Qoraa: Roger Morrison
Taariikhda Abuurista: 23 Setembar 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 13 Setembar 2024
Anonim
7 Talaabo Oo Aad Ku Kordhin Karto AWOODA MASKAXDAADA
Dareemoleyad: 7 Talaabo Oo Aad Ku Kordhin Karto AWOODA MASKAXDAADA

Qanacsan

Xanuunka wadnaha ayaa had iyo jeer lala xiriiriyaa wadno qabad. Xanuunkan waxaa loo dareemaa cidhiidhi, cadaadis ama culeys laabta hoosteeda oo soconaya in ka badan 10 daqiiqo, taas oo u soo bixi karta gobolada kale ee jirka, sida dhabarka, waxaana badanaa lala xiriiriyaa xatooyada gacmaha.

Si kastaba ha noqotee, xanuunka wadnaha marwalba macnaheedu maahan wadno istaag, waxaa jira xaalado kale oo astaamaha ugu weyn ay yihiin xanuun wadnaha ah, sida costochondritis, arrhythmia wadnaha iyo xitaa xanuunada nafsiga ah, sida walaaca iyo argagaxa. Ogow waxa uu noqon karo xanuunka xabadka.

Marka xanuunka wadnaha uu weheliyo astaamo kale sida dawakhaad, dhidid qabow, neefsashada oo dhib ah, cidhiidhi ama dareen laabta oo gubata iyo madax xanuun daran, waxaa muhiim ah in la raadsado caawimaad caafimaad si cudurka iyo daaweynta loo aasaaso sida ugu dhakhsaha badan. sida ugu dhakhsaha badan.

1. Gaasas fara badan

Tani badanaa waa sababta ugu badan ee keenta xanuunka laabta waana mid aan ku xirnayn xaalad kasta oo wadnaha ah. Isku soo wada duuboo gaasaska ayaa aad ugu badan dadka ku dhaca calool fadhiga, taas oo gaaska xad dhaafka ah uu riixo qaar ka mid ah xubnaha caloosha isla markaana uu ku keeno dareen xanuun meeshii dhib ka gaadhay laabta.


2. Wadno xanuun

Wadna qabadku had iyo jeer waa ikhtiyaarka koowaad marka ay timaado xanuunka wadnaha, in kasta oo ay marar dhif ah dhab ahaan wadno xanuun tahay oo keliya marka la dareemo xanuunka wadnaha. Wuxuu ku badan yahay dadka qaba dhiig karka, ka weyn da'da 45, dadka sigaarka caba ama kuwa leh kolestarool badan.

Xannibaadda badiyaa waxaa loo dareemaa isku soo ururin, laakiin sidoo kale waxaa loo dareemi karaa sida daloolin, dharbaaxid ama dareen gubasho oo u soo bixi kara dhabarka, daanka iyo gacmaha, taasoo keenta dareen xatooyo ah. Waxbadan ka baro sida lagu garto astaamaha wadna qabadka.

Kala-soociddu badanaa waxay dhacdaa marka qayb ka mid ah unugyada ku xidha wadnaha ay dhintaan, badanaa sababtuna ay tahay hoos u dhaca ku imaada dhiigga oksijiinta ee wadnaha sababta oo ah xirmooyinka xididdada ee xinjiraha dufanka ama xinjirowga.

3. Costochondritis

Cudurka 'Costochondritis' wuxuu caadi ahaan ku dhacaa dumarka ka weyn 35 jir waxaana lagu gartaa caabuq ku dhaca carjawda isku xira feeraha lafta sternum, lafta ku taal dhexda laabta, sababtuna ay tahay qaab xumo, arthritis, jimicsi xad dhaaf ah ama neefsasho qoto dheer. Waxay kuxirantahay xoojinta xanuunka, xanuunka loo yaqaan 'costochondritis' ayaa lagu qaldi karaa xanuunka laga dareemay infarction. Inbadan ka fahanto costochondritis.


4. Xanuunka loo yaqaan 'Pericarditis'

Pericarditis waa caabuq ku dhaca xuubka pericardium, oo ah xuubka safka wadnaha. Caabuqan waxaa lagu arkaa xanuun aad u daran oo si fudud loogu qaldi karo xanuunka wadno qabadka. Cudurka 'Pericarditis' waxaa sababi kara infekshanno ama wuxuu ka imaan karaa cudurrada rheumatological, tusaale ahaan lupus. Wax badan ka baro xanuunka 'pericarditis'.

5. Wadnaha ischemia

Wadnaha ischemia waa hoos u dhaca qulqulka dhiigga ee xididdada dhiigga iyadoo ay ugu wacan tahay joogitaanka astaamo ku dhammaada xannibaadda markabka. Xaaladdaan waxaa loo arkaa xanuunka daran ama dareenka gubashada ee xabadka, oo u soo bixi kara qoorta, garka, garbaha ama gacmaha, marka lagu daro garaaca wadnaha.

Sababta ugu weyn ee keenta ischemia-da wadnaha waa atherosclerosis, sidaa darteed sida ugu wanaagsan ee looga hortagi karo waa iyadoo la yeesho nolol fir-fircoon, ilaalinta caadooyinka caafimaadka leh iyo xakameynta cuntada, cunista cunnada dufanka badan leh ama sonkor badan. Intaas waxaa sii dheer, isticmaalka daawooyinka fududeyn kara marinka dhiigga iyadoo lagu dhaqmayo huurada dufanka leh ee carqaladeeya markabka waxaa tilmaami kara dhakhtarka. Eeg sida loo aqoonsado loona daaweeyo ischemia wadnaha.


6. Wadne xanuun

Wadna xanuunka wadnaha waa xaddiga garaaca wadnaha oo aan ku filnayn, taas oo ah, garaaca wadnaha oo dhakhso ah ama gaabis ah, iyo sidoo kale dareemid daciifnimo, dawakhaad, culeys, cirro, dhidid qabow iyo xanuun wadnaha ah. Baro astaamaha kale ee loo yaqaan 'arrhythmia'.

Arrhythmia wuxuu ku dhici karaa dadka caafimaadka qaba iyo kuwa horeyba u rakibay cudurka wadnaha iyo sababaha ugu waaweyn ee ay ka mid yihiin dhiig kar, wadne xanuun, dhibka tayroodh, jimicsi daran, wadnaha oo istaaga, dhiig yaraan iyo gabow.

Inaga Podcast, Dr. Ricardo Alckmin, oo madax ka ah Ururka Barashada Cudurrada Wadnaha ee reer Baraasiil, ayaa caddeeya shakiga ugu weyn ee laga qabo arrhythmia wadnaha:

7. Cillad argagax

Cilladda “Panic Syndrome” waa cilmu-nafsiyeed taas oo ay ku soo biiraan cabsi lama filaan ah oo keenta astaamo ay ka mid yihiin neefta oo ku qabata, dhidid qabow, xoqan, xakameyn la’aan naftaada ah, dhagta oo la garaaco, wadna garaac iyo laab xanuun. Cilladani waxay badanaa ku dhacdaa haweenka ku jira da 'yarta iyo qaangaarnimada hore.

Xanuunka laga dareemo cilladda argagaxa badanaa waxaa lagu wareersan yahay xanuunka infarction, hase yeeshee waxaa jira astaamo lagu kala garto. Xanuunka argagaxa waa mid daran oo wuxuu ku urursan yahay laabta, laabta iyo qoorta, halka xanuunka infarction-ka uu ka sii xoog badan yahay, waxaa loo sii deyn karaa gobolada kale ee jirka wuxuuna socdaa in ka badan 10 daqiiqo. Wax dheeri ah ka baro cilladan cilladan ku saabsan

8. Walwal

Welwelku wuxuu qofka uga tagi karaa mid aan wax soo saar lahayn, taas oo ah, inuu awoodi waayo inuu qabto howlo maalinle ah oo fudud. Weerarada walwalka waxaa ku kordha murqaha muruqyada feeraha iyo kororka garaaca wadnaha, kaasoo sababa dareen cidhiidhi iyo xanuun wadnaha ah.

Xanuunka laabta ka sakow, calaamadaha kale ee walwalka waa neefsasho deg deg ah, garaaca wadnaha oo dhaqso ah, lallabbo, isbeddelada shaqada caloosha iyo dhidid badan. Ogow haddii aad walaac qabto.

Waxa la sameeyo marka aad xanuun ka dareento wadnahaaga

Haddii cudurka wadnaha uu socdo in ka badan 10 daqiiqo ama ay la socdaan astaamo kale, waxaa muhiim ah in caawimaad laga raadsado dhakhtarka wadnaha, si daaweynta ugu habboon loo bilaabo. Calaamadaha kale ee xanuunka la socon kara waa:

  • Xadhig;
  • Dawakhaad;
  • Dhidid qabow;
  • Neefsashada oo ku adkaata;
  • Madax xanuun daran;
  • Lalabbo;
  • Dareen cidhiidhi ama gubasho;
  • Tachycardia;
  • Dhibaato liqitaan.

Haddii uu hore u jiray cudur wadne oo horay u jiray, sida dhiig kar, talo caafimaad waa in la raaco si astaamahaasi aysan dib ugu soo laaban xaaladduna aysan uga sii darin. Intaas waxaa sii dheer, haddii xanuunku uu yahay mid joogto ah oo uusan yareynin 10 ilaa 20 daqiiqo kadib, waxaa si weyn lagugula talinayaa inaad tagto isbitaalka ama aad wacdid dhakhtarkaaga qoyska.

Xulashada Tifaftiraha

Calool fadhiga oo daba dheeraada: Muxuu Gutku isku dayayaa inuu kuu sheego

Calool fadhiga oo daba dheeraada: Muxuu Gutku isku dayayaa inuu kuu sheego

Calool fadhiga joogtada ah ow ahlaneyn haddii aad ku eedeyn laheyd calool fadhigaaga joogtada ah hal hay? In ka ta oo taa i caadi ahaan ay an ahayn kii kaaga, cillad xumadaadu waxay tilmaamay aa mid ...
5 Yoga Ayaa Ku Haboon Bilowga

5 Yoga Ayaa Ku Haboon Bilowga

GuudmarkaHaddii aadan waligaa horey u ameyn, yoga waxay dareemi kartaa cab i gelin. Way fududahay in laga walwalo inaadan dabac anaan kugu filnayn, qaab ku filan, ama xitaa kaliya u ekaato doqon.Laak...