Saliidaha Muhiimka u ah Endometriosis ma yihiin ikhtiyaar la adeegsan karo?

Qanacsan

• Saliidaha lagama maarmaanka u ah endometriosis
• Lavender saliid lagama maarmaan
• Rose, lavender, iyo xikmado clary
• Lavender, xikmad, iyo marjoram
• Qorfe, toon, lavender, iyo ubax
• Daaweynta duugista
• Doorashada saliid muhiim ah
• Qaadashada

Waa maxay endometriosis?

Endometriosis waa xaalad inta badan xanuun badan oo dhacda marka unugyada la midka ah dahaarka ilmo galeenkaagu ay ka soo baxaan meel ka baxsan minkaaga.

Unugyada endometrial-ka ee ku dhegan unugyada ka baxsan ilmo-galeenka waxaa loo yaqaan 'endometriosis implant'. Ku-tallaaliddan wax-ku-oolka ah ama nabarrada badanaa waxaa badanaa laga helaa:

• dusha sare ee ilmo-galeenka
• ugxan sidaha
• tuubooyinka ugxanta
• xiidmaha
• dhinaca sagxada miskaha

Iyagu ma aha sida caadiga ah laga helo:

• siilka
• makaanka afkiisa
• kaadi haysta

In kasta oo nudahaani ku yaalliin meel ka baxsan ilmo-galeenka, haddana wuxuu sii wadaa inuu sii dhumuc yeesho, kala jajabo, oo dhiig ka yimaado wareegga caadada kasta. Calaamadaha aasaasiga ah ee endometriosis waa xanuun noqon kara mid daran, gaar ahaan xilliga caadada.

Saliidaha lagama maarmaanka u ah endometriosis

Daaweynta dhaqameed ee endometriosis waxaa ka mid ah:

• dawada xanuunka
• daaweynta hoormoonka
• qalliin

Xirfadlayaasha qaar ee bogsashada dabiiciga ah waxay ku doodaan isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka u ah xaalado badan oo caafimaad oo ay ku jiraan endometriosis.

In kasta oo saliidaha yar ay leeyihiin cilmi baaris caafimaad oo ku filan oo ku filan si ay u taageeraan isticmaalkooda daaweyn caafimaad, waxaa jira xoogaa taageero khafiif ah oo loogu talagalay isticmaalkooda daaweyn kale. Daaweyntani waxay ku yimaadaan qaab udgoon iyo adeegsi maadadeed.

Lavender saliid lagama maarmaan

Daraasad la sameeyay 2012, dumarka isticmaala saliida lavender la qasi jiray ayaa si aad ah loo yareeyay xanuunka caadada. U-doodayaasha bogsashada dabiiciga ah waxay soo jeedinayaan in haweenka qaba endometriosis laga yaabo inay ogaadaan faa'iidooyin isku mid ah.

Rose, lavender, iyo xikmado clary

A tilmaamay in darnaanta of caadada xanuun si wax ku ool ah hoos loogu dhigi karaa iyada oo loo marayo aromatherapy iyadoo la isticmaalayo dusha sare la mariyo, lavender, iyo xikmado clary.

Dhakhaatiirta dabiiciga ah waxay soo jeedinayaan in isku-darka isku mid ah ee saliidaha lagama maarmaanka ah ay tahay, si la mid ah, yareeyaan raaxo la'aanta endometriosis.

Lavender, xikmad, iyo marjoram

Isku darka lavender, xikmadda, iyo saliida marjoram ayaa lagu qasay kareem aan udgoon lahayn daraasad 2012 ah.

Daraasaddan, kaqeybgalayaashu waxay isku duugeen isku darka calooshooda hoose, laga bilaabo dhamaadka hal wareegga caadada waxayna ku dhammaanayaan bilowga kan xiga. Haweenka isticmaalay kareemka ayaa soo sheegay xanuun iyo raaxo la'aan inta ay ku jiraan caadada marka loo eego kuwa ku jira kooxda kantaroolka.

Sameynta xiriirka ka dhexeeya xanuunka caadada iyo endometriosis, xirfadleyda bogsashada dabiiciga ah waxay soo jeedinayaan in isku darka saliidaha lagama maarmaanka ah ee saliida side dhexdhexaad ah ay sidoo kale waxtar u yeelan karto daaweynta endometriosis.

Qorfe, toon, lavender, iyo ubax

Isku dar ah qorfe, dhego yare, lavender iyo kor u kacay saliidaha lagama maarmaanka ah ee salka saliidda yicibta ayaa lagu baaray daraasad. Daraasadani waxay taageertay duugista udugga si loo yareeyo xanuunka caadada, iyadoo muujineysa in udugga ay saameyn weyn ku leedahay xanuunka iyo dhiigbaxa xilliga caadada.

Dadka u ololeeya bogsashada dabiiciga ah waxay soo jeedinayaan in isku darka saliidaha lagama maarmaanka ah ee ku jira salka saliidda yicibta ay sidoo kale waxtar u leedahay wax ka qabashada xanuunka la xiriira endometriosis. Waxay sidoo kale aaminsan yihiin in saliidaha lavender-ka iyo qorfe labaduba ay leeyihiin saameyn walaac yareysa oo kaa caawin karta maaraynta xanuunka.

Daaweynta duugista

Marka loo eego natiijooyinka a, daaweynta duugista waxay yareyn kartaa xanuunka caadada ee ay keento endometriosis.

Xirfadlayaasha bogsashada dabiiciga ah waxay soo jeedinayaan in saliidaha duugista ah lagu daro saliidaha muhiimka ah ee gaarka ah ay ka caawin karto dhinaca udugga, iyo sidoo kale faa iidooyinka dalabka la mariyo.

Doorashada saliid muhiim ah

Haddii aad ka fiirsaneyso inaad isticmaasho saliid muhiim ah oo qayb ka ah daaweynta endometriosis, kala hadal dhakhtarkaaga. Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu talo kaa siiyo nooca noocan ah ee daaweynta kale ah. Waxay sidoo kale kuu sheegi karaan haddii saliid gaar ah ay si xun ula macaamili karto daawooyinka aad hadda qaadato.

Saliidaha lagama maarmaanka ah waxaa loola jeedaa in lagu neefsado faafiyaha, ama la qasi karo loona mariyo maqaarka. Saliidaha lagama maarmaanka ah looma jeedin in la liqo. Qaarkood waa sun.

Sidoo kale maskaxda ku hay in (FDA) aysan nidaamineynin saliidaha lagama maarmaanka ah. Inkasta oo FDA ay liis garaynayso saliidaha lagama maarmaanka ah ee guud ahaan loo aqoonsan yahay inay aamin yihiin, iyagu ma baaraan ama ma tijaabiyaan.

Maqnaanshaha cilmi baaris caafimaad, waxaa suurtagal ah in waxyeelooyinka qaarkood ee saliidda aad isticmaaleyso aan weli la aqoon. Haddii aad isticmaaleyso saliid muhiim ah oo aad la kulantid wax aan caadi ahayn, jooji isticmaalkiisa oo wac dhakhtarkaaga.

Qaadashada

Haddii aad xiiseyneyso inaad isticmaasho saliid muhiim ah oo qayb ka ah daaweyntaada endometriosis, kala hadal faahfaahinta dhakhtarkaaga.

Kaliya dhakhtarkaagu ma sameyn karo talo bixinno xeel dheer oo ku saabsan daaweynta kale, waxay sidoo kale la socon karaan falcelintaada iyaga. Intaas waxaa sii dheer, dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin kara inaad sameyso hagaajin habboon si aad u kordhiso faa'iidooyinkooda.