Jimicsiyada heer kasta oo Alzheimers ah

Qanacsan

• Faa'iidooyinka jimicsiga jirka ee cudurka Alzheimers
• Jimicsiyada jimicsiga hore
• Jimicsiyo loogu talagalay Alzheimers-ka dhexe
• Jimicsiyo loogu talagalay Alzheimers-ka horumarsan

Daaweynta jimicsiga jirka ee loo yaqaan 'Alzheimer' waa in lagu sameeyaa 2-3 jeer usbuucii bukaanada ku jira marxaladda hore ee cudurka oo leh astaamo ay ka mid yihiin socodka socodka ama dheelitirka oo dhib ku ah, tusaale ahaan, gacan ka geysashada gaabinta horumarka cudurka iyo ilaalinta bukaanka is-maamul muddo dheer. Si kastaba ha noqotee, marxaladda ugu sarreysa, adigoo sariir jiifa, waxaa muhiim ah in la maro daaweyn jireed maalin kasta si looga fogaado murqaha murqaha oo loo ilaaliyo ballaca kala goysyada.

Cudurka Alzheimers waa cudur sii xumaanaya oo soo noqnoqonaya kaas oo lagu garto xusuusta iyo garashada oo lunta, taas oo ka dhigaysa mid ku adkaata / aan macquul aheyn howlaha aasaasiga ah ee maalinlaha ah, sida cunista iyo nadaafadda. Cudurkani wuxuu inta badan ku dhacaa dadka waayeelka ah, in kasta oo uu dhif yahay, haddana wuxuu ku dhici karaa horaantii da'da 30-50 sano. Daaweyntu waxay ka kooban tahay dawooyin, cunto ku filan iyo jimicsi jimicsi, halkaas oo ujeedadu tahay in la yareeyo horumarka cudurka, lana wanaajiyo tayada nolosha.

Faa'iidooyinka jimicsiga jirka ee cudurka Alzheimers

Daaweynta jimicsiga jirka ee loogu talagalay dadka waayeelka ah ee leh himilada 'Alzheimer'

• Ka caawi shakhsiga inuu si xorriyad leh ugu socdo, dayactirka xoogaa ismaamul ah iyo dhaqdhaqaaq si aad ugu dul wareegto sariirta, fadhiisiga ama socodka, tusaale ahaan;
• Ka ilaali muruqyada inay ku dhegaan oo la ogolaado, taas oo keenta xanuun isla markaana ka dhigta shaqooyinka sida nadaafadda maalinlaha ah mid adag;
• U oggolow kala-goysyada kaladuwan ee wanaagsan, in aad qabato hawlo maalmeed;
• Ka fogow dhicitaanka keeni kara jabka lafaha, yaa u baahan kara daaweyn qalliin;
• Ka fogow xanuunka murqaha, lafaha iyo jilicsanaanta, kuwaas oo keena raaxo-darro iyo caafimaad-darro.

Sidan oo kale, jimicsiga jimicsiga wuxuu qofka u oggolaanayaa inuu ilaaliyo xoogaa is-maamul ah, isagoo awood u leh inuu fuliyo howlahooda maalinlaha ah keligiis ama ugu yaraan caawimaad suurtagal ah. Intaas waxaa sii dheer, awoodda dhaqaajinta iyo abaabulka kaligood waxay ka caawineysaa dib u dhigista dhibaatooyinka guud ee cudurka, sida calool istaagga, horumarinta caabuqyada neef mareenka ama sariiraha jiifa.

Jimicsiyada jimicsiga hore

Guud ahaan, marka uu qofku ogaado inuu qabo cudurka Alzheimers, waa inuu sameeyaa jimicsi jimicsi, xoog, dheelitir iyo isku xirnaansho, marka kiisaska ugu dambeeya ee Alzheimer waxay ka faa'iideysan karaan laylisyada kooxeed, miisaanka iyo kubbadaha, socodka, orodka, dabaasha, aqua aerobics iyo Pilates.

Jimicsiyada kale ee sidoo kale la muujiyey waa socodka horumarsan, joogteynta wada hadalka, iyo raacitaanka baaskiil ugu yaraan 30 daqiiqo maalin kasta, sababtoo ah nashaadaad noocan ah waxay hagaajineysaa shaqada mootada iyo neefsashada, wali waxay bixisaa guulo garasho, hagaajinta xusuusta iyo yareynta atrophy ee maskaxda hippocampus, iyadoo Sidaa darteed waa dhameystir weyn oo daaweynta ah sidaas darteedna loo yareeyo horumarka Alzheimers. Jimicsiyada xoojinta murqaha, sida tababarka miisaanka, ayaa sidoo kale la soo dhaweynayaa.

Jimicsiyo loogu talagalay Alzheimers-ka dhexe

Jimicsiyada lagu sameyn karo guriga waa inay ahaadaan kuwo si fudud loo fahmi karo, si bukaanku u fahmo iyo, inay la mid noqdaan waxqabadyada maalinlaha ah, si loo kordhiyo dhaqdhaqaaqa caqliga iyo mootada labadaba. Kuwani waa in lagu sameeyaa waqtiyo kooban, dhowr jeer maalintii, si looga fogaado daal. Tusaalooyinka qaarkood waa:

1. Barxadda ku soco ama dheel;
2. Kubad caag ah madaxaaga saar oo isku day inaad isku dheellitirto naftaada;
3. Tababar cadayga iyo xoqida timahaaga iyo daryeel bixiyaha;
4. Adkee badhamada shaashadda;
5. Hal lug ku istaag;
6. U lugeynta dhinac iyo waliba qaab wareeg ah;
7. Gacanta sare u qaad adigoo isticmaalaya miisaanka 2-3 kg;
8. Isku dhejisyo derbiga ku tiirsan;
9. Lug ku lugee cagaha hortiisa kan kale;
10. Dib-u-dhiska adoo isticmaalaya koofiyad dabo;
11. Loox caloosha ah oo leh jilib taageero oo dabaqa ah;
12. Buundada Caloosha.

Jimicsiyada waxaa fulin kara jimicsiga jirka iyo daryeelaha, waana la badali karaa, iyadoo loo eegayo baahida loo qabo iyo kala duwanaansho weyn oo dhanka tababarka ah, taasoo kordhineysa xiisaha howlaha.

Jimicsiyo loogu talagalay Alzheimers-ka horumarsan

Cudurka Alzheimers ee sareeya, qof ayaa laga yaabaa inuu sariir ku jiifo ama ay ku adkaato isku dheelitirnaanta xitaa isagoo fadhiya. Xaaladdan oo kale, jimicsiga jimicsiga waa in lagu sameeyaa maalin kasta dhakhtarka jimicsiga jirka, si looga hortago bukaanku inuu lumiyo muruqyada oo uu yeesho murqaha iyo kala-goysyada la soo celinayo, kuwaas oo keenaya xanuun iyo raaxo-darro, sidoo kale caqabad ku ah naftooda.

Dhakhtarka jimicsiga jirka waa inuu muujiyaa xoojin fudud iyo jimicsi jimicsi, isagoo weydiisanaya wadashaqeynta bukaanka markasta oo ay macquul tahay. Farsamooyin kale sida abaabul, iyo adeegsiga agabyada sida TENS, ultrasound, infrared iyo kheyraadka kale ee daaweynta-ku-daweynta ayaa sidoo kale la isticmaali karaa.

Waxbadan ka baro cudurkan, sida looga hortago iyo sida loo daryeelo qofka qaba cudurka Alzheimers: