaa caadi ahaan isku mid ah ragga. Si kastaba ha ahaatee, haweenku waxay leeyihiin hal calaamad oo muhiim ah oo aanay raggu samayn, waana cabbir wanaagsan oo lagu cabbirayo caafimaadka guud ee jidhkaaga: wareegga caadada. "Dumarka qaarkood waxay leeyihiin caado joogto ah xitaa marka ay jiran yihiin, laakiin dumar badan, caadada aan joogtada ahayn waxay calaamad u tahay in ay wax khaldan yihiin," ayuu yidhi Dr. Tan. (Halkan waxaa ah haweeney xiddig dhagaxa ah oo orda 100 mayl oo leh macaanka nooca 1.)

Goorma La Arko Dhakhtar

Haddii aad la kulanto si kadis ah astaamahaan - gaar ahaan miisaanka oo aan ulakac lahayn iyo harraad iyo kaadida oo kordha (waxaan hadleynaa inaan kacno shan ama lix jeer habeenkii) - waa inaad iska baartaa sonkorta dhiiggaaga, ayuu yiri Dr. Bhabhra. Dhakhtarkaagu wuxuu samayn karaa baaritaan dhiig oo fudud ama kaadida si loo cabbiro sonkorta dhiiggaaga.


Sidoo kale, haddii aad leedahay wax khatar ah oo qoyskaaga ah, sida qaraabo dhow oo qaba nooca 1-aad ee sonkorowga, waa in sidoo kale kor u qaada calan cas si aad ugu tagto dhakhtarkaaga ASAP. "Waa inaadan ku fadhiisan calaamadahan," ayuu yidhi Dr. Bhabhra.

Marka Astaamaha Sonkorowga laga yaabo inay macno kale yeeshaan

Taasi waxay tidhi, mararka qaarkood astaamaha sida harraad sii kordhaya iyo kaadida waxaa sababi kara wax kale, sida daawooyinka cadaadiska dhiigga ama kaadida kale. Waxaa jira cillad kale (oo aan caadi ahayn) oo la yiraahdo sonkorowga insipidus, taas oo aan dhab ahaantii ahayn sonkorow gebi ahaanba ee waa cilad hormoon, ayuu yiri Dr. Bhabhra. Waxaa sababa la'aanta hormoonka loo yaqaan ADH kaas oo ka caawiya habaynta kelyahaaga, kaas oo sidoo kale keeni kara haraad iyo kaadi badan, iyo sidoo kale daal ka yimaada fuuq-baxa.

Noocyada Sonkorowga Nooca 2aad

Nooca 2-aad ee sonkorowga ayaa ku soo badanaya qof walba, xitaa carruurta iyo haweenka da'da yar, ayuu yiri Dr. Tan. Noocan ayaa hadda ah 90 ilaa 95 boqolkiiba dhammaan kiisaska la ogaaday ee cudurka macaanka.

"Waagii hore, waxaan arki lahayn gabadh dhallinyaro ah oo ku jirta da'ahaan waxayna u malaynaysaa inay ahayd nooca 1," ayuu yidhi Dr.Tan, "laakin sababta oo ah cudurka faafa ee buurnida, waxaanu baadhaynaa dumar aad u badan oo dhalinyaro ah oo qaba nooca 2aad ee sonkorowga." Waxay u qaddarisay korodhka helitaanka cuntooyin badan oo warshadaysan iyo hab-nololeedyada fadhiidnimada sii kordheysa ee qayb ahaan kor u kacan. (FYI: Saacad kasta oo TV -ga aad daawato waxay kordhisaa halistaada.)

Wax calaamado ah ma jiraan

Calaamadaha nooca 2-aad ee xanuunka macaanka ayaa wax yar ka dhib yar nooca 1-aad Oo inta badan, waa asymptomatic marxaladaha hore.

Si ka duwan nooca 1-aad ee sonkorowga, qof qaba nooca 2 ayaa awood u leh inuu sameeyo insulin ku filan, laakiin wuxuu la kulma caabbinta insulin. Taas macnaheedu waa jidhkoodu uma jawaabo insulinta sidoo kale wuxuu u baahan yahay, miisaanka xad -dhaafka ah ama cayilka ah, inuu yeesho hab -nololeed aan fadhiyin ama qaadashada daawooyinka qaarkood, ayuu yidhi Dr. Tan.

Hiddo -wadayaasha ayaa kaalin weyn ku leh halkan, sidoo kale, dadka leh taariikhda qoyska ee nooca 2aad ee sonkorowga ayaa halis sare ugu jira. In kasta oo nooca 2 uu si aad ah ugu xidhan yahay cayilka, maahan inaad u baahan tahay inaad noqoto mid aad u culus si aad u kobciso, ayuu yidhi Dr. Tan: Tusaale ahaan, dadka ka soo jeeda Aasiya waxay leeyihiin hoos u dhac BMI oo ah 23 (goynta caadiga ah ee miisaanka "caadiga ah" waa 24.9). "Taasi waxay ka dhigan tahay in xitaa culeyska jirka ee hoose, ay halis ugu jiraan nooca 2aad ee sonkorowga iyo cudurrada kale ee dheef -shiid kiimikaadka," ayay tiri.

PCOS

Dumarku waxay kaloo leeyihiin hal arrin oo ka khatar badan ragga: polycystic ovarian syndrome, ama PCOS. Illaa lix milyan oo haween ah oo ku nool Mareykanka ayaa qaba PCOS, daraasadduna waxay muujineysaa in haysashada PCOS ay afar jeer ka dhigayso inaad u badan tahay inaad yeelato nooca sonkorowga 2. Arrin kale oo halis badan kugu gelinaysa waa taariikhda sonkorowga uurka (in ka badan intaas hoose).

Waqtiga intiisa badan, nooca 2aad ee sonkorowga waxaa lagu ogaadaa si lama filaan ah iyada oo loo marayo baaritaan caafimaad oo caadi ah ama baaritaan sanadle ah. Hase yeeshee, waxaad la kulmi kartaa calaamado isku mid ah oo ah nooca 1 oo leh nooca 2, inkasta oo ay si tartiib tartiib ah u yimaadaan, ayuu yidhi Dr. Bhabhra.

Calaamadaha Cudurka Sonkorowga ee uurka

Ilaa boqolkiiba 10 dhammaan haweenka uurka leh ayaa saameeya sonkorowga uurka, sida ku cad CDC. Iyadoo ay jidhkaaga u saamayso si la mid ah nooca 2-aad ee sonkorowga, sonkorowga uurka inta badan waa asymptomatic, ayuu yidhi Dr. Tan. Taasi waa sababta ob-gyns ay u samayn doonaan tijaabooyinka dulqaadka gulukoosta ee caadiga ah heerar gaar ah si ay u tijaabiyaan sonkorowga uurka.

Ilmo Ka Weyn-Ka-Ka Weyn

Isbeddellada hormoonnada inta aad uurka leedahay oo dhan waxay kordhin karaan iska caabbinta insuliinta, taasoo keenta sonkorowga uurka. Ilmaha cabirkiisu ka weyn yahay inta badan waa calaamad u ah sonkorowga uurka, ayuu yidhi Dr. Tan.

In kasta oo sonkorowga uurku sida caadiga ah uusan waxyeello u geysan ilmaha (in kasta oo dhallaanka laga yaabo inuu kor u qaado soo -saarka insulinta isla marka dhalmada kadib, saameyntu waa mid ku -meelgaar ah, ayuu yiri Dr. Tan), qiyaastii boqolkiiba 50 hooyooyinka qaba sonkorowga uurka ayaa sii wata inay yeeshaan nooc 2 sonkorow ka dib, sida laga soo xigtay CDC.

Miisaanka xad -dhaafka ah

Dr. Tan waxa kale oo uu xusay in korodhka xaddi sare oo aan caadi ahayn xilliga uurka ay noqon karto calaamad kale oo digniin ah. Waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga inta aad uurka leedahay oo dhan si aad u hubiso in korodhka miisaankaagu uu ku jiro baaxad caafimaad leh.

Calaamadaha Cudurka Sonkorowga Kahor

Lahaanshaha sonkorowga kahor micnaheedu waa in heerarka sonkorta dhiiggaagu ay ka sarreeyaan kuwa caadiga ah. Caadi ahaan ma laha astaamo, ayuu yidhi Dr. Tan, laakiin waxaa lagu ogaadaa baaritaannada dhiigga. "Runtii, inta badan waa tilmaame inaad halis weyn ugu jirto inaad ku dhacdo nooca 2aad ee sonkorowga," ayay tiri.

Kor u kaca Gulukooska Dhiiga

Dhakhaatiirtu waxay cabiri doonaan gulukoosta dhiiggaaga si ay u go'aamiyaan haddii heerarkaagu sarreeyo, ayuu yidhi Dr. Bhabhra. Waxay sida caadiga ah tan ku sameeyaan baaritaanka glycated haemoglobin (ama A1C), kaas oo cabbira boqolleyda sonkorta dhiigga ee ku lifaaqan hemoglobin, borotiinka qaada oksijiinta unugyada dhiiggaaga cas; ama iyada oo loo marayo baaritaanka sonkorta dhiigga ee sooman, oo la qaado soonka habeenka ka dib. Tan dambe, wax kasta oo ka hooseeya 100 mg/DL waa caadi; 100 ilaa 126 waxay tilmaamaysaa cudurka macaanka ka hor; iyo wax kasta oo ka weyn 126 micnaheedu waa inaad qabto sonkorow.

Miisaan badan ama cayil; ku noolaanshaha qaab nololeed fadhiid ah; iyo in la cuno cunto badan oo la sifeeyey, kaloriin sare ama cunto sonkortu ku badan tahay dhamaantood waxay noqon karaan arrimo sababa horumarinta cudurka macaanka ka hor. Haddana waxaa jira waxyaabo ka baxsan xakamayntaada. "Waxaan aragnaa bukaanno badan oo isku dayo intii karaankooda ah, laakiin ma beddeli karaan hidda -sidayaasha," ayuu yiri Dr. Tan. "Waxaa jira waxyaabo aad wax ka beddeli karto qaarna aadan awoodin, laakiin isku day inaad sare u qaaddo wax ka beddelka qaab nololeedkaaga si aad uga hortagto nooca 2aad ee sonkorowga."

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Waxaan Kugula Talineynaa

Dipivefrin Indhaha

Dipivefrin Indhaha

Daawada indhaha ee loo yaqaan 'Dipivefrin ophthalmic' hadda lagama heli karo Mareykanka.Ophthlamic dipivefrin waxaa loo i ticmaalaa in lagu daweeyo glaucoma, xaalad ah in cadaadi ka i ha ku ko...
Timo lumis

Timo lumis

Qeyb ama gebi ahaanba timo lumi waxaa loo yaqaan alopecia.Timo luminta badanaa waxay i tartiib tartiib ah u dhacdaa Waxay noqon kartaa mid bala tar leh ama dhammaanteed (baahin). Caadi ahaan, qiyaa ti...