Qoraa: William Ramirez
Taariikhda Abuurista: 19 Setembar 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 19 Setembar 2024
Anonim
Is MILK BAD For You? (Real Doctor Reviews The TRUTH)
Dareemoleyad: Is MILK BAD For You? (Real Doctor Reviews The TRUTH)

Qanacsan

Waa maxay baaritaanka xasaasiyadda cuntadu?

Xasaasiyadda cuntadu waa xaalad keenta in nidaamkaaga difaaca uu u daaweeyo nooc cunto caadi ah oo aan dhib lahayn sida inuu yahay fayras khatar ah, bakteeriya, ama wakiil kale oo faafa. Ka jawaab celinta nidaamka difaaca jirka ee xasaasiyadda cuntada waxay u dhaxeysaa finan yaryar illaa calool xanuun illaa dhibaato nafta halis gelisa oo loo yaqaanno shoog anaphylactic.

Xasaasiyadda cuntadu waxay ku badan tahay carruurta marka loo eego dadka waaweyn, oo saamayn ku yeelata boqolkiiba 5 carruurta ku nool Mareykanka. Carruur badan ayaa ka weynaada xasaasiyaddooda markay weynaadaan. Ku dhowaad boqolkiiba 90 dhammaan xasaasiyadda cuntada waxaa sababa cuntooyinka soo socda:

  • Caano
  • Soy
  • Qamadi
  • Ukunta
  • Looska geedaha (oo ay ku jiraan yicibta, iniinta, digirta, iyo cashews)
  • Kalluunka
  • Shellfish
  • Lawska

Dadka qaarkiis, xitaa xaddiga ugu yar ee cuntooyinka xasaasiyadda keena ayaa kicin kara astaamo nafta halis geliya. Cunnooyinka kor lagu soo xusay, lawska, iniinyaha geedka, kalluunka qolofta leh, iyo kalluunka badanaa waxay keenaan falcelinta xasaasiyadda ugu daran.


Baadhitaanka xasaasiyadda cuntada ayaa lagu ogaan karaa in adiga ama ilmahaagu aad xasaasiyad cunto ku leedihiin. Haddii laga shakisan yahay xasaasiyadda cuntada, bixiyahaaga daryeelka aasaasiga ah ama bixiyaha ilmahaaga waxay u badan tahay inuu kuu gudbin doono xasaasiyad xasaasiyadeed. Xasaasiyadda xasaasiyadda waa dhakhtar ku takhasusay baaritaanka iyo daaweynta xasaasiyadda iyo neefta.

Magacyada kale: Imtixaanka IgE, imtixaanka loolanka afka

Maxaa loo adeegsadaa?

Tijaabada xasaasiyadda cuntada ayaa loo isticmaalaa in lagu ogaado haddii adiga ama ilmahaagu aad xasaasiyad ku leedihiin cunno gaar ah. Waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu ogaado inaad xasaasiyad run ah leedahay ama, taa beddelkeeda, xasaasiyadda cuntada.

Xasaasiyadda cuntada, oo sidoo kale loo yaqaanno dulqaad la'aanta cuntada, ayaa inta badan lagu wareeraa xasaasiyadda cuntada. Labada xaaladood waxay yeelan karaan astaamo isku mid ah, laakiin dhibaatooyinka ayaa aad u kala duwanaan kara.

Xasaasiyadda cuntadu waa fal-celin ku timaadda habka difaaca jirka oo saameyn ku yeelan kara xubnaha jirka oo dhan. Waxay sababi kartaa xaalado caafimaad oo khatar ah. Xasaasiyadda cuntada badanaa wey ka khatar yar tahay. Haddii aad leedahay xasaasiyad cunno, jidhkaagu si sax ah uma dheef-tiri karo cunno cayiman, ama raashin ayaa dhibaya habka dheef-shiidkaaga. Calaamadaha xasaasiga ah ee cuntada ayaa inta badan ku kooban dhibaatooyinka dheef-shiidka sida xanuunka caloosha, lallabbo, gaas, iyo shuban.


Xasaasiyadda cunnada ee caadiga ah waxaa ka mid ah:

  • Lactose, waa nooc sonkor ah oo laga helo waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Waxaa lagu wareeri karaa xasaasiyadda caanaha.
  • MSG, wax lagu daro oo laga helo cuntooyin badan
  • Gluten, waa borotiin laga helo qamadiga, shaciirka, iyo badarka kale. Waxaa mararka qaarkood lagu wareeriyaa xasaasiyadda qamadiga. Xasaasiyadda Gluten iyo xasaasiyadda qamadiga ayaa sidoo kale ka duwan cudurka baruurta. Cudurka baruurta, nidaamkaaga difaaca wuxuu waxyeelleeyaa mindhicirkaaga yar markaad cunayso gluten. Qaar ka mid ah astaamaha dheef-shiidka ayaa la mid noqon kara, laakiin cudurka baruurta ma aha xasaasiyadda cuntada ama xasaasiyadda cuntada.

Maxaan ugu baahanahay baaritaanka xasaasiyadda cuntada?

Adiga ama ilmahaagu waxaad u baahan kartaan baaritaanka xasaasiyadda cuntada haddii aad isku aragtaan arrimo qatar ah iyo / ama astaamo.

Waxyaabaha halista u ah xasaasiyadda cuntada waxaa ka mid ah:

  • Taariikh qoys oo ah xasaasiyadda cuntada
  • Xasaasiyadaha kale ee cuntada
  • Noocyada kale ee xasaasiyadda, sida qandhada cawska ama cambaarta
  • Neefta

Astaamaha xasaasiyadda cuntadu waxay badanaa saameysaa mid ama in ka badan qaybaha soo socda ee jirka:


  • Maqaarka Calaamadaha maqaarka waxaa ka mid ah finan, cuncun, cuncun, iyo casaan. Ilmaha qaba xasaasiyadda cuntada, astaamaha ugu horreeya badanaa waa firiiric.
  • Nidaamka dheefshiidka. Calaamadaha waxaa ka mid ah calool xanuun, dhadhanka macdanta ee afka, iyo barar iyo / ama cuncun carrabka ah.
  • Nidaamka neefsashada (oo ay kujiraan sambabadaada, sanka, iyo cunaha). Calaamadaha waxaa ka mid ah qufac, xiiq, sanka oo xirma, neefsashada oo dhib ku qabta, iyo laabta oo ku adkaata.

Anaphylactic shock waa fal-celin xasaasiyad daran oo saameysa jirka oo dhan. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara kuwa kor ku xusan, iyo sidoo kale:

  • Barar degdeg ah oo ah carrabka, bushimaha, iyo / ama cunaha
  • Adkaynta marinnada hawada iyo neefsashada oo dhib ku ah
  • Garaaca wadnaha
  • Dawakhaad
  • Maqaarka cirro leh
  • Dareen dareemid

Calaamaduhu waxay dhici karaan ilbiriqsiyo ka dib markii qof uu ku dhaco walaxda xasaasiyadda Haddii aan daaweyn dhaqso ah la helin, shoogga anafiifikada wuxuu noqon karaa mid dilaa ah. Haddii laga shakiyo shoog anaphylactic, waa inaad isla markiiba wacdaa 911.

Haddii adiga ama ilmahaagu aad khatar ugu jirtaan shoog anaphylactic ah, xasaasiyaddaada ayaa laga yaabaa inay kuu qoraan qalab yar oo aad u isticmaali karto xaaladaha degdegga ah. Aaladda, oo loo yaqaan 'auto-injector', ayaa keenta qaddarka epinephrine, daawo yareyneysa falcelinta xasaasiyadda. Waxaad wali ubaahantahay inaad hesho caawimaad caafimaad kadib markaad qalabka isticmaasho.

Maxaa dhacaya inta lagu jiro baaritaanka xasaasiyadda cuntada?

Baadhitaanku wuxuu ka bilaabmi karaa xasaasiyaddaada oo samaynaysa baadhitaan jireed iyo weydiinta astaamahaaga. Intaa ka dib, isagu ama iyadu waxay samayn doonaan mid ama in ka badan oo ka mid ah tijaabooyinka soo socda:

  • Imtixaanka loolanka afka. Inta lagu jiro baaritaankaan, xasaasiyaddaada ayaa adiga ama ilmahaaga siin doonta xoogaa cunno ah oo looga shakisan yahay inay xasaasiyadda keeneen. Cuntada waxaa lagu siin karaa kaabsol ama irbad ayaa lagaa siin karaa. Si dhow ayaa lagugula socon doonaa si loo arko haddii uu jiro fal-celin xasaasiyadeed. Xasaasiyaddaada xasaasiyadda waxay bixin doontaa daaweyn degdeg ah haddii ay jirto fal-celin.
  • Tirtirida cuntada. Tan waxaa loo isticmaalaa in lagu ogaado cuntada gaarka ah ama cuntooyinka keena xasaasiyadda. Waxaad ku bilaabi doontaa adiga oo ka tirtiraya dhammaan cunnooyinka laga shakiyo cunuggaaga ama cuntadaada. Ka dib waxaad ku dari doontaa cuntooyinka midba mar, adigoo raadinaya falcelin xasaasiyadeed. Cunto ka saarista ma muujin karto in falcelintaadu ay ugu wacan tahay xasaasiyadda cuntada ama xasaasiyadda cuntada. Cunto ka-saarista laguma talinayo qof kasta oo khatar ugu jira fal-celinta xasaasiyadda daran.
  • Baadhitaanka maqaarka maqaarka Inta lagu jiro baaritaankaan, xasaasiyahaaga ama bixiye kale ayaa qadar yar oo cuntada la tuhmayo ah dul dhigaya maqaarka gacantaada ama dhabarkaaga. Isaga ama iyadu waxay markaa ku mudayaan maqaarka irbad si ay ugu ogolaadaan in qadar yar oo ah cuntada ay gaarto maqaarka hoostiisa. Haddii aad isku aragto barar casaan ah, cuncun leh meeshii lagaa duray, badanaa waxay ka dhigan tahay inaad xasaasiyad ku leedahay cuntada.
  • Baaritaanka dhiigga. Tijaabadani waxay hubineysaa walxaha loo yaqaan 'IgE antibodies' ee dhiiga ku jira. Unugyada difaaca jirka ee IgE waxaa lagu sameeyaa habka difaaca jirka markii aad la kulanto walax xasaasiyadda kicisa. Inta lagu jiro baaritaanka dhiigga, xirfadle daryeel caafimaad ayaa tijaabo dhiig ka qaadi doona xididka gacantaada, isagoo isticmaalaya cirbad yar. Kaddib cirbada la geliyo, qadar yar oo dhiig ah ayaa lagu ururin doonaa tuubada baaritaanka ama fijaan. Waxaa laga yaabaa inaad dareento xoog wax yar ah markii irbadda ay soo galayso ama ay ka baxeyso. Tani badanaa waxay qaadataa in ka yar shan daqiiqo.

Ma u baahanahay inaan sameeyo wax walba si aan ugu diyaargaroobo imtixaanka?

Uma baahnid wax diyaargarow gaar ah oo loogu talagalay baaritaanka xasaasiyadda cuntada.

Ma jiraan wax khatar ah oo imtaxaanku leeyahay?

Imtixaanka loolanku wuxuu sababi karaa cadaanyo daran. Taasi waa sababta baaritaankaan kaliya loogu bixiyo kormeerka dhow ee xasaasiyadeed.

Waxaa laga yaabaa inaad ku yeelato fal-celin xasaasiyadeed inta lagu jiro cuntada baabi'inta. Waa inaad kala hadashaa xasaasiyaddaada xasaasiyadda sida loo maareeyo fal-celinta ka imaan karta.

Baadhitaanka maqaarka maqaarku wuu dhibi karaa maqaarka. Haddii maqaarkaaga cuncun leh ama cuncun leh baaritaanka ka dib, takhtarkaaga xasaasiyadda leh ayaa kuu qori kara daawo si loo yareeyo astaamaha. Marar dhif ah, baaritaanka maqaarku wuxuu sababi karaa falcelin daran. Sidaas awgeed tijaabadan waa in sidoo kale lagu sameeyaa iyada oo ay kormeer dhow leeyihiin xasaasiyadeed.

Khatar aad u yar baa jirta in dhiig lagaa qaado. Waxaa laga yaabaa inaad xanuun yar ama nabar ku yeelato barta irbadda lagu muday, laakiin astaamaha badankood si dhakhso leh ayey u baxaan.

Maxay natiijooyinka ka dhigan yihiin?

Haddii natiijooyinka ay muujiyaan in adiga ama ilmahaagu aad xasaasiyad ku leedihiin cuntada, daaweynta ayaa ah in laga fogaado cuntada.

Ma jiro wax daawo u ah xasaasiyadda cuntada, laakiin ka takhalusidda cuntada ee cuntadaada waa inay ka hortagtaa falcelinta xasaasiyadda.

Ka fogaanshaha cunnooyinka xasaasiyadda keena waxay ku lug yeelan karaan si taxaddar leh u akhrin sumadaha ku jira alaabada la baakadeeyey. Waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad u sharaxdo xasaasiyadda qof kasta oo kuu diyaarinaya ama u adeegaya cunno adiga ama ilmahaaga. Tan waxaa ka mid ah dadka sida adeegeyaasha, ilaaliyayaasha guryaha, macallimiinta, iyo shaqaalaha makhaayadaha. Laakiin xitaa haddii aad taxaddar leedahay, adiga ama cunuggaaga waxaa dhici karta inaad ula kulantaan cuntada si shil ah.

Haddii adiga ama ilmahaagu aad khatar ugu jirtaan falcelin xasaasiyadeed oo daran, xasaasiyaddaada ayaa kuu qori doonta aaladda epinephrine ee aad isticmaali karto haddii si kama 'ah ay ugu soo gaadho cuntada. Waxaa lagu bari doonaa sida loogu durto aaladda bowdadaada ama canuggaaga.

Haddii aad su'aalo ka qabtid natiijooyinkaaga iyo / ama sida loo maareeyo dhibaatooyinka xasaasiyadda, la hadal xasaasiyaddaada.

Wax badan ka baro baaritaanka shaybaarka, kala duwanaanshaha tixraaca, iyo fahamka natiijooyinka.

Tixraacyo

  1. Akadeemiyada Mareykanka ee Xiiqda Neefta & Immunology [Internet]. Milwaukee (WI): Akadamiyadda Mareykanka ee Xiiqda iyo Xasaasiyadda; c2018. Xasaasiyadaha / Immunologists: Xirfadaha Takhasuska leh [la soo xigtay 2018 Oct 31]; [ilaa 2 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.aaaai.org/about-aaaai/allergist-immunologists-specialized-skills
  2. Akadeemiyada Mareykanka ee Xiiqda Neefta & Immunology [Internet]. Milwaukee (WI): Akadamiyadda Maraykanka ee Xiiqda iyo Xasaasiyadda; c2018. Cudurka Celiac, Xasaasiyadda Gluten ee aan Celiac lahayn, iyo Xasaasiyadda Cuntada: Sidee ayey ugu Kala Duwan yihiin? [daliishaday 2018 Oktoobar 31]; [ilaa 4 shaashadood]. Waxaa laga heli karaa: https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/celiac-disease
  3. Kuleejka Maraykanka ee Neefta Xasaasiyadda & Immunology [Internet]. Arlington Heights (IL): Kuleejka Maraykanka ee Xiiqda iyo Xasaasiyadda; c2014. Tijaabinta Xasaasiyadda Cuntada [oo la soo xigtay 2018 Oct 31]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://acaai.org/allergies/types/food-allergies/testing
  4. Neefta iyo Xasaasiyadda Aasaaska Ameerika [Internetka]. Landover (MD): Neefta iyo Xasaasiyadda Aasaaska Ameerika; c1995–2017. Xasaasiyadda Cuntada [cusbooneysiiyay 2015 Oct; daliishaday 2018 Oct 31]; [ilaa 5 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: http://www.aafa.org/food-allergies-advocacy
  5. Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada [Internetka]. Atlanta: Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha ee Mareykanka; Xasaasiyadda Cuntada ee Dugsiyada [cusbooneysiiyay 2018 Feb 14; daliishaday 2018 Oct 31]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.cdc.gov/healthyschools/foodallergies
  6. HealthyChildren.org [Internet]. Itasca (IL): Akadamiyadda Maraykanka ee Cudurada carruurta; c2018. Xasaasiyadda Cuntada ee Caadiga ah; 2006 Jan 6 [cusbooneysiiyay 2018 Jul 25; daliishaday 2018 Oct 31]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.healthychildren.org/Soomaali/healthy-living/nutrition/Pages/Common-Food-Allergies.aspx
  7. Johns Hopkins Medicine [Internetka]. Jaamacadda Johns Hopkins, Isbitaalka Johns Hopkins, iyo Nidaamka Caafimaadka Johns Hopkins; Xasaasiyadda Cuntada [oo la soo xigtay 2018 Oct 31]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/adult/non-traumatic_emergencies/food_allergies_85,P00837
  8. KidsHealth laga bilaabo Nemours [Internet]. Mu'asasada Nemours; c1995–2018. Maxaa Dhaca Inta Uu Socdo Imtixaanka Xasaasiyadda ?; [daliishaday 2018 Nofeembar 4]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://kidshealth.org/en/teens/allergy-tests.html
  9. KidsHealth laga bilaabo Nemours [Internet]. Mu'asasada Nemours; c1995–2018. Waa maxay farqiga u dhexeeya xasaasiyadda cuntada iyo dulqaad la’aanta cuntada? [daliishaday 2018 Oktoobar 31]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://kidshealth.org/en/parents/allergy-intolerance.html?WT.ac=ctg#catceliac
  10. Kurowski K, Feeryahan RW. Xasaasiyadda Cuntada: Ogaanshaha iyo Maareynta. Am Fam Dhakhtarka [Internet]. 2008 Jun 15 [daliishaday 2018 Oktoobar 31]; 77 (12): 1678-86. Waxaa laga heli karaa: https://www.aafp.org/afp/2008/0615/p1678.html
  11. Tijaabooyinka Shaybaarka ee Internetka [Internetka] Washington DC: Ururka Mareykanka ee Kiimikada Caafimaadka; c2001–2018. Xasaasiyadda [cusbooneysiiyay 2018 Oct 29; daliishaday 2018 Oct 31]; [ilaa 2 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://labtestsonline.org/condition/allergies
  12. Mayo Clinic [Internet]. Aasaaska Mayo ee Caafimaadka Caafimaadka iyo Cilmi-baarista; c1998–2018. Tijaabooyinka maqaarka xasaasiyadda: Ku saabsan 2018 Aug 7 [la xusay 2018 Oct 31]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/allergy-tests/about/pac-20392895
  13. Mayo Clinic [Internet]. Aasaaska Mayo ee Caafimaadka Caafimaadka iyo Cilmi-baarista; c1998–2018. Xasaasiyadda cuntada: Ciladda iyo daaweynta; 2017 Meey 2 [daliishaday 2018 Oct 31]; [ilaa 4 shaashadood]. Waxaa laga heli karaa: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/food-allergy/diagnosis-treatment/drc-20355101
  14. Mayo Clinic [Internet]. Aasaaska Mayo ee Caafimaadka Caafimaadka iyo Cilmi-baarista; c1998–2018. Xasaasiyadda cuntada: Calaamadaha iyo sababaha; 2017 Meey 2 [daliishaday 2018 Oct 31]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/food-allergy/symptoms-causes/syc-20355095
  15. Nooca Merck Manual Consumer Version [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc.; c2018. Xasaasiyadda Cuntada [daliishaday 2018 Oct 31]; [ilaa 2 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.merckmanuals.com/home/immune-disorders/allergic-re reactions-and-other-hypersensitivity-disorders/food-allergy
  16. Machadka Wadnaha, Sambabka, iyo Machadka Dhiiga [Internet]. Bethesda (MD): Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha ee Mareykanka; Tijaabooyinka Dhiigga [la sheegay 2018 Oct 31]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
  17. Jaamacadda Rochester Medical Center [Internet]. Rochester (NY): Jaamacadda Rochester Medical Center; c2018. Encyclopedia Caafimaadka: Tijaabooyinka Cilladaha Xasaasiyadda [ee la soo xigtay 2018 Oct 31]; [ilaa 2 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P00013
  18. Caafimaadka UW [Internetka]. Madison (WI): Jaamacadda Wisconsin Isbitaalada iyo Maamulka Rugta; c2018. Tijaabooyinka Xasaasiyadda: Dulmarka Guud ee Imtixaanka [cusbooneysiiyay 2017 Oct 6; daliishaday 2018 Oct 31]; [ilaa 2 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/allergy-tests/hw198350.html#hw198353
  19. Caafimaadka UW [Internetka]. Madison (WI): Jaamacadda Wisconsin Isbitaalada iyo Maamulka Rugta; c2018. Xasaasiyadda Cuntada: Imtixaannada iyo Tijaabooyinka [cusbooneysiiyay 2017 Nofeembar 15; daliishaday 2018 Oct 31]; [ilaa 9 shaashadood]. Waxaa laga heli karaa: https://www.uwhealth.org/health/topic/major/food-allergies/te7016.html#te7023
  20. Caafimaadka UW [Internetka]. Madison (WI): Jaamacadda Wisconsin Isbitaalada iyo Maamulka Rugta; c2018. Xasaasiyadda Cuntada: Dulmarka Mawduuca [cusbooneysiiyay 2017 Nofeembar 15; daliishaday 2018 Oct 31]; [ilaa 2 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.uwhealth.org/health/topic/major/food-allergies/te7016.html#te7017
  21. Caafimaadka UW [Internetka]. Madison (WI): Jaamacadda Wisconsin Isbitaalada iyo Maamulka Rugta; c2018. Xasaasiyadda Cuntada: Astaamaha [cusboonaysiinta 2017 Nofeembar 15; daliishaday 2018 Oct 31]; [ilaa 5 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.uwhealth.org/health/topic/major/food-allergies/te7016.html#te7019
  22. Caafimaadka UW [Internetka]. Madison (WI): Jaamacadda Wisconsin Isbitaalada iyo Maamulka Rugta; c2018. Xasaasiyadda Cuntada: Goorma La Wacayo Dhakhtar [cusbooneysiiyay 2017 Nofeembar 15; daliishaday 2018 Oct 31]; [ilaa 8 shaashadood]. Waxaa laga heli karaa: https://www.uwhealth.org/health/topic/major/food-allergies/te7016.html#te7022

Macluumaadka ku yaal boggan waa in aan loo isticmaalin beddel daryeel caafimaad oo xirfad leh ama talo. La xiriir bixiye daryeel caafimaad haddii aad su'aalo ka qabtid caafimaadkaaga.

Boostada Cusub

Waxyaalaha Ku Rux Kuwani Duubista Cagaaran Taco Taco Taco

Waxyaalaha Ku Rux Kuwani Duubista Cagaaran Taco Taco Taco

Qadada la Awoodo waa taxane oo bandhigaya cuntooyin nafaqo leh oo qiimo jaban ku ameeya guriga. Wax badan ma rabtaa? Halkan ka eeg lii ka oo buuxa.Cunto macaan, oo aan hilib lahayn Taco Talaadada xafi...
Ma ku jirtaa Nikotiin shaaha? Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

Ma ku jirtaa Nikotiin shaaha? Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

haahu waa cabitaan caan ka ah adduunka oo dhan, laakiin waad la yaabi kartaa inaad ogaato inuu ku jiro nikotiin.Nikotiinku waa walax balwad leh oo i dabiici ah looga helo dhirta qaarkood, ida tubaaka...