Aqoonsiga iyo Daaweynta Farta Kala Baxday

Qanacsan

• Astaamaha
• Sababaha
• Dhaawacyada isboortiga
• Dhicid
• Shil
• Hiddaha
• Ma xaalad caafimaad oo deg deg ah baa?
• Ciladda
• Daaweynta
• Yaraynta
• Kabay
• Cajalad Buddy
• Qalliinka
• Soo kabashada
• Muuqaal

Guudmarka

Far kasta waxay leedahay saddex isku-laab ah. Suulka wuxuu leeyahay laba kala-goys. Kala-goysyadan ayaa u oggolaanaya farahayaga inay foorarsadaan oo toosiyaan. Marka labba lafo laga saaro meesha kala-goysyada, sida dhaawac isboorti oo naxdin leh ama dhicitaan, farta ayaa kala baxaysa.

Marka far la kala qaado, lafuhu mar dambe ma wada socdaan oo waxay ka baxsan yihiin iswaafajinta. Isku-darka ugu caansan ee lagu arko kala-baxa ayaa ah isku-dhafka 'prophaimal interphalangeal' (PIP). Kani waa isku-xidhka dhexe ee farta.

Astaamaha

Waxaa laga yaabaa inaad yeelato far kala go'day haddii:

• laabatada fartaadu waxay u egtahay qalloocan ama misshapen
• lafta fartaadu waxay u muuqataa mid kala daadsan, sida inaad dhinac uun isugu dhegto
• waxaad yeelaysaa barar iyo nabar ku wareegsan laabatooyinka
• xanuun baa ku haya agagaarka kala-goysyada
• farta ma dhaqaajin kartid

Sababaha

Faraha badan ee lakala baxay waxaa sababa dhaawacyada isboortiga, gaar ahaan cayaaraha lagu ciyaaro kubbadda, sida kubbadda cagta, kubbadda koleyga, iyo kubbadda laliska. Dhicitaannada iyo shilalka ayaa ah sababaha kale ee horseedka ah.

Dhaawacyada isboortiga

Hal daraasad oo lagu eegay dhaawacyada xagjirka sare ee ka dhex jira ciyaartoyda Qaranka ee Kubadda Cagta (NFL), cilmi baarayaashu waxay ogaadeen inay ahaayeen kala-baxa PIP. Taasi waa sababta oo ah markaad isku dayeyso inaad qabato ama aad xirto kubbadda, farta ayaa si fudud ku dhaji karta. Tani waxay dhacdaa marka kubbadu ku dhufato farta fidsan iyada oo xoog u dib ugu celinaysa gadaal, iyadoo lafaha ka fogeynaysa laabatooyinka.

Dhicid

Far fariid ah ayaa sidoo kale dhici karta marka aad gacanta u fidiso si aad u jabiso dhicitaan. Saamaynta dayrta waxay farahaaga ka riixi kartaa dhaqdhaqaaqooda caadiga ah iyo kala-goysyadooda.

Shil

Dhabar jab ku ah farta, sida inaad albaabka kaga xirto fartaada, waxay sidoo kale sababi kartaa lafo inay ka kala baxaan laabatooyinka.

Hiddaha

Dadka qaarkiis waxay ku dhashaan nabarro daciif ah. Ligaments-yada ayaa ah unugyo isku xira lafaha kala-goysyada waxayna bixiyaan taageero qaab-dhismeed.

Ma xaalad caafimaad oo deg deg ah baa?

Waa inaad raadsataa daryeel caafimaad haddii aad ka shakido farta kala go'day. Markaad kala baxdid farta, fartaadu sidoo kale way murgi kartaa ama jabi kartaa. Muruqyada iyo kala-goysyada waxay wadaagaan astaamo la mid ah kala-bixidda, sidaas darteed way adkaan kartaa in la go'aamiyo dhaawaca aad leedahay adiga oo aan caawimaad raadin.

Daaweynta oo dib loo dhigo ama la isku dayo in la ogaado oo la daaweeyo fartaada lafteeda waxay u horseedi kartaa luminta muddada dheer ee dhaqdhaqaaqa iyo qallafsanaanta wadajirka ah.

Ciladda

Xitaa haddii takhtarkaagu ka shakiyo in fartaada ay kala go'day adoo fiirinaya kanaala hadlaya calaamadahaaga, waxaad weli u baahan kartaa raajo si meesha looga saaro lafaha jabay ama jabay.

Daaweynta

Isla marka la kala baxo ka dib, iska ilaali inaad farta ku soo laabato laabatada laf ahaantaada. Waxaad dhaawici kartaa dhismayaasha hoose, mararka qaarkood si joogto ah, sida:

• Xididada dhiiga
• seedaha
• neerfaha
• seedaha

Taabadalkeed, baraf fartaada dhaawacan kuna hay dhaqdhaqaaq. Si aad baraf u noqotid, baraf ku duub tuwaal ama isticmaal baakad baraf ah. Barafka toos ha ugu marin maqaarkaaga.

Ha cabbin waxna ha cunin haddii qalliin loo baahdo.

Waa inaad hesho caawimaad dhakhso leh. Waa kuwan waxyaalaha xirfadle caafimaad oo tababaran uu sameyn karo:

Yaraynta

Dhimiddu waa erey caafimaad oo loogu talagalay dib-u-dhigista lafta meeshiisii ​​saxda ahayd.

Waxaa lagu siin karaa suuxdinta deegaanka si ay u kabuubiso xanuunkaaga inta hawshu socoto. Dhakhtarkaagu wuxuu cadaadin doonaa lafaha si uu u sii daayo haddii gabal weli ku sii jiro laabatada, ka dibna farta u jiida dibedda si aad lafaha ugu soo celiso meeshii.

Kabay

Marka laftaada dib loo dhigo, dhakhtarkaagu wuu kala bixin doonaa si uu u ahaado mid deggan. Kabo ayaa kaa horjoogsanaysa inaad dhaqaaqdo oo ay suurtogal tahay in fartaada dib loo cusbooneysiiyo. Waxaad u badan tahay inaad ubaahantahay kabniinka meesha dhowr maalmood ilaa dhowr toddobaad, waxay kuxirantahay darnaanta dhaawacaaga.

Cajalad Buddy

Kabay, ama mararka qaarkood halkii kabniinka, dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali karaa cajalad caafimaad si uu fartaada dhaawacan ugu xidho mid aan dhaawici ka xigin. Habkani wuxuu ku kordhinayaa taageero dheeri ah farta kala go'day waxayna u oggolaan kartaa dhaq-dhaqaaqa hore si looga hortago qallafsanaanta wadajirka ah iyo luminta dhaqdhaqaaqa.

Qalliinka

Xaaladaha qaarkood, waxaad u baahan kartaa qalliin si dib loogu dhigo lafaha loona hagaajiyo jabka ama jeexjeexyada jeexan. Qalliinka guud ahaan waxaa loo isticmaalaa oo keliya marka dhimistu ku guuldareysato inay xasiliso kala-goyska, ama haddii aad leedahay kala-goysyo jaban iyo jabka.

Soo kabashada

Daaweyn jireed ama daaweyn shaqo ayaa la qori karaa marka farta bogsato oo ku filan si looga saaro kabniinka. Daaweeye jimicsi oo tababaran ayaa kugu hagi doona jimicsiga. Daaweeyahaaga jireed ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu bixiyo kuleylka iyo daaweynta duugista ah si looga caawiyo yareynta qallafsanaanta iyo kordhinta dhaqdhaqaaqa wadajirka.

Badanaa waad ku laaban kartaa howlahaaga caadiga ah, oo ay ku jiraan isboortiga, dhowr toddobaad gudahood dhaawacaaga ka dib. Laakiin waxay qaadan kartaa illaa lix bilood in fartaadu ay si buuxda u bogsato. Xaaladaha qaarkood, gaar ahaan marka kala-baxa uu weheliyo jab weyn ama daaweyn caafimaad ma aha mid deg deg ah, xanuunka iyo qallafsanaantu waxay noqon karaan kuwo muddo dheer soconaya ama xitaa waaraya.

Muuqaal

Dadka badankood waxay ka bogsanayaan farta kala go'day oo aan saameyn joogto ah lahayn. Si kastaba ha noqotee, fartaada ayaa laga yaabaa inay u badan tahay inay mar labaad kala go'do mustaqbalka, markaa waa muhiim inaad ku celceliso ka hortagga.

• Had iyo jeer xiro qalab isboorti oo habboon, iyo, haddii ay suurtagal tahay, fartaada ka kab si aad uga ilaaliso dhaawac kale marka aad ciyaareyso isboorti.
• Samee jimicsiga gacanta ee dhakhtarkaagu ama daaweeyaha jireed uu ku siiyay inaad ku dhiirrigeliso dhaqdhaqaaqa.
• Ha soconin haddii aad dareento xasillooni darro, oo ka saar khataraha gunta hoose ee dhulkaaga si aad u yareyso halista aad u leedahay dhicitaanka.

Xusuusnow, haddii aad ka shakisan tahay kala-bax fartaada ah, waa inaad raadsataa daaweyn dhakhso leh.