Maxaa Keena Dawakhaad Galmada Kadib?

Qanacsan

• Sabab ma u tahay walaac?
• Vertigo xaalad (BPV)
• Cadaadis dhiig oo hooseeya
• Sonkorta dhiigga oo hooseysa
• Dareenka cadaadiska
• Walaac
• Dhiirrigelinta
• Madax xanuun
• Daawada cillad la'aanta erectile (ED)
• Xaaladda wadnaha oo salka ku haysa
• Kawaran haddii aan uur leeyahay oo aan wareersanahay?
• Sida loo helo gargaar oo looga hortago tan mustaqbalka
• Goorta la arko dhakhtar ama daryeel caafimaad bixiye kale

Sabab ma u tahay walaac?

Jinsi ka tagaya madaxaaga oo miiqma badanaa ma aha sabab u digniin. Badanaa, waxaa sababa walwal hoose ama beddelaad boosaska si deg deg ah.

Haddii dawakhaad lama filaan ah ay calaamad u tahay wax aad u daran - sida xaalad salka ku haysa - badanaa waxaa la socda astaamo kale.

Waa tan waxa loo baahan yahay in la ilaaliyo, goorta la arko dhakhtar, iyo sida looga hortago in calaamadahaagu soo noqdaan.

Vertigo xaalad (BPV)

Daaweynta 'Benign paroxysmal positional vertigo' (BPV) waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee loo yaqaan 'vertigo'. Vertigo waa dareen kedis ah oo adiga ama madaxaagu ay wareegayaan.

Waxaa kiciya iyadoo la beddelo booska madaxaaga, sida markaad jiifto ama aad sariirta fadhiiso. Waxaad sidoo kale la kulmi kartaa lallabo ama matag. Qeybaha BPV caadi ahaan waxay socdaan wax ka yar hal daqiiqo.

Calaamaduhu way imaan karaan oo bixi karaan, mararka qaarkoodna way baaba'ayaan bilo ama sannado ka hor intaanay soo noqon. Xaaladda ma ahan mid halis ah waxaana lagu daaweyn karaa iyadoo la adeegsanayo dhaqdhaqaaqyo gaar ah oo qoortaada iyo madaxaaga ah.

Cadaadis dhiig oo hooseeya

Cadaadiska dhiiggaagu wuu isbedbedeli karaa maalinta oo dhan. Waxaa saameyn ku leh dhowr arrimood, oo ay ku jiraan heerarka walaacaaga, booska jirka, waqtiga maalinta, iyo neefsashada.

Mararka qaarkood, dawakhaad waa calaamad muujinaysa cadaadiska dhiigga oo hooseeya. Dawakhaadyo aan badnayn oo dawakh ah badanaa ma aha wax walwal laga qabo. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ballan la sameysato dhakhtar ama daryeel caafimaad bixiye kale haddii aad isku aragto astaamo kale, sida:

• aragga oo xumaada
• lallabbo
• dhib uruurinta
• miyir beelid

Dhakhtarkaaga ayaa go'aamin kara waxa keenaya in cadaadiska dhiiggaagu hoos u dhaco wuxuuna kugula talinayaa talaabooyinka kugu xiga.

Sonkorta dhiigga oo hooseysa

Sonkorta dhiigga ee hooseysa, ama hypoglycemia, waxay dhacdaa marka heerka gulukoosta ee dhiiggaagu hoos u dhaco.

In kasta oo sonkorta dhiigga ee hooseysa ay ku badan tahay dadka qaba sonkorowga, way ku dhici kartaa qof kasta. Tan waxaa loo yaqaan hypoglycemia nondiabetic.

Waa wax caadi ah inaad dareento madax-wareer ama wareer marka sonkorta dhiiggaagu hooseyso. Waxa kale oo aad dareemi kartaa gaajo, gariir ama jittery, xanaaq badan, iyo madax xanuun khafiif ah.

Waxay dhici kartaa dhowr saacadood kadib adigoon wax cunin ama cabin ama khamri badan caba. Haddii calaamadahaagu ay daran yihiin ama sii socdaan, u tag dhakhtar.

Dareenka cadaadiska

Dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inay wareersan yihiin inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa galmada ee xoogga leh sababtoo ah kororka cadaadiska hoosta. Kani waa nooc isku mid ah oo cadaadis ah oo ay keento miiqashada ama riixitaanka inta lagu jiro saxaroowga.

Cilmi baaris ku saabsan dareenka cadaadiska iyo sida ay u saameyn karto dhaqdhaqaaqa galmada way xadidan tahay, in kastoo tani laga yaabo inay la xiriirto dadka oo ka cagajiidaya inay soo sheegaan wareerka la xiriira galmada.

Jagooyinka qaarkood iyo isku dayga orgasmiska ayaa kuu sababi kara inaad culeys saarto sidan. Waxaa jiray kiisas badan oo la soo sheegay oo ah in dadka ay noqdaan kuwo madax wareersan oo xitaa miyir beela inta ay kufashilayaan inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa caloosha.

Haddii aad ka shakisan tahay in xasaasiyadda cadaadisku ay noqon karto eedda, ballan ka sameyso dhaqtar ama daryeel caafimaad bixiye kale.

Walaac

Welwelka - ha ahaado mid socda ama xaalad ah - wuxuu sababi karaa garaaca wadnahaaga inuu kordho oo neeftaadu noqoto mid gacmeed. Tani waxay mararka qaarkood keeni kartaa dawakhaad ama hyperventilation.

Walaaca waa dareen caadi ah, gaar ahaan markay tahay galmo. Khasab kuguma aha in lagugu ogaado cilladda walwalka ee walwalka si aad u soo aragto.

Dad badan ayaa dareema walwal:

• xiriir cusub
• markaad galmo sameyneyso markii ugu horeysay
• markaad leedahay dhibaatooyin xiriir
• xanuun dartiis ama khibrad hore oo naxdin leh

Calaamadaha kale waxaa ka mid ah:

• gariirid
• dhidid
• murqaha kacsan
• rabitaan xoog leh oo ah inaad ka fogaato waxa kicinaya walaacaaga

Haddii aad u malaynayso in astaamahaagu ay la xidhiidhaan welwelka, waxa laga yaabaa inay ku caawiso inaad kala hadasho lammaanahaaga ama qof kale oo aad ku kalsoon tahay waxa aad dareemayso.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad caawimaad u hesho inaad la hadasho dhakhtar ama xirfadle caafimaad oo kale. Waxaa laga yaabaa inay awoodaan inay kaa caawiyaan inaad aqoonsato asalka walaacaaga waxayna kaa caawinayaan inaad ogaato waxa xiga ee aad sameynayso.

Dhiirrigelinta

Wax qarsoodi ah maaha in kicinta galmada ay sababi karto neefsashadaada inay dhaqso u dhacdo. Haddii neefsashadaadu gaabiso oo dhaqso u deg degto, waxaad halis ugu jirtaa in aad iskaa u kacdo. In kasta oo hyperventilation la xiriira galmada uusan aheyn wax caadi ah, waa suurtagal.

Inta lagu jiro hyperventilation, waxaad soo bixisaa wax ka badan inta aad neefsatid, taas oo carqaladeysa dheelitirka kaarboon dioxide iyo oksijiin. Tani waxay kugu sababi kartaa inaad dareento wareer iyo madax-wareer, taasoo kuu horseedi karta suuxdin.

Madax xanuun

Marar dhif ah, dhaqdhaqaaqa galmada iyo kacsiga waxay sababi karaan madax xanuun iyo wareer dambe.

Sababta saxda ah ma cadda, laakiin cilmi-baarayaashu waxay tuhunsan yihiin inay kicinayaan kororka degdegga ah ee garaaca wadnaha iyo cadaadiska dhiigga. In kasta oo pre-orgasm ama madax xanuun orgasm ay saameyn ku yeelan karto qof kasta, waxay ku badan yihiin ragga.

Madax xanuunka ka hor-orgasmka waxaa lagu tilmaamaa inuu yahay xanuun aan caadi aheyn oo ku soo kordha inta lagu guda jiro howlaha galmada wuxuuna ku sii kordhayaa xiisaha galmada. Madax xanuunka orgaanku wuxuu keenaa madax xanuun degdeg ah oo qarxa oo leh garaac xoog leh oo bilaabmaya ka hor ama waqtiga aad kacsantahay.

Xanuunku badanaa wuxuu ka yimaadaa dhabarka madaxa waxaana laga dareemaa labada dhinac ee madaxa. Waxay socon kartaa meel kasta laga bilaabo hal daqiiqo illaa 72 saacadood.

Daawada cillad la'aanta erectile (ED)

Dhowr dawo oo loo isticmaalay in lagu daaweeyo ED waxay ku taxan tahay dawakhaad sidii waxyeellooyin.

Tan waxaa ka mid ah:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Daawooyinkani waxay kordhiyaan heerarka nitric oxide ee dhiiggaaga ku jira. In kasta oo kor u qaadista ku jirta nitric oxide ay kordhin karto socodka dhiigga ee guskaaga, waxay sidoo kale keeni kartaa dawakhaad.

Waxyeelooyinka kale waxaa ka mid noqon kara:

• madax xanuun
• murqo xanuun
• laabjeex
• shuban

Haddii aad isku aragto mid ka mid ah astaamahan inta aad qaadaneysid daawo ED, la hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga. Waxaa laga yaabaa inay awoodaan inay qoraan daawo ka duwan ama ay kugula taliyaan daaweyn aan u badnayn inay keenaan waxyeelo.

Xaaladda wadnaha oo salka ku haysa

Haddii aad qabto xaalad wadne oo lagaa helay, fiiro gaar ah u yeelo wareerka ama calaamadaha kale ee aan caadiga ahayn. Raadi daryeel caafimaad oo deg deg ah haddii aad isku aragto dawakhaad:

• neefta oo ku qabata
• barar lugahaaga, anqawyadaada, ama cagahaaga
• aragtida isbeddelay
• xabad xanuun
• daciifnimo
• daal

Haddii aad isku aragto astaamo sidan oo kale ah laakiin aadan qabin xaalad wadne oo lagugu ogaadey, u arag dhaqtar sida ugu dhaqsaha badan.

Kawaran haddii aan uur leeyahay oo aan wareersanahay?

Dawakhaad ayaa ku badan uurka - gaar ahaan uurka hore.

Heerarkaaga isbeddelaya ee hoormoonka ayaa sababaya in xididdada dhiiggaagu ay kala baxaan, kordhinta socodka dhiigga ee uurjiifka. Hoos u dhaca ku yimi cadaadiska dhiigga ayaa kuu keeni kara inaad dawakhid ama madax-wareer dareento.

Dawakhaad sidoo kale waxaa lagu xidhi karaa sonkorta dhiiga oo hooseysa. Heerarka sonkorta dhiiggaagu way kordhayaan wayna dhacayaan marka jirkaagu uurka la qabsado. Cunista cunnooyinka yaryar maalintii oo dhan waxay kaa caawin kartaa in sonkorta dhiiggaagu isku dheellitirnaato.

Calaamadaha kale ee uurka hore waxaa ka mid ah:

• naaso jilicsan oo bararsan
• lallabbo
• daal
• madax xanuun
• calool istaag

Miisaanka lagu daray ayaa sidoo kale kuu sababi kara inaad dareento wareer ama madax-wareer, gaar ahaan markaad dhabarka u jiifo. Tani waa sababta oo ah uurjiifka koraya wuxuu cadaadis saaraa xididdada vena, taas oo ah xidid weyn oo dhiig ka siisa wadnahaaga jirkaaga hoose.

Sida loo helo gargaar oo looga hortago tan mustaqbalka

Waa kuwan waxyaabo aad sameyn kartid si aad uga yareyso wareerkaaga oo aad uga hortagto inay dhacdo mustaqbalka:

• Nadiifi. Cab biyo kahor iyo kadib galmada si aad iskaga ilaaliso fuuqbaxa. Fuuqbax wuxuu sababi karaa xididdada dhiiggaaga inay cariiriyaan oo ay isbeddello ku yimaadaan cadaadiska dhiiggaaga.
• Si tartiib ah u neefso. Hyperventilating wuxuu sababa hoos u dhac deg deg ah kaarboon laba ogsaydhka. Tani waxay soo koobaysaa xididdada dhiigga siiya maskaxdaada, taasoo ka dhalata madax-fudayd.
• Ka fogow inaad dhaqso u kacdo. Markaad istaagto, cuf isjiidadka ayaa sababa dhiig isku dhaca lugahaaga iyo caloosha. Tani waxay si ku-meel-gaadh ah u yaraynaysaa xaddiga dhiigga ee ku soo laabanaya wadnahaaga iyo maskaxdaada, oo keena dawakhaad.
• Cun cunno joogto ah. Cun cunno yaryar maalintii oo dhan si ay uga caawiso in sonkorta dhiiggaagu isku dheellitiranto.

Goorta la arko dhakhtar ama daryeel caafimaad bixiye kale

Haddii dawakhaad ka dib galmada ay tahay dhacdo hal mar ah - oo aan lala socon calaamado kale - badiyaa ma aha calaamad muujinaysa wax halis ah. Laakiin haddii ay si joogto ah u dhaceyso ama haddii kale saameyn ku yeelaneyso nolol maalmeedkaaga, ballan ka sameyso dhaqtar ama daryeel caafimaad bixiye kale.

Sidoo kale waa inaad u tagtaa dhakhtar haddii aad isku aragto:

• aragga oo xumaada
• lallabbo
• murqo xanuun
• daal
• jahwareer
• dhib uruurinta
• miyir beelid

Dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin kara go'aaminta waxa sababa calaamadahaaga iyo sameynta qorshe daaweyn habboon.