Daaweynta jimicsiga jirka ee dillaaca jilibka Achilles

Qanacsan

• Intaad kab ku leedahay
• Ka dib ka saarida kabniinka dhaqaaq
• Si loo bilaabo xoojinta muruqyada

Daaweynta jimicsiga jirka waa la bilaabi karaa ka dib marka la sii daayo dhakhtarka lafa-beelka, oo badanaa dhaca qiyaastii 3 toddobaad qalliinka ka dib. Marxaladdan, qofku waa inuu weli dhaqdhaqaaq la'aan, laakiin farsamooyinka ayaa loo isticmaali karaa si loo dedejiyo bogsashada, sida ultrasound iyo duugista si dib loogu habeeyo fiilooyinka kolajka ee jilibka, iyadoo laga fogaanayo sameynta dhibco fibro.

Ka dib markii la sii daayo dhakhtarka lafa-beelka si loo saaro dhaq-dhaqaaqa, fidinta iyo xoojinta jimicsiyada ayaa hubaal la bilaabi karaa, taas oo dhici karta inta u dhexeysa 6 iyo 8 toddobaad qalliinka ka dib.

Daaweynta waa in loo qaybiyaa wajiyo:

Intaad kab ku leedahay

Qaar ka mid ah kheyraadka la isticmaali karo waa Tobanaan, Ultrasound, isticmaalka baraf, duugis iyo jimicsiyo fidin iyo abaabul dadban si loo sii daayo dhammaan dhaqdhaqaaqyada canqowga, laakiin weli iyada oo aan miisaanka jirka gebi ahaanba la saarin cagta.

Daaweynta ka dib, kabniinka waa in dib loo dhejiyaa oo uusan qofku weli si buuxda culeyska jidhka u saarin cagaha ay dhibaatadu ka soo gaadhay, isagoo ulaha ku isticmaalaya si uu u socdo.

Ka dib ka saarida kabniinka dhaqaaq

Waxa u sii dheer astaamaha sida barafka leh xiisadda, haddii aad weli ku xanuunsan tahay, ultrasound iyo duugis, waxaad bilaabi kartaa laylisyo fidinta kubka iyo dhaqdhaqaaqa firfircoon ee cagaha kor iyo hoos ee fadhiga. Qabsashada marble suulashaada iyo laalaabista tuwaal ayaa sidoo kale kaa caawinaysa hagaajinta dhaqdhaqaaqa faraha.

Marxaladdan, ka dib markii dhakhtarka lafa-beelka uu sii daayo qofka, wuxuu culeyska jirkiisa saari karaa cagtiisa wuxuuna bilaabi karaa inuu isticmaalo kaliya 1 ulaha si uu u socdo, isagoo u adeegaya kaliya kaalin ahaan.

Si loo bilaabo xoojinta muruqyada

Ka dib markaad ka saarto ulaha oo aad awood u yeelatid inaad culeyska si buuxda cagaha u saartid, waa caadi in weli ay jirto xaddidaadda dhaqdhaqaaqa canqowga oo qofku dareemo amni darro inuu ku laabto howlahooda.

Marxaladdan, jimicsiyada qaarkood ee la tilmaami karo waxay dhigayaan kubbadda tennis-ka cagta hoostooda waxayna ku rogayaan cagaha hoostooda, laga bilaabo hore ilaa gadaal. Jimicsiyada iska caabinta ee leh xargaha xargaha ayaa sidoo kale la muujiyaa.

Marka dhaqdhaqaaqa anqawgu oggolaado, waxaad ku nagaan kartaa 20 daqiiqo baaskiil jimicsi, illaa iyo inta uusan xanuun jirin. Jimicsiyada fadhiidka, jaranjarooyinka kor iyo hoos u socda ayaa sidoo kale la tilmaami karaa.

Qof kastaa wuu ku bogsadaa si ka duwan sidaa darteed daaweyntu way ku kala duwanaan kartaa qof ilaa qof kale. Gelinta barafka iyo sameynta qalabka 'ultrasound' jimicsiga ka dib ayaa la muujin karaa si loo yareeyo xanuunka iyo raaxo la'aanta dhamaadka kulan kasta.