Badhida xanuun: sababaha ugu waaweyn iyo waxa la sameeyo

Qanacsan

• Muxuu noqon karaa xanuun xannuun badan
• 1. Cudurka Piriformis syndrome
• 2. Cudurka dabada ee dhinta
• 3. Murqo xanuun
• 4. Qalabka Herniated
• Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Xanuunka badhida wuxuu noqon karaa mid walaac leh markay joogto tahay oo dhib ka dhigaya inaad qabato howlaha aasaasiga ah sida socodka, xirashada ama xirashada kabahaaga.

Baadhista sababta xanuunka gluteus-ka waxaa lagu sameeyaa iyadoo lagu saleynayo astaamaha uu ku tilmaamay qofka iyo baaritaannada uu dalban karo dhakhtarku, sida raajada, MRI-yada ama sawir-qaadista xisaabeed.

Daaweynta waxaa loo sameeyaa iyada oo ujeedadu tahay in lagu daaweeyo sababta, waxaa badanaa lagu talinayaa in la nasto oo la dhigo baraf. Xaaladaha aadka u daran, sida xanuunka dareemaha nafsadda, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa isticmaalka anti-bararka ama xanuunka si loo yareeyo xanuunka. Raadi sida loo daaweeyo xanuunka dareemaha nafsadda.

Muxuu noqon karaa xanuun xannuun badan

Xanuunka badhida wuxuu noqon karaa mid joogto ah, kumeelgaar ah, garaacis ama caajis iyadoo kuxiran sababta xanuunka. Sababaha ugu waaweyn ee xanuunka gluteal waa:

1. Cudurka Piriformis syndrome

Cudurka 'Piriformis syndrome' waa xaalad dhif ah oo lagu garto xoqitaan iyo barar ku dhaca dareemaha nafsadda, taasoo keenta xanuun ku dhaca dilaaca iyo lugta. Qofka cilladan qaba ma awoodo inuu si sax ah u socdo, wuxuu dareemayaa kabuubyo badhida ama lugta xanuunkuna wuu ka sii darayaa markuu fadhiyo ama lugaha ka gudbayo.

Waxa la sameeyo: Markaad aragto astaamaha cilladan, waxaa muhiim ah inaad la tashato dhakhtarka lafaha si loo ogaado cudurka loona daaweeyo. Daaweynta jimicsiga jirka waa ikhtiyaar weyn oo lagu yareeyo xanuunka iyo raaxo-darrada, waxaana badanaa ku taliya takhtarka. Eeg sida loo aqoonsado loona daaweeyo cudurka 'piriformis syndrome'.

2. Cudurka dabada ee dhinta

Cudurka 'But but Syndrome', oo sidoo kale loo yaqaan 'gluteal amnesia', waxaa sababa fadhiisasho waqti dheer ah, taas oo xaddideysa socodka dhiigga ee gobolkaas, ama la'aanta jimicsiyo xoojinta gluteal ah, taasoo u horseedaysa isu dheelitir la'aan. , Taas oo ka dhalata xanuun daran oo mindi galid ah oo ka dhalata markii muddo dheer la taagnaa, jaranjarada la fuulo ama la fadhiisto, tusaale ahaan.

Waxa la sameeyo: Habka ugu wanaagsan ee lagu daaweyn karo cilladan cilmiga ah waa iyada oo loo maro jimicsiyada xoojinta gluteal, taas oo ay tahay in loo sameeyo sida uu farayo xirfadle tababaran. Sidoo kale waa muhiim inaad u tagto dhakhtarka lafa-beelka si loo ogaado cudurka, iyadoo ku xiran hadba sida calaamadaha u bataan, ku tali inaad isticmaasho daawooyinka ka hortagga bararka, sida Ibuprofen ama Naproxen. Ogow laylisyada ugufiican ee loogu talagalay cilladda dhimirka ee badhida.

3. Murqo xanuun

Xanuunka badhida sidoo kale wuu soo kici karaa ka dib tababarka dhammeystiran ee addimada hoose, ha ahaato ordo ama jimicsi culus, tusaale ahaan, laakiin sidoo kale waxay ku dhici kartaa dhaawac ka soo gaaray muruqyada ama muruqyada.

Waxa la sameeyo: Si loo yareeyo xanuunka murqaha, waxaa lagugula talinayaa inaad nasato oo aad barafka geliso kulanka si xanuunka looga yareeyo. Haddii xanuunku joogto yahay, waxaa muhiim ah inaad la tashato dhakhtar si loo ogaado cudurka loona daaweeyo daaweynta ugu fiican.

4. Qalabka Herniated

Farshaxanka 'lumbar disc' waxaa lagu gartaa qulqulka maqaarka 'intervertebral disc', taasoo keenta dhibaato ku saabsan dhaqdhaqaaqa, hoos u dhaca ama socodka, tusaale ahaan, marka lagu daro dareenka xanuunka iyo dareenka kabuubyada badhida. Wax walba ka baro saxannada herniated.

Waxa la sameeyo: Waa muhiim inaad la tashato dhakhtarka lugaha si loo ogaado cudurka loona daaweeyo. Badanaa waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho anti-inflammatory iyo xanuun joojiye, oo loo isticmaali karo sida ku xusan talobixinta caafimaadka, marka lagu daro fadhiyada jimicsiga jirka iyo, xaaladaha ugu daran, qalliin ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto.

Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Waxaa lagugula talinayaa inaad u tagto dhakhtarka marka xanuunka gluteal uu noqdo mid joogto ah, waxaa jira xanuun xitaa nasasho qofkuna ma awoodo inuu sameeyo howlaha aasaasiga ah, sida socodka ama sharaabaadyada, tusaale ahaan.

Intaas waxaa sii dheer, waxaa muhiim ah in lala tashado dhakhtarka marka:

• Barar ku dhaca gluteus-ka ayaa la xusay;
• Gluteus waa kabuubyo ama aad u nugul taabashada;
• Waxaa jira dareen gubasho oo ku jirta gluteus-ka;
• Xanuunku wuxuu ku faafaa lugaha, gumaarka, dhabarka ama caloosha;
• Waxaa dhib ku ah degitaanka, kabo xidhista iyo socodka;
• Xanuunku wuu sii jiraa in ka badan laba toddobaad;
• Xanuunka waxaa la dareemaa ka dib marka dhaawac soo gaaro.

Laga soo bilaabo falanqaynta astaamaha uu ku tilmaamay qofka iyo baaritaanada sawirka, dhakhtarku wuxuu awoodaa inuu dhammaystiro baaritaanka oo muujiyo qaabka ugu fiican ee daaweynta.