Dhadhanka Birta ee Afkaaga Muddada Uurka

Qanacsan

• Guudmarka
• Isbedelada dareenka iyo uurka
• Maxaa ka dambeeya dhadhanka macdanta ah?
• Ka takhalusida dhadhanka
• Qaadashada

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Guudmarka

Xilliga uurka, qulqulka hormoonnada ayaa mas'uul ka ah dhowr isbeddel. Hormoonadan ayaa sidoo kale keeni kara astaamo aan loo baahnayn, gaar ahaan inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreeya.

Inkasta oo lallabbo iyo daalku ay ka mid yihiin astaamaha uurka ee ugu caamsan, haddana haweenka qaarkood waxay sidoo kale la kulmaan isbeddello dhanka dhadhanka ah. Tan waxaa badanaa lagu sifeeyaa dhadhan "qadhaadh" ama "macdan".

Haddii aad dareento inaad lacagtaada duug ah ku haysato afkaaga, isbeddelada dareenka ee uurka ayaa laga yaabaa inay eedda leeyihiin.

Isbedelada dareenka iyo uurka

Markaad uur leedahay, heerarka estrogen iyo progesterone ayaa kordha si ay jidhkaaga uga caawiyaan inuu ilaaliyo ilmahaaga koraya. In kasta oo hormoonnadu ay hubaal yihiin, haddana waxay kaloo gacan ka geystaan ​​isbeddelada astaamaha ee jirka.

Tani waxay si gaar ah run u tahay inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreysa maaddaama jirkaagu la qabsanayo uurka.

Haweenka qaarkood, uurku wuxuu u keenaa isbeddel ku yimaada rabitaanka cuntada iyo doorbidyada cuntada. Waxaa laga yaabaa inaad hamuun weyn u qabtid shukulaatada, pickles, ama jajabyada aanad hore u haysan. Waxbadan ka baro hamiga uurka halkan.

Ama waxaa laga yaabaa in qaar ka mid ah cuntooyinkii aad jeclaan jirtay ay dhadhamiyaan wax u xun inta aad uurka leedahay. Xaaladaha ugu xun, cuntooyinka qaar waxay keeni karaan dareemo xanuun subax.

Isbedelada dareenka ee uurka waxay sidoo kale afkaaga uga tagi karaan dhadhan aan caadi ahayn. Mid ka mid ah kuwa ugu caansan ayaa ah dhadhanka macdanta ee caanka ah.

Maxaa ka dambeeya dhadhanka macdanta ah?

Cudurka subaxa, ee sababa matagga, waa walaac caadi ah inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreeya. Waxa kale oo aad la kulmi kartaa isbeddelo kale oo xagga dareenka ah xilligan, oo ay ku jiraan kuwa saameeya urta iyo dhadhanka. Isbedelada hormoonka waxaa loo maleynayaa inay sababaan xaalad loo yaqaan dysgeusia haweenka uurka leh qaarkood.

Dysgeusia waxaa loola jeedaa isbeddelada dhadhanka. Gaar ahaan, waxay u sababi kartaa afkaaga inuu dhadhamo:

• macdan ah
• cusbo leh
• gubtay
• wax lagu shubo
• khaldan

Daraasaduhu waxay muujinayaan in cudurka dysgeusia uu guud ahaan ka sii daran yahay qaybta hore ee uurka, uuna wanaagsanaado dhamaadka. Waxaa jira sharaxyo badan oo caafimaad oo ku saabsan dysgeusia marka laga reebo uurka. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara:

• qaadashada fiitamiinada ama kaabisyada
• miiska la iska iibsado (OTC) iyo daawooyinka laguu qoro
• hargab ama infekshanno ku dhaca afka
• afka qalalan
• sonkorowga
• cirridka
• kalyaha ama beer xanuun
• daaweynta kansarka ama kansarka
• yeelashada qalabka ilkaha qaarkood ama buuxinno

Haddii aadan haysan mid ka mid ah welwelka caafimaad ee kor ku xusan, markaa dysgeusia ayaa loo badinayaa inay tahay mid aan fiicnayn. Si kastaba ha noqotee, tan waa inuu qiimeeyaa dhakhtar, gaar ahaan haddii aad leedahay astaamo kale oo dhib leh ama astaamo cusub oo aan ka aheyn dhadhanka birta.

Dysgeusia lafteeda si toos ah uma saameynayso isbeddelada damacaaga cuntada ama ka-noqoshada. Laakiin waxay ka dhigi kartaa cunnooyinka qaarkood inay dhadhamiyaan qadhaadh ama kuwa xun. Tani waa kiiska cuntooyinka ka taga dhadhanka dambe, sida kuwa lagu sameeyay macaaneeyeyaasha macmalka ah. Biyaha macdanta ayaa sidoo kale kordhin kara dhadhanka birta ee afkaaga.

Ka takhalusida dhadhanka

Caafimaad ahaan, ma jiraan wax daaweyn ah oo kaa takhalusi kara dhadhanka macdanta ah ee aad kala kulantay uurka. Hase yeeshee, waxaa jira talaabooyin aad qaadi karto si aad u yareyso saameynta dysgeusia. Isbedelada cuntada ee aad sameyn karto waxaa ka mid ah:

• qaadashada miino aan sonkor lahayn ama xanjo xanjo aan sonkor lahayn
• cunida waxyaabaha qabow sida barafka iyo barafka
• cunto fudud ku kariyaha buskudka milixdu ku jirto si ay u caajiso dhadhamin kasta oo bir ah
• cunista cuntooyinka basbaaska leh si ay u kabuubiso dhadhanka cajiibka ah
• cunista cunnooyinka dhanaan iyo sharaabka, sida qajaarka la cuno iyo tufaax cagaaran
• cabitaanka casiirka liinta
• doorashada cuntooyinka lagu kariyey khalka

Waxaad sidoo kale dooran kartaa jarjarka balaastigga ah ee ka sarreeya jarista birta. Inaad si fiican ugu haboowdo cabitaanka dareeraha waxay kaloo kaa caawin kartaa kahortaga afka qalalan.

Nadaafadda afka ayaa sidoo kale waddo dheer u mari karta dhanka dhadhaminta dhadhanka xun (iyo ilaalinta caafimaadka ciridkaaga iyo ilkahaaga). Caddaynta iyo ilkaha ilkahaaga ka sakow, waxaad tartiib tartiib ugu caday kartaa carabkaaga si ay kaaga caawiso ka takhalusidda wixii dhadhan macdan ah ee raagaya.

Dhaqe jilicsan oo afka lagu dhaqo ama biyo milix lagu maydho ayaa waliba kaa caawin kara.

Qaadashada

In kasta oo cudurka dysgeusia uu calaamad u noqon karo dhibaato caafimaad oo salka ku haysa dadka qaar, haddana uma badna inay tahay wax laga walwalo markii uurku uur leeyahay. Dhadhanka macdanta ah ee ay la kulmaan haween badan oo uur leh waxyeello ma leh, badanaana kuma sii jirto uurka oo dhan.

Sida astaamaha kale ee uurka badan, dysgeusia aakhirka iskeed ayeey iskaga tagi doontaa.

Haddii aadan u adkeysan karin dhadhanka macdanta ah, kala hadal dhakhtarkaaga isbeddelada cuntada iyo daawooyinka kale. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii dhadhanka uu aad u xun yahay oo aad dhibaato kala kulanto cunista.