Calaamadaha Hore ee Rheumatoid Arthritis

Qanacsan

• Daal
• Madax adayg subax
• Madax adayg
• Xanuun wadajir ah
• Barar yar oo wadajirka ah
• Qandho
• Kabuubyo iyo xoqid
• Hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa kala duwan
• Calaamadaha kale ee hore ee xanuunka 'rheumatoid arthritis'
• Akhristayaashayada

Waa maxay rheumatoid arthritis?

Rheumatoid arthritis (RA) waa cilad autoimmune ah oo keenta barar joogto ah oo kala-goysyada ah.

RA waxay u egtahay inay si tartiib tartiib ah ugu bilaabato astaamo yar yar oo yimaada oo taga, badiyaa labada dhinac ee jirka, oo ku sii socda usbuucyo ama bilo.

Astaamaha xaaladdan daba-dheer waxay ku kala duwan yihiin qofba qof ka kale wayna is beddeli karaan maalinba maalinta ka dambeysa. Dhibaatooyinka ku dhaca astaamaha RA-da waxaa loo yaqaannaa kacsanaan, iyo xilliyada aan firfircooneyn, marka astaamuhu yar yihiin ee la dareemo, waxaa loogu yeeraa cafiska.

Daal

Waxaad dareemi kartaa daal aan caadi ahayn kahor inta astaamo kale aysan muuqan. Daalku wuxuu imaan karaa kahor bilawga astaamaha kale asbuucyo ama bilo.

Way iman kartaa oo socon kartaa toddobaad ilaa toddobaad ama maalin ilaa maalin. Daalka mararka qaar waxaa weheliya dareen guud oo caafimaad darro ama xitaa niyadjab.

Madax adayg subax

Madax adayga subaxda badanaa waa calaamadda hore ee arthritis. Adkaysiga oo soconaya dhowr daqiiqo ayaa badanaa calaamad u ah nooc ka mid ah arthritis-ka oo ka sii dari kara waqti ka dib iyada oo aan la helin daaweyn habboon.

Adkaysiga oo soconaya dhowr saacadood guud ahaan waa calaamad muujinaysa xanuunka 'arthritis bararka' waana mid caadi ah RA. Waxa kale oo aad dareemi kartaa madax-adeyg kadib muddo kasta oo aad dhaqdhaqaaq la'aan sii dheeraato sida hurdo ama fadhiga.

Madax adayg

Adkaysiga hal ama in ka badan oo ka mid ah kala-goysyada yaryar waa calaamad caan ah oo hore oo RA ah. Tani waxay dhici kartaa wakhti kasta oo maalintii ah, haddii aad firfircoon tahay iyo haddii kaleba.

Caadi ahaan, qallafsanaantu waxay ka bilaabataa laabatooyinka gacmaha. Caadi ahaan si tartiib tartiib ah ayey u timaaddaa, in kasta oo ay u soo kici karto si lama filaan ah oo saameyn ku yeelan kara kalagoysyada kala duwan muddada hal ama laba maalmood ah.

Xanuun wadajir ah

Adkaanshaha wadajirka ah waxaa badanaa la socda danqasho wadajir ah ama xanuun inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa ama inta lagu jiro nasashada. Tani waxay sidoo kale si isku mid ah u saameysaa labada dhinac ee jirka.

Horaantii RA, goobaha ugu badan ee xanuunka waa faraha iyo curcurada. Waxaad sidoo kale xanuun kala kulmi kartaa jilbahaaga, cagahaaga, anqawyadaada, ama garbahaaga.

Barar yar oo wadajirka ah

Bararka khafiifka ah ee kala-goysyada ayaa caadi ah goor hore, taas oo keenta in kala-goysyadaadu u muuqdaan kuwo ka weyn sidii caadiga ahayd. Bararkan waxaa badanaa lala xiriiriyaa diirimaadka kala-goysyada.

Dab-damisyadu waxay socon karaan meel kasta dhowr maalmood illaa toddobaadyo, qaabkan ayaa la fili karaa inuu ku sii kordho waqtiga. Qaraxyada isdaba jooga ah ee ka dambeeya waxaa laga dareemi karaa isla isla goysyada ama kala-goysyada kale.

Qandho

Marka ay weheliyaan astaamo kale sida kalagoysyada xanuunka iyo caabuqa, qandho heerka-hooseeya ah waxay noqon kartaa calaamadda digniinta hore ee ah inaad qabto RA.

Si kastaba ha noqotee, qandho ka sarreysa 100 ° F (38 ° C) waxay u badan tahay inay calaamad u tahay nooc kale oo jirro ah ama caabuq.

Kabuubyo iyo xoqid

Caabuq jilibka ayaa culeys ku abuuri kara neerfahaaga. Tani waxay sababi kartaa kabuubyo, xoqid, ama dareen gubasho ah oo gacmahaaga ku jira oo loo yaqaan cilladda tunnel tunnel syndrome.

Kala-goysyada gacmahaaga ama cagahaaga ayaa xitaa soo saari kara jabaq ama jabaq yar maadaama carjawda dhaawacan ay ku xoqdo kala-goysyada markaad dhaqaaqayso.

Hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa kala duwan

Caabuq ku dhaca kala-goysyadaada wuxuu sababi karaa muruqyada iyo isgoysyada inay noqdaan kuwo aan degganeyn ama isbeddellan. Markuu cudurku sii kordho, waxaad isku arki kartaa inaadan awoodin inaad foorarsato ama toosiso kala-goysyada qaarkood.

Inkasta oo dhaqdhaqaaqaaga kala duwan uu sidoo kale saameyn ku yeelan karo xanuunka, waxaa muhiim ah inaad ku lug yeelato jimicsi joogto ah, jilicsan.

Calaamadaha kale ee hore ee xanuunka 'rheumatoid arthritis'

Inta lagu jiro heerarka hore ee RA, waxaad dareemi kartaa astaamo kala duwan, oo ay ka mid yihiin:

• daciifnimo guud ama dareemid jirro
• afka qalalan
• indhaha oo qallalan, cuncun leh, ama bararsan
• dheecaanka indhaha
• hurdo xumida
• laab xanuun marka aad neefsanaysid (pleurisy)
• kuuskuus adag oo ah cadka hoostiisa maqaarka gacmahaaga
• cunto xumo
• miisaanka oo yaraada

U tag dhakhtarkaaga si aad u hesho baadhitaan sax ah haddii aad la kulanto qaar ka mid ah astaamaha hore ee RA.

Akhristayaashayada

Xubnaha bulshadeena RA Facebook waxay hayaan talooyin badan oo ay kula noolaadaan RA:

“Jimicsigu waa daawada ugu fiican ee RA, laakiin yaa u dareema sida maalmaha oo dhan? Waxaan isku dayaa inaan sameeyo waxoogaa yar maalin kasta, maalin wanaagsanna wax badan ayaan qaban doonaa. Sidoo kale waxaan dareemayaa samaynta roodhida guriga lagu sameeyo oo wanaagsan, maxaa yeelay cajiinku wuxuu caawiyaa gacmahaaga. Qaybta ugu fiican ayaa ah dhadhaminta rootiga weyn ka dib! ”

- Ginny

Waxaan ku biiray koox taageero maxalli ah, maxaa yeelay waxaan ogaaday in cid kale aysan u fahmin sida qof kale oo u dhibaataysan. Haatan waxaan heystaa dad aan wici karo iyo cakis markii aan runtii dareemayo hoos u dhac… runtiina way i caawisay. ”

- Jacqui