Sida loola dagaalamo timo luminta ay keento diiqadu

Qanacsan

• Daawaynta Timaha
• Cuntooyinka Lumista Timaha
• Maxay Cadaadiska U Sababi Karaan Timo Jare
• Sida Loola Dagaalamo Cadaadiska

Si loola dagaallamo timo luminta ay keento diiqadda waxaa lagugula talinayaa inaad hesho xeelado aad ku xasiliso oo xaaladda lagu xakameeyo. Qalabka qaar ee dheeraadka ah waa daawooyin iyo fitamiino dheeri ah oo uu qori karo dhakhtarka maqaarka, tusaale ahaan Pantogar ama Energion ByStress.

Daawooyinkani waxay gacan ka geystaan ​​la dagaallanka caabuqa qalliinka, hagaajinta wareegga dhiigga waxayna siiyaan timaha xaaladaha lagama maarmaanka u ah horumarkooda iyo koritaankooda. Si kastaba ha noqotee, xakameynta shucuurta iyo la dagaallanka culeyska fekerka ayaa lagama maarmaan u ah timaha inay si caadi ah u soo baxaan.

Daawaynta Timaha

Qaar ka mid ah tusaalooyinka daaweynta iyo fiitamiinnada ka caawin kara la dagaallanka timo luminta ay keento diiqaddu waa:

Faytamiinnada badan, sida Centrum ama Farmaton, waa ikhtiyaar wanaagsan maxaa yeelay waxay ka kooban yihiin dhammaan fiitamiinnada iyo macdanta dhiirrigelisa koritaanka timaha waana la wada cuni karaa isla daawooyinka uu tilmaamay dhakhtarka maqaarku.

Marka lagu daro qaadashada daawooyinka, si loo wanaajiyo xoogga, iftiinka iyo ka hortagga timo luminta, waa inaad sidoo kale ka fogaataa saliida salka timaha, adoo isticmaalaya shaambooyada ku habboon timo luminta iyo saliida sida Nizoral oo la dagaallama derboritis seborrheic iyo dandruff si wax ku ool ah .

Cuntooyinka Lumista Timaha

Kordhinta isticmaalka borotiinka ee maalgashiga hilibka iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo, sida caanaha, caano fadhi iyo farmaajo sidoo kale waa istiraatiijiyad wanaagsan maxaa yeelay waxay gacan ka geystaan ​​dhisida xargaha cusub iyo koritaanka timaha, ka hortagga timaha inay noqdaan kuwo khafiif ah oo dhuuban.

Waa tan sida loo sameeyo fiitamiin macaan si loo xoojiyo timahaaga:

Laakiin si loo hagaajiyo caafimaadka xargaha waxaa sidoo kale lagugula talinayaa inaad ka fogaato dabinka timaha qoyan si aadan u rujin xididka iyo markasta oo aad dhaqaysid timahaaga, gebi ahaanba ka saar shaambo iyo qaboojiyaha. Haddii timuhu qallalan yihiin, lakab kareemka shanlada ah ayaa la marin karaa si guntimaha looga saaro oo loo qoyo, iyadoo laga hortagayo inay timuhu aad u soo baxaan markay shanlanayaan.

Maxay Cadaadiska U Sababi Karaan Timo Jare

Cadaadisku wuxuu sababi karaa timo lumis, cilmi ahaan loogu yeero androgenetic alopecia ama areata, maxaa yeelay waxay hor istaagtaa horumarka waxayna kordhisaa caabuq, waxay hoos u dhigtaa wareegga dhiigga taasoo adkeyneysa timaha inay ku sii nagaadaan madaxa.

Cadaadiska ayaa sidoo kale kordhiya fursadaha saliida timaha, taas oo doorbideysa boodhadhka iyo, sidaas darteed, timo lumis. Waa wax iska caadi ah inay maalin kasta lumiso ilaa 100 timo oo timo ah, laakiin badanaa timo luminta xad dhaafka ahi waxay bilaabataa ka dib muddo walaac weyn ama khalkhal shucuur ah oo ay keeneen shaqsi ahaan, isku dhacyo jacayl, qof aad jeceshahay, luminta magaalada , shaqo ama xaalad jirro ama xubin kale oo qoyska ka mid ah.

Sida Loola Dagaalamo Cadaadiska

Marka lagu daro la socoshada daaweynta gaarka ah ee timo luminta, waxaa lagama maarmaan u ah guusha daaweynta si ay u ahaato mid deggan oo nasato, la dagaallanka buuqa. Waxay noqon kartaa mid waxtar leh:

• Aqoonso sababta walaaca iyo qof u dhawaa, lagu kalsoonaan karo;
• Diirada saarida xaaladaha kale iyo ka cararaan khilaafaadka shaqsiyeed;
• Qaado shah nasteexo leh sida chamomile ama daawo dabiici ah sida Valerian;
• Ku bixi tamar jimicsi xoogaa ah Firfircoonida jirka sida orodka ama dabaasha maxaa yeelay waxay sii deysaa endorfin, taas oo keenta wanaag;
• Seexo hurdo kugu filan si aad u soo kacdid nasasho iyo tamar badan oo aad ku hesho iskuulka ama shaqada.

Marka isha ugu weyn ee walaaca ay la xiriirto shaqada, waxaa lagama maarmaan ah in la qiimeeyo in ay suurtagal tahay in shaqooyinka la beddelo, in la raadsado aqoon dheeri ah, xallinta khilaafaadka asxaabta ama xitaa la beddelo xirfadaha, haddii aadan dareemin inaad ku qanacsan tahay waxa aad qabato maalin kasta aasaaska.