Cabeeb joogta ah: 7 sababaha ugu waaweyn iyo waxa la sameeyo

Qanacsan

• 1. Adeegsiga qalabka ilkaha
• 2. Ciladaha nafaqada
• 3. Hiddaha
• 4. Qaniinyada carrabka ama dhabanka
• 5. Cilmu-nafsiga
• 6. Cudurka Celiac
• 7. AIDS
• Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka
• Sida joogtada ah looga tirtiro cabeebka

Cudurka 'cabsida' ee soo noqnoqda, ama cudurka cagta iyo afka, wuxuu u dhigmaa nabar yar oo ka soo bixi kara afka, carrabka ama cunaha isla markaana ka dhigaya ficilka hadalka, cunidda iyo liqidda mid aan raaxo lahayn. Sababta xanuunka qabow si fiican looma fahmin, laakiin xaaladaha qaarkood waxay u roonaan karaan muuqaalka nabarrada qabow, sida difaac hooseeya, isticmaalka cuntooyinka aashito badan leh ama nabarrada ay sababaan aaladaha ilkaha, tusaale ahaan.

Intaa waxaa dheer, qaadashada daawooyinka qaar, xaaladaha walaaca leh, dhibaatooyinka caloosha iyo aashitada caloosha ayaa sidoo kale sababi kara nabarro afka ah.

1. Adeegsiga qalabka ilkaha

Muuqaalka cabeebku waa iska caadi markii qalabka afka ilmagaleenka la dhigo sababo dhaawac yar oo ku dhaca isqabqabsiga u dhexeeya qalabka iyo xuubka afka. In kasta oo ay keento raaxo darro weyn, nadaafadda afka waa in aan la carqaladeyn.

Waxa la sameeyo: Waxaa lagugula talinayaa inaad u tagto dhakhtarka ilkaha si aad ula jaanqaadi karto muuqaalka xanuunka qabow iyo isticmaalka xargaha. Waxaa laga yaabaa inuu dhaqtarku ku tuso inuu isticmaalo cusbada ama wax-ka-ilaaliyaha si uu si sax ah ugu fayo-dhowro dhaawaca, sidaasna looga hortago infekshannada.

2. Ciladaha nafaqada

Yaraanshaha zinc, birta, folate iyo fitamiin B12 ayaa doorbidi kara horumarka cabeebka. Fahmaan waxa fitamiin B12 loogu talagalay.

Waxa la sameeyo: Si loo daboolo baahida maalinlaha ah ee zinc, birta, folate iyo fitamiin B12, waxaa muhiim ah in la cuno cunnooyin badan oo xayawaan ah, sida hilibka, caanaha iyo ukunta, tusaale ahaan, iyadoo la raacayo hagista nafaqeeye.

3. Hiddaha

Marka xubnaha qoysku yeeshaan cabeeb, waxay u badan tahay inay sidoo kale xanuun yeelan doonaan nolosha oo dhan, maadaama ay jirto saadaal hidde ah.

Waxa la sameeyo: Ma jirto hab lagu xakameeyo arrimaha hidaha, laakiin waxaa jira qaabab lagu yareyn karo fursadaha, sida in laga fogaado miraha aashitada leh, sida cananaaska, iyo cunnooyinka kulul, maadaama ay ka careysiin karaan dahaarka afka isla markaana fududeyn karaan muuqaalka cabeebka. Baro 5 talooyin hubaal ah oo lagu daaweeyo cabeebka.

4. Qaniinyada carrabka ama dhabanka

Qaniinyada carrabka iyo dhabanku labaduba waxay u roonaan karaan muuqaalka cabeebka, kaasoo samayn kara ficillo, sida hadalka, liqidda iyo calalinta, dhib iyo xanuun.

Waxa la sameeyo: Si loo daryeelo cabeeb, boomaato ayaa isla goobta lagu marin karaa, sida Omcilon, ama dawo-dhaqe waxaa lagu sameyn karaa shaaha loo yaqaan 'barbatimão tea', maadaama dhirtaani leedahay astaamo jeermis iyo bogsiin. Eeg waxa ugu wanaagsan ee guryaha lagu sameeyo ee lagu daweeyo xanuunka qabow.

5. Cilmu-nafsiga

Cadaadiska iyo walwalka, tusaale ahaan, waxay yareyn karaan howlaha nidaamka difaaca jirka, iyagoo kordhinaya fursadaha cudurka. Intaas waxaa sii dheer, waxaa jiri kara qalalan xuubka afka, oo u roonaan kara muuqaalka cabeebka.

Waxa la sameeyo: Waa muhiim in la raadiyo siyaabo lagu xakameeyo culeyska iyo walwalka, sida nasashada iyo jimicsiga. Eeg waa maxay 7-da tallaabo ee lagu xakameynayo walaaca.

6. Cudurka Celiac

Cudurka 'Celiac' waa cillad caloosha ku dhacda oo lagu garto u dulqaadasho la'aan. Cudurka 'Celiac' ma keeno nabarro qabow, laakiin waxay calaamad u noqon kartaa cudurka waana in la daaweeyaa.

Waxa la sameeyo: Marka la garto astaamaha cudurka baruurta, waxaa muhiim ah in loo tago dhakhtarka nafaqada si loo sameeyo cunto ka madhan gluten. Baro sida loo aqoonsado loona daaweeyo cudurka baruurta.

7. AIDS

Sida cudurka baruurta, boogta canker-ka waxay astaan ​​u noqon kartaa AIDS, si kastaba ha noqotee, cudurkan nabarrada kansarka ayaa badanaa soo noqnoqda, weynaadaan oo waqti dheer ayey ku qaataan bogsashada, maadaama nidaamka difaaca jirku waxyeelleeyo.

Waxa la sameeyo: Astaamaha ugu horreeya ee cudurka AIDS-ka, waxaa muhiim ah in talo laga raadsado cudur faafa ama dhakhtar guud si daaweyn dhakhso leh loo bilaabo. Soo ogow waa maxay astaamaha ugu waaweyn ee cudurka AIDS-ka iyo sida daaweynta loo sameeyo.

Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Waa muhiim inaad u tagto dhakhtarka marka:

• Nabarrada kansarku aad ayey u ballaaran yihiin;
• Muuqaalka cabeebka waa mid aad u soo noqnoqda;
• Nabarrada kansarku waxay qaataan waqti si ay u baaba'aan;
• Nabaro faruuryaha ku yaal ayaa bilaaba inay muuqdaan;
• Xanuun marka aad wax liqayso ama aad calalayso ma tagayo xitaa haddii aad isticmaasho xanuun joojiyaha.

Markii mid ka mid ah astaamahan ay muuqdaan waxaa muhiim ah in loo tago dhakhtarka si loo ogaado waxa sababay oo daaweyntu u bilaabato, maadaama ay macnaheedu tahay xaalado aad u daran sida cudurka Crohn, xannuunka mindhicirka xanaaqa iyo xitaa AIDS.

Sida joogtada ah looga tirtiro cabeebka

Badanaa, nabarrada kansarku si dabiici ah ayey u baaba'aan qiyaastii 1 illaa 2 toddobaad, si kastaba ha noqotee, isticmaalka daawooyinka guriga ayaa dardar gelin kara bogsashadaada. Tusaalooyinka qaarkood waa:

• Afka ku maydh biyo diirran iyo cusbo qiyaastii 3 jeer maalintii, maxaa yeelay milixdu waxay leedahay astaamo jeermis dilis ah, oo nadiif ka dhigaysa aagga qabow ee xanuunka leh iyo dardargelinta bogsashada. Si aad u sameysid daawadan guriga kaliya ku dar 1 qaado oo milix cusbo ah 1 koob oo biyo diirran ah oo si fiican walaaq;
• Dhigista dhagax dixeed oo baraf ahxanuunka qabow wuxuu caawiyaa inuu yareeyo xanuunka iyo caabuqa;
• Waqti yar malab sii on xanuun qabow iyadoo la kaashanayo suufka, sida malabku u leeyahay tallaabo bogsiin ah.

Intaas waxaa sii dheer, waxaa muhiim ah in laga fogaado cunista aashitada ama basbaaska cunnada illaa inta qabowga xanuunku ka baxayo, sida liinta, kiwi iyo yaanyada, tusaale ahaan, iyo dawada afka lagu nadiifiyo ee afka lagu dhaqo maalin kasta lana ilaaliyo nadaafadda afka ee maalin kasta.