Saliidaha Muhiimka u ah Nabarrada Qabow

Qanacsan

• Fiiro gaar ah
• Waa kuwee saliidaha lagama maarmaanka ah ee kaa caawin kara daaweynta nabarrada qabow?
• 1. Saliida geedka shaaha
• 2. Saliida basbaaska
• 3. Saliida anise
• 4. Saliida Oregano
• 5. Liinta saliida leh
• 6. Saliida Thyme
• 7. Saliida sinjibiil
• 8. Saliida Chamomile
• 9. Saliid sandalwood ah
• 10. Saliida Eucalyptus
• Ma jiraan wax khatar ah oo isticmaalaya saliidaha lagama maarmaanka u ah daaweynta nabarrada qabow?
• Qaadid

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Nabaro qabow, oo mararka qaarkood loo yaqaan "finanka finanka," waa nabaro furan oo ku dhaca agagaarka afka. Nabarradan waxaa had iyo jeer sababa fayraska herpes simplex virus (HSV).

Ma jiro wax daawo ah oo loo helo HSV, inkasta oo cilmi-baaristu ay horumar ka samaynayso daaweynta mustaqbalka ama tallaalka mustaqbalka.

Mar haddii qofku yeesho hal xanuun oo qabow, walbahaar, iftiinka qoraxda, ama isbeddelada hoormoonka ayaa kicin kara fayraska si uu markale u hawlgalo.

Waxaa jira dawooyin miiska la iska iibsado iyo dawooyinka dhakhtarku qoro oo sheegta in lagu daaweeyo xanuunka iyo caabuqyada ay nabarrada qabow sababaan. Laakiin cilmi baarayaashu waxay bilaabayaan inay ogaadaan in xeryahooda dabiiciga ah ee laga helo saliidaha qaarkood lagama maarmaanka u ah ay daaweyn karaan nabarro qabow sidoo kale.

Qaar ka mid ah noocyada herpes-ka ayaa yeeshay iska caabin daawooyinka loo isticmaalo in lagu daaweeyo, laakiin saliidaha lagama maarmaanka ah waxay waxtar u yeelan karaan noocyadan.

Caddaynta in saliidaha lama huraanka ah ay saameyn weyn ku yeelan karaan nabarro qabow ayaa xadidan oo wali cilmi baaris lagu wadaa. Si taxaddar leh ugu isticmaal oo dhakhtarkaaga la socodsii haddii aad doorato inaad mid tijaabiso.

Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka (FDA) ma kormeero soo saarista saliidaha lagama maarmaanka ah. Ku samee cilmi baaris ku saabsan noocyada iyo tayadooda, daahirnimadooda, iyo nabadgelyadooda.

Fiiro gaar ah

Saliidaha lagama maarmaanka ah waa saliidaha dhirta aad u urursan. Looma jeedin in afka laga qaato. Qaarkood waa sun marka la liqo.

Saliidaha lagama maarmaanka ah waxaa loola jeedaa in lagu dhajiyo si dabiici ah ama lagu kala qaado hawada loona neefsado sida udugga. Had iyo jeer ku milo saliidaha lagama maarmaanka ah saliidda side, sida saliidda yicibta macaan, saliidda qumbaha, ama saliidda jojoba, ka hor intaadan maqaarka marin. Caadi ahaan 3 ilaa 5 dhibcood oo saliid muhiim ah ilaa 1 wiqiyadood oo yicib macaan ama saliid saytuun ah ayaa ah habka loo maro cuntada.

Haddii aad wax diidmo ah ku yeelato saliidaha lagama maarmaanka ah, isla markaaba jooji isticmaalkooda.

Waa kuwee saliidaha lagama maarmaanka ah ee kaa caawin kara daaweynta nabarrada qabow?

1. Saliida geedka shaaha

Saliida geedka shaaha waxay leedahay antiviral, antiseptic, iyo anti-bararka guryaha oo soo gali kara marka aad u baahan tahay inaad daweyso nabar qabow.

Mid ka mid ah daraasadda 2009 ayaa lagu ogaaday in saliidda geedka shaaha ay saameyn xun ku yeelan karto fayraska HSV. Si kastaba ha noqotee, waxay ahayd ku jira fitamiin daraasad, taas oo macnaheedu yahay in lagu sameeyay shaybaarro go'doon ah, mana la go'aamin haddii saliidu ay awood u leedahay inay caddeyso inay waxtar badan leedahay.

Waxaad si toos ah ugu codsan kartaa saliida geedka shaaha la qasiyey nabarkaaga qabow adoo isticmaalaya suuf nadiif ah, laakiin hubi inaad ku milanto saliid xambaarsan macaan si aadan u dhaawicin maqaarkaaga.

Ha u isticmaalin saliida geedka shaaha wax ka badan laba jeer maalintii, ama maqaarkaaga ayaa laga yaabaa inuu caroodo.

U dukaamee saliida geedka shaaha khadka tooska ah.

2. Saliida basbaaska

Saliida loo yaqaan 'Peppermint oil' waa saliid kale oo muhiim ah oo leh sifooyin jeermis dile ah.

Saliida basbaaska sidoo kale waxaa lagu soo daray ku jira fitamiin daraasad loogu talagalay saliida geedka shaaha oo leh natiijooyin isku mid ah.

Ka da 'weyn 2003 oo ku saabsan HSV ayaa muujiyay in saliida basbaaska ay leedahay awood ay ku qaboojiso astaamaha culeyska herpes firfircoon - xitaa haddii culeyska uu yahay mid u adkeysanaya noocyada kale ee daroogada.

Si toos ah ugu mari saliida liinta la qalay nabar qabow calaamadda ugu horreysa si aad u aragto inay caawinayso calaamadaha.

Dukaan saliida basbaaska khadka tooska ah.

3. Saliida anise

Saliida geedka suuxdinta ayaa la soo saaray sanadkii 2008 si looga caawiyo joojinta nabarrada qabow.

Daraasad la sameeyay ayaa lagu ogaaday in saliidda suuxdinta ay hor istaagi karto koritaanka iyo horumarka fayraska. Mid kale wuxuu muujiyey astaamaha fayraska, laga yaabee inuu ka yimid β-caryophyllene, kiimiko ku jirta saliidaha muhiimka ah ee badan.

Dukaanka saliida suuxinta internetka.

4. Saliida Oregano

Saliida Oregano waa mid ka mid ah daaweynta guryaha ee ugu caansan xanuunka nabarada, iyo sabab wanaagsan. Ku soo noqoshada 1996, saameynta saliida oregano ee HSV waxaa lagu ogaadey inay tahay mid la taaban karo.

Dhawaan ayaa muujisay astaamaha fayraska la midka ah ee saliida oregano, taasoo ay ugu wacan tahay xadiga sare ee carvacrol, oo ah xarun laga helo dhir badan oo udug leh.

Ku xoqidda saliidda ugxan ee la qasiyey ee meesha aad ku xanuunayso oo ah cudbi yar oo suuf ah ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso yareynta cabirka iyo caabuqa xanuunkaaga qabow.

Ku iibso saliida oregano khadka tooska ah.

5. Liinta saliida leh

Saliida liinta ee liinta ayaa la go'aamiyay in la joojiyo faafitaanka fayrasyada herpes ee unugyada boqolkiiba 96 boqolkiiba noocyada u adkaysta daroogada, sida lagu sheegay daraasad shaybaar 2014 ah. Daraasad dheeri ah ayaa lagu baarayaa sida saliida liinta ugu shaqeyso unugyada herpes.

Maadaama saliida saliida liinta ay dhex gali karto lakabka maqaarka isla markaana si toos ah u daweyn karto fayraska herpes, waxaad saliida la qasiyey si toos ah ugu marin kartaa xanuunkaaga qabow ilaa afar jeer maalintii.

Dukaan ku iibso saliida beeyada liinta ee internetka.

6. Saliida Thyme

Saliida Thyme waa wakiil awood leh. Waxay leedahay saameyn lid ku ah fayraska HSV, sida lagu sheegay daraasad shaybaar. Dabcan, haddii kiciyaha fayraska uu weli jiro - ha ahaato walaac, qandho, ama qorrax-soo-kordhin - fayrasku wuu soo noolaan karaa xitaa daaweynta ka dib.

Ku iibso saliida miiska khadka tooska ah.

7. Saliida sinjibiil

Qaybaha saliida sinjibiil ayaa la ogaaday inay yareyneyso calaamadaha xanuunka qabow ee a.

Saliida sinjibiil waxay dareemeysaa diirimaad maqaarkaaga waxayna dajin kartaa cuncunka ka yimaada nabarkaaga qabow. Codsashada isku dar ah isku dar ahaan ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso bogsashada xanuunka qabow.

Tixgeli inaad ku dhex qasto saliidda sinjibiil qaar ka mid ah saliidaha kale ee liiskan ku jira saliidda side.

U iibso saliida sinjibiil khadka tooska ah.

8. Saliida Chamomile

Mid ayaa laga helay saliida chamomile inay noqoto wakiil ka hortaga fayraska ee HSV. Waxay sidoo kale muujisay inay wax ku ool u leedahay caawinta daaweynta noocyada daawada u adkeysta.

Saliida Chamomile sidoo kale maqaarka ayay dajisaa markii la mariyo. Codsashada saliidda chamomile la qasiyey si toos ah nabar qabow sida ugu dhakhsaha badan ee aad dareento in samaynta xanuunka ay tahay habka ugu waxtarka badan ee loo isticmaalo.

Ku iibso saliida chamomile khadka tooska ah.

9. Saliid sandalwood ah

Saliida Sandalwood waxaa loo yaqaanaa ur gaar ah oo xoog leh, laakiin waxyaabaha ka kooban ayaa sidoo kale la dagaallami kara fayraska qabow, sida lagu sheegay daraasad shaybaar.

Waxaad si toos ah ugu dalban kartaa saliida sandalwoodka la qasay nabar qabow marka uu soo baxo. Udugga xoog leh ee sandalwood waxaa laga yaabaa inuu ku xanaaqayo sankaaga ama uu maqaarkaaga ku baraarujinayo, sidaa darteed ku qas mid ka mid ah saliidaha kale ee liiskan ku jira, iyo sidoo kale saliidda xambaarta, haddii aad dooratid inaad daawadan isticmaasho.

U iibso saliida sandalwood khadka tooska ah.

10. Saliida Eucalyptus

Tijaabooyinka qaabdhismeedka unugyada ee lagu sameeyay shaybaarka ayaa shaaca ka qaaday in saliidda eucalyptus ay awood u yeelan karto inay yareyso muddada iyo darnaanta nabarrada qabow.

Had iyo jeer ku milo saliida Eucalyptus intaadan codsan, kuna koobnaaw afar codsi maalintii.

Ka iibso saliida Eucalyptus khadka tooska ah.

Ma jiraan wax khatar ah oo isticmaalaya saliidaha lagama maarmaanka u ah daaweynta nabarrada qabow?

Markaad u isticmaaleyso saliidaha lagama maarmaanka ah daaweynta maqaarka jirka, waxaa jira dhowr waxyaalood oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso.

Ku milmida saliidaha aad u isticmaashid daaweynta saliida sidaha aan xamili karin, sida saliidda qumbaha ama jojoba oil, waxay kaa caawin doontaa inaad maqaarkaaga ka sii sii baajiso xanuunka qabow.

Isticmaalidda saliidaha lama huraanka ah ee maqaarkaaga waxay daciifin kartaa maqaarkaaga maqaarka (lakabka kore) waxayna ku adkeyn kartaa maqaarkaaga inuu iskiis isu hagaajiyo.

Hubso inaadan xasaasiyad ama xasaasiyad ku qabin waxyaabaha ka kooban saliidahaaga kahor intaadan isticmaalin. Ku samee tijaabo bar saliid kasta oo muhiim ah qayb kale oo ka mid ah maqaarkaaga ka hor intaadan marin nabarrada hargabka ee furan.

Dhibaatooyinka ka imaan kara isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah si loo daaweeyo kala duwanaanta xanuunka hargabka oo ka yimaada dareemid dhexdhexaad ah ilaa gubasho ama dhiig bax goobta xanuunka ah. Jooji isticmaalka daaweynta saliidda haddii waqti kasta oo aad dareento in maqaarkaagu uu yeelanayo falcelin diidmo ah.

Qaadid

Xusuusnow in sheegashooyinka saliidaha lagama maarmaanka ah ay sameeyaan aysan qasab ahayn in lagu qiimeeyo FDA.

Haddii aad leedahay nabaro joogto ah oo aan daaweyn u tagin, waxaad u baahan kartaa inaad kala hadasho dhakhtarkaaga hababka daaweynta kahortagga.