Ahraamta Cuntada ee Liis -garaynta Cunnooyinka aad Jeceshahay

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Intii aan booqanay walaashay mataanaha ah, Rachel, dhawr toddobaad ka hor magaalada Scottsdale, AZ, magaalada ay guriga loogu yeedhay tobankii sano ee la soo dhaafay, waxaanu ku jirnay hadafkayagii caadiga ahaa ee dhadhanka ee tijaabinta qaar ka mid ah makhaayadaha cusub ee magaalada. Inaad tagto Scottsdale waa mid ka mid ah waxyaalaha aan jeclahay sababtoo ah ma aha oo kaliya inaan leeyahay lammaane jirdhis ku dhisan kaas oo ah sida aniga oo kale-labadeenaba waxaan ku doodi karnaa inaan ka sareyno hab-nololeedkayaga caafimaadka qaba oo leh xoogga dabeecadda ee la isku daray. .. eh, ama walaaltinimada waa inaan idhaahdaa. Aan halkan tallaabo dib ugu qaado... sababta aan Scottsdale ugu maqnaa markii hore waxay ahayd inaan necbahay daryeelka caafimaadka ee New York, waa mid gudaha iyo dibadda ah. Rush, degdeg. Had iyo jeer degdeg.

Marka waxaan go aansaday goor dhow markii aan 30 jirsaday inaan xiriir la sameeyo isbitaalkeeda, The Mayo Clinic. Rachel waxay kalkaaliso u ahayd halkaas sanado waxaana loo yaqaanaa mid ka mid ah meelaha ugu wanaagsan ee dhulka la tago. Tilmaam ahaan, waxaan ahay firfircooni. Caafimaadkayga. Waa la qirayaa, sidoo kale waxaan ahay xoogaa xoog -garaacis ah, sidaa darteed waxaan jadwaleeyey waxa ay ugu yeeraan "Imtixaanka Jirka ee La -tashiga Sannadlaha ah". Dhab ahaantii waa ballanno taxane ah oo ay la leeyihiin dhakhaatiir kala duwan taas oo aakhirka u horseedda imtixaanka jirka oo dhammaystiran ee aan waligay noloshayda ku soo maray. Wax badan ayaan ku qodan doonaa baloogyada kale laakiin waxaan tilmaamayaa inaan ka mid ahay docyadii aan booqday, fahamka rabitaankeyga ah inaan ku noolaado qaab-nololeed ka-hortag caafimaad leh, wuxuu soo jeediyay inaan isku dayno mid ka mid ah Maqaayadaha Cusub ee Fikradda Fox ee Cusub . Sidaas ayaanu yeelnay.

Mid ka mid ah qodobbada wax lagu iibiyo ee meeshan waxay ahayd xiriirkii Dr. Weil, oo ku takhasusay caafimaadka dabiiciga ah iyo fayoobaanta. Soojiidashada kale ee halkan waxay ahayd "Ahraamta Cuntada" ee ay u malaynayaan inay u diyaarsan yihiin maqaayadaha wax cunaya si ay ugu sii adkaystaan ​​qaadashada. Soooooo ... Mid baan xaday markaan u soo baxayay. Waxaan aad u hubaa in aan loogu talagalin dadweynaha guud ahaan sidii gacan-ku-soo-bax, laakiin waxba igama gelin.

Waxa aan ku arkay " Ahraamta Casriga ah" aad bay ii xiiseeyeen inaanan kula wadaagin. Si aad ugu raaxaysato daawashadaada si ku habboon ayaa sidoo kale laga heli karaa onlayn. Markaa hagahan cuntada anfaca leh ayaa hadda lagu dhejiyay talaajaddayda waxaanan si dhab ah u qodayaa xaqiiqda ah in ay jiraan saxarada dhabta ah ee lagu xusay cirifka yar ee saddexagalka - waligaa noloshaada ma aragtay qaybo ay ka mid yihiin "nacnac caafimaad leh "iyo" khamri guduudan "oo ku jira aalad caafimaad oo aad u fiican?

Looma baahna in la yiraahdo, Dr. Weil hadda waa geesigayga. Waan hubaa inaad ku raacsan tahay hadalkaas. Haddii aadan sidaas samayn, markaa, waa inaad ku nooshahay meeraha kale. Markaa halkaas, cab, ku raaxayso shukulaatada qiyaasta "si yar" oo nolosha ku noolow adoon dareemin dambi aad u daran wax kasta oo aad cunayso si aad naftaada u quudiso.

Saxiixa Mu'miniinta Ahraamta,

- Renee

Renee Woodruff blogs ku saabsan safarka, cuntada iyo nolosha nolosha si buuxda on Shape.com. Raac iyada on Twitter.

Dib u eegis loogu talagalay