Saliidaha Muhiimka Ah Ma Daaweyn Karaan Calaamadaha Qandhada?

Qanacsan

• Guudmarka
• Saliidahee muhiim ah yaa yareyn kara qandhada?
• Saliida qorfaha
• Saliida sinjibiil
• Saliida basbaaska
• Saliida geedka shaaha
• Saliida Eucalyptus
• Saliida lavender
• Saliida fooxa
• Sida loo isticmaalo saliidaha lagama maarmaanka u ah daaweynta qandhada
• Saliidaha lagama maarmaanka u ah carruurta
• Dhibaatooyinka ay keento iyo taxaddarrada
• Calaamadaha qandhada
• Daawooyinka kale ee qandhada guriga
• Goorta la arko dhakhtar
• Qaadid

Guudmarka

Saliidaha lagama maarmaanka ah waxaa laga soo saaraa dhirta. Cilmi baaris ayaa muujisay in dhowr nooc oo saliidaha lama huraanka ahi ay leeyihiin waxyaabo bogsiin oo dawo ah. Dhaqanka udugga wuxuu adeegsadaa saliidaha lagama maarmaanka ah si looga caawiyo daweynta astaamaha qaarkood ee jirada.

Qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah xitaa waxay kaa caawin karaan inay hoos u dhigaan qandho. Waxay kaa caawin karaan habkaaga difaaca jirka inuu la dagaalamo jirrada ama infekshinka keena xumadda.

Hase yeeshe, ma joojin karaan qandhada ama daaweyn karaan infekshin. Daaweynta saxda ah, waxaad u baahan kartaa daawooyinka qandhada yareeya ama antibiyootikada.

Saliidahee muhiim ah yaa yareyn kara qandhada?

Saliidaha badan ee lagama maarmaanka ah waxay ka caawiyaan kahortaga cudurada bakteeriyada iyo fungal. Qaarkood sidoo kale waxay leeyihiin waxyaabo ka hortaga fayraska.

Saliida qorfaha

Daraasad la sameeyay 2013 oo lagu tijaabiyey qorfaha, toonada, kaararka, iyo xawaashka lagu kariyo ayaa muujisay in qorfe si fiican uga shaqeyso bakteeriyada.

Daraasad 2019 ah ayaa lagu ogaaday in shaybaarka, qorfaha saliida lagama maarmaanka ahi ay waxtar u lahayd salmonella waxayna kaa caawin kartaa jirkaaga inuu la dagaallamo infekshannada bakteeriyada. Tani waxay kaa caawin kartaa yareynta calaamadaha qandhada adoo ka caawinaya jirkaaga inuu dhakhso uga takhaluso bakteeriyada.

Qorfaha saliida lagama maarmaanka ah waxay ka kooban tahay dhowr nooc oo antibiyootiko dabiici ah. Waxay xitaa ka shaqeyn kartaa noocyada bakteeriyada ee aan si fudud loogu daaweyn karin daawooyinka antibiyootigga.

Saliida sinjibiil

Xididka sinjibiil waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay uunsas waxaana badanaa loo isticmaalaa cuntooyinka iyo cabitaanada inay yihiin gargaar dheefshiidka.

Waxay ka caawisaa fududeynta dheefshiidka waxayna ilaalisaa caloosha iyo mindhicirada. Dib u eegista ayaa lagu xusay in sinjibiil sidoo kale ay ka caawiso hoos u dhigista caabuqa jirkaaga. Qandho ayaa kicin karta ama ka sii dari karta caabuqa.

Qandho iyo barar labaduba waxay keenaan kuleyl badan oo jirka ah. Yaraynta caabuqa iyadoo lagu duugaayo saliida sinjibiil la qasiyey waxay yareyn kartaa qandhada waxayna yareyn kartaa astaamaha kale sida lallabbo, matag, shuban, iyo madax xanuun.

Saliida basbaaska

Peppermint saliid lagama maarmaan ku jira mentol. Kiimikadan dabiiciga ah waa maaddada ugu weyn ee ka timaadda qufaca iyo balammada sida Vicks VapoRub. Menthol sidoo kale waxay siisaa basbaaska dhadhankiisa iyo dareen "qabow" markaad dhadhamiso oo aad urinayso.

Peppermint saliid lagama maarmaan ah ayaa loo isticmaali karaa si looga caawiyo qaboojinta maqaarka iyo jirka markaad xummad leedahay. 2018 ayaa muujisay in menthol uu u shaqeeyo qaboojinta jirka markii maqaarka la saaro.

Boomaatada hargabka iyo hargabka ee leh mentol ayaa badanaa lagu xoqaa laabta iyo dhabarka sababtaas awgeed. Saliida basbaaska ayaa sidoo kale la muujiyay iyo matag laga yaabo inay la xiriirto jirrada.

Saliida geedka shaaha

Saliida geedka shaaha ayaa la xaqiijiyay inay ka caawineyso jirkaaga inuu la dagaallamo infekshinka. Kiimikooyinkeeda firfircoon ee la dagaallama bakteeriyada waxaa loo yaqaan terpenes. Waxay sidoo kale ka shaqeyn karaan fangaska keena timaha iyo maqaarka maqaarka.

Intaa waxaa sii dheer, saliida geedka shaaha waxay leedahay astaamo anti-bararka. Daraasad 2016 ah, saliida geedka shaaha ayaa awood u yeelatay inay hoos u dhigto barar, casaan, cuncun, iyo xanuun ka yimaadda dareen-celinta maqaarka xasaasiyadda.

Jilcinta bararka maqaarka iyo jirka ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato yareynta qandhada.

Saliida Eucalyptus

Saliida lagama maarmaanka ah ee Eucalyptus waxay leedahay antioxidant, anti-bararka, iyo xanuun yareeya oo laga yaabo inay kaa caawiso hoos u dhigida qandhada. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa la dagaalanka fayraska, bakteeriyada, iyo fungal ku dhaca jirkaaga.

Tijaabooyinka shaybaarka ayaa lagu ogaaday in saliida Eucalyptus ay awood u yeelatay inay ka takhalusto dhowr jeermis oo dadka ku keena xanuun. Kuwaas waxaa ka mid ah bakteeriyada keenta cunaha cuncunka iyo infekshinka caloosha E. coli, iyo fangaska keena infakshanka khamiirka iyo sidoo kale bakteeriyada kale iyo fungi.

Saliida Eucalyptus ayaa sidoo kale kaa caawin karta yareynta calaamadaha qandhada adoo nadiifinaya cufnaanta sanbabada iyo sanka. Waxay kaa caawin kartaa nadiifinta xab iyo xaako dheeraad ah oo jirka ku jira. Tani waxay sahlaysaa in la neefsado waxayna yareysaa qufaca iyo sanka oo dareera.

Saliida lavender

Xummaddu waxay kugu adkeyneysaa inaad seexato oo waxay kaa dhigeysaa inaad nasato. Lavender saliid muhiim ah ayaa badanaa loo isticmaalaa in lagu caawiyo hagaajinta hurdada.

Daraasad cilmi baaris ah oo la sameeyay 2014 ayaa lagu tijaabiyay saliida lavender-ka dadka lagu daweynayo isbitaal. Waxay ogaatay in saliidda lavender-ka ay gacan ka geysatey yaraynta cadaadiska dhiigga inta lagu jiro hurdada, taas oo ka caawisa hurdo badan oo nasasho leh.

Dib u eegis kale ayaa muujisay in saliidda lavender ay ka caawin karto dejinta nidaamka dareenka. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad si fiican u seexato oo aad u hagaajiso calaamadaha niyadjabka iyo welwelka qaarkood. Sida laga soo xigtay, saliidda lavender ayaa laga yaabaa inay ka caawiso yareynta calaamadaha sida qaar ka mid ah daawooyinka laguu qoro.

Saliida fooxa

Saliida fooxa waxay leedahay bakteeriyada jeermiska, antifungal, iyo anti-bararka. Waxay kaa caawin kartaa yareynta bararka iyo xanuunka cudurada caabuqa sida rheumatoid arthritis.

Frankincense sidoo kale waxay kaa caawin kartaa inay dajiso qandhada, gaar ahaan haddii uu jiro caabuq jirka ku jira, waxayna caawisaa cudurada kale ee sababi kara qandhada.

Saliidaan lagama maarmaanka ah waxay sidoo kale u shaqeysaa sida rajo-abuur, taasoo la micno ah inay gacan ka geysan karto yareynta duufka sanka, cunaha, iyo sambabada. Tani waxay kaa caawin kartaa daaweynta astaamaha:

• qabow
• hargab
• neefta
• ciriiriga sanka
• boronkiito

Daraasaduhu waxay muujinayaan in barafuunku ka kooban yahay kiimiko loo yaqaan alpha-pinene, kaas oo kaa caawin kara nidaamkaaga difaaca inuu ka takhaluso noocyada unugyada kansarka qaarkood.

Sida loo isticmaalo saliidaha lagama maarmaanka u ah daaweynta qandhada

Waxaa jira dhowr siyaabood oo loo isticmaalo saliidaha lagama maarmaanka ah. Saliidaha lagama maarmaanka ah ee saafiga ah looma isticmaali karo si toos ah maqaarka. Had iyo jeer ku mire saliidaha lagama maarmaanka ah saliida side sida saliidda yicibta, saliidda sisinta, ama saliidda saytuunka intaadan dalban.

Weligaa ha ku liqin saliidaha lagama maarmaanka ah ama ha ku isticmaalin indhahaaga agtiisa, taas oo sababi karta cuncun. U isticmaal saliidaha lagama maarmaanka ah kaliya sida ku qoran calaamadda.

Waxaad isku dayi kartaa waxyaabaha soo socda:

• neefso saliidaha lagama maarmaanka ah adoo dhalada si toos ah u dhuuqaya ama ku dar dhowr dhibcood oo ah suufka, marada, ama barkin kahor intaadan seexan
• ku dar dhawr dhibic faafiyaha
• qaso saliidda xambaaraha ku dar qubayskaaga
• qaso saliidda xamuulka oo isticmaal duugista
• ku dar baaquli weyn oo biyo kulul, si aad ugu neefsatid uumiga

Isku-darka badankood waa inuu u dhexeeyaa 1 illaa 5 boqolkiiba qasiiddada saliidda side.

Saliidaha lagama maarmaanka u ah carruurta

Saliidaha lagama maarmaanka ah waxaa ku jira kiimikooyin firfircoon oo xoog badan. La hadal dhakhtarka ilmahaaga ka hor intaadan isticmaalin oo waligaa ha u oggolaan in ilmahaagu cuno saliidda muhiimka ah.

Saliidaha lagama maarmaanka ah qaarkood ayaa sidoo kale sababi kara isbeddelo hoormoon jirka. Tusaale ahaan, saliida lavender-ka iyo saliida geedka shaaha waxay sababi karaan koritaanka unugyada naaska ee wiilasha yar yar hadii si xad dhaaf ah loo isticmaalo.

Dhibaatooyinka ay keento iyo taxaddarrada

Cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo ogaado in saliidaha lagama maarmaanka ah ay gacan ka geysanayaan joojinta jirrada iyo calaamadaha qandhada ee jirka ku jira. Sidoo kale lama oga qiyaasta saliidaha lama huraanka ah ay waxtar leedahay oo amaan yihiin, ama intee in leeg la isticmaali karaa.

Saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa ka xoog badan kana awood badan dhirta laga sameeyay waxayna dadka qaarkood u horseedi karaan waxyeelo, ay kujiraan falcelin maqaarka xasaasiyadeed.

Isticmaalkooda iyaga ayaa sidoo kale maqaarkaaga ka dhigi kara mid aad ugu nugul qorraxda, taas oo ka dhigi karta maqaarkaaga inuu dhaqso u gubto markii aad banaanka joogto.

Saliidaha lagama maarmaanka ah waxay sidoo kale la falgalaan dawooyinka kale ee dhakhtar qoro iyo kuwa la iska iibsado.

Calaamadaha qandhada

Waxaa laga yaabaa inaad qandho qabtid haddii aad leedahay heerkul ka sarreeya 98.6 ° F (37 ° C). Calaamadaha kale waxaa ka mid noqon kara:

• qarqaryo
• gariirid
• guduudasho maqaarka ama dheecaanka jirka
• dhidid
• xanuun iyo xanuun
• madax xanuun
• cunto xumo
• fuuqbax
• daciifnimo
• daal

Daawooyinka kale ee qandhada guriga

Daawooyinka kale ee lagu jebiyo qandhada waxaa ka mid ah:

• nasasho badan
• biyo joog, biyo, maraq, iyo casiir
• dawooyinka xanuun joojiyaha miiska laga iibsado sida acetaminophen ama ibuprofen
• qabow ahaaw adigoo ka saaraya dharka dheeraadka ah iyo isticmaal cadaadi qabow

Goorta la arko dhakhtar

Qandho waxay calaamad u noqon kartaa jirro daran. Dhallaanka, carruurta yar yar, dadka waaweyn ee waaweyn, iyo dadka leh habdhiska difaaca jirka oo hooseeya waxay u baahan karaan daaweyn degdeg ah.

Qandho waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin daran haddii aan la daaweyn. Qandho aad u sareysa ayaa sababi karta suuxdin ku dhac carruurta.

U tag dhakhtar haddii:

• ilmahaagu waa 3 bilood ama ka yar oo leh heer kul ka sareeya 100.4 ° F (38 ° C)
• ilmahaagu wuxuu u dhexeeyaa 3 bilood ilaa 2 sano wuxuuna leeyahay heerkul ka sareeya 102 ° F (38.8 ° C)
• ilmahaagu waa 17 sano ama ka yar oo leh heer kul ka sareeya 102 ° F (38.8 ° C) in ka badan saddex maalmood
• waxaad tahay qaangaar oo waxaad leedahay qandho ka sarreysa 103 ° F (39.4 ° C)
• qandhadaada waxaa weheliya xanuun daran meelkasta oo jirka ah, neefta oo kugu qabata, ama qoor adag

Qaadid

Saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa kaa caawin kara dejinta calaamadaha qandhada. Hase yeeshe, keligood ma daaweyn karaan jirro; weli waxaad u baahan kartaa daryeel caafimaad.

Xummaddu waxay calaamad u noqon kartaa jirro daran iyo infekshan. Waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin, gaar ahaan carruurta yaryar iyo dadka waaweyn ee waaweyn. U tag dhakhtar isla markiiba haddii aad walaac ka qabto.

Ha iloobin calaamadaha qandhada.