Saliidaha Muhiimka ah ee Lalabbada

Qanacsan

• Guudmarka
• 1. Saliida lavender
• 2. Saliid sinjibiil
• 3. Saliida basbaaska
• 4. Saliida Spearmint
• 5. Saliida Cardamom
• 6. Saliida fenalka
• Waxyeelooyinka iyo halista
• Qaado iyo aragti

Guudmarka

Saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa ah kuwa isku dhafan ee firfircoon ee laga helo dhirta, laguna dhex miirto saliidaha awoodda leh. Saliidahan waxay ka faa'iideystaan ​​astaamaha awooda leh ee geedo dhir iyo dhir udgoon qaarkood. Qaar ka mid ah guryahaani waxay ka shaqeyn karaan inay dilaan bakteeriyada, murqaha nasashada, xanuunka yareeyaan, hagaajinta dheefshiidka, iyo daaweynta lallabbo. Sababtoo ah waxay qaadaan waxyeellooyin yar iyo halista yar, saliidaha lagama maarmaanka ah waxay noqonayaan daaweyn guri oo caan ah dhammaan noocyada xaaladaha caafimaad.

Saliidaha lagama maarmaanka ah looma jeedin in la liqo qaarna sun ayey noqon karaan. Saliidaha lagama maarmaanka ah waxaa loola jeedaa in lagu shubo hawada neefta ama lagu qaso saliid xambaara oo la mariyo maqaarka.

Haddii aad isku aragto lallabo joogto ah uurka, cuncunka caloosha, vertigo, caloosha iyo caloosha, ama xaalado kale oo caadi ah, saliidaha lagama maarmaanka ah waxay noqon karaan daaweyn waxtar leh.

1. Saliida lavender

Lavender saliid lagama maarmaan waxaa laga yaabaa in ugu wanaagsan ee loo yaqaan guryaha nasashada. Isticmaalka saliida lavender-ka dusheeda ama ku faafiyeha ayaa ka caawin kara maskaxdaada inay jajabto markaad u diyaar garoobeyso sariirta. Isla hantidan ayaa sidoo kale ka dhigi karta lavender wax ku ool ah la dagaallanka lallabada.

Haddii lallabbadaadu ay keento walaac ama xanuun jireed, awoodda lavender ee nasashada waxay noqon kartaa waxa aad raadineyso. Daaweyntani waxay si fiican u shaqeysaa markaad dhowr dhibcood oo lavender ah gelisid faafiyaha saliida muhiimka ah oo aad si tartiib ah ugu neefsatid sida carafku u buuxiyo hawada.

Lallabbo ay keento uur, fayras, ama xanuun qalliinka kadib, waxaad u baahan kartaa inaad isku daydo qaar ka mid ah saliidaha liiskan ku jira.

2. Saliid sinjibiil

Sanjabiil saliida lagama maarmaanka ah ayaa loo darsay daawo u ah lallabbada iyo dhaqdhaqaaqa. Dadku way ku dhaartaan, cilmi baaristuna waa isku raacsan tahay inay shaqeyso. Saliida sinjibiisha waxaa loogu baahin karaa hawada saliid faafiyaha, lagu xoqi karaa barta cadaadiska ee wejigaaga iyo curcuradaada, ama xitaa si toos ah loogu xoqi karo calooshaada si loo hagaajiyo lallabada.

Mid ka mid ah tijaabada caafimaad ayaa shaaca ka qaaday in daaweyntan ay si gaar ah waxtar ugu leedahay dadka la kulma lallabbo inta ay ka bogsanayaan suuxdinta qalliinka. Sanjabiisha sidoo kale guud ahaan waxaa loo arkaa mid amaan u ah dumarka uurka leh ee lallabbo la kulma.

3. Saliida basbaaska

Shaaha basbaaska badanaa waxaa loo soo jeediyaa inuu daawo u yahay lallabbada, laakiin saliida muhiimka ah waxay lahaan kartaa saameyn isku mid ah. Saliida loo yaqaan 'Peppermint oil', cilmi-baarayaasha qaar ayaa rumeysan, inay dabciso muruqyada caloosha oo ay ka ilaaliso inay ku soo ururaan ama ku badiyaan qandaraas.

Mid ka mid ah dib u eegista sayniska ayaa lagu soo gabagabeeyay in neefsashada saliida basbaaska markaad dareento lallabbo ay hagaajinayso calaamadahaaga oo aad si dhakhso leh u dareemeyso. In kastoo cilmi baaris dheeraad ah loo baahan yahay saameynta saliida basbaaska noocyada kala duwan ee lallabbada, iskuday saliida basbaaska in lagu faafiyo marka xigta ee aad xanuun dareento.

4. Saliida Spearmint

In kasta oo aan si fiican loogu aqoon daaweynta lallabbo, basbaaska qaraabo saafi ah ayaa loo yaqaan. Sida basbaaska iyo saliidaha sinjibiil, spearmint saliid lagama maarmaan ah ayaa lagu dabaqi karaa dhibcaha cadaadiska, si tartiib ah ugu xoqin caloosha iyo mindhicirka, ama ku faafaa hawada si ay u keento lallabbo. Udugga cusboonaysiinta ee waranleyda, oo lagu qaso qaybta menthol ee saliideeda, waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento feejignaan dheeri ah oo aad neefsan karto inkasta oo lallabbadaadu ay tahay.

5. Saliida Cardamom

Cardamom waa uunsal isku qoys ah sida sinjibiil, oo leh astaamo u gaar ah iyo udgoon u gaar ah. Saliida lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'cardamom' ayaa loo isticmaalay isku darka saliidaha kale ee lagama maarmaanka u ah tijaabada bukaan socodka ee lallabbada qalliinka ka dib. Daraasadu waxay ogaatay inuu yahay wakiilka rajo-gelinta lallabbada marka lagu daro saliidaha kale ee muhiimka ah.

Si aad u isticmaasho kaaraam isku dar ah, ama iskuday kaligeed, dhawr dhibcood ku shub biyo-faafiye muhiim ah. Udgoon, udgoon udgoon ee kaararka ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad nasato, taas oo yareyn karta lallabbada iyo welwelka jirada.

6. Saliida fenalka

Fennel ahaan gargaar dheef-shiid iyo calool joojiye caloosha ka joojiya. Fennel wuxuu awoodaa inuu dabciyo habka dheef-shiidka, kaas oo ka hortaga kana caawiya lallabada. Isticmaalka fennel saliid lagama maarmaan yeelan karaan saameyn la mid ah.Saliida fennelka waxaa lagu qasi karaa saliida xamuulka waxaana lagu dabaqi karaa dhibcaha cadaadiska jirkaaga ama lagu faafin karaa. Khatar yar ayaa jirta in la isticmaalo saliidda fennel dhowr jeer maalintii.

Waxyeelooyinka iyo halista

Isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka u ah lallabbo waa guud ahaan khatarta ugu hooseysa ee guriga. Laakiin waxaa jira dad aan habboonayn inay u adeegsadaan daaweyntan hab looga takhaluso lallabada. Xaaladaha aad dhifka u ah, ka-soo-gaadhista badan ee ka timaadda menthol ee ku jirta basbaaska iyo spearmint waxay dhaawici kartaa maqaarkaaga. Saameyn aad u badan oo la soo sheego ayaa ah dermatitis ka saliida saliidda lavender.

Isticmaal saliid side jilicsan, sida saliidda jojoba ama saliidda qumbaha, si aad ugu qasto saliid aad u awood badan ka hor intaadan maqaarkaaga marin. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad iska ilaaliso gubashada ama cuncunka dusha sare ee maqaarkaaga markaad isticmaasho saliidaha lagama maarmaanka ah dusha. Saddex ilaa shan dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah ounce oo saliid side ah ayaa ah qaabka caadiga ah.

Marna si toos ah ha u neefsan uumiga ka imaado mashiinka wax lagu kala firdhiyo ama mashiinka wax laguumiyo, maxaa yeelay waxay ka xanaajin kartaa xuubka xabkaaga. Haddii lallabbadaadu ay sii socoto in ka badan 48 saacadood, ama haddii aad bilowdo inaad muujiso calaamadaha fuuqbaxa, jooji isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah lana xiriir bixiyaha caafimaadkaaga.

Daawaynta gurigaan waxaa loogu talagalay in lagu caawiyo lallabbo yar. Ma daaweyn doonto ilahaaga lallabbo haddii aad leedahay jeermis ama fayras. Iyo haddii aad uur leedahay ama aad naas nuujineyso oo aad raadineyso caawimaad xagga subaxnimada, waa inaad la tashataa umulisadaada ama dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin daaweyn kale.

Qaado iyo aragti

Waxaa muhiim ah in la xasuusnaado in saliidaha lama huraanka ahi aysan ahayn daawo mucjiso ah. Weli waa la baarayaa, xaddiddoodana dawooyin ahaan weli si buuxda looma fahmin. Adiga oo taas maskaxda ku haya, wax badan oo kaa lumayaa ma jiraan adoo qabsanaya saliida aad ujeceshahay ee lagama maarmaanka u ah si aad udaweysid xiisahaaga lallabada. Adoo neef dheer qaadanaya oo jidhkaaga dejiya, waxaad awoodi kartaa inaad iska joojiso lallabbada oo aad ka ilaaliso inay sii xumaato.

FDA ma kormeerto isticmaalka ama soo saarista saliidaha lagama maarmaanka ah. Si loo hubiyo badeecad saafi ah, amaan ah, tayada shirkadda cilmi baarista ka hor intaadan iibsan nooc gaar ah. Dhakhtarka udugga oo shahaado haysta ayaa talooyin bixin kara.

Isha ku hay calaamadaha xaaladaha degdegga ah iyadoon loo eegin inaad fiicnaatay, oo marna ha isku dayin inaad daaweyso fuuqbax, madax-xanuun daran, ama dhiig-bax daran oo la socda lallabbo naftaada. Xusuusnow in bixiyahaaga daryeel caafimaad uu yahay qofka ugufiican ee wax laga waydiiyo sababaha iyo daaweynta ka imaan karta lallabbo kasta oo aad la kulanto.