Daaweynta iyo Ka Hortagga Cagafyada

Qanacsan

• Xagee koornooyinka cagtu ka soo baxaan?
• Muxuu u eg yahay hadhuudhka cagtu?
• Maxaa sababa galleyda cagta?
• Sidee loo daaweyn karaa galleyda cagta?
• Gal galleyda
• Codso saliida dhalada iyo suufka galleyda
• Fursadaha miiska laga iibsado
• Goorma ayey tahay inaad booqato dhakhtarkaaga?
• Sideed uga hortagi kartaa galleyda cagta?
• Maxaad filan kartaa muddo dheer?

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Guudmarka

Corn corns waa lakabyo adag oo maqaar ah oo ka soo baxa jawaabta maqaarkaaga ilaa khilaaf iyo cadaadis. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay galleyda lugta haddii aad isku aragto astaamaha soo socda ee tilmaamaha iyo dhinacyada suulashaada:

• qallafsan, adag, midab huruud ah oo maqaarka buruqsan ama jilicsan
• maqaarka oo xasaasi u ah taabashada
• xanuun markaad kabo xiran tahay

Koornooyinka cagaha si ammaan ah ayaa loo daaweyn karaa, xitaa waad ka hortagi kartaa kuwa mustaqbalka. Sii wad akhriska si aad u barato tilmaamaha ku saabsan sida aad u maamuli karto hadhuudhka jira una yaraato fursadahaaga aad ku horumarin karto kuwa cusub.

Xagee koornooyinka cagtu ka soo baxaan?

Corns waxay ku samaysan karaan meelo kala duwan oo cagahaaga ah, sida:

• sariirta caguhu ka hooseyso
• farahaaga dhexdooda
• dhinacyada cagahaaga
• dusha hoose ee cagahaaga

Muxuu u eg yahay hadhuudhka cagtu?

Maxaa sababa galleyda cagta?

Waxaad ka horumarin kartaa galleyda cagta kabo xiran oo cagahaaga aad ugu dhegan. Haddii aad istaagtid ama socotid muddo dheer, culeyska jirkaaga iyo isqabqabsiga joogtada ah waxay sidoo kale ku sababi karaan galley xanuun badan cagahaaga hoose.

Sidee loo daaweyn karaa galleyda cagta?

Haddii aad hubto inaad haysatid galley, waxaad isku dayi kartaa mid ka mid ah qaababkan si aad ugu maamusho guriga. Sidoo kale waa inaad ka takhalustaa kabo kasta oo aad ugu yar cagahaaga iyo kabaha kale ee aan habboonayn.

Gal galleyda

Waxaa suurtagal ah in laga saaro galleyda. Isticmaal talaabooyinkan:

1. Cagahaaga ku qoyso qubeys diirran oo leh cusbada Epsom.
2. Qoynta ka dib, cagahaaga ku qallaji tuwaal nadiif ah kuna qoyso kareem biyo-mareen ah ama subagga kookaha.
3. Sii wado hawshan maalin kasta ilaa galleydaadu ay jilcaan.
4. Ka dib markii la jilciyo oo aan xanuun lahayn, iskuday inaad si tartiib ah ugu xoqdo hadhuudhka dhagax bumbo.
5. Haddii hadhuudhku u dhexeeyo suulashaada, isticmaal loox emery ah, oo sidoo kale loo yaqaan faylka ciddiyaha, si aad u xoqdo.
6. Ku celi tallaabooyinkan illaa hadhuudhku kaa dhammaado, kaas oo qaadan kara dhowr toddobaad.

Codso saliida dhalada iyo suufka galleyda

Haddii aad doorbideyso inaadan kaydinin hadhuudhkaaga, waxaa jira habab kale. Waxaad cabi kartaa cagahaaga maalin kasta sida kor lagu sharaxay ka dibna raac talaabooyinkan:

1. Nadiifi cagahaaga oo mari saliid khamri ah. Kani waa saliid ku saleysan khudradda oo aad ka iibsan karto farmashiyaha deegaankaaga.
2. Ka dib markaad ku qoyso galleyda saliida dhalada, ku ilaali suufka galleyda gaarka ah ee aad ka heli karto farmashiyahaaga. Suufyada galleyda waxay kaa caawineysaa yareynta cadaadiska aagga si hadhuudhku u bogsado.
3. Codsiga ka dib, hubi inaad xirato sharaabaadyo aan aad u dhaganayn iyo kuwa aadan daryeeleynin maxaa yeelay saliida dhalada ayaa wasakheyn karta. Waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad in hadhuudhku bogsado.

Fursadaha miiska laga iibsado

Haddii aad doorbideysid hab dhaqso badan oo looga takhaluso galleydaada, xulashooyinka miiska laga iibsado ayaa la heli karaa waxaana loo tixgeliyaa inay ammaan yihiin oo waxtar leeyihiin sidoo kale. Waxaad ka iibsan kartaa suufka galleyda ay ku jiraan salicylic acid ee dariiqa daryeelka lugta ee farmashiyahaaga waxaadna ku mari kartaa galleydaada. Adoo raacaya tilmaamaha la bixiyay, waxaad arki kartaa galleydaada oo baaba'aya sida ugu dhakhsaha badan laba toddobaad.

Goorma ayey tahay inaad booqato dhakhtarkaaga?

U tag dhakhtarkaaga haddii daweynta guriga aysan shaqeyn. Waxaa laga yaabaa in dhakhtarkaagu kuu gudbiyo dhakhtar caafimaad. Dhaqtarka takhasuska leh waa dhakhtar ku takhasusay xaaladaha cagaha. Si loo daaweeyo hadhuudhka, way xoqi karaan, xiiran karaan, ama jari karaan lakabyada maqaarka adag. Tani waxay kaa caawin doontaa saarista galleydaada. Waxay qaadan kartaa ballamo kooban iyadoo kuxiran cabirka hadhuudhkaaga.

Sideed uga hortagi kartaa galleyda cagta?

Habka ugu fiican ee looga hortagi karo galleyda inay sameysmaan ama soo noqdaan waa inaad hubiso inaad xirato kabo raaxo leh oo cagahaaga si sax ah ugu habboon. Suulashaadu waa inay si fudud ugu dhex dhaqdhaqaaqi karaan. Haddii aad kabaha ku jabinayso, xiro sharaabaadyo cagaha ka qaro weyn. Waxaad sidoo kale ku dabooli kartaa suulasha suulashaada iyo dhinacyada cagahaaga faashado neefsasho leh oo u nugul hadhuudhka. Ugu dambeyntiina, farahaaga cidiyahaaga jar, maxaa yeelay ciddiyaha dhaadheer waxay sababi karaan suulashaada inay ku jiraan xaalad aan caadi ahayn.

Maxaad filan kartaa muddo dheer?

Corns ma baabi'i doono habeenkii, laakiin waxaad arki kartaa iyaga oo yaraanaya muuqaalkooda ugu yaraan laba toddobaad oo daaweyn ah. Waxay noqon kartaa bil ama ka badan intay gebi ahaanba baaba'aan. Haddii aad si joogto ah u kobciso galleyda, raadi kabo badan oo taageera, raaxo leh. Cagaha ayaa beddeli kara cabirka waqtiga, cabirka kabaha ayaa ku kala duwanaan kara kuwa soo saarayaasha kala duwan. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad bedesho cabbir ka weyn ama aad iibsato kabo loo sameeyay cagaha ballaaran. Xiriiriyaha dukaanka kabaha waa inuu awoodaa inuu cabiro cagahaaga oo kaa caawiyo inaad hesho kabo si habboon u habboon.