Maxaa Ka Dambeeya Ilmaheyga Ilko Ilkaan?

Qanacsan

• Waa maxay sababta socod baradka ilkaha u ilko caddeeyaan?
• Maxay yihiin saameynta bruxism?
• Goorma ayuu ilmahaygu la kulmayaa dhakhtar ama dhakhtarka ilkaha?
• Maxaa lagu daweeyaa ilkaha wax shiidaya?
• Qaadashada

Waxaad ogaan kartaa midkaaga yar oo had iyo jeer afkiisa dhaqaajinaya inta uu hurdo. Tan waxaa la socon kara dhawaaqa calaacal ama shiid markii ilkuhu is xoqaan. Kuwani dhammaantood waa calaamado muujinaya in kanaga yar laga yaabo inuu ilkaha ilkaha ka shiido.

Ilkaha shiidida, ama bruxism, waa wax ku dhici kara nolosha oo dhan sababo kala duwan awgood. Sida laga soo xigtay Jaamacadda Caafimaadka ee Jaamacadda Michigan, carruurtu waxay bilaabi karaan inay ilkahooda cadaan 6 bilood ama ka dib markay ilkuhu bilaabaan inay soo galaan iyo mar kale da'da 5 jir marka ilkahooda joogtada ahi bilaabaan inay yimaadaan.

Dadka waaweyni waxay ilkaha u shiidi karaan sababtoo ah waxay dareemayaan walwal ama walaac. Markay tahay socodbaradka, sababaha badanaa waxay la xiriiraan tijaabinta chompers-kooda cusub. In kasta oo socod baradka badankood ka kormayaan caadadan, haddana waxaa jira mararka qaarkood oo aad u baahan karto inaad raadsato daaweyn dheeraad ah si aad u ilaaliso ilkaha ilmahaaga.

Waa maxay sababta socod baradka ilkaha u ilko caddeeyaan?

Sida laga soo xigtay Nemours Foundation, qiyaastii 2 ilaa 3 mid ka mid ah 10kii carruur ahba way ciqaabi doonaan ama cadaygi doonaan. Ilkaha shiidku badanaa waxay dhacaan inta socod baradkaagu seexdo, laakiin waxaad u arki kartaa inay samaynayaan inta lagu jiro maalinta sidoo kale.

Dhakhaatiirta ilkaha had iyo jeer ma oga sababaha socod baradka ilkaha ilkaha u burburin doono. Sababaha qaar waxaa ka mid noqon kara kuwa soo socda.

• Ilmahaaga socodbaradka ah ilkahiisa si sax ah isuguma waafaqsanayn.
• Ilmahaaga socodbaradka ah wuxuu u adeegsadaa hab lagu yareeyo xanuunka, sida dhag xanuun ama raaxo darri ka timaad ilkaha.
• Natiijada xaaladaha caafimaad qaarkood, sida curyaanka maskaxda, ama daawooyinka la qaato.

Carruurta waaweyn, ilkaha oo shiidayaa waxay calaamad u noqon karaan walwal ama walaac. Tusaalaha wuxuu noqon karaa culeys laxiriira isbedel ku yimaada shaqada ama dareemida jirro. Mararka qaarkood adiga ama dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad sheegto sababta dhabta ah.

Maxay yihiin saameynta bruxism?

Inta badan, ilka-xoqidda looma tixgeliyo inay tahay caado waxyeello leh, waana mid ay socod baradka badankood ka soo baxaan. Mararka qaarkood “saamaynta” ugu weyn ayaa ah waalid ka walwalsan dhawaqa shiidan ee ilmahoodu samaynayo.

Carruurta kale, ilka-shiilku waxay u keeni karaan daanka xanuun. In kasta oo ilmahaagu uusan awoodi karin inuu kuu sheego inay taasi tahay sababta saxda ah ee raaxo-darradooda, had iyo jeer xoqista daanka waxay noqon kartaa tilmaame.

Goorma ayuu ilmahaygu la kulmayaa dhakhtar ama dhakhtarka ilkaha?

Haddii aad maqasho cunugaaga oo ilkaha qadaya inta badan maalmaha usbuuca, waxaad ubaahantahay inaad balan kadhigto dhakhtarka ilkaha.

Dhakhtarka ilkaha ee ilmahaagu wuxuu eegi doonaa ilkahooda calaamadaha duugista iyo jeexitaanka, sida dhaldhalaalka dhaldhalaalka ah ama ilkaha oo u muuqda kuwo jabay ama dillaacay. Dhakhtarka ilkaha sidoo kale wuxuu hubin doonaa qaladka ilkaha, oo tilmaami kara sababta cunugaaga ugu horeeyo ilkaha.

Inkastoo ilkaha socodbaradka ilkaha oo burbursan badanaa aan waxyeello lahayn, had iyo jeer ballan kadhig dhakhtarkooda ilkaha haddii aad ka walwalsan tahay.

Maxaa lagu daweeyaa ilkaha wax shiidaya?

Carruurta waawayn, ilkaha oo shiidaya oo u keenaya ilmahaaga xanuun weyn ama isku dheelitir la'aanta ilkaha ayaa badanaa lagu daaweeyaa ilaaliyaha habeenka. Kuwani waa caag caag ah oo jilicsan oo balaastik ah oo ku dul siqaaya cirridka sare si looga ilaaliyo ilkaha waxyeellada. Si kastaba ha noqotee, ilkaha socodbaradka ah ayaa si joogto ah isu beddelaya, taas oo saameyn ku yeelanaysa awoodda ilaaliyaha si fiican ugu habboon. Sidoo kale, socod baradka waxaa laga yaabaa inaysan fahmin sida ay tahay iyo sababta loo xirto ilaaliyaha habeenka da 'yarta.

Mid ka mid ah “daaweynta” ay tahay inaadan isticmaalin ayaa ah inaad ilmahaaga ka toosiso markaad maqasho ilkaha oo xoqmaya. Tani waxay sii xumeyn kartaa astaamaha waxayna saameyn ku yeelan kartaa awooda cunugaaga ee inuu ku nasto habeen wanaagsan.

Daaweynta caadiga ah ee ilkaha socodsiinta ilkaha wax shiideysa ma laha daaweyn gabi ahaanba. Haddii aad ka shakisan tahay culeyska fekerka ama walaaca ayaa sababi kara, waxaad isku dayi kartaa inaad la sameysid waxqabad badan oo kanaga yar ah. Tan waxaa ka mid noqon kara in lagu daro waqtiga gaarka ah ee jilicsanaanta ama waqtiga aqrinta ka hor sariirta si looga caawiyo inay dareemaan xasilooni iyo raaxo ka hor intaysan seexan.

Qaadashada

Carruurta badankood waxay joojiyaan ilka-xoqidda ilkahooda markay lumiyaan ilkahooda. Inta socod baradkaagu leeyahay dhawr sano oo dheeraad ah ilkihiisa ilkaha, naso adoo og inaad ogtahay inuu ilmahaagu ka kori doono caado.