Daalka murqaha: waa maxay, sababaha ugu waaweyn iyo waxa la sameeyo

Qanacsan

• 1. Macdan la’aan
• 2. Dhiig yaraan
• 3. Sonkorowga
• 4. Dhibaatooyinka wadnaha
• 5. Cudurada kilyaha
• Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Daalka muruqyada ayaa ah mid aad u badan ka dib marka loo fiiriyo sida caadiga ah dadaalka jirka maxaa yeelay muruqyada looma baran oo wey ku daalaan dhaqso, xitaa howlaha fudud, sida socodka ama soo qaadashada walxaha, tusaale ahaan. Sidaa darteed, dadka badankood waxay dareemaan daal muruqa ah markay bilaabaan inay ku dhaqmaan dhaqdhaqaaq jidheed oo cusub.

Xoog yaraanta iyo daalka murqaha oo kordhay sidoo kale waa astaamaha caadiga ah ee habka gabowga, maxaa yeelay sanado badan, muruqyada ayaa lumiya mugga, daciif noqda, gaar ahaan haddii aan la tababbarin. Waa tan waxa la sameeyo si loo yareeyo daalka xaaladahaas.

Si kastaba ha noqotee, daalka muruqyada ayaa sidoo kale tilmaami kara dhibaatooyin caafimaad, gaar ahaan marka uusan keenin mid ka mid ah xaaladihii hore ama markii ay ku dhammaato inay saameyn ku yeelato tayada nolosha. Kuwa soo socda ayaa ka mid ah dhibaatooyinka sababi kara daalka iyo waxa laga yeelayo xaalad kasta:

1. Macdan la’aan

Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee daalka muruqyada, gaar ahaan markay u muuqato marar badan, ayaa ah la'aanta macdano muhiim u ah jirka, sida potassium, magnesium ama calcium. Macdantaani waxay lagama maarmaan u yihiin shaqada muruqyada, oo kuu oggolaanaya inaad qandaraas gasho oo aad nasato fiilooyinka muruqyada. Habkaas, mar kasta oo ay khalad ku jiraan, muruqyada waxay leeyihiin waqti adag oo shaqeynaya, oo keena daal badan.

Waxa la sameeyo: Waa muhiim in la kordhiyo cunnooyinka ay ku badan yihiin kaalshiyamka, kaalshiyamka iyo magnesium, laakiin haddii dhibaatadu ay hagaagi weydo, waxaa lagula talinayaa in lala tashado dhaqtarka guud si loo baaro dhiigga loona xaqiijiyo cudurka, lagana bilaabo isticmaalka cuntada. dheeri ah, haddii loo baahdo.

2. Dhiig yaraan

Muruqyadu waxay u baahan yihiin oksijiin si ay si sax ah ugu shaqeeyaan, markaa dhiig yaraanta ayaa ah sababo kale oo soo noqnoqda oo daallan murqaha. Sababtuna waxay tahay dhiig yaraanta waxaa ku yaraaday tirada unugyada casaanka ah ee oksijiinta dhiigga ku qaada muruqyada, taasoo keenta daal fudud.

Maadaama dhiig yaraantu ay si tartiib tartiib ah oo tartiib tartiib ah u kobciso, waxaa suurtagal ah in calaamadaha qaarkood, sida daalka muruqyada, daalka iyo neefta oo gaaban ay soo bixi karaan xitaa ka hor intaan cudurka la ogaan.

Waxa la sameeyo: haddii dhiig la’aan la tuhmo waxaa habboon in lala tashado dhaqtar guud si loo baaro dhiigga loona caddeeyo dhibaatada. Daaweyntu guud ahaan way kala duwan tahay iyadoo loo eegayo nooca dhiig yaraanta, laakiin kaabayaasha birta ayaa badanaa la qoraa. Eeg sida loo aqoonsado dhiig yaraanta iyo sida loo daweeyo.

3. Sonkorowga

Sonkorowgu waa sabab kale oo suurtagal u ah daalka, gaar ahaan marka uu joogto yahay. Tani waa sababta oo ah sonkorowgu wuxuu keenaa kororka heerka sonkorta dhiigga, taas oo saameyn ku yeelan karta xasaasiyadda neerfaha. Xaaladaha noocaas ah, muruqyada muruqyada ee ku dheggan neerfaha ay dhibaatadu saameysey waxay u muuqdaan kuwo daciifa ama ku fashilma inay shaqeeyaan, iyagoo si weyn u yareeya awoodda murqaha oo sababa daal.

Waxa la sameeyo: dhibaatada noocan ah waxay ku badan tahay dadka qaba sonkorow laakiin aan raacin daaweynta saxda ah. Sidaa awgeed, waxaa lagugula talinayaa inaad si sax ah u sameysid daaweynta ama aad la tashato dhakhtarka cilminafsiga ee 'endocrinologist' si loo qiimeeyo haddii ay lagama maarmaan tahay in la waafajiyo daaweynta. Si fiican u fahan sida loo daweeyo cudurka macaanka.

4. Dhibaatooyinka wadnaha

Dhibaatooyinka wadnaha qaarkood, gaar ahaan qalbi jabka, waxay sababi karaan hoos u dhac ku yimaada dhiiga oksijiinta leh ee ku dhex wareegaya jirka, wuxuu kaloo yareeyaa qadarka oksijiinta ee gaara muruqyada.

Xaaladahaas, waa wax caadi ah in lala kulmo daal fara badan, xitaa jimicsi la'aan, iyo dareemid neefta oo soo noqnoqota. Eeg waxa astaamaha kale ee tilmaamaya dhibaatooyinka wadnaha.

Waxa la sameeyo: marka laga shakiyo dhibaatooyinka wadnaha, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato dhakhtarka wadnaha si baaritaano loogu sameeyo, sida elektrokardiogram, si loo ogaado in wadnuhu si sax ah u shaqeynayo.

5. Cudurada kilyaha

Marka kelyaha aysan si caadi ah u shaqeyneyn waxaa macquul ah in dheelitir la'aanta xaddiga macdanta jirka ay soo baxdo. Sidaa darteed, haddii macdanta sida kalsiyum, magnesium ama potassium ay ku jiraan qaddar qaldan, muruqyada ayaa laga yaabaa inay awoodi waayaan inay shaqeeyaan, taasoo keenaysa hoos u dhac xoog leh iyo kordhinta daalka guud.

Waxa la sameeyo: haddii ay jirto taariikh qoys oo cudurka kelyaha ah ama haddii laga shaki qabo in tani ay noqon karto dhibaatada, waxaa lagu talinayaa in lala tashado dhakhtarka nephrologist si loo ogaado haddii uu jiro cudur kalyo ah iyo in la bilaabo daaweynta ugu habboon.

Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Had iyo jeer waa muhiim inaad la tashato dhakhtar guud marka daalku jiro in ka badan 1 toddobaad iyo haddii aadan bilaabin nooc kasta oo jimicsi ah ama aadan sameyn wax dadaal dheeri ah, sida nadaafadda, tusaale ahaan. Xaaladahan oo kale, dhakhtarku wuxuu qiimeyn doonaa calaamadaha la xiriira wuxuuna dalban karaa baaritaano dheeri ah si loo ogaado dhibaatada loona bilaabo daaweynta ugu habboon.